Maoinean bho cramps anns na casan: agus pilichean dhrogaichean eile

Dè a 'cuideachadh le cramps anns na casan? Pills, beothamain, lùth-chleasachd agus leigheasan - tha seo uile ga chleachdadh gu bitheanta chan ann dìreach airson an toirt air falbh momentary mì-thlachdmhor tathaich, ach cuideachd airson an àm ri teachd a bhacadh.

fiosrachadh coitcheann

Cramps ann an casan pilichean a chuideachadh gu math. Ach mus tig thu a-steach iad do na aire, bu chòir dhuibh innse beagan mun ghalar fhèin.

Ghlacaidhean dòcha diombach neach aig aois sam bith. Ach, tha iad gu tric a 'tachairt ann an seann daoine no aois meadhan-daoine.

Le seo dhiùltadh fhaod neach a 'faireachdainn goirt spasms na fèithean a' ìsle buill bodhaig (me, laogh). Mar as trice, tha na tathaich na prìomh comharraidhean a 'ghalair no comharraidhean idiopathic.

Dè a dhèanamh?

Deisealachadh bho cramps ann an casan a bu chòir a bhi air a fhrithealadh a-mhàin le proifeiseantaich eòlach. Às dèidh na h-uile, mus gabh thu seo no gun pill, feumaidh tu ceart 'breithneachadh agus a' comharrachadh an fhìor adhbhar leithid Claonadh.

Mhòr-chuid de na h-adhbharan fèithe spasms fhada chaidh a sgrùdadh le nuadh-leighis. Tha iad furasta an atharrachadh gu luath agus a 'dèiligeadh riutha.

Ma tha thu gu tric a 'fulang mì-thlachdmhor anns a' tathaich ìsle casan, bu chòir dhut an-còmhnaidh a 'co-chomhairleachadh dotair.

Tha nàdar pian

Mar sin, nuair a 'cleachdadh dhrogaichean bho cramps ann an casan, agus ann an dè as urrainn dhut a dhèanamh banal lùth-chleasachd? Airson seo a fhreagairt, feumaidh tu a dhol tro sgrùdadh meidigeach.

-Dràsta iomallach tonic spasm stuth fèithe, a tha air a chomharrachadh le fhada cuideam fèithean agus clonic, i.e. goirid gearraidhean sin seach le amannan fois.

Cramps ann an casan buin a 'chiad roinn-seòrsa. Mar riaghailt, tha iad air a chomharrachadh le mì-thlachdmhor tathaich ann an casan agus laoighean. Mar so tha acute, faireachdainn goirt a mhaireas bho 3 gu 5 mionaidean.

Cuideachd, ann an convulsions fa'near fossilization pàirtean den bhodhaig, a tha a 'dol a-mhàin an dèidh a' fèithe fois.

adhbharan

Tha an ceàrr-leighis airson cramps ann an casan urrainn ach greis cur às do na comharraidhean. Mar sin, mus deach tòiseachadh air a 'leigheas galar seo, bu chòir dhut aithneachadh adhbhar a' tachairt.

Cramps ann an casan urrainn tachairt air sgàth:

• Cion beothamain agus trace eileamaidean (me, magnesium, potassium, calcium, Vitamin D), a tha uallach airson sgaoileadh na nearbh impulses gus na fèithean.
• Dehydration. Ma làidir fallas a chall mòr cuibhrionn trace eileamaidean, a 'dèanamh cinnteach fallain obrachadh stuth fèithe.
• Gnìomhachd chorporra. Cus eacarsaich a dh'fhaodas fèitheach overstrain agus maothraidh malfunctions fèithean a 'cur ri tricead a ghlacadh.
• Teòthachd anabarrach. Gu tric ag adhbhrachadh droch lathadh geur lùghdachadh anns an casan, a thuilleadh air an coltas aca a ghlacadh.

• Tinneasan. Tha a 'mhòr-chuid cudromach adhbharan seo Claonadh dh'fhaodas a bhith falaichte leòn, thyroid fàilligeadh, an t-siùcair, tinneasan eanchainn, sèid, agus mar sin air.
• Stress. Nuair a faireachail clisgeadh e glè làidir Brùthadh air corp an duine, nam measg an nearbhan a tha uallach airson an giorrachadh de stuth fèithe.

