Strawberries ann an torrachas. Sochairean, comasach contraindications

Tha deireadh an earraich agus toiseach an t-samhraidh tha co-cheangailte ri iomadh bòidheach agus bhlasta shùbhan-làir. Tha cùbhraidh agus làn sùgh mheasan - fìor favorite àm samhla den bhliadhna. Ach co-dhiù shùbhan-làir feumail ann a bhith trom le leanabh?

Boireannaich a tha trom gu math picky ann an taghadh biadh, agus uaireannan tha iad ag iarraidh an cuid de seòrsa de mheasan no lusan, an t-seusain a tha air nach eil fhathast air tighinn.

Chan eil cabhag a-mach agus iad a cheannach ann am mòr-bhùithtean, a chionn càileachd agus freshness cèin bhiadh fhìnealta ann an teagamh. Gu h-àraid a 'coimhead air nàdarrach gleansach gloss, ach gu cothromach tasteless mheasan.

Buannachdan shùbhan-làir tron torrachas

Airson slàinte is sàbhailteachd aca fhèin agus aig an leanabh aca na b 'fheàrr ri ithe biadh nàdarra a tha anns an t-samhradh a-steach cùbhraidh dearg dearcag.

Choisinn i an gaol nach eil a-mhàin bhlas, ach cuideachd àireamh mhòr de dhiofar beothamain agus eileamaidean a-steach anns a rinneadh e.

Am bheil e comasach gu shùbhan-làir tron torrachas? Tha seo a dh'èireas ceist ann an cha mhòr a h-uile boireannaich, an dùil màthraichean, oir tha an fheadhainn a tha dèidheil air nach eil sin mheasan, glè, glè bheag.

Gynecologists misneachd freagairt gun urrainn dhuibh, ach ann an mheasadh. Feumail feartan shùbhan-làir buaidh mhath air an cumail suas dìonachd an dùil màthair agus a 'leasachadh leanabh. Dè tha feumail shùbhan-làir tron torrachas?

Luachmhor feartan dearcan

Berry a chomharrachadh le iomadh lotaichean luachmhor, am measg a as cudromaiche tha:

• Tha an àrd-iarainn susbaint, a 'lùghdachadh cunnart anemia (anemia), a lùghdaicheas a' faireachdainn sgìths agus ana-golovkruzheny. Tha iarann shùbhan-làir, eadhon barrachd na anns na ainmeil Seada an Stòir uile de na h-eileamaidean - ùbhlan.
• Chaidh àireamh mhòr de cumhachdach antioxidant agus "Vitamin deagh thriom" - bhiotamain C. An dèidh an dubh currant shùbhan-làir anns an dàrna àite a th 'air. Vitamin C neartachadh an t-siostam dìon, a 'brosnachadh chiad sreath iarann le' chorp, agus cuideachd tha antimutagenic buaidh.
• Tha làthaireachd agus calcium phosphorus - eileamaidean cudromach, a tha riatanach airson àbhaisteach leasachadh a 'tarraing cairt siostam an leanabh agus a' cumail suas boireannach a bha trom.
• Chaidh susbaint na diofar B beothamain tha uallach airson cuid de na gnìomhan a 'bhuidhinn. Mar sin, B1 - thiamine, a 'toirt buaidh dheimhinneach air an cuairt-fala iomagaineach is siostaman, a' leasachadh chiad sreath gualaisg, an uairsin an iomall an cuairteachadh, a 'cur stad toxemia; B2 - riboflavin, tha uallach air airson àbhaisteach obrachadh cridhe fèithean agus na buill bodhaig de lèirsinn, B6 agus B9 taic metabolism.
• Provitamin A (beta-carotene) a tha an sàs ann an cruthachadh rhodopsin - lèirsinneach eileamaid ann an Retina an sùilibh an leanabh, a thuilleadh air a 'brosnachadh fàs cnàimh maothraidh.
• Cumhachdach antioxidants anthocyanins cuideachadh a 'cur bacadh air cruthachadh clots ann am fuil soithichean agus leasachadh varicose cuisleanan.
• Pectin agus freumhag ann an ultach anns a shùbhan-làir, agus àbhaisteachadh innidh gluasadan agus casg a chur air tricead cuim.

