Slàinte, Eòlas-leighis eile
Ola-mara buckthorn: cungaidh leigheas
Dualchas-leighis ann an iomadh dùthaich ùine fhada mar ìocshlaint a chleachdadh ola bhon mhuir buckthorn (reasabaidh ceangailte gu h-ìosal). Tha an gnìomh a 'cuideachadh gus ath-nuadhachadh corp an duine a' dìon an dèidh fulang mòran tinneasan. Àrd-ghnìomhachd a tha an nàdar bith-eòlasach de na h-ola mara buckthorn. Feartan a tha e air a chleachdadh ann an leigheas de lotan, uillt. ola math
Buckthorn measan tha mu 5% ola. Gheibh iad e bho an diofar phàirtean den lus. Thathar a 'creidsinn gun robh a' mhòr-chuid feumail ola fhaighinn bho na measan le dath orainds. Ach an follaiseach stuth a tha a 'togail bhon sìol an lus, a tha cho freagarrach airson eòlas-leighis, bhon a tha tuaiream beag de carotenoids.
Sea-buckthorn ola a bhruich urrainn dhuibh aig an taigh. Tha cruthachadh de leigheas feumar thoiseach le buain nan dearcan lus, a tha a dheasachadh nach eil nas tràithe na meadhan an Dàmhair. Aig an àm seo an t-suim ola ann an toradh a 'ruighinn a' char as àirde. Tha an lus tha droma, ge-tà pròiseas cruinneachadh fhillte agus shaothaireachail.
Ola -mara buckthorn: Recipe àireamh 1
Abaich dhearcag lusan a bu chòir a bhith air a ghlanadh de sprùilleach, sgolaibh le uisge agus tioram ann an seòmar a tha gu math èadhar ghlan annta. Tha e comasach gus faighinn cuidhteas taiseachd air na measan le bhith a 'cur e greiseag ann an àmhainn le teodhachd mu 60 puing. Ma tha an dearcan tha reothadh, feumaidh iad an toiseach a 'fàgail airson greis ann an fhuaradair. An uair sin, tha a dhìth a thoirt mheasan a miannaichte staid aig an t-seòmar Teòthachd. Ann an cùis sam bith, feumaidh iad a bhith tioram.
Nas fhaide dearcan riatanach airson am pronnadh le bhith a grinder, an grinder fiodha no pestle. Tha nas lugha a tha iad air an ath-chuartachadh, an tuilleadh leasachadh a-steach do lionn. Bha am measgachadh air a chur ann an glainne-soitheach, gu cùramach teannta, dòrtadh ola lusan (sam bith) roimhe seo air a theasachadh gu 40 - 50º C resealed agus teann. Comas a chur ann an àite dorcha agus a 'fàgail airson seachdain, aig an aon àm a h-uile latha a dh'fheumas a bhith air an crathadh.
Às dèidh a 'dhìth ùine na measan a bu chòir buaidh air, agus a' dh'fhuil lionn. Den iomlan tàthchuid urrainn riarachadh mu 10 - 15% ìm.
Ola-mara buckthorn: Recipe àireamh 2
Clean tioram agus measan a 'bleith, agus air an sùgh a tha a dhòrtadh ann an soitheach glainne, faisg teann agus fhàgail ann an àite dorcha cool airson 4 - 5 làithean. Aig an àm seo, tha an leaghan air fhàgail an dèidh a 'putadh a' mhuir buckthorn sìol cèic bu chòir a bhith air a tiormachadh 'cleachdadh an àmhainn no ann tioram àileach.
Bha beagan làithean an dèidh an sùgh ann an canastair bu chòir a roinn ann an dà sreathan: na h-àrd, a tha gairbhe co-chòrdaileachd ann, agus nas ìsle - follaiseach agus lionn. Tha mullach filleadh bu chòir a bhith faiceallach a thoirt air falbh agus a thiormachadh, measgaichte le ola cèic. Bu chòir comas a-rithist a 'fàgail airson greis gus a dhìon. Tha modh-obrach a thoirt air falbh a 'mhullach filleadh feumar ath-aithris a-rithist.
Tha an cèic a 'cheann thall a chur ann an cruan mheis, dòrtadh ola lusan ann an co-mheas 1: 2 agus leig seasamh ann an àmhainn airson leth uair a thìde aig 60º C. Tha measgachadh chaidh sin seachad tro juicer.
Mar so tha e comasach a 'faighinn na h-ola de seabuckthorn. Recipe airson a nochd e gu math ùine fada agus gu tric fo dheuchainn.
Similar articles
Trending Now