Frillis - sailead airson slàinte agus maise

Frillis - sailead, air a 'chuid as motha còcairean. 'S e seo gu math cumanta caochladh, a tha gu tric a mheasgachadh ri Iceberg lettuce. Gu dearbh, tha iad gu math coltach ann an coltas, ach glè eadar-dhealaichte ann an blas. A thuilleadh air sin, ìre Frillis tur eadar-dhealaichte ceimigeach buill agus feartan. Tha sinn a 'coimhead air e nas dlùithe?

Characteristics an caochladh

Frillis - sailead, a bhuineas do comasaiche bàrr. Tha biadh aig an ìre seo, mar a h-uile Salads, duilleach a chleachdadh. Taobh a-muigh, an duilleach tha iad garbh, "toinneamhna" oir, dath sàthaichte, soilleir, uaine.

Taing gu taitneach blas agus inneach, an sailead air a chleachdadh tric ann an còcaireachd. Anns a 'phròiseas air àiteachadh am measgachadh seo de eil feum air oidhirp mhòr agus iom-fhillte cùram diofraichte unpretentiousness.

Sochairean agus rinn cron

Lettuce Frillis - lus bliadhnail a tha tomad mèinnearach stuthan agus eileamaidean a lorg. Tha na buannachdan seo seòrsa de sailead mar a leanas:

• Tha an àbhaisteachadh a 'thyroid gland.
• Neartachadh na cuairt-fala siostam.
• Neartachadh siostam nearbhach agus a 'meudachadh an aghaidh uallach.
• Chaidh àireamh mhòr de carotenoids Tha buaidh fheumail air lèirsinneach gnìomh, cho math ri leasachadh an staid structarail tàirnean, craiceann agus falt.
• Tha ea 'brosnachadh ath-bheothachadh na bodhaig.
• Tha e gnìomhach a 'brosnachadh leasachadh dearg ceallan fala.
• Tha folic searbhagach, a tha riatanach aig aois sam bith. Gu h-àraid mòr sailead buannachdan airson boireannaich a tha trom a thuilleadh folic acid 'dìon na seirbheis bho bhith a' leasachadh rèiteachadh.
• Salad Frillis --ìosal Calorie bathar, a 'cleachdadh a' cuideachadh gus lùghdachadh cuideam.
• Salad 'cur ri dìon ghnìomh, a' leasachadh slàinte iomlan, buaidh air coltas.

Chan eil seo fad an liosta feumail feartan lettuce Frillis. Iongantach, tha e uabhasach fhèin gun preas no cunnartach feartan agus contraindications. Tha an aon rud a 's urrainn a' milleadh nàdarra rinneadh an lettuce - an làthair àireamh mhòr de cronail nitrates ann an talamh far a bheil e a 'fàs.

Salad Frillis: a 'fàs ann an achadh fosgailte

Nach 'bruidhinn mu dheidhinn dòighean air fèin-àiteach lettuce Frillis. 'S e seo an àite a unpretentious cultar, mar sin a' fàs an diofar a ghabhas a dhèanamh ann an trì dòighean - ann an achadh fhosgailte, aig an taigh agus podzimym cur sìl.

A 'tòiseachadh a phlanntachadh ann am meadhan a' Ghiblein agus a 'dol gu deireadh an Lùnastail. B'fheàrr Sow an sìol anns an talamh, seach sìol air a bhith gu mòr attenuates ath-sìol. Sgeama planntachadh - 25 X 25 cm.

Lettuce Feumaidh glè bheag cùram gu leòr bho àm gu àm leigibh an talamh a thoirt air falbh agus lus phlàighean. Tha e cuideachd ceadaichte a 'biathadh luibheanach infusions agus iom-fhillte todhar. Uisgeachadh le pailteas, a 'chiad fhoghair Gheibhear dèidh 4 seachdainean.

Tha sinn a 'fàs air a uinneige

Cuiribh dhachaighean furasta ma tha an t-sill e daonnan deas a 'buain lettuce Frillis. Seeds airson cur ann an dachaigh nach eil ro-Geairrte, agus an tìr a ghiùlain a-mach sa gheamhradh agus as t-fhoghar, a chionn 'measgachadh a tha resistant gu reothadh.

Bho lettuce 'toirt iomradh air bàrr a' fàs, gus dèanamh cinnteach gu gnìomhach fàs làidir lusan Feumaidh a 'mathachadh na talmhainn. Airson an adhbhair seo, mullein fuasgladh no ceimigeach compound - iom-fhillte thodhar. Tha a 'chiad buinneagan feum tanachadh. Loosening nach eil e a 'moladh anns a' chiad trì seachdainean de lus a 'fàs, mar a dh'fhaodadh seo droch bhuaidh air freumh-siostam.

Tha e cudromach gus dèanamh cinnteach lusan gu leòr solas, bho seo cultar fheàrr leis a 13-uair a thìde solas an latha - a 'crochadh air gintinn fàsmhorachdail agus gnìomhan. Cuideachd, failleanan òg anns a 'chiad seachdain no dhà, feuraich feum gu cunbhalach.

Ma cùram airson salad a dhèanamh a rèir nan riaghailtean, a 'chiad fhoghair nach gabh a dh'fhaid. A mìos an dèidh sin air an uinneige bi blasda duilleagan.

Podzimy cur sìl

Bho lettuce 'toirt mòr fuar, an sìol a dh'fhaodadh a bhith air fhàgail airson a' gheamhraidh. An uair sin, an dèidh an reothadh mu dheireadh tràth anns an earrach, gheibh thu a 'chiad bhàrr de lettuce. Gus seo a dhèanamh, sìol ann an deònach an ùir anns an deireadh an Dàmhair.

Dug talamh le todhar, an uair sin tha e a 'dèanamh sreathan aig astar de 30 cm bho chèile. Sìol a bhith nas dlùithe na gnàthach curachd, mar a 'gheamhraidh cuid de reothadh.

Frillis sailead: Recipes

Leaf lettuce tha bhlasta leis fhèin. Tha gu leòr crathaidh le sùgh liomaid agus an-diugh mar greim-bìdh airson feòil no iasg - le sam bith dhiubh mìorbhaileach còmhla ìre Frillis. Salad eil feum teas a leigheas, tha e cuideachd nach bu chòir a ghearradh le sgian mar a tha e mar so a 'call a bhuannachd lotaichean. Mar riaghailt, lettuce spìonadh le làimh.

Dol dìreach chun an reasabaidh mìorbhaileach soitheach le sailead Frillis. Airson a bhith ag ullachadh a tha a dhìth:

• 100 gram de Peeled shrimp.
• 100 gram de Pineapple-phronnaidh (ri fhaotainn à tiona).
• Apple - 1 pìos.
• Frillis (salad) - 50 gram.
• Ginger Root - 0.5 cm.
• 1-2-bùird de mayonnaise.
• Salt agus spìosraidh blasad.

Carran-creige Feumaidh goil no sìol ann an ola. Pineapple agus ubhal a ghearradh a-steach do cubes. Salad Rinse agus cothrom a thoirt gus a thiormachadh, agus an uair sin spìonadh le làimh. Tha a 'phrìomh tàthchuid tha iad deiseil, faodaidh iad a-nis a bhith measgaichte.

Leig dhuinn sauce. dinnsear freumh bu chòir cliath-theine. Measgaich na grated freumh mayonnaise, salainn agus cuir na spìosraidh. Tha an sabhs deiseil! Faodaidh iad an uair sin a 'lìonadh a h-uile sailead tàthchuid, no a chur air leth ann an sàsairean. An dòchas gun còrd e riut!