Am bheil e comasach gu h-uighean aig àm a 'bhroilleach?

Tha a 'mhòr-chuid de na cothromach gnè, a tha o chionn ghoirid air a bhith mathraichean, a' cumail ris a 'bhroilleach. Chan eil e dìomhair a bainne-cìche anns na h-uile a 'beathachadh agus lorg eileamaidean a tha riatanach gus an meann anns a' chiad bhliadhna den bheatha. Cuideachd, tha tòrr an crochadh air biadh nan boireannach. Sin carson moms tha a 'feuchainn ri bhith ag ithe biadh fallain agus biadh. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'cuimseachadh air co-dhiù a tha e comasach uighean a' bhroilleach. Faodaidh tu faighinn a-mach am beachdan eòlaichean air a 'chuspair seo. Beachdachadh cuideachd air mar a tha moms thoirt a-steach an t-ugh daithead fhad 'sa bha a' bhroilleach.

Bathar seòrsa: dè tha na h-uighean?

Mus tèid thu ag ràdh, a bheil na h-uighean aig àm a 'bhroilleach e,' S fhiach cuimhneachadh gu bheil am biadh a thathas a 'cleachdadh grunn sheòrsaichean de a leithid a' bhathair. Tha a 'chuid as motha a tha a' còrdadh chicken daoine geala agus yolks. Cuideachd, anns na beagan bhliadhnaichean a bhios air a reic de quail uighean. A thuilleadh air sin, tha e ceadaichte a bhith ag ithe uighean nan tunnagan agus geòidh. Ge-tà, tha na toraidhean sin a tha cho cumanta.

Uighean a 'bhroilleach: cron no buannachd?

Gu ruige seo chan eil aonta air a 'chùis seo. Tha cuid de eòlaichean ag ràdh gu bheil cha bu chòir dhuibh a chuingealachadh fhèin ag ithe. Tha feum a h-uile bathar bhon a 'chiad latha an dèidh a breith. Tha cuid eile, ge-tà, dotairean a 'creidsinn gu bheil na h-uighean aig àm a' bhroilleach a 'cleachdadh inadmissible. A h-uile sgàth 's gu bheil a' bhathar a dh'fhaodadh fìor dhroch ath-bhualadh mothachaidh ann am pàiste agus a 'leantainn gu droch shlàinte ùr-Fledged Mom. Tha cuideachd buidheann de dhaoine a bha ag ràdh gu bheil seo a mheis e comasach. Ach, bu chòir a dhèanamh gu cùramach, a 'gabhail a-steach a h-uile fheartan de leanaban leanabh. Beachdaich air an fhiosrachadh a tha beachdan eadar-dhealaichte mu dheidhinn co-dhiù a tha e comasach a 'cleachdadh na h-uighean aig àm a' bhroilleach.

That dietitians ag ràdh mu dheidhinn seo?

Bhruicheadh uighean le bhroilleach urrainn ithe. Sin an sealladh seo a cho-roinn le eòlaichean a 'cumail sùil air an cuideam de dh'euslaintich agus daithead aca.

Mhòr-chuid de na màthraichean an dèidh a 'breith leanabh ag iarraidh cuideam a chall. Tha seo gu math nàdarra. Eggs lùth a tha an ìre mhath beag luach. Ach, pròtain a 'bhathar seo a ghabhail thairis le corp an duine ann an cha mhòr 97 sa cheud. Ag ithe ugh airson dìnnear le lusan cothrom dhut gu luath tilleadh gu aca "doberemennym" crìochan. Mhòr-chuid de na boireannaich a chall cuideam dòigh seo.

Cuideachd, tha dotairean ag ràdh gu bheil ann an cearc ugh anns beothamain D agus E. Tha iad a 'toirt buaidh air a' chorp lactating boireannaich. Vitamin S urrainn ais craiceann air breith chloinne às dèidh agus a 'leasachadh a elasticity. Cuideachd, eileamaid seo a 'leasachadh cridhe agus fala, a tha cudromach aig àm uchd beathachaidh. Vitamin D 'leigeil stuthan calcium anns a -steach cainnt ann an làn sgrion. Às dèidh na h-uile, tha e dìomhair sam bith rè a 'bhroilleach' fulang tàirnean, falt agus cnàmhan boireannach.

Seallaidhean de pediatricians agus lighichean eile airson clann

Am faod mi na h-uighean a ghoil le bhroilleach? Dè daoine a 'smaoineachadh mu dheidhinn seo eòlaichean a' cumail sùil air slàinte na cloinne?

Pediatricians ag ràdh gu bheil seo a chleachdadh aig àm a bhathar a 'bhroilleach a bhith. Ach, mus bu chòir seo a 'dèanamh cinnteach nach eil na chunnart anns an leanabh. Tha mòran leanaban naoidheanan a tha buailteach do droch ath-bhualaidhean a bhiadhan sònraichte. Anns a 'chiad mìosan an dèidh a breith an Criomagan nach eil fhathast a stèidheachadh caolan microflora. Sam bith "ceàrr" bathar, ithe a mhàthair, a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air slàinte.

Pediatricians ag ràdh gun itheadh na h-uighean an uair a bhroilleach nach eil air a thoirmeasg. Ach, feumaidh tu a dhol a-steach mean air mhean soitheach seo, a 'tòiseachadh le leth nan yolk.

