Mar a dhèiligeas tu acne? Comhairle do dhermatologists

Nuair a thig e gu diofar reasabaidhean nàdarra, tha e duilich a thuigsinn cò fear a chuidicheas, agus dè am fear a bhios na sgudal airgid. Chan eil a-mhàin ach roghainnean leigheis dachaigh airson acne. Ma dh'èisteas tu ri comhairle air thuaiream, thèid thu a-steach gun dàil. Tha e nas fheàrr aire a thoirt do bheachd luchd-dermatologists proifeasanta. Mus tòisich thu air leigheas, bu chòir dhut fios a bhith agad air adhbhar acne. Tha an galar seo co-cheangailte ri mòran mhearachdan agus claon-bhreith. Feumaidh tu am fiosrachadh a thuigsinn gu math gus fios a bhith agad dè a chuidicheas do chraicinn. A thuilleadh air an sin, bu chòir cuimhneachadh nach eil stereotype de na cunnartan a tha aig biadh teòclaid agus saill stèidhichte air rud sam bith. Gu dearbh, faodaidh acne adhbharachadh carbohydrates agus stuthan bainne.

Bi faiceallach daonnan

Chan eil an fhìrinn a th 'ann gu bheil an leigheas nàdarra a' ciallachadh gu bheil e èifeachdach no sàbhailte. Tha e cudromach beachdachadh gu cùramach air an dòigh a thagh thu air dòigh-leigheis acne a thaghadh. Faodaidh cuid de reasabaidhean cuideachadh, ge-tà, gu bheil e gu math duilich iad a mholadh. Tha cus rannsachaidh co-cheangailte ri leithid de dhòighean dachaigh, gu tric tha iad stèidhichte air beachdan. Nam b 'e leigheas sam bith a bu cho èifeachdach, bhiodh e gu cinnteach a' tarraing aire luchd-rannsachaidh. Leis nach eil rannsachadh sam bith ann, is urrainn dhuinn co-dhùnadh fìor chinnteach a tharraing: chan eil na reasabaidhean a tha a 'còrdadh ri mòran ag obair gu dearbh.

Tòisich le bùth-chungaidhean

Tha mòran de dhermatologists a 'moladh a bhith a' cleachdadh drogaichean-drùidh an àite a bhith a 'tòiseachadh le leigheas dachaigh sa bhad. Is e an rud gum faod na roghainnean sin a bhith glè èifeachdach agus ruigsinneach. Is e an dòigh as èifeachdaiche a th 'ann am benzoyl peroxide, ri fhaighinn gun òrdugh ann an ìre de 5%. Ma tha thu ag iarraidh cuibhreann nas àirde, bidh feum agad air òrdugh bho dhermatologist.

Aspirin

Mura h-eil thu a 'faighinn buannachd bho na h-innealan bìdh àbhaisteach, tha roghainnean eile ann. Mar eisimpleir, faodaidh tu leigheas puing foirfe a dhèanamh ma tha grunn dhuilgheadasan agad. Ceannaich botal aspirin anns a 'bhùth. Is e am prìomh thomhas de aspirin searbhag salicylic, a tha sàr-mhath airson sabaid acne. Grind a 'chlàir, cuir uisge agus dèan greim air. Cuir a-steach e a 'cur cuideam air a' phimple le swab cotain agus fàg am paste airson deich mionaidean.

Ola Argan

Tha mòran ola ann a dh'fhaodas cuideachadh. Dh'fhaodadh seo a bhith coltas mì-chinnteach, seach gu bheil acne a 'nochdadh air sgàth cus geir, ach na biodh eagal ort. Bidh mòran de dhermatologists a 'moladh ola, gu h-àraidh argan. Cuir ris a 'chùram agad oidhche no dhà san t-seachdain. Bidh an ola seo a 'riaghladh a bhith a' dèanamh geir agus a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh coltas luad, a thuilleadh air a bhith a 'bleith gu tur.

Meala agus cromag

Thathas den bheachd gu bheil mil mar leigheas nàdarra airson acne, oir tha ea 'marbhadh bacteria a tha ag adhbhrachadh leum. Bidh leigheas dachaigh sàr-mhath air a chòmhdach le cuilc agus meala, sgiobalta. Tha na co-phàirtean anti-inflammatory de turmeric còmhla ris an gnìomh antimicrobial air mil a 'dèanamh an àidseir gu sònraichte èifeachdach. Cha ghabh seo a chluich. Chan e duilgheadas! Faodaidh tu sinamon a chur na àite. Faodaidh mil agus sinam an ìre bacteria a lùghdachadh, tha iad furasta a chleachdadh mar masg airson cùram craicinn.

Ola craobhan

Is e ola nàdarra eile, a tha gu tric a 'tàladh aire air sgàth nan deagh bhuaidh air acne, ola craoibhe tì. Tha e cudromach a chleachdadh gu ceart. Tha ola tea craobhan na dhòigh èifeachdach air acne a leigheas, seach gu bheil e na antiseptic. Cuir a-steach e còmhla ri ola cnòcoco gus pimples a thiormachadh. Cuidichidh an dòigh seo cuidhteas bacteria a bhios ag adhbhrachadh dhuilgheadasan craiceann, agus bidh e a 'lùghdachadh pròiseasan tuiteamach. Ma chleachdas tu an toradh gu ceàrr, is dòcha gum bi aileagsaidh agad. A thuilleadh air an sin, chan urrainnear ola craoibhe tì a ghabhail a-steach: tha e truaillidh don t-siostam neònach, tha e a 'cur an dochar air an stamag agus air na galaran. Na cuir a-steach ola dhan sgìre timcheall air na sùilean no ri taobh nan cluasan. Cuir a-steach sreath glè bheag agus dìreach air an raon buaidh.

