Peruvian Maca: tuairisgeul, a chruinneachadh agus a bhith ag ullachadh

Peruvian tha sònraichte crom-lus lus air a bheil aphrodisiac lotaichean. Tha e coltach beag buidhe, beige no dearg turnip. Tha ea 'toirt iomradh air an càl a theaghlach, seòrsa bug-infested.

Peruvian Maca tha tearc. Tha àite fàis - àrd de bhinneanan Peru. Luchd-còmhnaidh Andes a chleachdadh an lus seo airson iomadh bliadhna, mar a tha fìor làidir freumh de na lùth-èifeachd. Mack chleachdadh na gaisgich a mheudachadh neart is cruadalachd mus a 'dol dhan bhlàr. Indian draoidhean, an lus seo a chleachdadh ann an leigheas de fireann agus boireann infertility agus mar aphrodisiac.

Maca Tha e a-ithe cuideachd ann a thiormachadh no air a bhruich. Lusan a chleachdadh airson fuine pùdar an àite min-fhlùir, a 'fàgail a chur ris Salads, gu tì. Mus còcaireachd tioram tuber bogadh ann an uisge na h-oidhche, an uair sin a 'goil gus an uair sin, gus a bhios e bog. Bho freumh maca agus siùcar deoch ullachadh "chichi de Mack." Na h-Innseanaich a 'cleachdadh lus seo cho math ri biadh a pheata, a tha a' cur ris an àrdachadh ann an torachais.

Saidheans, lusan freumhach seo air a bhith aithnichte a-mhàin ann an 1831 taing do luibh-eòlaiche saidheans Gearmailteach Franz Meyen. An dèidh sin dh'ionnsaich sinn mu sònraichte aphrodisiac agus taobh a-muigh Ameireagaidh.

Cultivation, chruinneachadh agus ullachadh

Plant sìol a chur san t-Sultain, nuair a bha an dìle ann an seusan a 'tòiseachadh. Bhuain chrom-lusan anns a 'Chèitean, le ùine a tha a fhreumhan a ruighinn meud còig ceudameatairean ann an trast-thomhas. A 'cladhach a' cleachdadh Hoe, a bhith faiceallach nach dèan cron air an freumhan. I an uair sin ga thiormachadh sa ghrèin airson mu chola-deug. Bhuain 'chrom-lus cho ghabhas cumail airson mu 7 bliadhna.

Gus ullachadh a 'phùdar freumhan Feumaidh nighidh, a ghlanadh, a ghearradh ann am pìosan beaga, agus mu dheireadh, ga thiormachadh aig teòthachd 45-50 ° C. Às dèidh sin, tha freumh bhleith a-steach gu pùdar.

Tha ceimigeach buill agus feartan

Feartan sònraichte de na Peruvian maca air sgàth gu bheil ann a rinneadh e riatanach anns an ola a sholarachadh stimulative buaidh. Root crom-lusan - thobar beothamain de bhuidhnean A, B, C, E, agus mèinnirean a dhìth air a 'chorp, agus ri tachartasan shearbhagan amino tearc lorg eileamaidean, me, copar, iodine, selenium, mangaineis, agus sinc. Leis gu robh an làthair ann de arginine, tyrosine, histidine, phenylalanine, agus induces a 'dèanamh hormon feise anns a' chorp. A bharrachd, tha freumh anns an bìdh fibre agus glasraich pròtain. Plant freumh-fùdair a dhèanamh de linoleic, oleic agus palmitic searbhagach, a thuilleadh gualaisg, protain agus freumhag. Leaves tha iodine agus crom-lusan glikozinolaty antineoplastic a 'toirt buaidh.

Peruvian Maca (Peruvian Ginseng) a 'cuideachadh a' meudachadh an libido ann an daoine agus a 'leasachadh càileachd spùtach, àbhaisteachadh hormone cothromachadh anns a' chorp. Bliadhna de dh'eòlas le lusan Innseanaich a dhearbhadh èifeachdas ann an leigheas de female infertility, a thuilleadh air beathach infertility.

Neo-mhàin airson feise a 'neartachadh cleachdadh Peruvian Maca. Tha an tagradh cuideachd a 'dèanamh cinnteach obrachadh àbhaisteach diofar buill-bodhaig agus an siostaman bhuidheann. Ag ithe sìol agus maca pùdar Peruvian feumail do neartachadh 'chridhe agus na fala, a' bhuidheann a 'dìon, a' leasachadh metabolism, rejuvenation, toning, a 'brosnachadh inntinn a bhith furachail airson nithean, a leasachadh cuimhne, cuidhteas fhaighinn de throm-inntinn, clisgeadh ionnsaighean, àbhaisteachadh hormonal ìrean.

An fheart cudromach a tha seo a 'ciallachadh nuair a tha e air a chleachdadh nach eil eòlas bhuaidhean. Gu mì-fhortanach, Peruvian crom-lus nach eil a reic anns a 'bhùth. Faodaidh e a-mhàin a bhith air a cheannach bhon saothraiche.

Airson fallain chraiceann agus falt

Maca freumh pùdar a chleachdadh gus a ghlanadh an craicionn acne agus blemishes, a 'lùghdachadh a mhothachaidh, a dhèanamh daingeann agus SÙBAILTE. Leis gu cunbhalach a 'cleachdadh a leithid de dhòigh stèidhichte craiceann a' coimhead na b 'òige agus ùr, a' lùghdachadh an àireamh de wrinkles. Maca freumh tha gnìomhach a mhealtainn ann an iomadh bathar-mhaise.

