Jackknife suidheachadh airson conception agus torrachas

Bozeman suidheachadh - chan e dìreach nan seasamh airson feise. Tha an suidheachadh seo an eileamaid de slànachadh eacarsaichean, a thoirt do bhoireannaich a tha trom rè na h-ìrean deireannach de torrachais (san fharsaingeachd an dèidh 20 seachdainean).

Nuair a lovemaking Bozeman giùlan dhaoine a tha air a 'chuid as motha freagarrach airson feise caidrich thoradh air an torrachas. Tha e cuideachd a 'creidsinn gu bheil a leithid fàbharach suidheachadh gu smuaineachadh leanabh fireannach.

Rè trom, thuirt an giùlan dhaoine a 'cluich grunn dleastanasan eile, agus an dreuchd a bhith a' fàs riatanach mar thoradh air an atharrachadh ann an suidheachadh na pelvic buill-bodhaig agus an abdominal toll fo bhuaidh a 'meudachadh machlag.

Dreuchd "air a h-uile fours" ann an gnè: matha is dona

Mar a shaoileadh tu on ainm, tha boireannach na seasamh air an glùinean agus uilnean, fear a tha air a chùl. Tha an suidheachadh seo a 'beachdachadh air a' chuid as nàdarra, bho chaidh a 'mhòr-chuid de na creutairean beò air a' phlanaid fheàrr leibh e gu feise.

Buannachdan an ullachaidh seo mar a leanas:

1. Àrd coltachd a 'faighinn trom (eadhon airson an fheadhainn a tha boireannaich aig a bheil machlag lùb).
2. Deep drùidhteach, brosnachadh nan clitoris bonn na Bod.
3. Suidhichte air cùl an duine a tha an cothrom a-bheantainn a 'buttocks, cìochan agus genitals Com-pàirtichean.
4. Tha an iomhaigh a tha freagarrach airson na leannanan anal feise.

-eas-bhuannachdan:

1. Cor na h-Thathar a 'cruthachadh a' lìonadh an adhair vaginal, a tha a 'leantainn gu lagachadh a' bhalla agus fios a chur gu Bod.
2. Nithean boireannaich a lorg dreuchd seo oilbheumach, truaillidh.

Dè an suidheachadh as fheàrr gus faighinn trom luath?

Tha an roghainn foighneachd airson feise anns a 'chùis conception tha air leth cudromach. An seo tha e riatanach a 'cumail ris na prionnsapalan a leanas: a' cruthachadh na h-fon a tha an semen bhiodh a 'sruthadh a-mach de na Vagina. Bidh seo a 'meudachadh chothroman a choimeasgadh ghabh àite an t-ugh leis a' spùtach.

Bozeman suidheachadh aig conception as a 'coinneachadh an riatanas seo. A bharrachd air gun robh an buadhmhor lionn cruinneachadh anns a 'Vagina agus air a lìbhrigeadh gu dìreach chun an cervix, tha seo cuideachd a' cruthachadh na h-suidhe ceart airson an aomadh as motha de machlag agus an Bod, a tha cuideachd fàbharach bhàillidh airson na thachair den torrachas.

Am bheil e comasach buaidh a thoirt air gnè an leanabh aig conception?

Bozeman nan seasamh ann an gnè a tha air a bhith a 'suidheachadh a' meudachadh cothrom air co-là breith an gille. Ach, ann a thaobh seo a tha e cuideachd riatanach a 'gabhail a-steach latha an menstrual cearcall. Feise caidrich, snasail rè no dìreach an dèidh ovulation an ovum le spùtach torrachadh as fheàrr leotha anns a bheil T-chromosome.

Bozeman suidheachadh rè torrachas: Adhbharan cheann-uidhe

Fàs machlag displaces agus squeezes ri taobh na buill-bodhaig agus fuil soithichean, disrupts àbhaisteach aca suidheachadh an coimeas ri chèile. Gu dearbh, torrachas Chan eil pathology, a tig phròiseas, ach fhathast faodaidh e adhbharachadh sònraichte inconveniences.

Ann an òrdugh gus lùghdachadh a leithid mì-chàilear phenomena mar dubhaig obrachadh air sgàth dlùthadh na ureters, cion solar fala gu pelvis agus nas ìsle na casan gus smachd a chumail air sgàth receptacles agus shònrachadh gluasad-cuirp.

Bozeman suidheachadh rè torrachas tha èifeachdach agus a 'lùghdachadh an àrd tòna machlag. Tha e air a chleachdadh mar leigheas a bharrachd dhòigh casg cunnart torrachais, a 'cur ri atharrachadh ceàrr suidheachadh (transverse no pelvic) fetal cheann gu suidheachadh sìos. A cheart cho cudromach genucubital suidheachadh a tha air furtachd an droma agus air ais fèithean, agus cuideachd tha e a 'cur bacadh air an cus Brùthadh air machlag caolain, a' lùghdachadh an coltachd a nochdas de hemorrhoids.

Dè an suidheachadh a 'uilnean is glùinean aca?

An t-ainm, ann am prionnsabal, tha e soilleir dè an suidheachadh a thoirt seachad. Ach, ceistean mu dheidhinn mar a ceart seasamh ann an glùin-uilinn suidheachadh, gidheadh aig amannan. Am faod mi HOG? A bheil e ceadaichte a cheann a chur ann an làmhan? Am faod mi a 'cleachdadh fitball?

