Nails exfoliate agus bhriseadh - dè a nì thu? Neartachadh amar airson tàirnean

Ma tha an ìnean exfoliate agus a 'briseadh sìos dè a nì thu? 'Cheist seo a tha iomchaidh don mhòr chuid de na feise nas cothromaiche. Ach mus freagair thu i, bu chòir dhuibh mìneachadh nan adhbharan airson an duilgheadas seo tric a 'nochdadh ann an daoine.

Nails exfoliate agus a 'briseadh: Adhbharan

Tha grunn nithean a 'toirt buaidh air an t-àbhaisteach nail. Lorg a-mach aca uabhasach cudromach. Às dèidh na h-uile, ma tha e fhathast a 'leigeil seachad an t-iongantas, bidh tu a-mhàin Chan eil riamh a bhith comasach air a dhèanamh àlainn manicure, ach cuideachd' s dòcha gu math soilleir ag ionndrainn an soidhne de dhroch abnormalities anns a 'chorp.

Mar sin, a 'chiad adhbhar a tha thu daonnan exfoliate agus a' briseadh sìos nail, 'S e bhriseas slàinte. Ann an ceangal seo, thathar a 'moladh a dhol fo làn sgrùdadh meidigeach an dèidh sin, bidh e soilleir dè dìreach an corp an t-siostam a' fàilligeadh.

Ma tha thu a 'briseadh a ìne còmhla no tarsainn, agus mar sin foliated làidir, an sin' s dòcha nach eil thu gu leòr beothamain, pròtainean agus mèinnirean. Oir tha e bunaiteach stuth togail suas bioran a dhèanamh suas de amino acids, a tha ann mu pronnasg dadaman a 'dèanamh cruaidh nail truinnsear. A thuilleadh air sin, tha an làthair agus ìnean trace eileamaidean mar sinc, selenium, calcium, Chromium agus phosphorus. Cion-sruth anns a 'bhuidheann gu tric a' dol gu bheil na truinnsearan tha cugallach agus daonnan exfoliate.

Dè na nithean eile a 'cur ris an fhìrinn gu bheil fear a bhriseadh tàirnean? An t-adhbhar airson an iongantas seo a dh'fhaodadh a bhith a 'falach ann an fhìrinn gu bheil ann am fuil bhoireannaich no daoine a tha soilleir dìth iarainn. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut an-còmhnaidh a' co-chomhairleachadh dotair an leigheas de dh'iarann deficiency anemia.

Adhbharan eile de Breadail ìnean

Much exfoliating ìnean tric a 'sealltainn an làthair droch galairean leithid an t-siùcair, endocrine agus mheatabolaig tinneasan, anemia, fungasan agus mar sin air. Ach gu tric iongantas seo a' tachairt nach eil air sgàth duilgheadasan a-staigh anns a 'chorp, agus mar thoradh air taobh a-muigh buaidh.

Mar sin, an Adhbharan coitcheann an foliation Breadail agus ìnean a bhith gu cunbhalach a 'cleachdadh dachaigh ceimigean gun miotagan (me detergents airson làr, soithichean, anart agus taigh-nighe, etc ..). Airson a 'tuigsinn carson a tha seo a' tachairt, tha e riatanach a dhol air ais gus an structar an truinnsear. Tha an fhìrinn gu bheil an t-saill molecules, a tha air a shocrachadh eadar suas bioran gu math furasta a sguabadh fo bhuaidh na surfactants (uachdar gnìomhach àidseantan). Ann an tionndadh, a 'phròiseas seo a' dol gu bheil neach a 'tòiseachadh a' daonnan a 'gearan gu bheil aige exfoliate ìnean agus a bhriseadh. Dè tha ri dhèanamh ann an suidheachadh seo? Thathar a 'moladh a' cleachdadh dachaigh miotagan, agus a thoirt air ais a mhilleadh truinnsear leis a 'cleachdadh na beothamain agus mèinnirean.

Co-dhiù, seo a 'tachairt gu tric ga faicinn ann an fheadhainn de na cothromach gnè a' cleachdadh bochd-càileachd maise-gnùis airson cùram de ìnean. Sa chùis seo, tha e ion-mhiannaichte a thrèigsinn nail Pòlach remover gabhail a-steach acetone, toluene, formaldehyde, agus troimh dhith.

Another aobhar an trioblaid seo a tha a meacanaigeach a mhilleadh. Às dèidh na h-uile, ma tha sibh daonnan a 'bualadh tàirnean air cuspair sam bith (co-dhiù a tha e a' taipeadh air a 'choimpiutair, a' cluich ionnsramaid ciùil, a 'fòn, msaa), The thoradh air na truinnsearan air an-còmhnaidh, bidh sgoltaidhean, a tha an dèidh sin a' stiùireadh an cuid lag agus stratification.