Leigheas airson cramps ann an casan

Cramps anns na casan, gu h-àraidh ann an laogh fèithean, gu luath a 'dol seachad air a' aca fhèin, agus chan eil feum sam bith sònraichte a leigheas. Anns a 'chuid as motha de chùisean, euslaintich a' cosg suathadh an ìsle-oirean, cho math fuar fras no lùth-chleasachd. Anns a 'chùis seo an ìre de dhrogaichean chas cramps ghabhail practaigeach. Tha seo mar thoradh air gu bheil an cràdh a bhios a 'dol seachad nas luaithe na an druga a bhios ag obair.

Ach, glè thric a 'leantainn air a leithid pian airson ùine fhada. Anns na cùisean seo, euslaintich a bhith fhathast a 'gabhail pilichean fèithe cramps.

A rèir eòlaichean, an t-airgead fhèin nach eil a 'cur às a ghlacadh, agus a bheir orra piantach.

Mar sin, dè tha as èifeachdaiche dhrogaichean fèithe spasms? Tha an liosta a thèid a chur a-steach do d 'aire a-nis.

Tablets "Quinine"

A leithid tablaidean bho cramps ann an casan chan fhaodar an cleachdadh rè trom. Dhrogaichean "Quinine" a shònrachadh a-mhàin ann an cùisean fìor dhona. Tha seo mar thoradh air gu bheil e tha mòran bhuaidhean.

Dhrogaichean "Quinine" air a chleachdadh a-mhàin nuair a pian cramps cho àrd gun robh e na bhacadh le beatha àbhaisteach.

kalisodergaszczye dhòigh

Dè Innealan cuideachadh bho cramps anns na casan? Tablaidean le potassium urrainn math luath fuasgladh trioblaid agad. Às dèidh na h-uile, a deficiency den eileamaid seo anns a 'bhuidheann gu tric a' dol gu cramps oidhche, gu h-àraidh ann an ìsle-oirean.

Ma leithid pilichean bho cramps anns na casan is gàirdeanan nach eil cuideachadh, eòlaiche a 'moladh ag ithe barrachd biadh a tha saidhbhir ann potassium. Mar eisimpleir, math nàdarra air tùs na eileamaid seo tha:

• Figearan, nectarines, apracotan, bananathan, dhearcan agus rèasanan;
• broccoli, càl, agus buill eile den teaghlach;
• grapefruits agus orainsearan;
• Feòil, iasg mara agus uan.

magnesium anns a bheil luchd-ionaid

magnesium ullachadh le cramps ann an casan a thathas gu tric a òrdachadh gus boireannaich a tha trom. Tha seo mar thoradh air gu bheil a leithid buill den nas cothromaiche gnè an àite gu luath an lughad na clàran-seilbh a thuirt eileamaid, agus, mar a tha ainm, tha e a 'brosnachadh àbhaisteach buidheann gnìomh agus leasachadh na seirbheis.

magnesium ullachadh le cramps ann an casan a cheannach aig bùth-chungaidhean sam bith. San fharsaingeachd, tha iad a 'gabhail a-steach diofar bhiotamain complexes a dhealbhadh gu sònraichte airson boireannaich a tha trom, cho math ri bith-eòlasach gnìomhach cur-ris.

Agents gun bacadh a chiad sreath calcium

A leithid de dhòigh cramps ann an casan Chan eil leigeil calcium ann am balla fala, a thuilleadh air taobh a-staigh diofar seòrsa cealla.

A dh'aindeoin 's gu bheil na prìomh adhbhar an leigheas seo a tha a shabaid bruthadh-fala àrd, tha e tric air a chleachdadh gus cur às do Nighttime fèithe spasms.

Gus co-dhùnadh an dosage, a thuilleadh air òrdughan-cungaidh fheum a bhith cinnteach gu bheil a 'tadhal air an dotair agad.

Drug dhòighean saor-

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, cramps ann an casan pilichean-èifeachdach a 'cuideachadh a-mhàin ma tha iad air a bhith air a thaghadh gu ceart agus a chleachdadh ann teann dosage. Ach, tha dòighean eile air faighinn cuidhteas mì-thlachdmhor tathaich a 'nochdadh ann an ìsle-oirean. Dè dìreach, bidh sinn a 'coimhead air a-nis.

stupe

Ma tha a 'bhùth-chungaidhean-leighis airson cramps ann an casan (tablaidean, capsalan, beothamain, bidhe phàipear) Chan eil chuideachadh, faodaidh sibh a' cleachdadh teth compress. Gus seo a dhèanamh, a 'cleachdadh botal lìonadh le uisge no a teasachadh pad. Tha e air a chur gu dìreach air na fèithean agus a 'cumail airson mu 10-15 mionaid. Aig an aon àm na fèithean fois a ghabhail gu tur, agus an cramp a 'dol air falbh.