Mar a tha eòlaichean a 'beachdachadh air a' bhroilleach?

Am faod mi ag ithe uighean circe agus quail le bhroilleach? Eòlaichean anns an raon seo ag ràdh gu bheil a 'bhathar nach eil a-mhàin Chan eil cronail, ach cuideachd feumail airson màthraichean aig an àm seo. Ach, tha seo a 'buntainn a-mhàin ma tha a' chriomag seo a 'sealltainn àicheil a barail air an toirt a-steach biadh ann an daithead.

Na h-uighean anns folic searbhagach, a tha an sàs ann hematopoiesis. Tha an eileamaid seo leigeil leis a 'bhoireannach fhaighinn air ais na bu luaithe an dèidh breith chloinne. Cuideachd anns a rinneadh an t-steach bathar sinc agus selenium. Tha iad seo co-phàirtean a neartachadh bainne-cìche agus ga dhèanamh nas fheumaile airson an naoidhean. Calcium agus magnesium, a tha an làthair ann an uighean, a 'leigeil a neartachadh chnàmhan agus a' cur air dòigh obair an siostam nearbhach. Se sin a tha a 'dèanamh ùr-Mom dèiligeadh ri postpartum trom-inntinn.

Dè nach bu chòir uighean ithe fhad 'sa bha a' bhroilleach?

A dh'aindeoin na buannachdan uile a 'bhathar seo, tha cuid ann nach ann a tha a' mì-fhreagarrach ri ithe uighean. Nach beachdachadh orra:

• Cha bu chòir dhut ithe amh bathar. Gu dearbh, a 'mhòr-chuid de thuathanaich na cearcan a dhèanamh de bhanachdach cearcan. Tha seo a 'cur bacadh air uighean bho leasachadh ann an sin bacteria. Ach, cha d'fhiach an cunnart. Le bhith ag ithe amh uighean a leasachadh caolan galar, no salmonellosis. A bharrachd air seo, tha tòrr pròtain pragtaigeach eil a ghabhail thairis le corp an duine.
• Fraighigte uighean le bainne-màthar agus chan eil eadar-dhealachadh gu mòr. Bu chòir a thoirt fa-near gun bathar làimhseachadh le dòigh seo, chan eil e riatanach a 'cleachdadh aig an àm seo. Nuair a phana-uighean a 'chuid as motha mathachadh a-mach às a' sìoladh às.
• Bu chòir refrain bho 'toirt a-steach biadh nan gèadh agus uighean tunnaig. Faodaidh iad a tha àireamh mhòr de microorganisms, a tha an-dràsta air ùr-Mom tur gun fheum.

Ciamar gu ceart agus gu sàbhailte uighean a 'cleachdadh rè a' bhroilleach?

Mus tèid thu a-steach bathar, tha e riatanach airson co-chomhairleachadh le do dhotair-cloinne. Ma bhios an dotair a tha an comas, an uair sin, feumaidh tu a 'tòiseachadh le quail ugh yolk. A chleachdadh anns a 'mhadainn agus a' coimhead air barail an Criomagan. Ann an latha, faodaidh tu feuchainn ri ithe an t-ugh lèir, agus a-mhàin an dèidh a dh'fhaodas sibh a dhol a-steach ann an daithead agaibh chicken bathar.

Tòiseachadh le leth nan yolk cuideachd. Coimhead airson an là reaction grudnichka. Ma tha Criomagan bhith imcheist, ghrèim na mhionach, agus broth sam bith air an corp, tha e riatanach a chur dheth seo a mhealtainn, agus airson feuchainn ri toirt a-steach e ann am beagan mhìosan ann an aon dòigh. Ma tha a h-uile math, a 'leantainn a phoileasaidh. Às dèidh sin (thar grunnan làithean) a 'meudachadh an tomhas. Aig an aon àm, dèanamh cinnteach gu bheil pàiste a 'freagairt. Tha an cuspair seo a dh'fheumas a bhith ann airson thu as cudromaiche.

Geàrr-chunntas agus goirid deireadh an artaigil

Tha thu a-nis tha tòrr fiosrachadh inntinneach mu na buannachdan agus na nì cron orra eadar-dhealaichte a h-uighean aig àm a 'bhroilleach. Feumar cuimhneachadh gun robh anns an tachartas de ath-bhualadh mothachaidh ann an leanabh sònraichte airson bathar a tha thu ag iarraidh a dhùnadh a-mach e gu tur. Cuideachd, cha mholamaid a thoirt san àm ri teachd, nuair a bhios seo a mhealtainn a tha a 'toirt a-steach co-phàirteach biadh air biadh na pàiste. Pediatricians Thathar a 'moladh a' feitheamh gus an aois trì bliadhna mus-rithist a 'toirt bathar.

Ma tha ceistean sam bith a bharrachd a dh'fheumar gus comhairle eòlaichean. Ith biadh math agus eadar-dhealaichte. Ma tha thu a 'bhroilleach, chan eil seo a' ciallachadh gu bheil a h-uile a thrèigsinn biadh blasda. Your daithead bu chòir a bhith cuideachail airson thu fhèin agus an leanabh agad. Fuirich fallain!