Ola Green Tea

Bidh an ola riatanach seo cuideachd ag obair gu h-èifeachdach. Tha stuth-leigheis le earrannan tì uaine gu math a 'lùghdachadh coltas acne. Coimhead airson leigheasan mar seo gus staid do chraicinn a leasachadh.

Fìgeall leann-slige Apple

Tha seo na leigheas airson acne, agus is dòcha gu bheil thu aig an taigh. Le bhith a 'cleachdadh an inneal seo, tha seo a' cuideachadh gus cothromachadh bunaiteach searbh a 'chraicinn atharrachadh. Tha fìonag seallaid Apple na thàlant sàr-mhath a bhios a 'glanadh a' chraicinn agus a 'cur casg air coltas an t-sròin.

Deigh

Tha an duilgheadas le acne ceangailte gu dìreach ri pròiseasan lùthmhor. Bidh craiceann inflamed dearg agus a 'cluinntinn. Gus faighinn cuidhteas losgadh, cleachd deigh. Cuir sìos beagan chiùban le aodach tana agus cùm ort airson mionaid. Dearg agus sèid a 'dol à sealladh. Chan eil seo a 'cuideachadh le bhith a' fuasgladh na duilgheadas gu tur, ach ga dhèanamh nas follaiseach.

Fruits

Faodaidh measan beairteach Vitam C cuideachadh gu mòr ma tha iad a 'cur an cèill air a' chraiceann. Mar eisimpleir, tha papaya na leigheas nàdarrach airson acne, a 'toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus cus saill. Faodaidh tu zest a chleachdadh. Ach na cleachd dòighean-obrach ro chruaidh, mar eisimpleir, chan urrainnear sùgh aoil a chleachdadh. Bidh cugallachd agad ri solas na grèine, a dh'fhaodadh gu ruige coltas ciorcain.

Masks airson còcaireachd dachaigh

Faodaidh tu masg nàdarra a dhèanamh bho stuth sìmplidh. Mar eisimpleir, faodaidh tu lemon, siùcar agus pùdar teatha uaine a chur còmhla. Tha seo a 'cuideachadh le bhith a' sgrios na bacteria agus a 'toirt a-mach a' chraicinn.

Gealaidhean uibhe

Bidh protein agus vitamain bhon chuideachadh ugh a 'neartachadh a' chraicinn agus a 'sìneadh barrachd saill, a chuidicheas le bhith a' glanadh phòlaichean agus a 'lughdachadh sèid.

A 'diùltadh siabann cruaidh agus scrubs

Na feuch ris a 'chraiceann a thiormachadh. Ma nigheas tu do chasan le cus cruaidh, tòisichidh do chraiceann a 'dèanamh barrachd geir gus a bhith a' dèanamh cinnteach às an tioram. Faodaidh sgiobair le droch bhuaidh sgudail cron a dhèanamh, agus mar sin bu chòir cuideachd a sheachnadh.

A bharrachd air deagh mhaoin

Faodaidh leigheasan nàdurrach cuideachadh, ach cuimhnich gu bheil uamhasachadh math cuideachd a 'bualadh. Gheibh thu a 'bhuaidh mu choinneamh an tè a tha thu a' bruadar. Cleachd na h-àidseantan gu lèir le cùram gus nach bi dragh ort air a 'chraiceann. Èist ris an dòigh anns a bheil do ghnùis a 'giùlain.

Chan eil fuasglaidhean mòra ann

Ma tha an òrdugh dachaigh airson acne a 'coimhead ro neònach no cruaidh, na feuch ris. Mar eisimpleir, tha cuid a 'comhairleachadh a bhith a' làimhseachadh acne le dòigh airson glainneachan a nighe! Faodaidh seo cron a dhèanamh air a 'chraiceann. Tha an aon rud a 'buntainn ri bhith a' cleachdadh pas dannsa: faodaidh e pimple a thiormachadh, ach bidh an craiceann fulang. Mura h-eil thu airson uillt no scar fhaighinn, tha e nas fheàrr fuireach air falbh bho na co-dhùnaidhean sin.

Is e sìmplidh an iuchair airson èifeachdas

Is e na leigheasan nàdarra as sìmplidh as èifeachdaiche. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'nighe gach oidhche agus a' toirt air falbh an stuth, gu math tric bidh comharran cuilbheagan agus lusan-leapa ag atharrachadh, coimhead air dòigh-beatha. Tha e comasach gun cuidich an duilgheadas acne a bhith a 'fuasgladh cùram bunaiteach.

Bi faiceallach

Tha gach dearg na dhroch bheag air a 'chraiceann. Ge bith dè a chuireas tu air a 'phimple, thig e dhan bhodhaig agad. Sin as coireach gum bu chòir dhut a bhith cho faiceallach 's as urrainn agus na h-innealan as sàbhailte a chleachdadh. Chan eil e comasach do ghlanachd a bhith aig an taigh a choileanadh, agus uaireannan tha e nas fheàrr eadhon feuchainn ri deuchainnean a dhèanamh.

Cuin a tha e nas fheàrr a dhol chun an dotair?

Mura h-urrainn dhut an suidheachadh a leigheas, is fheàrr tadhal air dermatologist. Innsidh speisealair dhut ciamar a leasaicheas tu staid do chraicinn san dòigh as sàbhailte.

Dè bu chòir a bhith an dùil?

Bidh an dermatologist comasach air trì roghainnean bunaiteach a thabhann dhut. An toiseach, faodaidh tu a bhith a 'làimhseachadh acne le cuideachadh bho aonadan. San dàrna àite - le cuideachadh bho dhrugaichean hormonail. An treas slighe - glanadh corporra de phòlaichean aig a 'chodhaig.