5-cùrsa dinneir, a tha, chan fheumar a òrdachadh ann an taigh-bìdh Sìonach

Nuair a tha thu trang leis an obair, chan eil ùine a bhruich bhlasta dinneir. Biadh ann an cabhag, far a bheil na prìomh rudan a tha biadh reòthte, freagarrach a-mhàin mar roghainn mu dheireadh. Agus an uair sin thu ìre a chom-win - iomairt ann an taigh-bìdh Sìonach. Gu dearbh, ann am mòran de àitreabhan seo biadh eadar-dhealaichte a thaobh blas agus mathachadh. Agus bho cuid de na nithean cumanta anns a 'chlàr, bu chòir dhuibh a' fuireach air falbh. Dè nach bu chòir dhuibh òrdugh, ma bhios sibh a 'coimhead figear agad?

Chicken Seanalair TSO

Tha a 'bhunait seo cumanta air taobh a-muigh an Sìona soithichean bheil meatless pròtainean. Tha e coltach nach eil dad eucorach. Ach, ma tha sibh eòlach air an teicneòlas air ullachadh soithichean, nach eil thu buin an àireamh de luchd-leantainn aige. Fried pìosan feòil pailt uisgeachadh le sabhs milis. Ach savory spìosraidh a fhalach fìor staid cùisean. Tha an sabhs a tha air a frithealadh le seo soitheach anns nach eil luach sam bith beathachaidh. Ma tha thu a 'toirt taic biadh fallain, agus an uair sin an Seanalair TSO Chicken - tha seo mu dheireadh, dè bu chòir tuit do roghainn. An soitheach anns mu 1300 gu 3200 calaraidh MG sodium agus 11 gram de geir shàthaichte. Chan urrainn dhut seasamh air beulaibh a laigse? An sin òrdugh a thoirt seo airson dà mheis.

Lo Mein

"Dè tha ceàrr air a bhith truinnsear noodles?" - tha thu ag iarraidh. Ann an cùis spìosrach noodles, ghoil ann brot le Soy sabhs, a luchdachadh do stamag a 'faighinn tòrr ola. Tha glasraichear dreach seo mheis, far a bheil an cumhachd luach sa tha a 'frithealadh 630 calaraidh. Dualchasach, ge-tà, ann an taighean-bìdh gu noodles Cuir an fheòil. Roghainn muice gabhail a-steach 32 graman saill agus 920 calaraidh. Homemade brot le noodles a 'coimhead nas fheàrr na eile.

Crispy mart-fheòil ann an Sìonais

Seo soitheach eile, a bu chòir a 'fuireach air falbh nuair a bhios tu a' tadhal air taigh-bìdh Sìneach. Cook bacadh pìosan beaga de mhairt-fheòil, agus an uair sin ann an bhas phana orra, agus mu dheireadh an còmdhach le sabhs milis-spìosrach. Gu dearbh, 'nuair a blasad nach urrainn thu a' faireachdainn salach cleas. Agus a h-uile sgàth na deònach mheis dòirtidh a teannachadh orainds. Nuair a thig e gu ur slàinte, beagan Drops of citrus nach bi an t-suidheachadh a shàbhaladh. Aon frithealadh de crispy mart-fheòil ann an Sìonais Tha còrr is 1,000 calaraidh agus còrr air 60 gram de shiùcair. Agus is e so gun a bhith a 'gabhail a-steach a' cur rus airson garnish. Cùm ann an inntinn a làitheil Calorie intake airson inbheach cha bu chòir nas àirde na 2000 calaraidh. Agus sin a 'ciallachadh an aon mheis thu naedites leth-latha. Ma tha thu a ghràdhachadh feòil, agus an uair sin a 'coimhead airson fhallaine eile.

Feòil-aisnichean ann an Sìonais

A-rithist, tha sinn a 'faicinn eòlach feart anns a bheil ro olach ionad pailt uisgeachadh milis agus tiugh sauce. Gu dearbh, feòil muice-aisnichean barbecue bheil thu a 'òrdaich an appetizer, cuir ri do mhin beagan cheudan calaraidh. 85-gram a 'frithealadh anns an 26 graman saill agus leth làitheil àbhaisteach sodium. 'S dòcha nuair a bhios ag òrdachadh soithichean faodaidh sibh math a dhèanamh gun grèim bìdh seo.

Beef Chow Fun

Rice noodles, a tha an-diugh ann an soitheach seo, chan e fhallaine eile a 'chruithneachd noodles. Uill, geir feòil, blasta le iom-fhillte sabhs, Beef Chow Fan ionann ri roinn-seòrsa de bhiadh, caloric a tha a 'cuallach fada nas fhaide mìle. Fiù 's glasraichean cha shàbhaladh daithead agaibh bho mhòr-thubaist.