Diet airson hemorrhoids le fuil an-taice airson gach latha reasabaidhean

Hemorrhoids - gu tric a 'tachairt ann an àireamh-sluaigh inbheach: fireannaich agus boireannaich an dèidh 30 bliadhna. Tha adhbharan airson a 'ghalair a tha eadar-dhealaichte, ach na prìomh nithean a tha ìosal gnìomhachd chorporra agus an daithead mì-fhallain. Agus ma tha an t-àrdachadh ann an gnìomhachd chorporra e soilleir, an uair sin, dè bu chòir a bhith an daithead hemorrhoids le fuil?

Dè hemorrhoids agus dè na comharraidhean a tha a 'faicinn ann an cùis tinneas? Dè na h-adhbharan a 'ghalair, riaghailtean coitcheann airson a' tarraing suas an daithead-taice, a thoirmeasg agus ceadaichte biadh? Dè an daithead airson hemorrhoids Cuidichidh ann an leigheas? Riaghailtean solar às dèidh an obair-taice airson na seachdain agus bònas reasabaidhean - a-nis a-mhàin mu dheidhinn sin!

Dè hemorrhoids? adhbharan

Neo-uile tinneasan a chanas iad sa phoball. Nithean neach a tha nàire aideachadh fiù 's aon gràdhach, gun iomradh a thoirt air turas chun an dotair. Bun a bha ag ràdh gu bheil a leithid a 'falachadh nach eil a' chuid as tlachdmhor a 'bhuaidh, agus an deagh àm na b' fheàrr a 'sireadh cuideachadh bho teisteanas teicneolaiche.

Aon de na galairean sin - hemorrhoids - sèid, leis varicose cuisleanan an rectum faisg air an tòin.

Tricead hemorrhoids 'S e prìomh-sgàth:

• le lùghdachadh iomlan de ghnìomhan corporra;
• le neo-chothromaichte a beathachadh: dhroch thaghadh daithead lughad ann freumhag, spìosrach bhiadh, biadh a adhbharachadh Losgadh agus cuim.

Na trioblaidean seo a tha co-cheangailte ri dòigh-beatha an latha an-diugh: sedentary obair ann an oifisean, b 'fheàrr leis a' chòrr fulangach, gu leòr de cafaidhean gus biadh luath. Meudachadh gnìomhachd chorporra gus casg a chur air coltas an tinneas, agus gus dèiligeadh ri cuim daithead Cuidichidh le hemorrhoids h-uile latha.

Tha leasachadh hemorrhoids le fuil

Air sgàth na nithean gu h-àrd fuil a shruthladh a 'tachairt ann an pelvis, a tha ag adhbharachadh làidir a' sìneadh na cuisleanan an rectum. Tha cuid de na cuisleanan dilate, an t-adhbhar airson seo a tha an geur àrdachadh ann uairean. Tha iad sin a cuibhrionnan air an cruthachadh clots ann an cuislean, agus pinching leòn a 'tachairt, a bhiodh a' cur bacadh air an turas an asgaidh air stòl agus anal teann a dhùnadh.

Nuair a bha an tinneas an t-euslainteach a tha a 'fulang mì-chofhurtachd ann an anal sgìre, duilgheadas ann a defecation, a thuilleadh air a losgadh sar agus pian. Sileadh fala dh'fhaodas tachairt aig diofar ìrean de an galar, ma tha euslainteach Chan eil làimhseachadh ann an dòigh amail a 'tòiseachadh.

Anns a 'chiad ìre den tinneas agus pian nach urrainn a bhith, ach fuil blots furasta fhaicinn air an drathais no taigh-beag pàipear. Le leasachadh hemorrhoids dòrtadh fala a 'tachairt nas trice agus nas pailt. Mar sin, anemia, leis a 'sgìths, cus craiceann bhlàth agus tric dizziness.

leigheas

A 'faighinn drogaichean mì-chofhurtachd cinnteach furtachd. Acfhainn a chuidicheas lùghdachadh tachas fhèin agus o ùpraid. Coinnealan an òrdachadh le bhith a 'frithealadh air lighich, comasach air a thoirt air ais mucous meamran agus an rectal bhalla. Ach an dearbh tha sin chan eil a shaoradh bho hemorrhoids aig a h-uile: a mhàin drogaichean a bhàthadh a-mach na comharraidhean, a 'toirt thu sealach faochadh. Le cuideachadh de chungaidh-leigheis a tha thu a 'strì ri na comharraidhean, chan eil adhbhar a' ghalair. Mhàin le bhith a 'cur às do na h-adhbharan hemorrhoids, tha thu aon uair agus airson a h-uile a leigheas galar seo.