Mar phàirt de shampoos agus conditioners, an lus seo a 'cuideachadh a' meudachadh an tomhas-lìonaidh agus dealradh a 'ghruag. Mhasgaichean, a tha a 'gabhail a-steach Peruvian Maca, a' leasachadh falt fàs agus a 'cur bacadh falt call.

airson beathalachd

Regular caitheamh freumh Peruvian ginseng a 'meudachadh na buidhne smior, a' lùghdachadh leantainneach sgìths agus cuideam, a 'toirt cumhachd agus neart. Tha e air a chleachdadh mar biadh a bharrachd airson lùth-chleasaichean a tha a 'cur mòr-fèithe agus corporra cruadalachd. Clann a tha a làitheil sgriosaidh maca, a 'fàs agus a' leasachadh nas luaithe.

Peruvian Maca a 'cuideachadh le meudachadh ìrean dehydroepiandrosterone cortisone agus, mar sin, a' cleachdadh a 'moladh airson daoine nas sine a tha a' fulang bho chronic sgìths syndrome. Stuthan nàdarra ann an composition de lusan a 'toirt brosnachadh nan pituitary gland agus an hypothalamus.

Airson barrachd libido agus gnàthachadh hormone ìrean

Peruvian Maca airson fir feumail oir tha e nàdarrach aphrodisiac, a 'cuideachadh agus a' neartachadh potency libido, àbhaisteachadh, hormon cothromachadh anns a 'chorp. Tha na lusan a 'cuideachadh a' meudachadh libido ann boireannaich. A thuilleadh, maca freumh a 'cuideachadh a' riaghladh an menstrual cearcall, às do PMS comharraidhean, a 'lùghdachadh menopause. Rè menopause Peruvian maca pùdar thathar a 'cur ri cur às do vaginal dryness, teth, leus, meudachadh miann-feise, sunnd àbhaisteachadh.

Ann postmenopausal feumail ìosal thomhas de dhrogaichean, a tha a 'cuideachadh a' cumail suas ìrean àbhaisteach hormon ann an corp agus maill a 'fàs nas sine.

leigheas infertility

Gnìomhach tàthchuid crom-lusan a 'cur ri càileachd an spermatozoa a' meudachadh an gluasaid, agus a 'cumail suas ìrean àbhaisteach testosterone ann fireann.

Peruvian Maca ga chleachdadh airson leigheas female infertility. Nuair a làimh a 'dol a' leasachadh tuilleadh uighean. Biochemical stuthan anns an lus, agus eanchainn a 'toirt brosnachadh buill a' gintinn.

aghaidh inntinn

Peruvian ginseng freumh - math airson leigheas-inntinn, a 'lùghdachadh iomaguin agus imcheist, a' leasachadh sunnd, a 'brosnachadh gnìomhachd an eanchainn.

Casg osteoporosis

Tha an trioblaid seo a tha nas cumanta ann am boireannaich an dèidh 35 bliadhna. A thuilleadh air sin, tha tòrr de calcium a chall anns an ùine breith pàiste agus uchd-'toirt biadh dha. Aig a 'cleachdadh an lus fùdar chnàimh calcification a' tachairt a chumas osteoporosis. Alt agus an lòinidh e cuideachd èifeachdach crom-lus Peruvian.

Contraindications agus bhuaidhean

Tha an lus, air nach eil aithnichte bhuaidhean nuair a tha e air a chleachdadh ann àbhaisteach a thomhas. Ann an cùis overdose dòcha eòlas a 'bhuinneach, ceann goirt, ghrèim na mhionach, cadal tinneasan, flatulence, barrachd uairean. Seach gu bheil an caitheamh crom-lusan a 'leantainn gu meudachadh ann an ìrean estrogen urrainn mheudachadh bhuidheann cuideam.
Ag ithe Peruvian ginseng contraindicated ann an trom agus lactating boireannaich, cho math ri daoine air a bheil tinneas thyroid.

Poppy ann an còcaireachd

Maku ithe mhòr-chuid ùr agus thiormaich fhoirm. Faodaidh e bhith air a bhas, eanaraich agus air fhuine le lusan eile no feòil. Bho thiormachadh lusan a 'dèanamh mine airson cèicean, agus bhreacagan eile àmhainn bathair. Os bàrr, am pronnadh agus air an tiormachadh Maca ga chleachdadh airson a 'dèanamh deoch-làidir ìosal deochan mar lionn agus liquors.

Taghadh freumh glasraich, tha e cudromach aire a thoirt don a choltas. Nas Fheàrr a ghabhail tro mheadhan na tubers meud, cruaidh agus trom, gun milleadh sam bith air, stains is sgoltaidhean. Fresh measan a stòradh ann am cool àite nach eil nas motha 7 làithean. Tha an lus urrainn an tiormachadh bhith air a stòradh airson iomadh bliadhna aig an t-seòmar Teòthachd.

feartan fàilteachaidh

Airson diofar adhbharan, a 'cleachdadh lusan a' chrom-lus Peruvian fùdair. Ciamar a dhèanadh e ceart? Ainmean-fùdair a 'tòiseachadh leis an suim as lugha agus mean air mhean a' meudachadh an tomhas gus an aon gu trì spàin latha. Airson bacadh nas lugha na còig gramaichean de phùdar gach latha. Tha a 'slànachadh dòs - 10-12 gr.

A ghabhail air an sgeama sin - an dèidh sia làithean a 'gabhail fois airson latha. Bha fùdar Faodar cur ris blàth, deochan, Salads agus porridges. Tha e mì-chàilear a ghabhail an leigheas aig cadail, bhon a tha an t-seilbh a 'chuirp toning.

Nuair a chrom-lusan a chleachdadh gu cunbhalach a 'meudachadh dìonachd an-bheairt an aghaidh galairean eadar-dhealaichte, cuideam, a chur an gnìomh inntleachdail ghnìomhachd.