Pool (Reutov) ann an "Sports Seirbheis"

An-diugh, ag iarraidh a h-uile duine a 'fuireach dòigh-beatha fhallain, a' gluasad gu ceart daithead. An ath cheum Mar as trice tha an tiogaid gus an talla spòrs. Ann an Moscow roinn tha mòran, faodaidh sibh blas aca fhèin a thaghadh. Ach ciod ma tha thu ag iarraidh a dhol don amar? Reutov pleases leannanan de spòrs uisge latha an-diugh agus air an deagh uidheamachadh spòrs iom-fhillte, a tha a 'measgachadh sàr lùth-chleas, agus a' bhaile as motha ann an amar de 25 meatair a dh'fhaid ann. Uime sin, ma tha thu ag iarraidh a 'snàmh, a' tighinn, tha thu an-còmhnaidh a 'cur fàilte air an seo.

tuairisgeul goirid

Pool (Reutov) ann an iom-fhillte "Spòrs-Seirbheis" a 'coinneachadh ri iarrtasan an ìre as àirde. Ach, uidheam teicnigeach - chan e seo a-mhàin a 'bhuannachd. Ruigsinneachd agus àrd-ìre de sheirbheis a chruthachadh freagarrach airson an uair a th sibh gu bheil deagh àm agus fois a ghabhail, no air an làimh eile, a ghiùlain a-mach làn eacarsaich. Dealbhadairean, agus teigneolaichean ag obair air pròiseact seo iom-fhillte seach gu soirbheachail, mar thoradh amar-snàmh (Reutov) air a bhith an innis-fàsaich de glainead is comhfhurtachd, comhfhurtachd agus slàinte. Gheibh sibh fìor thoileachas bho eacarsaich agus snàmh, cho math ri crìoch a latha ann an Sauna no hammam.

Prìomhachasan airson spòrs iom-fhillte

Pool (Reutov) a 'toirt cuireadh na clasaichean cha mhòr a h-uile seòrsa de luchd-còmhnaidh agus luchd-tadhail. Tha a 'bhuidheann do sheann daoine agus dùil ri màthraichean a-uisge gnìomhan a dh'fhaodas a bhith glè fheumail. A thuilleadh air sin, a 'sìor-seata de phrìomh bhuidhnean gnìomhach cuideam a chall agus ionadan leighis stiùireadh (airson varicose cuisleanan, cuairt-fala tinneas). Clasaichean ann an àrainneachd uisgeach nach eil contraindications, agus mar sin tha a 'chuid as èifeachdaiche.

Tuairisgeul mias

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na seirbheisean aig a 'iom-fhillte a-mhàin Chan eil luchd-còmhnaidh an Moscow sgìre, ach cuideachd Muscovites fhèin. Gu dearbh, tha seo a 'cur ris an fhìrinn gu bheil an t-amar-(Reutov) "Sports Seirbheis", anns a' chiad àite, a tha ri taobh a 'Ring Road, agus san dàrna, a' toirt àrainneachd iomlan airson a h-aoighean. Seo a tha thu a 'tabhann farsaingeachd mhòr de uisge 25 meatair a dh'fhaid agus 11 meatair a leud. Tha doimhneachd eadar-dhealaichte bho 1.3 gu 2 mheatair. Ach chan e seo a 'chuid as comharradh cudromach, a chionn nach' eil thu a 'dol a' grunnachadh. Ceòl chòig seo rim faotainn airson snàmh.

Tha amar-beag a tha nas freagarraiche airson clann no clasaichean aerobics ann an uisge. tha e sia meatair a dh'fhaid agus 10 meatair a leud. Tha doimhneachd a 'tòiseachadh aig 0.9 meatair agus 1.3 meatair a cinn. Pool (Reutov) "Spòrs-Seirbheis" a 'toirt a-mhàin Chan eil tlachdmhor cur-seachad. Air an stèidh an spòrs iom-fhillte a tha spòrs na sgoile. An seo tha an sàs fa leth agus ann am buidhnean, agus na clasaichean air an roinn a-steach na raointean a leanas: snàmh, thìmichte snàmh, uisge aerobics.

