Feumail feartan dhearg. Ciamar a ithe mheasan ann am biadh?

Feijoa - annasach annasach mheasan, a tha a 'nochdadh air na sgeilpichean ar stòran o chionn ghoirid. Tha e a-mhàin nach eil aig a bheil blas taitneach, ach cuideachd tha suim mhòr beothamain agus mèinnirean.

Feijoa feartan feumail, agus mar a ithe mheasan

Tha buill nan feijoa gabhail a-steach tomhas mhòr de pectin, cellulose agus bhiotamain C, a tha ga dhèanamh air leth feumail airson a 'chlàir mionaich. Cumhachd luach na measan beag, agus mar sin faodar a ghabhail a-steach ann an trusadh bìdh. Mèinnearach agus beothamain a tha cuideachd a 'gabhail a-steach ann an dearcan bhrosnachadh t-siostam dìon.

Tha an àrd-susbaint bhiotamain C mheasan ann an cuideachadh le bhith a 'sabaid cnatain, a' toirt taic t-siostam dìon. A thuilleadh air sin, pàirt de iodine Tha e a-iomlan a ghabhail thairis leis a 'bhuidheann, a' dèanamh an toradh nan lusan feumail airson thyroid gland le cleachdadh cunbhalach. Nithean buannachd a tha feijoa agus na cuairt-fala siostam: beothamain agus mèinnirean a tha ann, a chumail suas seòmarach tòna, aig an aon àm aghaidh leasachadh Cancerous tumors ann an buill-bodhaig. antioxidants a tha ann an craicionn na measan.

Dè na feartan feumail dhearg, agus mar a 'cleachdadh an toradh ri ithe? Tha am fiosrachadh seo gu math feumail airson hypertensive euslaintich, mar na stuthan anns a 'mheasan, a lùghdachadh Brùthadh agus glanaibh fuil agus puinnseanan choileastarail, casg a chur air an leasachadh clàr air na ballachan de fala agus a' toirt buaidh air a 'chridhe fèithe. Fruit ga chleachdadh gu bitheanta ann maise-gnùis mar aon de na èifeachdach mì-aoise innealan.

Cha lugha a tha a 'faighinn buannachd Peel measan - a tha ga dhèanamh cha mhòr an aon uiread de beothamain mar anns a' chuid as motha phronnaidh. Dèiligeadh ris a 'cheist mu dheidhinn mar a chleachdadh na feijoa biadh, bu chòir a bhith anns a' bhad fa-near gu bheil a 'Peel a tha ion-mhiannaichte, ach faodar a chleachdadh mar an cur gu tì, stewed mheasan no staing.

A dh'aindeoin an àireamh mhòr de feartan feumail, tha cuid contraindications feijoa. Mar a chleachdas mheasan agus dhan tug e contraindicated? Anns a 'chiad àite, air sgàth an àireamh mhòr de siùcair chan eil e a' moladh a bhith a 'fulang bho an t-siùcair agus reamhrachd. Earalas bu chòir a dh'ithear, agus aileardsaidhean: dhearcag pragtaigeach Chan eil adhbharachadh allergic-bhualaidhean, ach a bhith sàbhailte a-rithist fhiach e.

Vitamins anns a feijoa

Seach gu bheil na measan-phronnaidh mu suimean mòra de bhiotamain C, thathar a 'moladh aig ìrean ìosal de haemoglobin anns an fhuil agus an siostam-dìona taic. A prìomh eisimpleir de mar a chleachdas feijoa slànachadh adhbharan, a tha a 'cleachdadh mheasan ann cosmetology-phronnaidh agus bhùth-chungadair: ola a tharraing à dearcan, aca an-aghaidh at gnìomh, agus an earrann a' meudachadh an softness agus elasticity a 'chraicinn, concealing diofar eas-bhuannachdan.

Feijoa tha sònraichte lus aig an robh measan tha mòran beothamain, folic acid agus trace eileamaidean. Tha iomlan de mhathachadh agus stuthan feumail air corp an duine a tha iongantach spà agus firming buaidh. Past meidigeach rannsachadh air sealltainn gu cromadh bruthadh-fala, mì-bacteriach feartan agus èifeachd an aghaidh E. coli agus staphylococci - a h-uile de na feartan a tha buannachdail feijoa. Ciamar ag ithe e ceart? Faodaidh seo iarraidh air a 'dietician.

Feijoa: mar a cleachdadh ann an còcaireachd

A dh'aindeoin 's gu bheil an lus seo airson ar domhan-leud' S e annasach blas a tha e eòlach air mòran - sùbh-làir agus anainn, le notaichean Tart. Mus sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a chleachdadh Feijoa ann am biadh, tha e mothachadh gu bheil cidsineach airson adhbharan a tha mar as trice air a chleachdadh fad mheasan. Peel a tiormachadh agus a chur ris an tì, measan deochan, stopadh bho mheasan eile. Feijoa urrainn sgriosar gu cunbhalach mar pìos de mheasan - airson an adhbhar seo a tha e air a ghearradh agus a thoirt air falbh gu cùramach an-phronnaidh le spàin.

