Dè tha e a 'ciallachadh sileacon airson corp an duine? Cion overabundance agus sileacon corp

Silicon - eileamaid cheimigeach de na prìomh fo-bhuidhinn de Buidheann 4 anns an treas ùine an àm an t-siostaim. Tha àireamh atamach - Silicon 14. 'S e neo-mheatailt agus tha e air sgrìobhadh Si (Silicium). Tha an eileamaid a chleachdadh ann an diofar roinnean de bheatha. Bho shean, ainmeil buadhan leigheasach sàl a phianadh le sileacon. Buannachdan airson a 'chuirp, a tha a' toirt eileamaid seo luachmhor dha-rìribh. Nas fhaide air a mhion-sgrùdadh nas mionaidiche dè th Silicium, carson a tha feum agad agus mar a tha thu ag iarraidh air fhaighinn ann an latha.

Sealladh farsaing

Anns a 'leigheas cuid de pathologies an urra ri diofar stuthan agus luchd-ionaid. Chan e a-mhàin, agus sileacon. Buannachdan airson a 'chuirp den eileamaid seo Chaidh measadh anns na seann làithean. Chaidh a chur ris an lotan, agus infused air silica-uisge a chleachdadh aig àm a 'còcaireachd. Thathar ga chleachdadh airson lus lìghiche-sprèidh thodhar, airson adhbharan maise. Anns an latha an-diugh bathar à sileacon susbaint beag, agus uaireannan neo-bhitheach. Neo-aithneachadh eileamaid a ghleidheadh mar as trice, air an giullachd, ghrinneachadh bhiadhan. Like selenium, sileacon dhroch obair le chèile gualaisg. Seo a 'ciallachadh nach eil e chnàmhadh le sòda, siùcar agus bathar eile. Ma ghabhar ris a eileamaid bacadh a lùghdachadh searbhachd ann an stamag agus dìth eacarsaich (gluasaid ìosal).

Tha dleastanas sileacon ann an corp an duine

Anns an ùine na h-òigridh, òige agus air a torrachais anabaich leasachadh, eileamaid seo bitheanta ann an cnàmhan. A thaobh seo, tha iad SÙBAILTE agus sùbailte. Tha leasachadh na casan an seirbheis a 'tòiseachadh leis an iomall. Mar sin, a 'chiad brush air a chruthachadh, agus an sin an ruighe agus ghualainn. Le air an aon prionnsabal agus a 'leasachadh na b' ìsle na casan. Tha seo mar thoradh air gu bheil sileacon a tha an làthair ann an cnàmhan. Carson am feum airson a 'chuirp a' chuspair seo?

Mineralization, lag, a dhìon cnàmhan a leasachadh anns an dàrna leth de bheatha. Mar sin, an sileacon susbaint lughdachadh. Uime sin, na bu shine a 'phearsa, as motha a dh'fhaodadh a bhristeadh. Mar sin aig àm leòn cnàimh-bheairt sileacon susbaint meudachadh 50-fhillte an coimeas ri àbhaisteach stàite. Cho luath 'sa bloighdidh slànachadh, an eileamaid ìre a' tighinn air ais a-rithist àbhaisteach. Breadail cnàmhan a leasachadh ann an stiùireadh mu choinneamh - bho mheadhan airson an iomall. An toiseach, tha e a 'tachairt ann an slinnean, uilinn agus an uair sin, an dèidh - anns na bruis. Air an ìsle-oirean pròiseas a 'tòiseachadh anns a' chnàmh cruachainn. E an uair sin a 'gluasad gu ìsle chas agus cas. Mar riaghailt, gun ullachadh a bhristeadh beachdachadh ann an hip cnàmhan. Tha seo air sgàth àrd susbaint fluorine agus calcium, osteoporosis. Ann an cùrsa beatha an duine a 'tachairt sileacon deficiency anns a' chorp. Element sìoladh bho na cnàmhan, agus a bharrachd air sin chan eil a 'tighinn. -Àite aige a thogail le calcium. Silicon deficiency ann an corp a 'dol gu cnàmh lag agus stiffness.