Tha a 'phrìomh amas a ghnàthachadh le hemorrhoids defecation phròiseas. Faodar seo a choileanadh ma tha sibh a 'cur às-cuim agus a' stèidheachadh pròiseas cnàmhaidh, a 'chathair a bha cunbhalach agus bog.

Cuim dh'èireas bho bhrisidhean an siostam cnàmhach air sgàth cus caitheamh de sgudal-bìdh, grinneachadh agus biadh stalcach, deoch-làidir,-uabhas de salainn agus siùcar, trans geir, dìth ùr glasraich, measan agus uisge ann an daithead agad. A h-uile nì seo cnàmhaidh doirbh agus pròiseas fada, mar sin, gu bheil an stòl a 'fàs tioram, air an adhartas tro bhith a' chaolan nas duilghe. Uime sin, tha cuim, agus an duine aig stòl Feumaidh làidir a phutadh a 'toirt buaidh air rectum, hemorrhoids air an cruthachadh le fuil.

Anns an galar Feumaidh leigheas iom-fhillte. Gu dearbh, a 'gabhail cungaidhean-leigheis, beothamain, gluasad-cuirp agus sònraichte a thaghadh leis daithead hemorrhoids le fuil. Ma tha thu a 'tighinn an duilgheadas holistically, hemorrhoids' sìoladh agus bidh thu a 'gabhail tlachd a-rithist gnìomhach beatha.

Tha na prionnsapalan bunaiteach beathachadh

• Ith biadh beag còig tursan latha mu aig an aon àm.
• Tha a 'dùnadh a-mach iomlan de na deochan làidir agus a' cleachdadh de suas ri trì liotair uisge glan.
• Gabhail a-steach ann an daithead tuilleadh ùr glasraich, measan, glasraich agus ola.
• Biadh Teòthachd bu chòir a bhith beagan nas àirde na an t-seòmar Teòthachd. Tha an aon rud a 'dol airson deochan.
• Tha socair àile, luim biadh mòr.

Diet airson hemorrhoids le fuil (grosair liostaichean)

Toirmisgte stuthan:

• a 'smocadh;
• silidhean (dachaigheil no gnìomhachais);
• biadh sam bith a bhas;
• biadh luath;
• teth spìosraidh;
• soithichean geal le flùr no lìomhadh rus.

Ceadaichte bathar (ceadaichte ann an daithead, ach beag agus ainneamh - mu aon uair no dà uair san t-seachdain):

• buntàta;
• milseanachd;
• sweet mheasan (cherries, bananathan, apracotan agus feadhainn eile.);
• goil uighean no uighean airson sporghail no dhà.

Products airson tric a 'cleachdadh:

• Yogurt gun fillers, ryazhenka, bifidok, Yogurt, càise seòrsa Adyg;
• brot air a dhèanamh à lusan;
• feòil no iasg, Bhiodh;
• fìor-mheasan agus glasraich (ach a-mhàin an fheadhainn aig a bheil an àireamh a tha cuingealaichte);
• ghràinean gràinneanan ann an uisge;
• builinnean bran (bithidh iad gun min-fhlùir).

Toirmeisgte dheoch:

• Black tì is cofaidh;
• deoch-làidir, a 'gabhail fìon;
• sodas.

Moladh deoch:

• uisge glan;
• fìor-sùgh;
• smoothies;
• feur, dhearcan no mheasan tì;
• fann tea uaine;

Air an stèidh na molaidhean seo, tha daithead airson hemorrhoids le fuil air Pevzner. An t-euslainteach a dh'itheas suas gu 6 tursan latha. Biadh air a fhrithealadh ann an teòthachd chuibheasach, agus bu chòir a h-uile latha ag ithe 400 gram de lusan agus measan. Cuideachd, dotairean comhairle a chur ri biadh a lìon sìol, cainb, psyllium no bran. Tha iad mar caolan bhruis airson leasachadh na motility an stamag, a 'cuideachadh an stòl nas fhasa a dhol tro rectum.