Tha na measan air an lus seo air a chleachdadh tric mar tàthchuid de dhiofar Salads le measan, dearcan agus glasraich. Mar sin airson refilling soithichean freagarrach tiugh uachdar agus Yogurt. Berries cleachdadh ann an còcaireachd, chan ann a-mhàin mar ùr blasda measan, ach cuideachd mar phrìomh ghrìtheid diofar shoithichean - a 'fuine, silidh, silidh, sailead, stewed measan, fìon agus liqueurs.

Tha buill nan feijoa gabhail a-steach luath utilizable geir, mar sin a thoraidh buin an roinn-seòrsa slàinte biadh. Mar a tha e a 'buntainn ri hypoallergenic bathar gun Chan eil adhbharachadh allergic bhualaidhean. Ach, tha e a cuingeachaidhean a leanas: chan urrainn a bhith ann airson daoine a tha a 'fulang fa leth neo-fhulangachd feijoa. Ciamar a bhith ga cleachdadh sa chùis seo, chì thu an dotair agad. Tha e comasach gun tuaiream beag de phronnaidh e fhathast ceadaichte.

Feijoa ann folk-leighis

Dualchas slànaighear math a tha mothachail air mar gu ceart a 'cleachdadh an feijoa. Gu math tric air a chleachdadh mar dhòigh airson leigheas thyroid galairean air sgàth an àrd iodine susbaint ann an mheasan. Anns na galairean a 'chuirp air a h-uile latha, tha e ion-mhiannaichte ri ithe 200-300 gram de phàipear. 'S fhiach cuimhneachadh gu bheil a' amh Feijoa feumail feartan stòradh a-mhàin airson aon t-seachdain. Ma tha thu an dùil a bhith ag ullachadh na measan ann an ultach na measan mions agus dòirtidh siùcar. Cooked measgachadh mar sin a 'cumail a h-uile feartan feumail airson ùine fhada.

A dh'aindeoin an àireamh mhòr de na feartan feumail airson feijoa feart agus contraindications:

• Tha a 'char as àirde dòs làitheil airson inbheach dhearcag sùgh e aon glainne, do chloinn suas gu 7 bliadhna - 0.5 cupannan.
• Tha e glic nach eil a 'cleachdadh na dearcan ann an ultach rè torrachas agus rè na exacerbation leantainneach de ghalaran.

Ciamar a thaghadh feijoa

Nuair a ceannach leithid measan annasach a tha riatanach gus cuimseachadh air an dath a chraiceann agus firmness de mheasan. Berries nach bu chòir a mhilleadh, craiceann feumaidh e bhith rèidh agus fiù 's. Tha an ìre de ripeness a shuidheachadh le dath an-phronnaidh: a inbheach seirbheis a tha e follaiseach.
Stòradh measan ùra ann cuibheasachd de seachd gu ceithir làithean deug. Airson fhaide stòraidh de mheasan mar as trice a 'dèanamh preform - silidhean, stopadh, stewed mheasan.

Feijoa le mil

Tha e feumail fios a bhith againn ciamar a chleachdas dhearg mil. Chan eil seo fhìnealtas a-mhàin, ach cuideachd math dhrogaichean a 'piobrachadh an siostam-dìona agus tha feumail bhuaidh air corp an duine. Am measg rudan eile, tha e furasta seo mìlsean a dheasachadh agus tha e glè neo-àbhaisteach tùsail agus mìlsean air a 'bhòrd.

Gus ullachadh a anainn guava mil agus bidh feum air:

• mil;
• Feijoa;
• cnòthan Frangach.

Feijoa mheasan a tha air a nighe gu mionaideach fo uisge fionnar agus a thiormachadh. Ma thathar ag iarraidh, na searragan urrainn a thoirt air falbh uatha, mar a tha e a 'gleidheadh a Tart blas, eadhon an dèidh teas leigheas dearcan. Fruits tha grinn gearradh a-steach grunn phìosan air agus a chur ann an canastair, measgta le cnothan agus mil. Bha am measgachadh air a bogadh ann an frids airson grunn uairean a thìde, agus an uair sin ithe.

Fàs feijoa dachaigh

Feijoa a 'fàs aig an taigh, a dh'aindeoin' s gu bheil e annasach lus. Tha a 'phrìomh chùmhnant airson a' fàs comasach cùram.

Feijoa gaol tais soilleir àite, ach chan urrainn fhuiling ghrèin. Mar a tha lusan a 'fàs ann am meud, tha e air a ghluasad a-steach nas motha poitean. Tha a 'chiad measan feijoa thoirt dèidh 4-5 bliadhna. Taobh a-muigh, na lusan a tha air leth brèagha agus cùmhnant,-iomlan a 'cur seòmar sam bith no oifis, gu cunbhalach a' toirt blasta is fallain a mheasan.