Ma tha thu nach eil an teas pad, an uair sin mar teth compress cuid de dh'euslaintich a 'cleachdadh blàthachadh acainn -seòrsa VapoRub. Tha ia 'suathadh a-steach do na casan, agus chuir e air mullach a gauze stail.

An dèidh a 'teasachadh fèithe fuarachadh bhuaidh a' tachairt, a thug air falbh spasm.

uisge-òil

Uaireannan chas cramps urrainn tachairt air sgàth dìth uisge ann am bodhaig. Uime sin, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil tron latha tha thu ag òl lionn gu leòr.

A rèir eòlaichean, nas cothromaiche gnè bu chòir òl mu 2.2 liotair uisge gach là, agus daoine - co-dhiù 3 liotair.

Ciamar as urrainn dhut innse ma tha thu sgriosaidh lionn gu leòr, no nach 'eil? Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu coimhead air an follaiseachd agaibh maistir. Sgòthan maistir a 'sealltainn gu bheil an uisge cothromachadh ann do bhodhaig ga eil bhriseadh. Ma tha e dorcha buidhe no dath dhonn, an sin bu chòir dhuibh òl tuilleadh lionn.

Co-dhiù, le cramps ann an casan a bhith a 'seachnadh deoch-làidir caitheamh. Tha seo co-cheangailte eil ach a mhàin le deoch-làidir a 'taghadh uisge bho an corp, ach cuideachd gu bheil e a' brosnachadh tachairt fèithe cramps.

Dualchas leigheasan airson ghlacaidhean

Air dè na tablet bho cramps ann an casan gus an cuideachadh as fheàrr a tha sinn air innse gu h-àrd. Ach, bu chòir a thoirt fa-near gun robh an taic-leighis eile buailteach a sheachnadh leigheas. Fheàrr leotha a bhith a 'fuasgladh air an trioblaid le bhith a' cleachdadh innealan nàdarra is dearbhte.

siabann pìos

Rè ghlacaidhean chuir àbhaisteach siabann fo cathair casan, far a bheil spasm. Faodaidh e cuideachd a bhith air a chur ris an craiceann fhèin agus soapy uisge. An dèidh a 'feitheamh diog no dhà, a bhios tu a' mothachadh anns a 'bhad gun robh an goirt spasm seachad.

bainne na bà

Rèir sgrùdaidhean, a 'cleachdadh bainne na bà aig àm a' spasms agus tha e comasach air cuideachadh agus cron. Theoretically, leithid a 'bhathar toraidhean còrr calcium bho na buidhne, a' cuideachadh gus oidhcheach a ghlacadh. Air an làimh eile, tha e anns an àrd dùmhlachd de phosphorus. Anns a 'bhuidheann, an eileamaid a dh'fhaodadh cur ri coltas nas motha a ghlacadh.

sòbhrag ola

Primrose-ola a chleachdadh airson galairean eadar-dhealaichte: 'ghalar neasgaideach agus acne gu tinneas cridhe agus àrd choileastarail. 'S dòcha an acfhainn seo Cuidichidh sibh agus ann convulsions adhbhrachadh le bacadh a fala soithichean a' fàs.

grùdaire a beirm

Brewer aig beirm gus piseach a thoirt air an cuairteachadh ann an ìsle-oirean. Tha seo a 'tachairt mar thoradh air gu bheil iad a tha suim mhòr de na beothamain buidheann B.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil cuid de na h-eòlaichean an dreuchd le beirm grùdaire a tha gu math cumanta. Ged clionaigeach Eòlais nach eil soilleir a thoirt fhreagairt, tha iad a 'cuideachadh cramps no nach eil. Feuch iad aon mìlsean spàin gach latha agus a 'coimhead air ur slàinte.

lùth-chleasachd

Gus cur às agus a bhacadh a bharrachd a 'tachairt de cramps ann an casan, dotairean a' moladh gu cunbhalach a dhèanamh eacarsaich. Exercises bu chòir cudrom a chur air a 'sìneadh an laogh fèithean, Achilles tendon, gluteus fèithean, agus mar sin air.

Airson thoradh air a 'gym follaiseach agus bha thu riamh a' cur dragh cramps ann an casan, thathar a 'moladh a dhèanamh 4-5 tursan san t-seachdain airson 6-12 mìosan.

Ma tha an eacarsaichean nach eil cuideachadh, an uair sin, a rèir coltais, tha cuid droch ghalair, a 'leigheas meidigeach a tha ag iarraidh eadar-theachd. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut comhairle a shireadh an dotair agus faigh iomlan a sgrùdadh.