Dè th 'ann an pms?

Tha nàdar air boireannach a chruthachadh uamhasach gu bheil a beatha gu lèir an crochadh air modhan cruaidh na cuirp. Tha seo co-cheangailte ri obair procreation. A h-uile mìos bidh corp na boireannaich ag ullachadh airson beothachadh, a 'cruthachadh cuid de hormonaichean. Mura h-eil torrachas air tachairt, an uair sin thòisicheas menstruation agus bidh a 'bhuidheann às deidh a chrìochnachadh ag ullachadh a-rithist na h-uile feachd airson a bhith a' leantainn air adhart leis a 'ghnè. Tha na pròiseasan sin fo smachd hormona gnè. A rèir dè na tha iad air an dèanamh, bidh gach pròiseas cothromach no mì-chothromach. Tha prìomh-bhuaidh an hormona seo no an dìth gnè seo a 'leantainn gu atharrachaidhean làidir chan ann a-mhàin air an eòlas eòlasach, ach cuideachd air an ìre psycho-emotional. Mar as trice, cha bu chòir seo a bhith. Tha nàdar air a bheothachadh gu reusanta agus gu co-chòrdail, ach tha beatha an latha an-diugh glè eadar-dhealaichte bho ro-eachdraidheil. Constant cuideam, cion eacarsaich agus beathachadh truagh luaidhe gu bheil an hormon a 'fàs neo-sheasmhach, agus an corp a' tòiseachadh gus freagairt a thoirt nach eil e an dòigh as fheàrr. Mar sin, tha mòran bhoireannaich a 'tòiseachadh a' faireachdainn dè tha pms.

Aon de na follaiseach Foillsicheadh seo mì-chothromachadh a tha an premenstrual syndrome ann am boireannaich, ann giorraichte - PMS. Tha e follaiseach gu bheil e air a dhèanamh le bhith a 'dèanamh barrachd de hormona estrogen a tha a dhìth, agus cion progesterone. Tha an co-mheasgachadh seo a 'tòiseachadh a' leantainn gu follaidhean neuropsychic àicheil, siostam lusan, somatic agus endocrine.

Dè tha ann am PMS, chan eil mòran bhoireannach ag aithneachadh iad fhèin, ach taing dha daoine mun cuairt orra. Gus mothachadh a dhèanamh air an atharrachadh ann an giùlan agus a bhith mothachail agus tha an t-ath-fhreagairt do dhaoine eile, ris a bheil an syndrome a 'stiùireadh, gu math duilich. Bho siostam nearbhach, tha e mar as trice ga shealltainn fhèin ann irritability, faireachail cugallachd, cion tuigse a bh 'ann da-rìribh. Ann an leithid de ùine, tha coltas gu bheil boireannach a 'smaoineachadh nach eil duine sam bith leatha, gu bheil i grànda, gu bheil a h-uile duine an aghaidh i. Leanaidh am fuasgladh seo gus am bi menstruation air tòiseachadh, gus nach tèid leasachadh air estrogen air falbh. Chaidh sgrùdadh a dhèanamh a sheall gu robh a 'mhòr-chuid de na h-eucoirean a rinn boireannaich a' tachairt dìreach aig an àm aig an robh am PMS. Seach gu bheil a 'mhòr-chuid de na tubaistean rathaid air an gealltainn le boireannaich aig pms. Tha buaidh mhilleadh den leithid air an psyche a 'comharrachadh gum feumar a bhith air a chomharrachadh agus air a smachdachadh.

A bharrachd air na h-atharrachaidhean tòcail a chaidh a ràdh, aig ìre fiosaigeach dh'fhaodadh gum bi ceann-cinn le pms, pian anns a 'bhlog ìseal, agus cuideachd anns a' chùl ìseal. Dìreach leum air na prìomh Brùthadh, cridhe palpitations, dizziness, nausea agus fiù 'cur a-mach.

Air a 'phàirt den t-siostam endocrine, thathar mothachail air cugallachd, tinneas agus gluasadan nam figearan màil. Bidh mòran dhaoine a 'toirt fa-near acne, a tha a' meudachadh rè na h-ùine seo. Rè na h-ùine seo, bidh am bodhaig a 'cumail a-mach nas fhaide de dh' fhileadh, a tha a 'leantainn gu àrdachadh sealach ann an cuideam corp. Glè thric, tha e comasach cuideachd blasad a mheudachadh, faireachdainn de thollachd no de dh'amalachd.

A 'faighinn a-mach dè am pms a th' ann, tha eòlaichean a 'comhairleachadh grunn cheumannan a ghabhail gus a chuir às no a bhith a' rèiteachaidhean mì-thlachdmhor. Mar as trice, na comharraidhean de PMS rithist a 'nochdadh lugha no idir a' dol leis a 'cumail suas dòigh-beatha fhallain agus a' gabhail nan cungaidhean leigheis. Gnìomhachd corporra meadhanach, sunndach fallain agus fois, beathachadh ceart, deoch làidir a dhiùltadh - tha na h-uile puing seo buaidh mhath air ar slàinte agus ga cuideachadh gus faighinn air ais. Le bhith a 'toirt cùram leantainneach a corp le gach boireannach, chan fhaigh i a-mach dè a th' ann am pms.