Tha dìomhair shiorruidh òigridh: reasabaidhean, goireasan, àitheantan agus freagairtean

Mu bheatha mhaireannach thòisich daoine a 'bruadar cho fad mothachail air an bàsmhorachd. Sin carson a bheir iad an diathan neo-bhàsmhorachd, a tha a 'faighinn taic an dàrna cuid le bhith a' cleachdadh an elixir, no a 'toirt uisge bho thobar shiorruidh òigridh, no ag ithe rejuvenating ùbhlan.

Ge bith dè a bha e, fhathast a 'coimhead airson a' chinne-daonna "draoidheachd" pill a 'toirt beatha shiorruidh, mur eil, agus an uair sin co-dhiù glè fhada.

Tha an rannsachadh airson neo-bhàsmhorachd

Tha a 'chiad thòisich daoine a' coimhead airson cothrom a bhith a 'fuireach toilichte às dèidh sin, bha an Sumerians. Tha seo a ràdh ann an as sine ann an saoghal an Dàn Mòr aig Gilgamesh. Nuair a tha an gaisgeach a 'mhòr Chaidh a bhualadh le bàs a charaid, cho-dhùin e nach robh e ag iarraidh a leithid a thachair, agus chaidh e an tòir air neo-bhàsmhorachd flùr.

A h-uile dùthaich san t-saoghal fhèin aig uirsgeulan gaisgeil daoine fa leth a tha air an lorg dìomhair shiorruidh òigridh agus a bhith mar dhèe. Mar eisimpleir, anns a 'mhòr-seann daoine Hindu' Mahabharata 'S e an sùgh-aithnichte craobh, a tha a' toirt an cothrom neach a 'fuireach air 10,000 bliadhna.

Beul-aithris de "fuireach"-uisge ann ann am mòran dùthchannan, nam measg an t-seann Slavs, a tha a "cur" dìomhair tùs ann an unknown eilean Buyan meadhan a 'chuain. Tha an luchd-àiteachaidh na h-eileanan, air an aghaidh, a chur air fir ghaisgeil fada nas motha fearann a 'sruthadh le rejuvenating abhainn.

Aon uair 'rannsachadh airson shiorruidh òigridh an sàs airson còrr is 2,000 bliadhna, tha e a' ciallachadh gu bheil cuid de gràinne fhìrinn ann an sin uile miotasan agus uirsgeulan sin. An-diugh, nas tric a 'bruidhinn mu dheidhinn a tha e co-cheangailte ri Tibeteach manaich mach air an lorg, agus piously fair' a 'dhìomhair aige fad-shaoghalach.

Tibeteach dìomhair

Tibet fhathast dìomhaireachd gus an là'n diugh. Dhùin an t-saoghal, an Tibet manaich , agus an-diugh tha e gu math deònach a bhith a 'roinn an eòlais còmhla ri daoine eile.

Aca-leighis a tha ri fhaotainn a-mhàin airson an taghaidh, air a ràinig ìre shònraichte de Soillseachadh agus purification mhothachadh. Chan iongnadh cuibheasach dùil-beatha de na daoine sin a tha 90-100 bliadhna.

Fuaran òigridh Tibeteach Monks Chan eil uisge sam bith allt le rejuvenating agus a 'riochdachadh corp an duine, anns a leasachadh a tha a shocair a h-uile trì prìomh eileamaidean anns a' chorp:

• Àirde na Gaoithe - 'S e pròiseas anail agus sgamhain gnìomh, an eileamaid uallach airson saidhgeòlais staid duine, a inntleachdail ìre agus gnìomhachd a h-uile pròiseasan anns a' chorp;
• Bile tha samhla de teine, uallach airson lùth a 'lìonadh a' chuirp agus a 'toirt buaidh cnàmhaidh;
• smugaid - 'S e eileamaid uisge agus fearann a' cothromachadh a h-uile taobh a-staigh na siostaman a 'chuirp.

Mar sin, na manaich a thuigsinn gu bheil an t-adhbhar shiorruidh òigridh dòcha gum bi measgachadh de tlachdmhor spiorad le dòigh-beatha fhallain agus ceart beathachadh. Gus seo a choileanadh, tha iad airson mìltean de bhliadhnaichean a chaidh obrachadh a-mach aca fhèin siostam fad-shaoghalach.

Tibeteach siostam fad-shaoghalach

Bho aois lùth ann deatamach buill a 'crìonadh, na manaich a leasachadh reasabaidhean a' cuideachadh gus seo a sheachnadh.

Yin lùth a tha co-cheangailte ri fuachd, ag adhbharachadh ghalaran mar bruthadh-fala àrd, aillse, tinneas cridhe, atherosclerosis, agus mòran eile. Gus an aghaidh seo, tha e riatanach a mheudachadh lùth yang ann an cridhe, an grùthan, dubhaig, sgamhanan agus an dubh-chlèin airson an pancreas.

