Dè ma zastuzhena amhaich? Comharraidhean leigheas àraid

Ma tha thu zastuzhena amhaich, tha e a 'ciallachadh gum mar thoradh air droch lathadh inflamed fèithean. Mar thoradh, an cuairteachadh a tha cur dragh orra, a tha an cois droch pian.

Fuar amhaich. comharraidhean

Amhaich urrainn ghoirteachadh chan ann a mhàin mar thoradh air droch lathadh, ach cuideachd air sgàth a 'làidir corporra spàirn, ìosal air ais pian agus duilgheadasan eile leis an musculoskeletal siostam. Airson tuigsinn dè zastuzhena amhaich, a dh'fheumas sibh pàigheadh aire air nàdar pian. Faodaidh ea bhith gruamach, nagging. Tha an cràdh a tha a 'sgaoileadh gu luath ann an slinnean crios, agus fiù' s air a 'ghualainn. Faodaidh e bhith nas miosa nuair a panning no tilting ceann, a thuilleadh rè còmhraidhean agus biadh. Ma tha an sèid Chan eil dona, faodaidh e beagan làithean air aca fhèin. A chaochladh bidh agaibh ri fhaicinn dotair agus ìre sònraichte a leigheas.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus tòiseachadh?

Tha mòran dhaoine a dhùsgadh suas 'sa' mhaduinn a 'faireachdainn tòrr pian ann an amhach, a tha ga dhèanamh doirbh eadhon a thogail bho cheann a' chluasaig. Ma tha an latha mus bha sibh fosgailte do cuideam làidir corporra, tha e coltach a 'chùis ann an supercooling. Ma tha cuideigin nach eil fhios gu dè a dhèanamh ma tha an amhaich fuar, os cionn na h-uile, bu chòir dhuinn a ghabhail na ceumannan a leanas:

• Gus nach tèid an leòn an stuth fèithe a dh'fheumas a bhith ann an staid a 'chòrr. Ideal - 'S e leabaidh a' chòrr. Ma tha thu a 'suidhe tòrr, fon amhaich rolla, a bhios a' toirt taic agus a 'sàbhaladh bho a h-chuimseach bholtaids. Agus chan eil ghnìomhan corporra (a bhith faiceallach nach fiù Cuir a chinn).
• Ma zastuzhena amhaich, a 'chiad uair a bhios e air a ghoirteachadh gu dona, ach oir feumaidh tu a ghabhail analgesics (b'fheàrr le anti-at bhuaidh). Ann an cùis sam bith nach eil a 'gabhail antibiotics gun co-chomhairleachadh a' chiad ur dotair.
• Thoir an àite fuar blàth. Taidh clòimh ScARF no a 'caitheamh geansaidh le amhach àrd. Anns an staid, an amhaich bu chòir a bhith an dà chuid a là agus a dh'oidhche.

Fuar lymph node ann an amhach

Tha lymphatic siostam math mothachail ri Teòthachd. Àiteachan ruith culaidh-bhacaidh, casg a chur air galar a 'sgaoileadh air feadh a' chuirp, mar sin, nuair a supercooling faod iad a bhith inflamed agus a mheudachadh gu mòr ann am meud. Mar sin, chan eil e riatanach airson fèin-medicate (gu h-àraidh ma tha an leanabh a tha fuar amhaich). Tha an lighiche a 'frithealadh a bu chòir an stèidheachadh breithneachadh neo-mhearachdach, an sin thèid a shònrachadh coileanta leigheas:

• mì-at drogaichean ri cur às do adhbhar na ghalar;
• antibiotics a shabaid galar agus bacadh a chur ghabhas dhuilgheadasan;
• immunomodulators gus cur ri na buidhne bacaidhean.

Mar a tha an sèid lymph àiteachan ann an clann agus inbhich a tha as cumanta co-cheangailte ri cnatain, bu chòir aire shònraichte a phàigheadh do bacaidh a cheuman. Neartaich an siostam-dìona agaibh agus cùm do mhuineal blàth.

Dòighean-obrach airson an amhaich

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha an amhaich fuar? A 'chiad uile, a thoirt seachad còrr agus blàths ann. Ma pian nach eil a 'gabhail àite taobh a-staigh beagan làithean, anns a' bhad a dhol chun an dotair. E òrdaichidh iomchaidh cungaidh-leigheis agus gluasad-cuirp. Agus is urrainn dhuibh na leanas a dhèanamh aig an taigh:

• Gus cur sàmhach am pian agus an fhuil a 'meudachadh cuairteachadh, a' dèanamh socair suathadh. Movements bu chòir a bhith gu math rèidh agus gun sreath. Faodar a chleachdadh blàthachadh acfhainn no cùbhraidh ola.
• Gus cur sàmhach am pian agus an fhuil a 'meudachadh cuairteachadh, a' dèanamh socair suathadh. Movements bu chòir a bhith gu math rèidh agus gun sreath. Faodar a chleachdadh blàthachadh acfhainn no cùbhraidh ola.
• Heat ann am pana agus dòirtidh an t-salainn ann a chlò-poca (soc faodar a chleachdadh). A leithid "tioram teas" Innleadaireachd bhreagha leis an sèid na fèithean.
• Gus a choileanadh luath ath-bheothachadh, a 'feuchainn ri ìre an dòigh eadar-dhealaichte de compresses. Tha an latha air fad, seach fuar agus teth lotions. Mus deach a 'dol dhan leabaidh,' suaineadh blàth ScARF amhaich agus a 'fàgail air a h-uile h-oidhche (urrainn dhut cleachdadh deoch-làidir compress).