Bu chòir a bhith mothachail cuideachd gu bheil seo a 'tachairt gu tric ga faicinn ann an fheadhainn a tha a' mion-atharrachadh ceàrr fad na tarraing as motha. Mar sin, gus bacadh a chur air cruthachadh sgoltaidhean agus sgrìoban, eòlaiche a 'moladh a-mhàin faidhle falbh an truinnsear, chan eil e a' gearradh le siosar, agus, gu dearbh, chan eil iad a chagnadh.

Nails exfoliate agus a 'briseadh sìos dè a nì thyroid le tinneas?

Ma tha a leithid de Claonadh air èirigh aig sibh air sgàth cion mèinnirean no air sgàth galair sam bith, bu chòir dhuibh an toiseach bruidhinn ris an dotair. Dh'fhaodadh seo a bhith na leasaiche agus endocrinologist agus gastroenterologist. Nuair a thèid a lorg, an dotair a tha mar fhiachaibh òrdachadh cùrsa de leigheas.

Airson àbhaisteachadh na thyroid gnìomh gu euslainteach urrainnear a mholadh fitodrug "Leabhar-dhealbh", a tha stèidhichte air an earrann den Potentilla geal freumh. Bu chòir a thoirt fa-near gur e seo an lus air a chleachdadh ann an stuth-leigheis eile airson ùine fhada. Ach mar a tha e air nochdadh ann an drugstores an ìre mhath ùr Cungaidhean-leigheis. An dèidh deuchainnean clionaigeach eòlaichean, chaidh a lorg gun robh an ullachadh normalizes gnìomhach inbhe na thyroid gland, agus cuideachd a 'cur ri leasachadh cudromach ann an euslainteach mathas, alleviates na comharraidhean de hypothyroidism, hyperthyroidism thyrotoxicosis agus gus bacadh a chur relapses.

Tha gach capsal "Alba" a 'ciallachadh anns mu 300 milligrams de earrann den Potentilla geal agus leth làitheil àbhaisteach de iodine. A thuilleadh air sin, an gnìomhach medicament gabhail a-steach a dhèanamh à iarann, magnesium, sinc, agus selenium eile trace eileamaidean a tha riatanach chan ann a mhàin airson obrachadh àbhaisteach an thyroid gland, ach cuideachd air ais air an cruas nail truinnsearan.

Deficiency na beothamain

Ma tha an sgrùdadh meidigeach Cha robh abnormalities thu, an uair sin, a rèir coltais, a 'toirt an trioblaid a tha co-cheangailte ri dìth beathachaidh. Anns a 'chùis seo, ur dotair a dh'fhaodadh a bhith òrdaichte cùrsa beothamain agus mèinnirean. Bu chòir a thoirt fa-near gun robh an latha an-diugh bùth-chungaidhean a 'tabhann taghadh de iongantach leithid airgid. Ach, tha iad gu luath agus fuadain excreted. A thaobh seo, tha cuid de dh'eòlaichean a 'moladh a' faighinn bìdh a bharrachd, no 'gabhail a-steach ann an daithead agaibh tuilleadh measan, glasraich, measan agus thiormaich chnothan.

workarounds eile

Ma làidir a bhriseadh tàirnean, dè a 'dèanamh? Ann an òrdugh gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo, tha e riatanach a 'cumail ri prionnsabalan coitcheann,' se sin:

• ithe cothromach;
• cadal Cha lugha agus nach eil barrachd 7-8 uairean a thìde gach latha;
• cur às do na h-uile droch chleachdaidhean, a 'gabhail deoch-làidir agus smocadh caitheamh;
• a 'feuchainn ri faighinn cuidhteas an droch bhuaidh bho taobh a-muigh agus gun a bhith air a smachdachadh gu chudthrom;
• cur às do dh'aithneachadh gu cronail ceimigean;
• ceart-cùraim airson do ìnean le cuideachadh de dh'àrd-chàileachd cungaidhean maise.

Dè ri ithe gu ìnean nach 'eil sloilis?

Nails exfoliate agus a 'briseadh sìos dè a nì sa chùis seo? Ma tha duilgheadas seo a 'tachairt thu airson ùine mhòr, agus chan urrainn dhut a faighinn cuidhteas e, faodaidh sibh a' feuchainn ri daithead agad atharrachadh agus cuir biadh anns a bheil calcium agus phosphorus. Gabhail a-steach a leithid tàthchuid bainne, feòil, càise, uighean, càise, cnothan, iasg, Soy, pònairean, gooseberries, tiormaichte measan, broccoli, càl, 'chrom-lus sìol, agus soilire almoin. Mar a chì sibh, a 'taghadh feumail air bathar, buaidh mhath a thoirt air cor tàirnean, tha e mòr. Ann an co-cheangal ri seo a leigheas agus còmhdach de Breadail wafers a bhith gu math tlachdmhor an phròiseas.