Formula shiorruidh òigridh airson an taobh a-staigh buill-bodhaig a tha gu math sìmplidh, ach ma tha thu gan cleachdadh, a 'fàs nas sine na buidhne Faodar stad airson an indefinite LINN:

• Taom 50 gram de rus agus 25 g Sesame sìol glainne uisge agus goil airson 15 mionaidean, a 'cleachdadh aon uair san latha airson seachdain;
• bleith 100 g Hypericum, immortelle, beithe agus gucagan Chamomile cadail Brew 1 tbsp. spàin a 'measgachadh ann an leth-liotair uisge, leig e Brew, teannachaidh tro aodach is deoch leth teaspoon de mhil air an oidhche, agus na tha air fhàgail de 20 mionaidean mus bracaist;
• 400 g de Peeled creamh 'dol tro spadefoot, dòirtidh sùgh 24 Lemons, a chaidh a thogail an dèidh biadh airson 1 s. Spoon measgachadh mheasgadh ann an glainne uisge agus ro-measgaichte a-steach an t-soitheach.

Tibeteach manaich tha tòrr nas falaichte dòighean rejuvenation, a tha iad gu cùramach a chumail bho choigrich. Tha iad sin a reasabaidhean a chaidh a lorg ann an aon de na manachainnean, scribbled air crèadha tablaidean san t-6mh linn RC. S.

Dòigh ùr air bun-bheachd neo-bhàsmhorachd

Gu ruige seo, rejuvenation, shiorruidh òigridh - tha e a 'ghnìomhachas air fad, a tha a' gabhail a-steach maise companaidhean, lannsaireachd cruth a thaghadh, dòighean-obrach airson a bhith ag obair leis a 'subconscious agus luchd-dèanaidh de leasachaidhean a thaobh bidhe.

An-diugh, chan eil na gaisgich agus uirsgeulan eil alchemists ann an rannsachadh neo-bhàsmhorachd, agus saidheans le maigreascopan, saidhgeòlaichean le diofar dhòighean-obrach a bhith ag obair leis a 'subconscious inntinn agus an gnìomhachas biadh fallain. 'S e seo dòigh rianail, bho, fìreanachadh a h-uile euchdan chinne-daonna ann an mìle bliadhna mu dheireadh, tha eòlaichean saidheans air a thighinn gu co-dhùnadh a' laighe fad-shaoghalach air "trì stacan":

• gnìomhachd chorporra;
• spioradail co-sheirm;
• ceart beathachadh.

Mar sin sam bith saoranach an t-saoghail a thaghadh airson iad fhèin a 'chleachdadh as fheàrr anns a h-uile trì stiùiridhean gu mòr no nas slaodaiche a' fàs nas sine, no a 'tilleadh an corp a bha roimhe na òige.

Cnapan-starra gus fad-shaoghalach

Mar a chleachdadh a 'sealltainn, gus bacadh a chur shiorruidh òigridh ach a-mhàin am bàs, eadhon mar aois agus an làthair seo galar Chan eil bhacadh.

Aon uair ann an cungaidh leighis airson a dhèanamh nas fhasa an leigheas, an euslaintich "coitcheann" air buidhnean mar sin a bha ag amas theab meidigeach sònraichte, an t-saoghail bàsmhorachd air meudachadh gu mòr. An-diugh, cungaidhean-leigheis a 'tòiseachadh a' tilleadh gu dè bha ainmeil draoidhean anns na seann treubhan. Man - tha seo eadar-cheangailte, spioradail, corporra is subconscious siostam. Nuair a bhios a h-uile trì comharran a tha aig àrd-ìre leasachaidh, daoine a 'fuireach fada agus enfeeblement na buidhne a' tòiseachadh glè anmoch.

Chaidh a 'chiad "muc-mhara fad-shaoghalach"

Gnìomhachd chorporra gach taghadh, stèidhichte air na roghainnean aca fhèin, ach a 'mhòr-chuid cudromach airson fad-shaoghalach Tha fala seòmarach siostam. B 'i dotairean a' moladh a 'cumail suas, a' feumachdainn an sàs ann an rèis a 'coiseachd no a' snàmh anns an t-samhradh agus sgitheadh thar-dùthcha anns a 'gheamhradh.

Anns an latha an-diugh gyms tha brògan-trèanaidh le mìneachaidh air fala agus eòlas luchd-trèanaidh a chruthachadh pearsanta eacarsaich prògram stèidhichte air aois, cuideam agus fallaineachd luchd-dèiligidh.