Diet dèidh obair-lannsa

Operation - an-còmhnaidh mòr chudthrom a 'chorp, an dèidh a tha e a' toirt tòrr ùine fhaighinn air ais. Och, ach an t-obrachadh Chan eil barantas gun hemorrhoids dh'fhalbh agus nach tilleadh. Sa chùis seo, tha e na h-uile an crochadh air an euslainteach agus dòigh-beatha aige. Mar sin, bu chòir aire shònraichte a bhith air an daithead aca.

An dèidh obair-lannsa, daithead airson hemorrhoids le fhuil air a h-uile latha a bu chòir a tha uile riatanach a mhathachadh. Tha am biadh a tha riatanach gus dèanamh eadar-mheasgte, bheir e buaidh mhath a thoirt air an t-siostam chnàmhaidh. Biadh Cha bu chòir adhbharachadh cuim, bloating no stamag troimhe-chèile. Biadh dh'fheumas a bhith air a roinn ann an beag luaithe suas gu 6 tursan latha. Bu chòir dhut cuideachd a 'cur às do bhiadh a adhbharachadh flatulence agus fermentation:

• measan, lusan, glasraich (càl, dhearcan, Figearan, creamh, ùbhlan);
• pònairean;
• bainne;
• sòda agus kvass;
• dubh aran;
• thiormaich mheasan agus cnothan;
• 'smocadh agus shaillte biadh;
• doirbh a chnàmh pròtain biadh (feòil muice, balgain-buachair);
• milseanachd.

Bhiodh soithichean a tha no a bhruich ann an uisge saillte bheag. Cus salainn trusadh, cuideachd, bu chòir a thrèigsinn. Tha seo a 'daithead hemorrhoids le fuil an dèidh obair-lannsa a tha fainear thairis air an ùine air fad ath-bheothachadh.

Diet airson seachdain. latha 1

• Breakfast: steigeach den chruithneachd, luibheanach decoction. Bìdhe - Yogurt.
• Lunch: brot de pumpkin agus a 'coimhead air a ghoil feòil, brot bho cruachainn.
• Mid-mhadainn greim-bìdh: beagan Adygei sliseagan de chàise.
• Dinnear: Turraisg air iasg, sailead ùr bho Beets agus curranan, blasta le ola lusan, compote tiormachadh measan.
• Mus deach a 'dol dhan leabaidh: cupa Yogurt.

2 là

• Breakfast: sporghail airson uighean no dhà de na h-uighean, min-choirce, measan compote. Bìdhe - glainne kefir.
• Lunch: glasraich brot le grated feòil circe, stewed mheasan.
• Feasgar greim-bìdh: ùr dearcan.
• Dinnear: salad mheasan, cearc-uchd Bhiodh sùgh.
• Mus deach a 'dol dhan leabaidh: glainne Bifidok.

3 latha

• Breakfast: bothan càise marag le blueberries, tì uaine le mil. Bìdhe - aran le Adygei càise.
• Lunch: chicken brot le ugh noodles, curran patties Bhiodh meacan sailead le Prunes agus rèasanan, measan compote.
• Greim-bìdh: smoothies de pears agus persimmons.
• Dinnear: stewed cearc, cranberry brot.
• Mus deach a 'dol dhan leabaidh: cupa Yogurt.

latha 4

• Breakfast: banana smoothie a-mach is bainne tiugh. Bìdhe - beag crackers le glainne kefir.
• Lunch: Cottage càise casserole le thiormachadh plums, mhuir buckthorn deoch.
• Feasgar greim-bìdh: mheasan den t-seusan.
• Dinnear: eòrna le Bhiodh iasg, sailead le Peeled neòinean-sìol, ùr curranan, Beets agus ola lusan, luibheanach decoction.
• Mus deach a 'dol dhan leabaidh: glainne ag òl iogart.

latha 5

Traisg latha. An-diugh sgriosaidh a-mhàin lionntan, diofar luibheanach, dhearcag-mheasan teathaichean, sùgh agus smoothies.