caitheamh norm

Vital cho cudromach 'sa sileacon ann an corp an duine air a bhith air an aithneachadh gu h-oifigeil anns an Ruis a-mhàin anns na seventies an linn mu dheireadh. A dh'aindeoin sin, gu ruige làitheil dosage intake eileamaid cho ceart agus nach eil e a stàladh. Tha diofar mholaidhean. Tha an tomhas as lugha a tha 5 MG. Ach 'char as àirde, a rèir thobraichean eadar-dhealaichte, bho 20 gu 100 MG / latha. Airson clann agus daoine aois dosage urrainn a chur bho 40 no barrachd MG / latha. Tha seo mar thoradh air gu bheil thairis air na bliadhnaichean, a 'digestibility an eileamaid dol nas miosa, agus mar a tha an leanabh gnìomhach cruthachadh stuth, siostaman, buill-bodhaig, cnàmhan agus an cnàimhneach, a tha ann a' cur feum a bharrachd sileacon cuidhteas.

Buaidh air obrachaidhean siostaman

Silicon tha e gu sònraichte cudromach airson corp an duine aig àm torrachas agus lactation. 'S e stuth togail structaran sùbailte. Healthy inbheach-bheairt anns a 'chumantas mu 7 MG Si. Tha e air a sgaoileadh gu na siostaman uile: an adrenal fàireagan, fèithean, tàirnean, Thymus, falt, fuil, craicionn, agus mar sin air. Tha dleastanas sileacon ann am bodhaig duine àraidh air a dhèanamh suas ann an cruthachadh connective stuth bhon a tha a rinn an t-altan, tendons, maoth-chnàimh, mucosal, cuislean agus cuislean. Aig ìosal dùmhlachd de sileacon tòiseachadh a exfoliate agus briseadh nail truinnsearan. Ann an às-làthaireachd seo ann an eileamaid a 'cleachdadh na stuthan staid a' chraicinn agus a falt.

Dleastanasan eile Si

Sam bith connective maothraidh tha sònraichte ceum elasticity agus neart. Tha an ìre riatanach de dìreach a 'toirt sileacon. Tha e cuideachd a 'gabhail pàirt ann an leasachadh comas an stuth fhaighinn air ais. Sa chùis seo, tha an dreuchd ann an sileacon tha an corp ri dhaihh an collagen agus elastin stuthan. A bharrachd, tha an eileamaid air dleastanasan cumhachdach antioxidant. Air sgàth seo, tha e toirt bacadh wrinkle cruthachadh, a 'meudachadh an aghaidh Nail agus falt buaidh àicheil an-asgaidh radaigeachan. Chaidh a stèidheachadh a tha a 'comharrachadh bith-eòlasach an aois faodaidh daoine a bhith air an mheatabolaig ìre. A 'bhuaidh a sileacon air corp an duine gun àibheiseachd tha dha-rìribh sònraichte. Tha an eileamaid a dh'fhaodadh a chur an dara taobh no aois sin co-cheangailte ri atharrachaidhean. Ach, tha e comasach fo àbhaisteach cuidhteas stuthan a-steach dhan bhodhaig.

Duilgheadasan le nas lugha susbaint Si

Nuair a sileacon dùmhlachd de 1.2% cunnart nas motha tinneas cridhe no stròc. Nuair susbaint na eileamaid ann an tomhas de 1.4% no nas lugha a 'leasachadh an t-siùcair. Sgaoileadh nan hepatitis C bhìoras a tha a 'beachdachadh aig an sileacon ìre de 1.6%. Ma tha an rud a tha anns a 'chuibhreann de 1.3%, an sin thig an aillse. Nuair a bhith a 'lùghdachadh an uiread de sileacon ann an connective maothran a' tachairt seòmarach tinneas, atherosclerosis, briste neart nan cnàmh. Lùghdaichte de a shusbaint a tha ag adhbhrachadh crìonadh digestibility cobalt, iarann, calcium, fluorine, mangaineis agus eile choimeasgaidhean. Mar thoradh air an metabolism. Le suim gu leòr de sileacon ann an dìona a 'chuirp an siostam a' fulang. Lùghdaichte susbaint eileamaid brosnachadh fhada pathologies leithid tonsillitis, abscess, furunculosis eile, suppurative pròiseasan, oncological ghalaran, allergic-bhualaidhean, a 'chuing agus feadhainn eile.

