Ragadh corragan: Adhbharan, leigheas agus Casg

Mar sin, tòisich thu air an aire gu bheil thu gu tric a ragadh corragan làmhan. An t-adhbhar airson neo-àbhaisteach seo staid a bu chòir a bhith air a shoilleireachadh 'chiad fhear de na h-uile, oir tha e bho bidh e a' crochadh air tuilleadh comhairle air a leigheas agus a bhacadh. Mar sin, dè seòrsa tinneas agus galar faodaidh numbness?

Tunnel syndrome - oifis a "phlàigh"

Sna bliadhnaichean mu dheireadh, meidigeach eòlaichean ag ràdh mu dheidhinn gu math tric. Meudachadh air an àireamh de luchd-obrach oifis, a tha cothromach uile latha aig a 'choimpiutair. Agus gu tric, na daoine sin a tha mu choinneamh leis gu bheil iad a 'ragadh chorraig air làimh, a thuilleadh air tro mheadhan agus mòra. 'Se an rud a tha an caol a dhùirn cumhachdach bad. Fon e, ann an tionndadh, tha na fèithean, nearbhan, tendons, agus fala a tha uallach airson na Còmhdhail fala gu corragan. Bidh Clann Ulaidh suidheachadh làmhan rè obair a 'dol air gu bheil sin a' at. Squeezes e fuil soithichean nearbh agus stocan, a 'ruighinn a' sguabadh.

Dè a dhèanamh? Chiad, thu fhèin a 'trèanadh gu cunbhalach tron obrachadh thoirt làmhan chòrr (mu aon turas gach leth uair a thìde), a' coileanadh eacarsaich sìmplidh (cruinn cuartachadh, clenching agus unclamping dhuirn, a 'crathadh làmhan). Tha taobh eile a bu chòir a bhith a 'cuimhneachadh do dhaoine aig a uaireannan a' dol a ragadh corragan. An t-adhbhar, mar a tha air a mhìneachadh gu h-àrd, le brosnachadh le na teothachdan. Mar sin, a 'feuchainn ri an-còmhnaidh a' cumail a làmhan blàth sa gheamhradh agus chan eil iad a 'dol a-mach às an taigh gun miotagan. Agus gus a 'neartachadh an fhuil soithichean, tha e cudromach gu h-iomlan ag ithe, a' pàigheadh aire gu gnìomhach chòrr agus a 'seachnadh deoch-làidir agus smocadh.

Duilgheadasan le 'cervical droma

Ma tha thu ragadh corragan, an t-adhbhar a bhith nan laighe ann an galaran an droma. Tha an cuspair seo gabhail a-steach àireamh de cheistean, a 'tòiseachadh leis an curvature agus degenerative disc tinneas agus a' crìochnachadh le disc herniation. Numbness sa chùis seo nach bi a 'chiad chomharra: Euslaintich a' fulang bho na tinneasan, a 'chiad rithist gus eòlas pian ann an amhach, a' fulang bho tric ceann goirt agus dizziness.

Dè a dhèanamh? A 'chiad uile, bu chòir a dhol gu co-chomhairle le speisealta a tha a' dèiligeadh ri duilgheadasan dìreach droma (vertebrology). Nuair a bhios tu a 'dol seachad air an deuchainn agus an dotair fhaighinn a-mach ciamar agus dè cho fada' bualadh leis na vertebrae, bidh e tagh thu airson an cùrsa iomchaidh leigheis. As dualtaiche, feumaidh sibh a dhol an sàs ann an corporra leigheas, a dhol airson suathadh - bidh e a 'neartachadh an droma is a cheartachadh a th' ann an duilgheadasan.

dìth beothamain

Am measg nithean eile a bhrosnachadh a staid far an ragadh corragan, an t-adhbhar air an ainmeachadh gu h-àrd, 'S e aon de na bu chumanta. Gu h-àraidh cumanta bhiotamain B12 deficiency. Ann an ultach tha bheathaichean. Daoine a tha daonnan a 'suidhe air daithead agus vegans (vegans), mu choinneamh le seo nas trice na feadhainn eile. A thuilleadh air sin, an trioblaid a dh'fhaodadh a bhith dìth synthesized bho carotene bhiotamain A. Uaireannan numbness - comharra a tha an corp gu leòr niacin.

Dè a dhèanamh? Anns a 'chùis seo, a' freagairt e follaiseach: bu chòir ath-sgrùdadh gu tur do bhiadh, a neartachadh e le biadh anns a bheil measgachadh de beothamain agus mèinnirean. Ma tha thu, ge b'e air bith airson adhbharan, nach eil ag ithe iasg agus feòil soithichean, cuir grùdaire a beirm gus ithe (faodaidh iad a bhith air a cheannach aig a 'bhùth-chungaidhean sam bith). Feuch ri ag ithe barrachd mheasan is ghlasraich ùr. Mar thomhas a bharrachd, faodaidh sibh a cheannach dèante bhiotamain B iom-fhillte tablaidean.

Adhbharan eile a dh'fhaodadh

Ann an seann daoine gu tric a ghoirteachadh agus ragadh corragan chionn iomadh bliadhna air ais fhuair leòn. An t-adhbhar a tha sìmplidh: a 'bhuidhinn dìon a tha lagachadh, agus mar thoradh air sin tha dhuilgheadasan.

Rare, ach fhathast Adhbharan coitcheann a bhith Raynaud tinneas. Tha i fhèin a fheartan: fuar corragan Cuir geal an toiseach, agus an uair sin a bhith cyanotic, agus fiù 's às dèidh beagan ùine athaidh. Tha seo a 'tachairt air sgàth làidir spasm ann an soithichean nuair a bhuaireas fuil cuairteachadh ann an capillaries. Tha an cunnart seo galar a tha sin ceart gun leigheas, 's dòcha fiù' s a 'treòrachadh a gangrene, leis am bheil lighich gu amputate corragan. Sa chùis seo, tha e cinnteach gu bhith air a sgrùdadh uaireigin an dà eòlaichean: a rheumatologist agus neurologist, a bhios comasach mhionaideach a dhèanamh air breithneachadh agus òrdaichidh an leigheis iomchaidh.

Agus ma numbness co-cheangailte ri buaidhean eile (fuar sar ann an corragan, daonnan tart), faodaidh e adhbhar a bhith seòrsa II an t-siùcair. Àrd-siùcair fala a 'dol gu bheil an seòmarach balla ann an corp an ionnsaigh. Ach, fiù 's ma tha thu nach eil an t-siùcair, an còmhnaidh a' feuchainn ri sùil a chumail air an t-suim de siùcair san fhuil agus a chumail aig ìre àbhaisteach.

A dh'fheumas mi a 'faicinn dotair?

Mar a tha thu air a stiùireadh mar-thà a dhèanamh am measg an ghabhas adhbharan numbness ann an corragan , tha an ìre mhath gun chron (mar eisimpleir, an aon bhiotamain deficiency). Ach chan eil seo a leigeil seachad duilgheadas, oir do bhodhaig nach eil airson càil a 'toirt dhut chomharran. Lìon a-steach an t-suirbhidh. Ma tha gin de na galaran no claonaidhean fhathast a 'tachairt anns na tràth ìrean Bidh e fada nas fhasa airson dèiligeadh riutha.