Salad "Red Sea" le crùbagan maidean: an reasabaidh agus feumail feartan biadh

Airson gach tachartas Nollaige bean an taighe gu cùramach a 'taghadh nan soithichean agus a' chlàr a tha. Gun teagamh sam bith, a 'phrìomh fhèis air teth-soitheach, ach cha mhòr anns a h-uile teaghlaichean gus fuar cuideachd a' frithealadh agus soithichean diofar Salads.

Ma tha thu mar-thà sgìth agus sgìth ag ithe an ìre roghainnean, tha e àm a bhith ag ullachadh sailead, "Red Sea" le crùbagan maidean. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil am biadh a ainm a' tighinn bhon dath agus susbaint na stuthan.

Tha an tàthchuid a dhìth airson an sailead

Feumaidh tu na leanas stuthan ullachadh sailead:

• gibearnach;
• carran-creige;
• crab maidean;
• tomàto;
• dearg clag piobar;
• onion dearg;
• cruaidh càise;
• mayonnaise.

Feumaidh a h-uile bathar a bhith air obrachadh agus ghearr mus measgachadh.

Processing of bathar-feòla

squids

Chiad, feumaidh tu a bhith ag ullachadh gibearnach làimh dheis. Gabh beag no dhà agus closaichean disembowel orra. An-diugh faodaidh tu a cheannach mar-thà Peeled reòite bathar ann an stòr.

Cuir a-steach do chlosach uisge fuar agus a chur an container ris an teine. Salad "Red Sea" (reasabaidh) a 'cleachdadh unsalted biadh gu bheil spìosraidh air an cur às dèidh a' chuairt dheireannach measgadh. Goil an gibearnach Chan eil feum còrr is trì mionaidean às dèidh a 'goil, a chaochladh dh'fhaodadh iad a bhith rubbery agus caillidh iad softness.

Thoir air falbh a 'chlosach agus ghlanadh iad o film. Gèarr 'air an beag caol leth-fàinneachan agus a chur mu seach.

Carran-creige (iasg)

Tha an dàrna tàthchuid e cuideachd riatanach a 'goil agus glan. Salad "Red Sea" de shrimp Faodar eigin mhùthadh. Ma tha thu nach eil a leithid a bathar, faodaidh sibh a chur na àite le gnàthach dearg èisg. Salad "Red Sea" le bradan a 'tionndadh a-mach nach eil nas lugha bhlasda. Bu chòir a thoirt fa-near gun robh seo a 'bhathar Chan eil Feumaidh salainn, mar anns an t-soitheach mu iasg agus càise.

Mas fheàrr leat sailead, "Red Sea" le carran-creige, an uair sin a 'goil a mhealtainn ann an suim de 200-300 gram ann an deich mionaidean. Às dèidh sin, traoghadh an leaghan agus glan mara feòil bho shligean. Cuiribh carran-creige agus gibearnaich a dhol air adhart ri ullachadh an ath-phàirt.

Crab maidean

Salad "Red Sea" le partan maidean a 'cleachdadh pasgain bathar beag. Tha mu cheud gram de mhaidean.

Glan an crùbag a mhealtainn bho film agus ghearr e ann an stiallan. An dèidh sin feumaidh tu a chuir e gu 'mhòr-chuid bathair.

Processing glasraich

tomàtothan

Salad "Red Sea" (reasabaidh) a 'cleachdadh reamhar mheasan ann an suim de 200 gram. Glan tomàtothan fon uisge a 'ruith agus a ghearradh na fòid. Mar sin tha e riatanach a thoirt air falbh a h-uile an sùgh bho sìol agus a 'glanadh na glasraich air a' chraiceann.

An àite a bhruich a mhealtainn ann a 'mhòr-chuid de àm ri teachd na blasta soithichean.

piobar

Bulgarian lusan a bu chòir a thaghadh cuideachd dearg. Anns a 'chùis seo, sailead, "Red Sea" le crùbagan maidean, calamari agus glasraich a' faighinn co-chòrdach agus eireachdail.

Glan aon peabairean bho sìol agus sgolaibh fon uisge a 'ruith. Gearradh a-steach stiallan tana, agus an toradh a thuilleadh air a 'chòrr de na co-phàirtean, thèid na prìomh chùrsa.

uinneanan

Airson seo sailead e nas fheàrr a 'cleachdadh dearg bulb. Tha e a 'coimhead math sa mheis agus cha tèid a leigeil mu sgaoil, agus an toradh a tha fìor làn sùgh.

Clean glasraich Peel agus ghearr e do leth fàinneachan. Airson seo mheis bi gu leòr aon beag onion no leth mòr glasraich. Cuiribh sgudaichte bathar anns a 'mhòr-chuid a bhith ag ullachadh agus a' tòiseachadh a 'lìonadh.

Tha an sabhs airson salad

Gus a dhèanamh an sabhs, feumaidh sibh a thoirt clasaig mayonnaise agus càise seòrsa. B 'fheàrr leam parmesan. Tha am measgachadh seo leòr còmhla ri a h-uile biadh-mara.

Cuir ann am bobhla 100 gram de mayonnaise agus salainn. Càise (50 g) agus a 'suathadh air càin grater agus ghlais e. Ma thathar ag iarraidh, faodaidh sibh Cuir no luibhean spìosraidh gus blas.

crìoch

Taom deònach sabhs agus lusan feòil-aifrinn. Mionaideach mix am bathar. Cuimhnich gum bu chòir seo a dhèanamh gu faiceallach. Air neo, na tomàtothan urrainn Cuir a MUSH, agus lettuce chailleadh iad presentable.

Serve as fheàrr le buntàta no pasta. 'S fhiach toirt fa-near gum bi seo mhòr grèim bidhe an roghainn airson làithean-saora no làitheil bhòrd.

Tha cleachdadh na stuthan

Tha e do-dhèanta nach fa-near na buannachdan a bheir gach neach fa leth a mhealtainn.

Tomatoes tha sàr antioxidant. Tha iad a 'cur bacadh air cruthachadh malignant ceallan agus diofar tumors ann an daoine.

Carran-creige agus dearg èisg haemoglobin a mheudachadh agus dèanamh suas airson nam deficiency de geir ri tachartasan shearbhagan.

Kalmar mòr a tha seo feòil analogues. Tha tòrr pròtain agus cha mhòr nach eil reamhar agus choileastarail. 'S e bathar freagarrach airson nan daoine sin a tha a' coimhead air na figearan aca no a 'cumail ri daithead.

Onion thathar a 'beachdachadh nàdarra antibiotaic. Tha e a 'meudachadh dìonachd agus sàr sabaidean le diofar cnatain. Thathar a 'moladh a' cleachdadh gach latha.

co-dhùnadh

Feuch ri ullachadh sailead, "Red Sea" le crùbagan maidean, calamari agus glasraich. Thu gràdh spìosrach agus blas neo-àbhaisteach, a thuilleadh air a leithid measgachadh de bhiadh-mara agus glasraich. A h-uile dachaigh agaibh an-còmhnaidh, cho math ri càirdean agus aoighean bidh luach a chur air an oidhirp agus cidsineach sàr-mhathais.

Meal do mine!