Scientists air sealltainn gu bheil mòran seòmarach pathologies tachairt air sgàth claonaidhean ann an dùmhlachd de dhiofar stuthan. Tha e ann an àite sònraichte à sileacon anns a 'chùis seo. Airson corp an duine washout eileamaid a tha anabarrach cunnartach. Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, ann an àite a 'tòiseachadh a' cruinneachadh airson calcium a 'cruthachadh structaran cruaidh. A thaobh seo, a 'bhalla seòmarach mean air mhean a' tòiseachadh a 'call an elasticity agus a bhith nas tron. Tro aca tro choileastarail. Mar an ceudna, tha leasachadh venous pathologies. Gus a chumail suas elasticity de na ballachan mar a tha riatanach sileacon. Airson corp an duine, tha e trioblaideach le lùghdachadh dùmhlachd de thrombophlebitis, varicose cuisleanan, vasculitis agus pathologies eile. Tha an eileamaid a 'toirt dìon agus beag fala sianalan - capillaries. Silicon a 'cur ri àbhaisteachadh na sgamhain ùrachadh air an cuairteachadh, a' dèanamh cinnteach ceart beathachadh na nèapraigean fiù 's ann an cùis farsaing lesions cellulite. Element an sàs ann am brosnachadh beta-gabhadain suidhichte air uachdair an t-saill ceallan. Tha seo, ann an tionndadh, a 'cur ri toirt air falbh saill bhuapa. Ann an cleachdadh, cunntas cùisean nuair a acne therapy leanmhainneach a 'cleachdadh diofar ullachaidhean cha robh a' bhuaidh. Ath-bheothachaidh a 'tachairt beagan sheachdainean às dèidh an sileacon air a chleachdadh. Airson corp an duine aon de na gnìomhan as cudromaiche a tha a bhrigh na puinnseanan a tha tighinn bho na Gut. Tha feum air colloids. Tha iad a 'chruth a-mhàin ma tha an sileacon anns na dh'fheumadh. Tha organach compound an eileamaid a bheil an comas a chruthachadh bioelectrical uallach siostaman. Tha iad a 'cumail ris an pathogenic bacteria (leithid causative àidseantan den chnatan mhòr, hepatitis, herpes, fungasan agus eile) agus bhrigh orra. -Sgrùdaidh a 'sealltainn gu bheil gu leòr nuair a thòisicheas uisge agus sileacon bathar tric dysbacteriosis. Dh'fhaodadh e bhith doirbh le ulcerative lesions ann an bheòil mucosa (stomatitis), nasal, urogenital candidosis siostam agus caolain. Bu chòir a thoirt fa-near gun robh an sileacon colloids buailteach a-mhàin ceangal ris an pathogenic lusan. Normal microorganisms (pathogenic) fhathast iomlan. Gu sònraichte, nam measg lactobacilli agus bifidobacteria.

Bho sileacon gainnead a 'nochdadh ann an corp. Comharraidhean, mar a chithear bho na h-àrd tuairisgeul, feartan a tha gu leòr droch pathologies.

Si ann am biadh

Tha am prìomh thobar sileacon airson a 'chuirp - glasraich biadh. Eileamaid a lorg ann an leann, fìon, sùgh (grape). Ann an sònraichte àrd dùmhlachd de sileacon a th 'ann an cochall de rus, millet, coirce, cruithneachd, ach chan eil e cho saidhbhir ann dhaibh. Co-cheangailte ri àireamh mhòr de na h-eileamaidean a tha an làthair ann an gràn. Faodaidh e bhith beachdachadh neonitheach ann an tuit legumes. Anns a 'phròiseas saothrachaidh an gràn a bhleith agus an semolina agus flùr air a dhèanamh bho gràn mionaideach ghlanaidh cèis anns a bheil tuaiream mòr den sileacon làthair. Tha an eileamaid a lorg ann an craicnean de dhiofar mheasan. Ach chan eil e cho mòr anns a 'dèiligeadh mheasan agus glasraich. Seo cuid de na duilgheadasan a dh'fhaodadh tighinn am bàrr. Tha an fhìrinn gu bheil ann an craicnean cuid de mheasan agus gu tric a 'cruinneachadh nitrates eile cronail fhillte, a tha air a chleachdadh anns a' fàs pròiseas agus an dèidh sin a stòradh air a 'bhàrr. A thaobh seo, feumaidh tu gu faiceallach tighinn a dh'ionnsaigh an iris de roghainn de mheasan agus glasraich.

Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a lìonas an sileacon anns a' chorp, bu chòir a ràdh gu leòr mu cumanta bathar, gu cunbhalach a 'cleachdadh a bhiodh feumail airson meudachadh air an solarachadh eileamaidean. Nam measg, gu sònraichte, a gabhail a-steach:

• Aran (dubh).
• Eòrna.
• Bran.
• Jacket buntàta.
• neòinean-grèine sìol.
• Luibhean (Dill, peirsill, msaa).
• Paprika.
• Beets.
• Soilire.
• Radish, radishes, snèapan.
• Onions.
• Rhubarb.
• Tomatoes.

Nithean mèinnir sileacon h-uisgeachan a tha an làthair. Tha an eileamaid seo cuideachd ann an algaich, lusan mara.

dh'amalachadh Si

Gus piseach a thoirt air an digestibility de riatanach mangaineis, magnesium, potassium, calcium. Chiad sreath sileacon casg air feòil biadh. A dh'aindeoin 's gu bheil na beathaichean mara a tha an làthair eileamaid ann an àireamhan mòra, chan eil iad math solaraiche Si. Tha seo air sgàth an làthair beathach pròtainean, bacadh chiad sreath. Silicon leasachadh absorbability glasraich biadh a tha an làthair ann an ghlasraichean agus mheasan freumhag. Gus dèanamh suas airson cion an eileamaid urrainn a bhith air ullachadh ann an sònraichte uisge. A thuilleadh air sin, tha e feumail a dhèanamh infusions decoctions agus luibhean anns an tomhas mhòr de sileacon.

Lusan beairteach Si

Tha a 'chiad rud a ràdh mu dheidhinn gun robh an sileacon-anns a bheil gnè de lusan a' fàs air talamh le silica. Tha na lusan a ghabhail a-steach miannaichte Notaichean a ghiullachd e. Tha seo a compound a tha ri fhaotainn airson cnàmhaidh le corp an duine. Tha na lusan sin, gu sònraichte, a gabhail a-steach:

• Deanntagan. Tha seo luibh a tha sàr-lot leigheas a dhèanamh. Infusions de dheanntagan fhada a chleachdadh gus a neartachadh ìnean. Gus seo a dhèanamh, nì sinn sònraichte amar-ionnlaid. Deanntag Rinse falt às dèidh nighe.
• Horsetail. Lus seo urrainn a mheudachadh cuideachd sileacon susbaint anns a 'chorp. Horsetail a chleachdadh airson adhbharan maise, articular pathologies, galaran à grùthan agus na dubhagan. Le cuideachadh caries prophylaxis a dhèanamh.
• Fern. Am measg rudan eile, tha tannins. Tha iad cuideachd a 'cuideachadh gus a neartachadh tàirnean, falt, leigheas airson lotan is ulcers, cur às do hemorrhoids agus mar sin air.

Tha cuideachd lusan a 'cumail aire an sileacon choimeasgaidhean roghnach. Nam measg seo tha, mar eisimpleir, a-steach spruis, learag, cuilc Innseanach, ginseng, eun knotweed, cìobair sporan, Yarrow, burdock, sùbhan-craoibh, coirce agus feadhainn eile. A leithid de lusan a ghairm kremnefilami. Apart uatha, gus faighinn seachad air na stuthan dùmhlachd mil, bran, mummy, cruithneachd fhàs-bheairt.

Si uisge purification

Silicon a tha comasach air structar air an molecules de H ₂ O. iad an dèidh sin a thogail seilbh Tarraingaidh leaghan criostal cliathan-uinneig a stèidheachadh bho pathogenic microorganisms, fungasan, protozoa, coimheach ceimigean, puinnseanan. Iad, ann an tionndadh, precipitate. Silicon uisge sònraichte aig a freshness agus blas. Tha bactericidal lotaichean. Tha mòran de na comharran a dhèanamh glè tuairmseach ann composition gu interstitial lionn ann an corp an duine.

