Ann an Iapan daithead. Ro-shealladh. Nithean matha is dona

Tha mòran de na caileagan air an stairsneach an t-samhraidh tha a 'smaointinn mu dheidhinn mar cuideam a chall gu luath, ach chan eil e cron air a' bhodhaig. An fhreagairt a dh'fhaodadh a bhith air a lorg ann an dùthaich mar an Iapan. B 'e seo gun robh aon de na dotairean ospadail ionadail air a leasachadh sònraichte ìosal Calorie daithead, leis a bheil thu a' call dìreach ann an dà sheachdain barrachd air còig cileagram.

Airson trì-deug làithean, dotairean a 'comhairleachadh an cuid euslaintich a chleachdadh sònraichte seata de stuthan. Sa chùis seo, tha e na riatanas airson bracaist, lòn is dìnnear. Airson boireannaich, an deagh roghainn airson cuideam a chall a tha an daithead Iapanach. Ro-shealladh mar-thà a 'dol seachad air a' chùrsa a 'chlann-nighean a' dol air mu dheidhinn gu bheil e gu math dòigh èifeachdach gus ullachadh airson an t-samhraidh. Nach bruidhinn mu na nithean matha is dona seo daithead.

Nach tòisich ach leis an droch feartan na Japanese daithead. Tha e a 'tighinn am follais gu bheil, ann am bathar a tha ceadaichte a chleachdadh, anns nach eil suim gu leòr de beothamain agus mèinnirean. A thuilleadh air sin, tha e ìosal Calorie Japanese daithead. Ro-shealladh de dhotairean a 'dearbhadh seo. Tha thoradh air daithead cha-mhàin cuidhteas fhaighinn de bharrachd cilos, ach cuideachd a 'crìonadh nan tàirnean, agus craiceann gruag. Japanese eòlaichean nach eil a 'leigeil bathar sam bith a chur an àite, a tha airson an cuid urrainn a bhith dha-rìribh trioblaid mhòr.

'S dòcha t-àm air tighinn airson deagh chàileachd de bhiadh, a chaidh a leasachadh le Japanese eòlaichean. Airson trì-deug làithean, do bhodhaig fàgaidh mu chòig cileagraman, ann an cuid de chùisean fiù 's barrachd suim. Cuidhteas fhaighinn air cuideam a bharrachd a chuidicheas an Japanese daithead. Ro-shealladh is deuchainn toraidhean an sgrùdadh le dotairean a 'sealltainn gun chan eil iad sin na faclan falamh, agus an fhìrinn fhaighinn ann am fìor-bheatha.

Tha sreath de stuthan, faodaidh sibh a cheannach dhut fhèin. Nothing-fhillte agus 'doirbh-eil e. Tha sinn a 'tairgse dhuibh a dh'fhaicinn dè am bathar a dh'fheumas tu airson trì-deug làithean a mhaireas an Japanese daithead. Ro-shealladh de chlann-nighean ag ràdh gu bheil seo a 'lùghdachadh cuideam cha bhi thu airson daor.

Neo cho mòr 'tabhann taghadh de dheochan Japanese daithead. Ro-shealladh mar-thà a 'feuchainn ann an daithead na boireannaich aithris gun rè an làithean deug a dh'fhaodas sibh a chleachdadh tomàto sùgh is cofaidh a thuilleadh Yogurt. Tha a 'phrìomh stuthan de na Japanese daithead-taice na tha ùr càl, curranan, agus zucchini. Cook urrainn a bhith an caochladh dhòighean: a bhruich, dìreach cliath-theine. Gus am biadh cha robh coltas tasteless, a chionn an t-salainn a tha gu tur toirmisgte, tha e riatanach a bhith a 'lìonadh ola lusan. A bharrachd air na prìomh bathar ann am beagan làithean, dotairean a tha ceadaichte ri ithe càise durum, crackers, ìosal Calorie measan agus uighean. Awesome Faodar an t-ainm sin uair no dhà a tha thu a bhith ag ithe uighean amh. Na dìochuimhnich mu na stuthan nas sàsachail. Bha cha mhòr a h-uile latha eile urrainn dhut ithe iasg no mart-fheòil.

Tarraing air ais fiù 's beagan gram de na molaidhean ann an cùis sam bith do-dhèanta. Mar sin, tha dotairean ag ràdh, a tha a 'leasachadh dòigh airson lùghdachadh cuideam, mar a Japanese daithead. Ro-shealladh de chlann-nighean ag ràdh gu bheil fiù 's beag an t-atharrachadh ann an daithead a' leantainn gu dìth co-dhiù cuid de thoradh. Uime sin, bu chòir dhut seo a chleachdadh daithead a-mhàin ma tha sibh comasach air seasamh leithid bhochd airson biadh trì-deug làithean.