Cha bu chòir a dhearmad, agus a 'gabhail cùram mu staid na altan. Gus a dhèanamh orra cho fad 'sa ghabhas sinn fhathast sùbailte agus sgiobalta, eòlaiche a' moladh yoga no a 'sìneadh agus eacarsaichean sìneadh.

anail eacarsaichean

Bu chòir a thoirt fa-near gun eacarsaich sam bith ceàrr le bhith a 'tarraing anail Cha toir ceart thoradh air, mar sin, an fheadhainn a tha ag iarraidh a' fuireach fada agus làn beatha, feumaidh tu ionnsachadh airson anail a tharraing a-rithist.

Eòlaichean-inntinn ag ràdh gu bheil an co-chòrdach agus toilichte pearsa eadar-dhealachadh domhainn anail le làn inhale agus an t-aon, "bho chridhe", Exhale. As daoine anail ghluasadach, an àite a bhith a 'cleachdadh an leabhar fad na sgamhanan agus abdomen.

Gu h-àraid feumail do leasachadh sgilean anail a ghabhail yoga eacarsaichean - Pranayama. Gus an cead a dhìth thoradh Feumaidh na leanas a dhèanamh:

• fois a ghabhail;
• anail a tharraing ann an abdomen airson cunnt de thrì;
• exhalation rinn an bhroinn cho math ri sgòr de suas ri trì;
• giùlan anail eacarsaichean bhroinn sgeama 3: 3 chun a sin, gus an deach e a 'fàs nàdarra.

An dèidh a leithid de anail cha bhiodh feum mothachail smachd, faodaidh sibh a ghluasad air adhart dhan ath sgeama:

• a 'fàgail na bhroinn anail fhad' co-ionnan ri trì, fhadachadh a 'chiad Exhale gu 4, 5 agus an uair sin, agus mar sin suas gu deich;
• an ath ìre - a 'chùl òrdugh bho 10 gu trì, fhad' sa inhaling agus exhaling stamag a tha co-ionnan ri 3 3.

Rè na eacarsaichean seo, feumaidh tu a chumail fad na h-atharrachaidhean ann an staid corporra agus faireachail. An seòrsa seo de lùth agus an uairsin Anail "gabhail a-steach" a h-uile ceallan ann an corp obair. Sa chùis seo, tha e an dian-ghlanaidh a rejuvenates an corp agus a 'tilleadh dha na lùth feart òigridh.

co-chòrdach stàite

Àithntean shiorruidh òigridh agus maise, a chur an cèill le sgoilearan nuadh-argamaid a dhèanamh gu bheil e do-dhèanta a 'fuireach ann fad ùine gun a bhith a fhois. Lagh uchd-mhacachd 'S e aon de na bunaiteach ann an cruinne-cè.

Tha e cudromach cuimhne a chumail sìmplidh fhìrinn a h-uile càil ann an saoghal seo foirfe agus math. Rud sam bith nach eil a 'freagairt a-roinnean-seòrsa seo - measadh seo de dhaoine a tha "a' dèanamh" ann an mothachadh mun cuairt da-rìribh nàimhdeil agus squalid.

Tha na prìomh gu siorruidh òigridh (gu h-àraidh do bhoireannaich) - tha gràdh agus taingealachd. Love fhèin agus an t-saoghal mun cuairt oirnn, taing don a h-uile thachartasan (math agus dona) de chomasachd spioradail a 'fàs, a ràdh "tha" a' bheatha agus tha aoibhneas na beatha, a tha an eileamaid, gun a tha an elixir shiorruidh òigridh cha bhi èifeachdach.

Peace inntinn , faodaidh sibh a-mhàin a choileanadh an làn a 'gabhail orra fhèin agus an àrainneachd gun mheasadh, ach gu socair agus le gàire. Tha an comas seo, airson grunnan mìltean bhliadhnaichean feart Ear feallsanachd an Iar-mhàin a tha a 'tòiseachadh a ruighinn. Eòlaichean-inntinn a 'comhairleachadh a' buntainn fois agus eacarsaichean meòrachadh cleachdaidhean.

Tha cumhachd na h-inntinn

Tha ea 'dèanamh ciall sam bith gus cur an cuimhne gu bheil an latha an-diugh duine a tha daonnan fo chudthrom, gu tric airson dad. Anxiety adhbhar a Tibeteach manaich ris an canar puinnsean a 'sgrios a' bhuidheann leis an aon fhorsa mar an droch chleachdaidhean.

Ma tha daoine a 'pàigheadh aire gu dè tha iad a' smaoineachadh rè an latha, bidh iad ioghnadh. Bha còrr is 90% de na feachdan a bu chumhachdaiche ann an cruinne-cè - 'smaoineachadh - a-mach air an droch bhuaidh agus a' cuimseachadh air an aonais rud sam bith (chan eil airgead, chan eil slàinte, chan eil an gaol, etc ...).

