Taghadh an deagh àm airson conception

Ann am beatha na h-uile teaghlach 'Mhàiri Bhòidheach sin a' tighinn àm nuair dà chuid an duine agus bean a 'tòiseachadh a' bruadar mu dheidhinn a 'chloinn. Agus gu naidheachdan an torrachas Chan eil fhiosta àm seo bu chòir bruidhinn le mòr-uallach, a 'taghadh as an deagh àm airson conception.

Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn aois na mnà, as fheàrr a bhios an ùine bho 21 gu 27 bliadhna a dh'aois. Aig an àm seo, a 'gintinn an t-siostam a tha làn mar-thà a stèidheachadh, a tha seasmhach hormonal chùl, agus tha an corp òga agus làn de lùth. 'S e seo an deagh àm airson conception. Ach, chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil an dèidh 28 bliadhna boireannach aig nach eil cothrom gu bhith na màthair. Late màthaireachd, gu dearbh, trioblaideach le diofar dhuilgheadasan, ach chan eil daonnan.

Thathar a 'creidsinn gun robh an t-àm den bhliadhna, cuideachd, a' cluich ann an àite air a 'chùrsa an torrachas. Thathar a 'creidsinn gun robh an àm as fheàrr airson conception an leanaibh - na mìosan mu dheireadh an t-samhraidh agus toiseach an fhoghair. Tòrr a 'ghrian, tha an cothrom fìor-mheasan agus glasraich (agus, mar sin, beothamain), deagh sunnd, dìth-sgaoilte - a h-uile seo anns a' mhòr-chuid fàbharach bhuaidh air slàinte càraidean, bruadar air an leanabh, agus àrdachadh mòr air na cothroman a tha soirbheachail conception. Ach tràth anns an earrach trom anabarrach mì-chàilear, bhon a 'gheamhraidh a' chuirp a lagachadh agus sgìth.

Math àm airson conceiving leanabh - sa bhad an dèidh na làithean-saora. Seach ro no rè torrachas e nas fheàrr a seachnadh. Bhon a chaidh an atharrachadh criosan, tursan-adhair, cur-seachadan, fìor fèisteas, deoch-làidir agus chadal oidhcheannan a 'toirt buaidh fetal leasachadh. Ach mar-thà nuair a ruigeas iad, choidil agus toilichte duine agus bean dh'fhaodas a bhith aig fois gus tòiseachadh a 'planadh naoidhean.

Mar airson an ullachadh airson torrachas, tha e mar a leanas:

• A 'chiad dh'fheumas tu airson faighinn a "math" dotair - gus làmh os smears, a' feuchainn airson STIs, a 'dèanamh deuchainn pelvic de na buill-bodhaig agus a sheachnadh ghabhas duilgheadasan slàinte.
• Co-dhiù trì mìosan mus do phlanadh conception bu chòir cur às do chleachdadh na deochan làidir agus ri sgur a smocadh agus drogaichean.
• Bu chòir trusadh a chuingealachadh cuideachd greasy saillte agus biadh.
• Ma ghabhas e dèanamh, a 'faicinn dòigh-beatha fhallain agus a' dèanamh a 'coiseachd ann an àile ùr.
• Bhios feumail gus cuibhreachadh a chur air conaltradh le daoine mì-thlachdmhor a tha thu agus nach eil cuideam.
• Chan eil milleadh agus folic acid agus bhiotamain E.

Tha boireannach urrainn a chumail air na faireachdainnean aca rè an menstrual cearcall, mar a faodaidh sibh co-dhùnadh an àm conception pongail agus le fianais. Mar sin, ann an cearcall freagarrach (28 làithean) ovulation tachairt 13-15 làithean às dèidh a nochd menstruation. 'S e seo a' chuid as motha de deagh àm airson conception. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil spùtach urrainn beò ann an àrainneachd na boireannach suas ri seachd làithean, ach ion-obrachadh an t-ugh air a stòradh tron latha. Tha approximation de ovulation boireannaich urrainn blasad tserkvialnye silteach, coltach ri ugh geal agus Slack ghrèim na mhionach.

Faodaidh tu a 'planadh an àm na bliadhna, na chomharra air an Zodiac, agus fiù gnè na pàiste. Ach, tha mi a 'creidsinn, ge bith dè bha planaichean agad agus chail, a' meann a 'taghadh fhèin, nuair a bha e tighinn a-steach do bheatha.