Riatanasan airson luchd-tadhail

Aig a 'chiad sealladh, dh'fhaodadh iad coltas ro chruaidh, ge-tà, oir tha sinn ag iarraidh an amar-snàmh nach robh a-mhàin tlachdmhor ach cuideachd sàbhailte airson slàinte, tha e riatanach gus gèilleadh riutha. Airson tadhal air an amar gach feumaidh teisteanas dotair. Mus tèid sibh a 'dol a-mach air an t-slighe, a bhith cinnteach a thoirt fras teth agus a nighe le siabann agus uisge. Às dèidh sin, air a cur air stocan tioram agus snàmh ceap. A-nis a 'cur fàilte air an t-slighe. Na riaghailtean a bha a stèidheachadh bho 'chiad latha de fosgladh an iom-fhillte "Sportservice". Pool (Reutov) a 'mealtainn deagh chliù, a chionn gu cunbhalach luchd-cleachdaidh a tha mothachail air na reverent beachd slàinte rianachd.

a 'tadhal air

Airson a 'tòiseachadh le, mar a tha ainmeil am measg dhaoine spòrs "Sportservice". Pool (Reutov) aoighean a 'feitheamh gach latha bho 7:00 gu 23:00. Aig an aon àm feumaidh e suim a ghabhail anns an hours nuair a tha an sàs ann an sgrùdadh buidhnean, cothrom air an t-slighe dùinte cunbhalach luchd-tadhail. Gus nach fhaighinn ann an trioblaid, dìreach ionnsachadh ama agus stob e. Leasain snàmh clann bho 6 bliadhna a chumail ann an amar-snàmh beag, agus mar sin a 'dol làmh ri làimh le lìonadh sgìre mhòr. Uisge aerobics a chumail iomadh turas san t-seachdain, a 'chiad atharrachadh aig 10:15 pm air Dimàirt, Diardaoin is Disathairne. Clasaichean-oidhche a 'tòiseachadh aig 20:00, air Diluain, Dimàirt, Diardaoin is Disathairne.

Tha cosgais tlachd

Feumaidh mi ràdh gu bheil an t-amar Kotovskogo (Reutov), 13 thathar a 'beachdachadh fear de na roghainnean a thaobh cosgais. Tha e a 'cur gu cunbhalach luchd-ceannach. Tha aon turas a bhios a 'cosg 400 rubles, ma tha sibh a' dol gu 17:15. Anns an fheasgar air an trafaig a tha a 'meudachadh gu mòr, agus seo a' gleusadh am bàillidh, am prìs a thogail gu 450 rubles. Tha seo cuideachd a 'buntainn ris a' cur a-mach, agus làithean-saora.

Aqua aerobics tha a 'bhuidheann air leth measail air. Singilte Bidh an seisean a 'cosg 460 rubles 6 tursan - 2300. as fheàrr a tha an ìre de 2 tursan gach seachdain, an sin thig thu feumail tiogaid airson 8 tursan gu cosgais 2800 rubles.

Reviews dìleas luchd-cleachdaidh

Tha sinn air a thoirt dhuibh an fiosrachadh bunaiteach, tha thu a-nis dè na seirbheisean a tha air an solarachadh le amar-(Reutov). Ro-shealladh - tha seo cudromach eile a 'phuing gu solus, agus mar sin gheibh thu làn bheachd ris. An dèidh mion-sgrùdadh air àireamh mhòr de ath-sgrùdaidhean, tha sinn a 'tighinn gu co-dhùnadh gun robh an càileachd na seirbheis seo dha-rìribh a tha a' seasamh a-mach. A òirdheirc amar-snàmh mòr, agus glan, chan eil cus luchd-turais rè an latha, modhail agus luchd-obrach proifeiseanta oidean. Cuideachd, aire air na sàr-seòlaidh sgoil. Tha e gu math goireasach a mheasgachadh le gnothaichean tlachd - an leanabh a 'dol dhan sgoil, pàrantan - ann an amar-snàmh. Tha seo uile a 'cruthachadh deagh bheachd, tha sibh ag iarraidh tilleadh an seo a-rithist agus a-rithist. Meal do snàmh.