Làidir at troigh: ciod a dhèanamh agus ciamar gus dèiligeadh ris an duilgheadas

Le at na casan, gu mì-fhortanach, a tha fa chomhair gach neach, agus chan eil e buileach cudromach sa chùis seo co-dhiù a tha còrr chuideam, galair dubhaig, no cridhe. Tha adhbharan airson an sèid na casan urrainn a chur. Leig dhuinn feuchainn ri tuigsinn agus co-dhùnadh - ma tha droch at troigh dè a nì thu?

Adhbharan chas Edema

1. Shoes le brògan àrda. Cur a-rithist èideadh brògan, mnathan cunnart ceannach sèid, mar a Brùthadh air an casan agus d 'adhbrannan àrdachadh. Cuideachd a sheachnadh ro chumhang a putadh bhròg.

2. Siubhal agus itealain. Long ann an suidhe suidheachadh a tha do-dhèanta. Fiù 's leis a' cuairteachadh mhath de at troigh nach urrainn a sheachnadh. Seach aig gach stad a chur air, feumaidh tu a 'coiseachd, a' dèanamh beagan blàthachaidh. Ma ghabhas e dèanamh, feumaidh tu a shìneadh do chasan agus a bheir dhaibh an suidheachadh mheudachadh. Feuch ri cuideachd a 'cleachdadh an rathaid nas lugha lionn. Cho beag 'chuingeachaidh gheibh cuidhteas na mì-chofhurtachd ann an casan agus a' dèanamh na làithean-saora tlachdmhor.

3. A fada 'fuireach anns na Gnàth-suidheachadh. 'S e cuideachd mì-, oir tha an luchd làidir at casan. Dè a dhèanamh? Feuch ri dòighean-beatha atharrachadh. Feumaidh tu cuideachd a chur orra sònraichte dlùthadh eudach.

4. Hormonal luchd-ionaid agus eile. Bu chòir fios a chur gu dotair an teaghlaich, a bhios an àite cungaidhean eile tuilleadh iomchaidh.

at an casan urrainn tachairt mar thoradh air tinneas sam bith. Mar eisimpleir, cridhe gann. An sin Edema a 'nochdadh gu tric, airson adhbhar sam bith. Còmhla le comharraidhean eile - bruthaidhean, agus cearcallan fo shùilean, giorrad na h-anail, etc. Cuideachd, an t-adhbhar a bhith varicose cuisleanan. Mar riaghailt, an sèid a 'nochdadh aig bonn na coise. Fight varicose a bhith a 'cleachdadh na beothamain a neartachadh ballachan fala, an dlùthadh fo sònraichte agus reòiteagan agus acfhainn. Sèid an glùin a dh'fhaodadh a bhith air sgàth tinneas nan alt, osteoarthritis is eile co-ghalaran. Thoir air falbh an t-sèid Cuidichidh na meadhanan ionadail: cinquefoil, "Chondroxide" "Chondroitin". Tha cunbhalach cleachdadh nan drugaichean a thèid cur às do ghlùin pian agus sèid.

Uaireannan tha at air aon chas. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil adhbhar ann fhèin na casan agus nach' eil an galar. 'S dòcha gur e an t-adhbhar sam bith a leòn. Ma tha thu san dòigh at agus pian e nas fheàrr airson co-chomhairleachadh air dotair a riaghladh a-mach bhristidhean agus sgoltaidhean.

Mar sin, feumaidh tu roimhe casan. Dè a dhèanamh?

Anns a 'chiad àite, bu chòir nach ith suimean mòra de lionn. Feuch a thoirt air falbh bho do bhiadh ro saillte biadh. Ann an cuid de chùisean, a 'faighinn diuretics. Tha e nas fheàrr airson an nàdarra (feur agus broths). Mar eisimpleir, math e a 'cuideachadh le faochadh at bearberry duilleagan tì. Math dhùnadh an còrr lionn bho bhuidheann de mheasan agus glasraich. latha no dhà, a 'feuchainn ri cumail ris a glasraichear a bhiadh, agus sèid falbh. Dìochuimhnich, faodaidh tu am bheil droch thinneas, 's mar sin dona at chas. Dè a dhèanamh sa chùis seo? A 'sireadh comhairle meidigeach, a thoirt seachad riatanach deuchainnean gu bhith air a sgrùdadh. Fiù 's varicose cuisleanan agus gu bheil e nas fheàrr gun a bhith a' dèiligeadh ris sibh fhèin, nach worsen an t-suidheachadh. Agus ma tha sinn a 'bruidhinn mu ghalaran an altan, an droch at sèid agus uaireannan a' cleachdadh a thoirt air falbh sònraichte steallaidhean.