Anns a 'chùis, ma tha do ìnean thòisich exfoliate air sgàth cion sinc, an uair sin àbhaisteach aca daithead Faodar cur bathar mar carran-creige, càise, feamainn, Beets, soybeans, tomàtothan, orainsearan, sùbhan-craoibh, creamh, dinnsear, blueberries agus mar sin air.

Ma tha do bhodhaig eil Chromium, faodaidh sibh leigheas fhèin airson an coille no Brazil chnothan, neòinean-grèine sìol (chan ròsta), Figearan, cherries, plums agus mar sin air. D.

Taobh a-muigh a leigheas nail

A-nis gu bheil fios agad ciamar a neartachadh còmhdach de ìnean le cuideachadh cleachdadh na bhiadhan sònraichte. Ach a dhèanamh làimhseachadh euslaintich truinnsearan b'fheàrr ann an iom-fhillte. Uime sin, tha daoine air a leithid duilgheadas thathar a 'moladh sònraichte a chleachdadh amar airson na làmhan. Bidh iad a 'cur ri maoineachadh taobh a-muigh na nail truinnsear, chan ann a-mhàin a' dèanamh iad làidir agus àlainn, ach cuideachd air meudachadh mòr air an ìre de aca a 'fàs.

Mar sin, leig dhuinn còmhla coimhead air cuid dearbhte agus èifeachdach cungaidh-leigheis bat.

treidhe salainn

Salt amaran airson neartachadh tarragan as èifeachdaiche. Gus a dhèanamh orra, feumaidh sibh ma sgaoil mòr spàin de salann-mara ann an glainne uisge blàth agus an uair sin a mheasgachadh mionaideach, a 'feitheamh airson an t-iomlan Sgaoileadh particulate a mhealtainn. Às dèidh sin, an ìnean bu chòir a fàgail a-mach airson 10 mionaidean ann an leaghan. Aig deireadh an truinnsear feum a fhliuchas a 'chlò agus a chur orra air geir sam bith uachdar. Co-dhiù, ma tha sibh Cha do lorg mara salainn, agus an sin an àite a chleachdas tu àbhaisteach bhòrd.

Bath ola

Ath-amaran lìomhadh le ola chan ann a mhàin a 'cur ri leasachadh a' nail truinnsear, ach cuideachd a 'dèanamh an craicionn do làmhan buige, bog agus sleamhainn. Airson a 'deasachadh leithid de lionn riatanach gus dòirtidh ¼ cupa ola lusan ann am bobhla agus an uair sin tha e beagan a theasachadh agus mean air mhean ris an aon uiread de ubhal sùgh-ubhal fìon-geur. An dèidh a 'faighinn homogeneous tomad blàth anns a h-fheum a leig do d' làimh, no dìreach corragan agus beò ann an staid, mu chairteal na h-uaire. Aig deireadh an ìnean bu chòir a bhith gu math bogadh pàipear searbhadair, agus an dèidh leth-uair a thìde an làmhan a nighe le glycerine no leanabh siabann.

Bath le iodine

Gus a dhèanamh leithid ionnlad, bu chòir dhut dòirtidh ann an 1/3 cupa blàth-uisge a ghoil ann an cruan bobhla, ris e 2 mìlsean spàinean salainn, 1/3 cupa nàdarra sùgh orainds agus 3-5 Drops of iodine. Às dèidh sin, an bobhla feumar ìsleachadh corragan sin a nail an lann a tha air a bhogadh ann an measgachadh. Ann an suidheachadh mar seo, a ghàirdeanan ion-mhiannaichte seasamh mu 10 mionaid. Às dèidh a 'mhodh, do chorragan Feumaidh cur tioram agus liberally lubricate na tàirnean, agus geir sam bith a beathachail uachdar.

Is ionnlaid

Ann an suidheachadh sin, ma tha thu air fìor làidir exfoliate agad tàirnean, a bheil thu ag iarraidh cleachdadh na leanas reasabaidh: tha e riatanach a chur còmhla ann an aon bobhla mòr 2 bùird ola chrainn-ola (unrefined), mìlsean spàin iodine, 10 g mara salainn, agus 2 cupannan blàth ghoil uisge. An dèidh mionaideach measgachadh de na h-uile co-phàirtean a-steach dhan chiste a tha dhìth gus ìsleachadh corragan incubate airson còig deug mionaid, agus an uair sin a glanadh tioram le napkins agus a 'cleachdadh beathachadh uachdar.