6 là

• Breakfast: min-choirce le dearcan, brot bho cruachainn. Bìdhe - banana.
• Lunch: brot de broccoli agus coirce, tì uaine.
• Greim-bìdh: grunnan de na dearcan.
• Dinnear: chruithneachd lite le iasg Bhiodh broccoli sailead agus coirce.
• Mus deach a 'dol dhan leabaidh: cupan bainne tiugh.

latha 7

• Breakfast: steigeach den chruithneachd lite, stewed mheasan.
• Lunch: bhuntàta puree le Chop de Phronn iasg, measan compote.
• Mid-mhadainn greim-bìdh: no dhà sliseagan de càise lofa.
• Dinnear: meatballs Bhiodh iasg agus eòrna.
• Mus deach a 'dol dhan leabaidh: cupa Yogurt.

A leithid de bhiadh airson hemorrhoids, a 'chlàr airson a chaidh a dhèanamh le fìor luchd-proifeiseanta, a bhith cinnteach airson do chuideachadh! Tha seo a 'chlàr-taice a th' ann a-mhàin mar eisimpleir de chumhachd hemorrhoids. 'S urrainn dhut an crochadh air comhairle a thoirt seachad gu h-àrd. Proper daithead airson hemorrhoids h-uile latha a 'cur ri leigheas èifeachdach ann an co-bhuinn ri leigheas. Leig a-nis a 'bruidhinn air na reasabaidhean bunasach.

Lite "bhruis" le cuim (airson bracaist)

tàthchuid:

• 30 gram de mhin-choirce;
• 30 gram de lìon fad sìol;
• 30 gram de chnothan a phronnadh;
• 30 gram de mhìn talamh a thiormachadh measan (ach a-mhàin cinn-latha).

Tha an tàthchuid a chur a-steach gu domhainn bobhla, dòirtidh glainne uisge blàth, 'dùsgadh agus a' fàgail gu suail-oidhche. Anns a 'mhadainn dòirtidh fhàgail uisge, cuir a' chàraid-bùird de mhil no a bhrachadh bainne bathar gu d 'còrdadh ris.

Bhiodh trosg air a phronnadh le buntàta (lòn)

tàthchuid:

• Cod - 0.5 kg;
• Buntàta - 1 kg;
• cnag ìm;
• 200 g an pasteurized bainne;
• liomaid.

Ann an bobhla dùbailte goileadair chuir trosg fillets agus a chòmhdach le sliseagan de liomaid, a chur ann am bàta-smùide airson 15 mionaidean.

Ann aotrom uisge saillte 'goil a' bhuntàta, chlaisean-uisge a bharrachd. An sin pyurirovat e le ìm agus bainne, 's urrainn dhut seusan le luibhean.

Air a thaisbeanadh anns an aiste seo daithead airson hemorrhoids le fuil, airson leigheas den chlàr agad gus do chuideachadh!

Cutlets curran (dinneir)

tàthchuid:

• 200 gram de churrain;
• 2 bùird seagal bran;
• ugh;
• pìos ìm.

Curranan agus nighidh suathadh air mheadhan grater. Ann domhainn bobhla, còmhla curranan, bran is uighean, knead an stuffing agus a 'fàgail airson beagan mhionaidean airson an sèid air Bran. An uair sin, a 'cruthachadh patties agus a chur gu 15 mionaidean aig teodhachd 200 ceum.

Smoothies peuran agus persimmon

tàthchuid:

• persimmon - 1 pc.;
• Peuran - 1 pc.;
• Uisge - 0.5 liotair.

Persimmon agus peuran a ghlanadh, 'gearradh a-steach pìosan mòra agus a thilgeil ann an blender cupan, bàgh uisge. Pyurirovat tàthchuid. Faodaidh tu deoch mar àbhaisteach sùgh no ithe le spàin.

co-dhùnadh

Comasach a dhèanamh fada nas fhasa daithead agus a 'cuideachadh le droch ghalair, agus ann an cuid de chùisean gu tur leigheas euslainteach. Airson luath ath-bheothachadh a thoirt gu h-àrd airson daithead hemorrhoids le fuil. H-uile latha eadar-dhealaichte soithichean a mhìneachadh. Bha iad a dèanamh suas a 'mhòr chuid de lusan bho thùs. Diet airson hemorrhoids, airson na reasabaidhean a tha air a thaisbeanadh ann an artaigil seo, a bhith cinnteach airson do chuideachadh!