Tha an dòigh shìmplidh a-mach à inntinn

Ainmeil eòlaiche-inntinn Carl Jung bhruidhinn inntinn mar bhoireannach ann an dubh, a 'bualadh air an doras. Ma tha thu banish e, bidh e a-riamh a 'dol air falbh, ach ma tha thu a' toirt cuireadh do an tigh, na suidhe aig a 'bhòrd agus a' bruidhinn rithe, a bhios tu a bhith comasach air faighinn a-mach de trom-inntinn. Tha sin ceart - a thuigsinn agus gus faighinn cuidhteas - Thathar a 'tairgsinn mòran eòlaichean-inntinn. Chan eil feum a chur am meud an lagan ann gus daonnan a 'smaoineachadh mu dheidhinn, rastravlivat na faireachdainnean aca.

Slighe a-mach à inntinn - an cruaidh-slighe, a 'tòiseachadh leis an tuigse air an t-suidheachadh. Feumaidh sinn a 'tuigsinn cunbhalach beatha, a tha air an coimeas ri siobra stripes. Ma tha an-diugh dona, agus an uair sin a-màireach a bhios nas fheàrr. Agus gus dèanamh cinnteach seo, cuimhnich beò bho bheatha - agus an droch agus an mhath.

An ath cheum ri taobh frith-rathad seo, a tha an t-ainm a mach as an inntinn, 'S e conaltradh, cuir ri do deagh smuaintean. Bruidhinn ris an fheadhainn a tha taitneach riut, a nì sibh airson beatha thlachdmhor, am miann a 'cuimhneachadh air an soirbheas ann an gnìomhachd sam bith. Bhiodh e snog a bhith a 'bruidhinn ri clann adhbhar thu tlachdmhor faireachdainnean. Gu cinnteach gheibh thu caraidean agus an teaghlaichean a tha ag iarraidh taic a thoirt dhuibh ann an-dràsta doirbh dhut.

Feuch atharrachadh seallaidhean, a 'gabhail turas àiteigin, eòlasan ùra fhaighinn, a dh'fhaodas a bhith glè chiatach. Mar eisimpleir, tha freagarrach turas gu seann bhaile le ailtireachd iongantach, no dìreach air turas a nàdar le gràidh no caraidean, far a h-uile dad mar a tha ea 'leigeil analach ciùineas agus sìth. 'Mealtainn na maise nàdair - làidir leigheas airson fois.

atharrachadh nan seallaidhean a dh'fhaodas a bhith sa mhòr-chuid co-cheangailte ri atharrachadh aca dòigh-beatha thraidiseanta a 'cur an cuimhne dhuibh mu ur cor. Gabh saor-làithean no latha dheth, a 'cur seachad nach eil e àbhaisteach, mar a ghnàth. Tadhail air an àiteachan gun robh thu an-còmhnaidh ag iarraidh a 'tadhal, a' dol gu na movies, co-dhiù ann an sù. Coinneamh le na beathaichean aig an sù - tha e na choinneamh le Serene òige, nuair a bha am facal "lagan" rinn thu eil fiù 's eòlach. Conaltradh riutha, nach eil thu dìreach a 'tarraing aire bho stàite agaibh, bidh sibh a' tuigsinn mar a tha eadar-mheasgte an t-saoghail, a 'tuigsinn gu bheil thu ann an e dìreach gràinne gainmhich air a bheil chan eil e riatanach a bhith a' cuimseachadh an aire. Dèan coimeas eadar an giùlan air na beathaichean agus an giùlain. Is e cù a 'fuireach ann an taigh agad, bi troimhe-chèile air sgàth an cuid de Peitidh duilgheadasan? No, deagh bhiadhadh is sona, an cù dìreach a bhith a 'cluich agus chan eil a' smaoineachadh mu dheidhinn dè tha comasach agus nach tachair.

Gluais tuilleadh, chan eil iongnadh iad ag ràdh gu bheil a 'gluasad - a tha a bheatha. Rhythm, eacarsaich, - tha e a 'cruthachadh ùidh agus an deagh-ghean. Bhiodh e math a dhèanamh spòrs no airson beagan eacarsaich. Gabh e, agus dìreach a 'leum. Smaoinich fhèin a muncaidh, èibhinn agus sunndach, tog do ghàirdeanan suas agus a 'leum ann an àite. Creid mi, faireachdaidhean den àrdachadh seo. Agus ma tha thu ris a sin glaodh sam bith, agus, Scream a h-uile sibh ag iarraidh, agus an uair sin a 'buatham bidh a leasachadh.

Agus an uair a gàire, agus an uair sin a tha an duilgheadas ris an cante "a thoirt air falbh inntinn" a bhios a 'faighinn deiseil airson lùghdachadh cho mòr a chuir sibh a dhìochuimhneachadh mu dheidhinn.

Tha a 'phrìomh rud a tha an dòigh-mach às an lagan Cha robh eallach duilich smuaintean eu-dòchasach, a' smaoineachadh mu dheidhinn a mishaps mì-chàilear. Know sin air an t-slighe gu tuilleadh fhortan còmhnaidh a 'feitheamh airson beagan dhuilgheadasan. Tha e nas fheàrr gun a bhith a 'mothachadh, no nas fhathast ri faighinn seachad air, a' cruinneachadh neart toil agus tapachd.

Slighe a-mach à inntinn - 'se ur gnìomhan neo-eisimeileach. No aon urrainn do chuideachadh cho math 'urrainn dhut cuideachadh dhut fhèin. Chan eil an crochadh air an eadar-theachd na dotairean, anns a 'chùis tha iad cumhachd a' moladh airson leigheas ach worsen an t-suidheachadh, cha bhi e comasach a ghnàthachadh do staid. Luach a chur air a h-uile àm do bheatha, agus nach eil a 'puinnseanachadh fhèin e fhèin. Beò an-diugh, chan eil dàil rudan cudromach airson a-màireach, cuimhnich gun robh deagh facal urrainnear a ràdh a-nis, agus bidh cuideachadh a 'cumail a' dèanamh gàire bho na daoine faisg air an deagh dhàimhean.

Cuidich fhèin.