Leis a h-uile deagh feartan an t-samhraidh dearcan, tha sinn a 'tighinn gu co-dhùnadh a shùbhan-làir tron torrachas (chan eil barrachd air 150 gram gach latha) a bhith feumail airson an dùil mhàthair. 'S fhiach cuimhneachadh gu bheil e nas fheàrr a bhith ag ithe' sa 'mhaduinn, a chionn gu'n dhearcag tha diuretic bhuaidh, taing do trom urrainn stad a chur air Edema. Agus mu dheireadh, ach chan eil co-dhiù: chan eil ithe shùbhan-làir air falamh stamag.

Strawberries ann an torrachas: contraindications

Le dè tha a 'ceangal a leithid a mholadh? Tha gun shùbhan-làir - aon de na beagan dearcan, a tha a 'gabhail a-steach, a thuilleadh air an citric agus malic, cuideachd tha oxalic acid.

Tha co-phàirtean ann am bodhaig duine gus a chruthachadh esters agus salann, mar a theirear oxalates. Ma tha iad a 'fàs ro lìonmhor ann an lionn nan corp a' tuiteam criostalan calcium oxalate dèanamh clachan agus clogging an ducts urinary chlàir agus na dubhagan.

Gus seo a sheachnadh, bu chòir shùbhan-làir loisg mar mìlsean an dèidh na prìomh mine. Sa chùis seo, tha e riatanach ga cheangal le sam bith a bhrachadh bathar bainne a thogras tu (faodaidh e bhith Yogurt, kefir, tiugh uachdar, taigh càise, uachdar).

Allergic gu shùbhan-làir

An aghaidh cleachdadh na suibheagan urrainn a bhith an ath-bhualadh mothachaidh, chan ann a-mhàin airson Berry seo (a tha giperallergenom), ach cuideachd air bathar sam bith eile.

Fiù 's ma tha thu misneachail ann a chorp agad agus nach do mhothaich aileardsaidhean a bhiadh aig àm a torrachas atharrachadh a' gabhail àite a-ghnàthach atharrachadh habitual cùrsa-beatha agus biadh. Uime sin, boireannaich a tha trom tric a thoirt seachad as fheàrr leat mìlsean, gun cron a dhèanamh air pàiste phàistean. Ann an òrdugh a sheachnadh dhuilgheadasan agus diathesis ann an leanabh boireannach ann an suidheachadh uaireannan tha e nas fheàrr a bhith a 'trèigsinn na shùbhan-làir, an àite i le rudeigin nas tèarainte.

Chaidh ainmeachadh na bu tràithe gun robh cuid de na co-phàirtean de na dearcan àbhaisteachadh innidh gluasadan. Ach, dhearcag cuideachd tha potassium, a tha a 'meudachadh an còrr den obair a' bhuidheann, a tha a 'leantainn gu lùghdachadh ann an uterine fèithean agus bronchi. Airson boireannach ann an suidheachadh a tha e gu math cunnartach, mar sin tha e nas fheàrr refrain bho bhith ag ithe nan dearcan. Ma tha thu airson ithe, tha thu a 'chiad feum airson co-chomhairleachadh leis a' frithealadh lighiche, a bhios ag innse dhuibh mar shùbhan-làir mòran a tha sàbhailte airson mhàthair agus an naoidhean.

Late torrachas

Strawberries aig àm breith casg e cunnartach gu leòr mar bhoireannach, ag ullachadh airson a bhith na màthair agus pàiste aice. Tòiseachadh bho na 22 mh seachdain an torachais an leanabh a tha gu h-àraidh mothachail air rud sam bith a 'gabhail biadh ann an Mom.

Suidheachadh aige an crochadh air dè an sunnd am boireannach. Uime sin leithid allergenic dearcan mar shùbhan-làir, a bhith an làthair ann an daithead a-mhàin an dèidh co-chomhairleachaidh leis an dotair ann am meudan beag.

Strawberry: ithe no nach eil ag ithe?

Mar sin, ciamar a tha thu, ma tha thu ag iarraidh bhlasta measan, ach tha teagamhan mar a ghleidheadh air a 'bhuaidh a cho-phàirtean air an staid màthair agus pàiste? A 'chiad uile, bruidhinn ri ur dotair: e eòlach air na feartan de chorp agad agus co-dhùnadh air a ath-bhualaidhean, co-dhiù a' cur an aghaidh a 'bhuairidh. Anns an fharsaingeachd, tha sinn ag ràdh gu bheil shùbhan-làir tron torrachas ann Meadhanach cuibhrionnan togaidh agad faireachdaidhean agus spionnadh, agus a bheir buaidh air feartan feumail chan ann a mhàin do maitheas, ach cuideachd air cor an leanabh agaibh.