Tha na phrionnsapal bunaiteach de Tha an suidheachadh seo gu bheil a 'ghualainn agus an ceann a bha gu h-ìosal a' buttocks, agus air giùlan dhaoine fhèin a bu chòir a bhith a 'brosnachadh fois agus fois a ghabhail, agus gun a bharrachd a chruthachadh agus mì-chofhurtachd Cuir an gym a-steach a' dèanamh rudeigin mì-chofhurtail agus doirbh.

Tha boireannach a ghluinean ri taobh sìos, agus an uair sin a 'tar-aiseag a' chuideam aige air adhart air a 'ghualainn crios, a' lùbadh air a uilnean. 'S urrainn dhut a' fàgail às a 'cheann, eadhon a shìneadh do ghàirdeanan agus luidh e sìos air a bhroilleach, a' phrìomh rud - gus dèanamh cinnteach gu bheil a 'mhias a' fhan an àite as àirde a 'chuirp. Back cuideam agus a 'cumail dìreach nach eil e riatanach, sagging bhroinn - sin ceart gu leòr, air sgàth an glùn-uilinn air giùlan dhaoine a dhealbhadh gus lùghdachadh an luchd air an droma seach a chur air dòigh dha trèanadh a bharrachd (an fheum a dhèanamh an sìor-fhàs cudthrom an trom machlag agus mar sin a' toirt air an ais na fèithean a dh'fhuil barrachd air an àbhaist ).

Tha cuid a 'creidsinn gun air fitball (mòr ball aerobics) seo a thoirt air giùlan dhaoine tha e nas fhasa agus nas fhasa. Tha cuid de dhaoine leis an fheàrr a chuairteachadh fo cheann agus cluasag uchd airson cofhurtachd. Nithean urrainn a chumail air do chuideam air do uilnean, gun robh duilgheadasan agus a 'creidsinn Tha an suidheachadh seo gu math furasta a chleachdadh.

Bozeman suidheachadh rè torrachas gabhail a-steach eadar-dhealaichte eadar-dhealachaidhean a thoirt as àirde tron cofhurtachd dhi. Tha a 'phrìomh rud - cha thrèigsinn na phrionnsabal bunaiteach - nas àirde na a' pelvis ceann.

Na dìochuimhnich mu na buannachdan airson an naoidhean

Bozeman suidheachadh a tha deagh bhuaidh chan ann a mhàin air slàinte an dùil a mhàthair, ann an iomadh dòigh tha e math airson a 'phàiste. Machlag aig suidheachadh ghluasad air adhart, gu mòr a bhith a 'lùghdachadh a' chuideam air fala, nam measg an fheadhainn a tha air an lìbhrigeadh gu na phlaiseanta ocsaidean agus mathachaidh riatanach leanabh.

Tha an suidheachadh seo a 'cur ris an fhìrinn gu bheil na measan a tha air an suidheachadh gu ceart sa machlag. 'S e seo aon dòigh air an socraicheadh an t-taobhach no suidheachadh breech taisbeanadh gus an àm seo nuair a thig e do-dhèanta.

Dè ma bhios an glùn-uilinn 'S e suidheachadh mì-chofhurtail?

Nithean boireannaich a 'gearan gu bheil seo air giùlan dhaoine a' cur ri coltas pian ann an cùl an àite gu furtachd a thoirt cuideam. Carson a tha seo a 'tachairt?

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a 'ghlùin-uilinn suidheachadh Tha grunn ghabhas variations. Feumaidh sinn a thaghadh an aon nach adhbharachadh mì-ghoireasachd.

Back pian dh'fhaodas tachairt ma tha boireannach Chan eil fois a ghabhail, chan eil a 'toirt mionach a' crochadh fuasgail, a 'feuchainn ri chumail air ais agad dìreach. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil Bozeman suidheachadh sa chùis seo chan eil eileamaid de aerobics. Lùth-chleasan airson boireannaich a tha trom Chan eil giùlainidh an targaid luchd ais fèithean. Faodar seo a ghleusadh an dèidh breith chloinne. Now eile amas - fois agus cur-seachad. Cha bhi diùid a 'cleachdadh innealan a bharrachd, leithid cluasagan agus fitball, ma tha iad a' meudachadh an comhfhurtachd an glùin-uilinn suidheachadh.

Ma tha na molaidhean uile, ach pian fhathast draghail, bu chòir co-chomhairleachadh dotair. -Chofhurtail anns an sgìre airson bonn an droma Faodar chan eil idir co-cheangailte ri ceàrr a chur an gnìomh airson lùth-chleasachd trom agus a 'sealltainn an exacerbation de degenerative disc galair no galair dubhaig.

Airson geàrr-chunntas

Genucubital suidheachadh Tha grunn buannachdan mar ann an conception agus aig àm torrachais. Tha ia 'cleachdadh airson a' Mom agus an leanabh nach eil e ann an teagamh, agus an dìth taobh bhuaidh a tha e fiù 's is sàbhailte gu leòr.

'S e seo fìor èifeachdach air dòigh airson daoine a tha ag iarraidh faighinn gu luath trom, cho math ri bhith a' lùghdachadh cuid de mhì-chàilear bhuaidh a inntinneach suidheachadh. 'S e gun choimeas agus ma tha an leanabh nach robh e airson a roiligeadh sìos an ceann, a' gabhail a 'mhòr-chuid suidheachadh fàbharach airson breith.