Dè tha ann an daithead àireamh 5?

Nuair a chluinneas sinn am facal "daithead", a 'chiad de na h-uile a chuimhneachadh air a' phròiseas a 'call cuideam, a' toirt suas bìdh leis an amas cuideam a chall: cuimhnich sinn air na diofar Kremlin agus Mono-daithead daithead airson 5 làithean, etc. Ach, tha an àireamh de lòin, an t-adhbhar a tha càil ri dhèanamh leis a 'call cuideam. 'S e amas aca a chumail suas gus slàinte a' bheairt ann an sònraichte tinneas. Tha e gu leithid daithead gabhail a-steach àireamh 5 daithead.

Chaidh a leasachadh anns an Aonadh Shòibhiatach dietitian Michael Pevzner do dhaoine le galaran an biliary chlàir, an grùthan agus roid aotroman bà. Dh'fhaodadh seo a bhith na galairean leithid cholecystitis, chronic hepatitis, acute hepatitis ann an ìre leigheas, gallstone tinneas, cirrhosis, etc. Anns a 'chùis seo, an t-euslainteach Cha bu chòir a bhith a' fulang barrachd agus tinneasan a 'chaolan.

Diet àireamh 5 ag amas air a dhìon bho grùthan ceimigeach ionnsaigh, nuair a bha làn chumhachd fhathast. Tha an aon daithead normalizes an biliary chlàir. Tha àrd-èifeachdas a choileanadh dhroch bacadh stuthan anns an geir, ola agus organach acids, ach ann an àrd suimean le cellulose. As freumhag a lorg ann mheasan agus glasraich, a thuilleadh air ann an diofar sìol. Sin carson a tha seo a tha daithead an ceannasachadh le glasraich soithichean, a thuilleadh, №5 daithead-taice gabhail a-steach bathar bainne.

Tron latha, tha daoine air a seo ag ithe daithead mu 60 graman saill, 100 gram de pròtain agus 500 gram de gualaisg. Nuair atharrachadh gu calaraidh Cuir Bidh mu 3,000.

Gus an corp a 'fulang bho gu h-àrd ghalaran, tha e gu math feumail a bhith caochladh glasraichear brot, brot, borscht, beetroot ann an glasraich brot. Tha a 'phrìomh rud nach eil ri chur ris an brot lusan bhas. Tha e nas fheàrr gu ro-ghearradh na glasraich agus socair tioram. Aice fhèin feartan daithead àireamh 5 cuideachd air a chleachdadh aran. Feumaidh e bhith air a dhèanamh bho Peeled agus air a shìolachadh min. A thuilleadh air sin, tha e ion-mhiannaichte sin an t-aran a bha an-dè. Chan eil e ceadaichte itheadh, agus tioram no cookies bhriosgaidean.

Feòil cuideachd a 'gabhail a-steach ann an №5 daithead chlàr-taice. Dìreach bi cinnteach nach saill: uan, coineanach, Veal, beef, Fhrangach, cearc. Ro-fheum air a 'goil an fheòil faodar a' fuine ann an àmhainn. Fàilte agus geire iasg, oir tha e a 'dèanamh an soufflé grinn, agus faodaidh tu - meatballs.

Bha buidheann eile de stuthan a tha riatanach gus an daithead-taice №5, - tha bainne. Ann an caochladh soithichean urrainn dhut geire càise agus cha spìosrach, agus an làthair a 'dol dhan leabaidh òl bainne, no Yogurt kefir.

Gu dearbh, daithead bacaidhean àireamh 5 Tha àireamh mhòr, ach chan eil e a 'ciallachadh nach toir e fa'near neach sam bith tlachd. Of sin uile bathar Faodaidh gum bi e furasta còcaireachd tòrr blasda agus biadh fallain.

Ach na dìochuimhnich mu na stuthan a bheil duine a 'cumail ris a seo biadh a tha dìreach do-dhèanta. Tha mòran dhiubh cuideachd. Chan urrainn dhut ithe, mar kvass, agus uime sin hodgepodge.

A thuilleadh air sin, tha e toirmisgte a bhith ag ithe feòil, iasg agus balgan-buachair brot, a thuilleadh uaine brot, fìor-aran, pastraidh, Puff pastraidh agus ròsda pàidheanan a dhèanamh. Gu dearbh, bu chòir a bhith air am bacadh bhon bhiadh a 'smocadh, a' mhòr chuid de na h-ìsbeanan, sailleadh iasg, feòil le geir. Goose agus tunnag fo daithead seo cuideachd nach eil a 'cur fàilte air. Fat bainne cuideachd nach bu chòir a chleachdadh airson daoine a tha air a shealltainn an seo daithead. Sealbhag, buaidh uaine uinneanan, picil, radishes, seòclaid, uighean, reòiteag, mustard, horseradish agus eile spìosrach sauces - a h-uile bathar, bu chòir a thoirt air falbh bho clàr-taice ann an daithead №5. Contraindicated, gu dearbh, deoch-làidir.

Diet 5: Menu.

Breakfast: lite air bainne, geire bothan le càise uachdar agus siùcar, agus an tì.

Lunch: fuine ùbhlan.

Lunch: glasraich brot, àmhainn cearc, goil rus, measan compote.

Greim-bìdh: sùgh de ròs cruachainn.

Dinnear: buntàta air a phronnadh, goil iasg, tì agus Cheesecake.

Agus glainne kefir socair cadail.