uisge còcaireachd aig an taigh

Feumaidh tu a cheannach no a 'togail sileacon molagan. Tha e nas fheàrr a thaghadh beag. Bho na cuiribh fios gu uachdar leis an sileacon bidh barrachd uisge. Tursachan air an cur ann an soitheach. Airson aon pacaidh (50 g) Feumaidh trì liotair uisge. Clachan a dhòrtadh agus dh'fhàg airson 3-4 làithean ann dubharach àite aig an t-seòmar Teòthachd. Airson uisge le làidir a leigheas, tha e riatanach aca beagan na b 'fhaide - 7 làithean. Ready dèanamh leaghan seo air a dhòrtadh container eile, ach chan eil a h-uile. Tha a 'chopan anns a' bhonn filleadh tiughad 3-4 cm nach eil e freagarrach airson an cleachdadh. Tha a 'falmhachadh clachan agus ga ionnlaid a chleachdadh bog bruis. Tha e riatanach a thoirt air falbh smugaid agus layering. Às dèidh a 'phròiseas a-rithist. Black Silicon Chan eil feum air an atharrachadh. Uisge cumail aitreabhan aca airson co-dhiù aon bliadhna gu leth. Faodaidh e bhith air òl chuingealaichte meudan. Silicon-uisge a 'meas na deagh prophylactic aghaidh atherosclerosis, bruthadh-fala àrd agus dubhaig cloiche, tinneas an t-siùcair, tinneasan craicinn, galaran, aillse, varicose cuisleanan.

Àrd ìrean Si

Ciamar as urrainn sin a bhith an còrr à sileacon anns a 'chorp? Air a 'chùis seo, faodaidh tu a ràdh gu bheil an eileamaid làitheil ma thòisicheas nas àirde na 500 MG. Faodaidh seo a bhith co-cheangailte ri obair phroifeiseanta gabhail a-steach conaltradh ris an saimeant, glainne, asbestos, èiteag, aerosols, mèinneadh. An t-adhbhar airson an cus susbaint na eileamaid dòcha gum bi dragh ann an riaghladh a metabolism no a cus bìdh a thòisicheas. Còrr sileacon ann an corp aig ìre thràth, nach sònraichte sam bith Foillsicheadh. Mar riaghailt, tha laigse, lùghdachadh coileanaidh, irritability. Inhalation duslach shaidhbhreachadh le sileacon, faodaidh gun nochd a dyspnea air bheag spàirn, tric casad. Tha mòran ann am fuil cealla faodaidh leasachadh pathologies leithid:

• Silicosis. Tha seo a 'ghalair, ann an tionndadh, a' cur ris a 'Chogaidh' chaitheamh, emphysema, at-sgòrnain.
• Malignancies pleural agus abdominal tuill bheaga.
• Mì-rian de calcium-phosphorus metabolism.
• Urolithiasis.

Agents anns Si

A thoirt air falbh bho na puinnseanan a 'bhuidheann a' cleachdadh na drogaichean "Nayche Lacs". Means a 'cur ri àbhaisteachadh na microflora ann an Gut, cur thuige a motility, a leasachadh domblas riochdachaidh agus sùgh. Tha drogaichean a chleachdadh mar an ana-at dhrogaichean.

A 'ciallachadh "Locle" S e stòr bìdh a freumhag. Tha seo a 'toirt seachad dhrogaichean caolan dìon. A 'ciallachadh "Locle" euslaintich a thathar a' moladh airson casg a chur air aillse pathology. Tha drogaichean lowers siùcair fala agus choileastarail an aire, agus a 'cuideachadh a ghlanadh na caolain, a' leasachadh an obair aige, a 'neartachadh an t-siostam dìon.

A 'gabhail cungaidhean a dh'fheumas a bhith teann ann an co-rèir ri diagram. Ann an òrdugh a sheachnadh irreversible bhuaidh a bu chòir a bhith cùramach fainear dòs. Airson nighidh sìos stuthan-leigheis Feumaidh uisge ann an beag meudan. Ma tha thu a 'dol seachad gun fhiosta a' chuirm an ath uair nach bu chòir a mheudachadh dòs.

Eadar-obrachadh le stuthan eile

Aluminium obair mar antagonist à sileacon. Le bhith a 'meudachadh na th' air an toiseach, Si an aire, fa leth, a 'lùghdachadh. Silicon beachd le beothamain E, A, C, a 'meudachadh an cuid antioxidant lotaichean.