Le teth compress a bu chòir a bhith air a làimhseachadh gu faiceallach agus cha dèan iad gun dotair mholadh. Ma tha amhach ghoirt no eile at tinneas, dian theas urrainn an duilgheadas a dhèanamh nas miosa.

traidiseanta reasabaidhean

Ar sinnsearan a-riamh ainmeil air dè a dhèanamh ma tha an amhaich fuar, mar a dhèiligeas iad fèithe sèid. Tha mòran measail reasabaidhean, as a tha na leanas:

• Tha còrr is 10 uairean a thìde a dhèanamh deatamach 2 bùird Marshmallow (pronnadh freumh) ann an cupan. Tha an leaghan a theasachadh tha fìor èifeachdach mar compress.
• Gabh càl duilleach agus beagan fuadaicheadh e le leantainneach prìne. Now crathaidh le bèicearachd sòda, siabann (feumaidh e bhith ro-cliath-theine) agus a chur an lùib an àite goirt. Thèarainte a Wrap le plastaig Wrap no aodach tioram, agus an uair sin a 'suaineadh blàth brèid.
• Honey leas beagan ga garadh ann an amar-uisge, agus an uair sin cuir an sùgh de Aloe. Bho thoradh tomad a 'dèanamh tagradh.

Mura bheil thu a 'beachdachadh air thu fhèin a' toirt taic traidiseanta-leighis, an sin thig thu gu cobhair an latha an-diugh dòighean-obrach. Mar sin, grunn tursan san latha, an uair sin a 'Phòlainn goirt blàthachadh acainn. Meadhonach math dearbhte innealan mar "Teraflex" agus "Apizartron".

ath-ghnàthachadh ùine

Ma bha zastuzhena amhaich, pian faochadh Chan eil e fhathast air fianais de làn ath-bheothachadh. Ann an òrdugh a thoirt air na fèithean air tòna, feumaidh tu a dhol tro ath-bheothachadh. Tha e air leth freagarrach airson gluasad-cuirp, a tha a 'gabhail a-steach na leanas seata de eacarsaichean:

• Cur na mine air a 'mhaoil agus amhaich agus gu socair a' buntainn Brùthadh gu ceann. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu a' tionndadh do mhuineal fèithean tràth agus fois a ghabhail.
• Tha an ath eacarsaich a tha coltach ris an fhear roimhe, le eadar-dhealachadh a-mhàin gun robh an pailme a bu chòir a bhith stèidhichte air an teampaill.
• Tha an ceann a bu chòir a bhith air a thilgeil air ais. Aig an aon àm tha agad ri tarraing a smiogaid air adhart. Ann an suidheachadh mar seo, feumaidh tu fuireach airson 10 diogan agus an uair sin gu tur fois a ghabhail an amhaich. Seinn beagan riochdairean.
• A ghleidheadh air ais gu suidheachadh còmhnard. Teilt a 'cheann air an làimh dheis agus air an làimh chlì, a' feuchainn ri faighinn a 'chluas ri gualainn (gun a bhith a' togail e). Feumaidh sinn a 'fuireach ann an dreuchd seo airson diog no dhà a' faireachdainn aimhreit an fèithean.

Nuair a tha thu gu tur air ais gu àbhaisteach, na dìochuimhnich mu na eacarsaichean. Bidh iad a 'cuideachadh a thoirt dhut neartachadh fèithean an amhaich agus a bhios a' frithealadh mar dheagh bacadh.

toraidhean

Tha a 'chiad cheist a tha air inntinn an neach a tha air a bhith fuar mhuineal - "Mar a dhèiligeas iad?". A 'chiad uile dèanamh cinnteach fhèin iomlan còrr is tioram teas (mar eisimpleir, clòimhe ScARF). Ma tha an sèid nach eil làidir, an sin dà latha a bhios tu a 'cuimhneachadh mu na pian. Mur eil, chan urrainn dhut a sheachnadh tadhal air an dotair. E òrdaichidh coileanta leigheas a-steach mì-at agus pian chungaidh-leigheis, a thuilleadh air gluasad-cuirp. Faodaidh tu cuideachd sùil a thoirt air "Granaidh" dòighean a tha air a dhearbhadh èifeachdach airson linntean. Nuair a bha an cràdh a bhios a 'dol seachad, a bhith cinnteach gu sònraichte a' cluich eacarsaichean gus cabhag a chur air a 'phròiseas ath-bheothachadh.