Mar a thòisicheas cruaidh foods

Beachdan mu mar a thòisicheas phàirteach beathachaidh, ag atharrachadh bho ghinealach gu ginealach. Mar sin, ar sheanmhairean a 'smaoineachadh as freagarraiche airson a' bhathar seo semolina. Agus dìreach dhà no trì deicheadan air ais, a 'toirt a-steach co-phàirteach biadh an leanabh a bha còir a' tòiseachadh leis an sùgh (b'fheàrr ubhal), le dhà no trì Drops, mean air mhean ga thoirt gu beagan àireamh de spàinean. Tha na leanas am bathar a tha thoirt a-steach a 'chlàr, a rèir a' phlana rug na measan puree, agus an uair sin a chur ris gràn, glasraich puree agus mar sin air. D. Aig an àm seo, tha an sgeama seo air a mheas a bhith mì-reusanta. Tha eòlaichean ag ràdh: sùgh - gu math trom airson cnàmhaidh bhathar gun urrainn adhbharachadh o ùpraid na mionaich chlàir. A thuilleadh air sin, mus Lure chaidh a mholadh le pediatricians bho aois ceithir mìosan. Ach a-nis, a rèir molaidhean Buidheann Slàinte na Cruinne, tha e air comhairle a chur a-steach càil nas tràithe na sia mìosan.

Eòlaichean a 'mìneachadh: suas gu Criomagan tha fo aois còig no sia mìosan, a h-uile stuthan a tha a dhìth airson a àbhaisteach a leasachadh, tha e a' faighinn bho bainne-cìche no atharrachadh bainne measgachadh. Sia mìosan math leanabh Tha ùine gus gabhail ri biadh cruaidh, agus a 'teagasg dha a chagnadh air aca fhèin, air an aon enzyme siostam a' phàiste le àm abaich airson an uchd-mhacachd ùr biadh.

Mar gu far a bheil a 'tòiseachadh cruaidh biadh, dotairean mhòr-chuid a tha aon-ghuthach: coimhlionta chiad "inbheach" biadh airson an naoidhean a bhith glasraich puree. Chan eil e ion-mhiannaichte a bhruich buntàta: glasraich seo - làidir allergen, Os barr, tha e gu math àrd ann an calaraidhean. An freagarrach bathar airson a ' chiad min bithidh Cauliflower - tha e gu math furasta a chnàmh. An toiseach, pronn bhith monocomponent, faodaidh tu mean air mhean Cuir glasraich eile: zucchini, curranan, meacan, pumpkin. Buntàta a-steach mu dheireadh. Mus còcaireachd a tha e air a mholadh gun co-dhiù aon uair a thìde a bogadh ann an uisge fuar a sheachnadh ghabhas allergic bhualaidhean. Bathar a tha a-steach ach aon uair san t-seachdain. Ma tha pàiste a 'faighinn Chan eil cuideam, faodaidh tu tòiseachadh leis a' Lure of aon-pàirt gràn, bainne-asgaidh, tha e feumail - gu h-àraidh ma tha e air a bhroilleach. Lite bu chòir glutan-asgaidh, leithid rìs, chruithneachd. Le seachd mìosan, faodaidh sibh a 'còcaireachd lite air a mheasgadh bainne na bà, agus bheir e ann an riochd fìor-ghlan, pediatricians nach eil a' moladh, co-dhiù suas gu naoi mìosan, agus cuid de suas ri bliadhna.

Bu chòir a thoirt fa-near gum air a 'cheist a' tòiseachadh far a bheil cruaidh biadh, co-aontachd eadar na h-eòlaichean fhathast nach eil. Mar sin, EO Komorowski a 'moladh gun mar chiad beathachaidh Yogurt an àite glasraich puree. Nàimhdean aige, ge-tà, ag ràdh gu bheil e Yogurt thobar cèin pròtain, cleachdadh a tha ann an leithid biadh aig aois òg faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air slàinte leanabh. Agus i agus an taobh eile sealladh aig a bheil còir a bhith ann, agus air an eadar-lìon tòrr beachdan matha, an dà chuid de lusan agus de phàirteach beathachaidh kefir. Tha gach leanabh a tha eadar-dhealaichte, agus a 'smaointinn air far a bheil a' tòiseachadh cruaidh bhiadhan, a bhith stèidhichte air an ùidhean agus feumalachdan. Mar eisimpleir, ma tha an leanabh àicheadh beathachaidh, cha bu chòir dhuibh a 'spàrradh - le a-steach e gu math comasach a' feitheamh beagan.

Tha, ge-tà, agus na riaghailtean coitcheann de phàirteach biadh: mar eisimpleir, bu chòir a bhi air a fhrithealadh, a 'tòiseachadh le tuaiream fìor bheag - air bharr a teaspoon, agus a' cumail sùil gheur air barail an leanabh chorp. Sam bith bathar ùr feumar daonnan a thoirt seachad aig toiseach na mine, mar dheagh a bhiadhaich leanabh dòcha gun diùlt neo-àbhaisteach soithichean. Puing chudromach eile tha ciamar agus càit an tòisich phàirteach beathachaidh leanabh Tha na leanas: sam bith den t-seòrsa, co-dhiù puree, Yogurt no gràn, a-mhàin a bu chòir a thoirt seachad le spàin. Fiù 's ma tha an leanabh nach eil e comasach a thoirt air falbh bilibh biadh, tha e ag ionnsachadh luath e.

Bu chòir dhut cuideachd a 'cuimhneachadh gu bheil ma tha an leanabh agaibh a' bhanachdach fhaighinn, a 'cumail beathachaidh bu chòir a chur dheth. Tha an ùine a ceada eadar na tachartasan seo a bhith co-dhiù dà sheachdain, a chaochladh an leanabh tuitidh cus uallach.