Cleachdan gliocas gu bheil duine an-còmhnaidh a 'faighinn air dè dè a' dìreadh. Tha seo air ainmeachadh gu h-uile, ach cha robh ach 5% de dhaoine anns an t-saoghal ga chleachdadh ann an cleachdadh, a bhuineas dhaibh 90% den h-uile sgillinn, agus chan eil dìomhaireachd. Man shiorruidh òigridh a thàladh mar thoradh air a choileanadh, ach tha e eagal a 'bhàis agus a' smaoineachadh mu dheidhinn.

Meditation mar thobar òigridh

Tha beachd-smaoin - 'S e làidir crathadh, a tha an-còmhnaidh mothachail beachd-cè. dùmhlachd sgilean a leasachadh neach sam bith, ach tha mòran daoine beachd-smuaineachadh air a mheas mar rud doirbh faighinn thuice agus uabhasach iom-fhillte.

Gu dearbh, beachd-smaoineachadh - fòcas air dè tha a 'toirt aoibhneas agus a' dèanamh thu toilichte. Faodaidh ea bhith tachartas bhon àm a dh'fhalbh, a tha a 'lìonadh mothachadh air aoibhneas, no a' cur cudrom air dè tha thu ag iarraidh a bhith ann a dh'aithghearr.

5 mionaidean sa mhadainn agus 5 mionaidean mus cadail, fòcas sònraichte air an toradh riatanach (leigheas, a 'coinneachadh le gràdh, dreuchd, agus mar sin air adhart. D.), Airson "feachd" an cruinne-cè a chruthachadh riatanach toilichte tachartasan ann an da-rìribh, dìreach mar a tha e a' cruthachadh dhuilgheadasan, tinneas, agus bochdainn, nuair a bhios daoine a 'cur fòcas air an t-àicheil. An riaghailt chudromach ann an beachd-smaoineachadh - a chumail air falbh an "Left" smuaintean nach eil co-cheangailte ri prìomh chuspair. An toiseach, cha bhi mòran, ach an cunbhalach chleachdadh dùmhlachd às dhaibh gu tur.

Live biadh

Beathachadh - thobar beòthalachd no dìth iad, ma tha e ceàrr. Airson a 'fuireach ann an ùine fhada, bu chòir dhut sùil beagan riaghailtean ann an daithead:

• Bu chòir a bhith Meadhanach, nach overeating;
• na prìomh stòr bìdh a bu chòir a bhith glasraich, mheasan, chnothan agus gràn;
• Biadh feumar ullachadh gu ceart (chan undercooked, refried, etc ...);
• gu cunbhalach a 'cleachdadh luibhean spìosraidh agus ùr.

Aon de na nithean cudromach ann an daithead a tha ri lorg aig an àm seo agus a-nis, gus a bhith mothachail air a h-uile bìdeadh biadh agus a 'faighinn tlachd às.

Recipes, prolonging òigridh

Tha mòran dhaoine nach eil a 'tuigsinn gu bheil fad-shaoghalach' S e obair mar shiorruidh òigridh. Recipe airson shiorruidh Òigridh - measgachadh de na h-uile nithean a 'toirt buaidh air staid an corp an duine. Nam measg, tha an Daily caitheamh de bhiadh, a 'toirt purification agus ath-nuadhachadh na buidhne:

• 50g eòrna no germinated cruithneachd agus ithe mus bracaist (no àite);
• Bhiodh agus infused le 2 tbsp. -bùird de bran a thoirt glainne uisge goileach sùghaidh agus buaidh a thoirt air falbh agus phuinnseanan bho an corp;
• rejuvenation a 'tachairt le cleachdadh cunbhalach brot bho 1 cupa coirce, ghoil ann L 1 uisge (leaghan Feumaidh evaporate cairteal), òl cupa leth 3 tursan latha.

Recipes, rejuvenating an corp, tòrr, tagh na h-uile a-mach a h-uile blas agus faochadh ullachaidh.

Deochan airson rejuvenation

A bharrachd air bathar, tha e fìor chudromach airson a 'fad-shaoghalach de deoch shiorruidh òigridh - uisge glan. Tha e a 'falbh, puinnseanan, a' glanadh a 'chorp ceallach aig an ìre agus a' toirt cumhachd. 'S urrainn dhut a dheasachadh "airgid"-uisge, air a bheil bactericidal lotaichean.

Airson seo airgid rud a bhith air a teasachadh, tumadh ann an canastair uisge agus spàrradh oidhche. 'S e seo uisge Canar "beò", mar a tha e a' cruthachadh na neural ceanglaichean eadar na ceallan, a 'brosnachadh gnìomhachd an eanchainn.

Tibeteach tea airson shiorruidh òigridh bho Sudan ròs, òl gach latha, a 'glanadh a' chorp agus air ais an elasticity an craicionn, air ais a Shine.