Sprains

Sprains - gu math insidious dochann, a dh'fhaodas a bhith gu math dhroch duilghe do bheatha gun leigheas. Dè a dh'fhaodadh a bhith ag adhbharachadh seo a leòn? Eas, leanmhainneach agus barrachd luchd air adhbrann agus caol an dùirn ligaments gluasad gu h-obann nuair a bonn iad air am pasgadh, agus mòran a barrachd.

Ma tha thu a thachair do sprain comharraidhean a leanas e (nas fheàrr fios a bhith na soidhnichean strì airson cinnteach, gun a bhith air a mheasgachadh le bloighdidh).

Aig an toiseach, ge-tà, agus tha geur pian, ach tha e gu luath a 'dol seachad. Ach an dèidh greis, 'se seo an t-àite far an robh sprain, a' tòiseachadh a Ache agus tonnan mòra, 's dòcha fiù' s a bhith hematoma (bruthaidh ann an dùthchasach). Tha seo a 'tachairt ann hemorrhage beag fala a mhilleadh. Tarraing, ach tha e gu math nas foighidniche pian anns an adhbrann no caol an dùirn àrdachadh le bhith a 'meudachadh agus gnìomhachadh luchd Chan eil a' faireachdainn aig fois. Ma eil an gnìomh a ghabhail gus a thoirt air falbh am pian agus an at comharraidhean, tha e comasach a dh'aithghearr air a 'chas seo, nach urrainn thu seasamh, agus an làmh a leòn nach urrainn a' cluich sam bith a 'gluasad.

Ma tha thu dha-rìribh sprain, dh'fheumas tu airson faighinn gu luath gu taigh a thoirt air an àite a tha thu air a mhilleadh beagan fois. Ideal - nuair dìreach an dèidh ligament leòn thèid thu dachaigh no cùram slàinte goireas air còmhdhail rathaid, oir tha an lugha luchdachadh a leòn buill (a tha e mu dheidhinn bonn), an uair sin nas fhasa an leigheas a 'gabhail àite. Ach, ma tha thu tighinn dhachaigh na aonar, a 'dol air an t-slighe dhachaigh a' bhùth a cheannach SÙBAILTE bhann (ann an tachartas nach robh e aig an taigh). Gu dearbh, 'bhùth bu chòir bannan chas agus ma tha thu, gu dearbh, chan eil ro diùid, agus' ur brògan a 'leigeil leat gluasad le ligation. Às dèidh na h-uile, slàinte, ann an deireadh, tha e nas cudromaiche na bheachd dhaoine eile.

Ciamar a leigheas a sprain aig an taigh? Suidh cofhurtail agus a 'cur bonn nas àirde, agus mar sin bidh e furasta a chur an SÙBAILTE stail. E sparradh vosmiobrazno. Chiad, turas no dhà a 'dèanamh teann seach an bhann timcheall air an cas, an sin perehlostyvaem e faisg air an euslainteach seòmar gus an socraicheadh teann stail. An uair sin, thèid gu ìsle chas, agus an uair sin - a-rithist air a bonn, agus mar sin air adhart gu deireadh na stail. Ma tha sprain ann an cùl an dùirn bhann bu chòir a bhith air an aon dòigh.

Ann an às-làthaireachd air an SÙBAILTE bhann faodar a chleachdadh a cheannach cunbhalach no gu sònraichte ceangail stail ann sònrachaidh bhùth no bùth chungaidhean.

A bannan air chois no làmh, feumar a bhith faiceallach gus fois a 'bhall. As fheàrr airson an leòn a chas a thogail suidheachadh mar sin, air a dhèanamh a-mach plaide rolla a bhacadh no air leas fo adhbrann chluasaig. Airson cùl an dùirn cudromaiche buileach - cha 'cur dragh oirre agus a' toirt fois.

Na dìochuimhnich stail a chur air mullach an botal le uisge fuar no deigh. Nuair a bhios neach a tha sprain, a 'Chill air a' mhilleadh sgìre a chur air a 'chiad dà latha airson dà fhichead mionaid le briseadh. Tha cleachdadh na fuar compresses a lùghdachadh agus sèid subcutaneous hemorrhage, mar a thachras nuair a nì an t-iarrtas vasoconstriction, a chaidh a mhilleadh leis a 'dochainn.

Tha an draibhear ciad-chobhair Pasgannan tha sònraichte pacaidean airson fuarachadh uachdar a leòn ann an tubaistean. Tha iad air an reic ann an bùthan-leigheadaireachd. Gairm e iad hypothermic pasgan. Ma tha thu cothrom a bhith gan cleachdadh mar fuar, a 'cleachdadh seo an seòrsa cùram meidigeach gu furtachd a thoirt sèid agus lùghdachadh bruthadh.

Cudromach ann an cùis leithid fuarachaidh dòighean - nach overdo e, gus nach chosnadh frostbite.

Bho an treas là, blàth compresses tha a luathachadh a 'chiad sreath de at hematoma agus toirt air falbh. Nuair a blàth fuil a 'sruthadh gu luath ris a' mhilleadh nèapraigean a tha na b 'fheàrr airson ath-nuadhachadh. A thuilleadh air sin, cleachdadh blàth compresses airson dèiligeadh uisge blàth amar sprains, a 'cur iodine mogaill air an leòn àite. Fixing bannan a thoirt air falbh, nuair a tha e a thighinn gu bhith fiù 's a' faireachdainn an lugha pian fo eallach ligaments.

Bhon a 'chiad latha na bannan unwound a-mhàin a' cadal air an oidhche, leis a 'chas Limo làimh fhathast Feumaidh laighe nas àirde. Upon dùsgadh, gun a bhith a 'fàs suas, stail bu chòir a bhith sparradh a-rithist. Dochainn bhon treas latha dh'fhaodadh tu a chur an dreuchd airson a 'suathadh acainn air an leòn àite, taobh a-staigh a bheil troksovazin.

Airson sprain nach robh àbhaisteach dochainn, tha e a 'moladh bho san t-seachdain airson deich latha a' gèilleadh ris an dachaigh agus modh ro throm charbadan modh de na buill a mhilleadh. Gu dearbh, bu chòir stad a chur air aodach boireannaich shail, co-dhiù gus an làn ath-leasachadh slàinte adhbrann ligaments.

Nuair a elasticity an ligaments agaibh làn fhaighinn air ais, cha bhi gun a bhith a 'tòiseachadh a' dol an sàs ann an neartachadh. Faodar seo a dhèanamh le cuideachadh sònraichte eacarsaichean ag amas air leasachadh elasticity an ligaments agus fèithean agus a 'sìneadh.

Ann an suidheachadh fìor dhroch pian, gorm ann an aodann no farsaing Edema bu chòir fios a chur sa bhad gu traumatologist, mar sin tha soidhnichean tuilleadh droch leòn na sprain.