Annasach feijoa: Calorie agus feumail feartan luchd-tadhail o thall thairis

Aig deireadh an t-Samhain air na sgeilpean mòr-bhùithtean a 'tòiseachadh a' nochdadh, agus mar sin a 'bruidhinn, a' gheamhraidh mheasan. Agus ma tha a 'mhòr-chuid dhiubh, leithid phomgranata, tangerines agus persimmons, glè eòlach agus measail, beag dorcha uaine dùmhail measan annasach fo ainm feijoa tha fhathast gun cheart aire. Tha fìor dheagh adhbhar, a chionn, a 'chiad de na h-uile, tha e riatanach do shealbhadairean caol figear, mar feijoa Calorie Tha beag, ach feumail trace eileamaidean agus beothamain ann e math tòrr.

A feumail rinneadh an feijoa

An toiseach, 'se an aon mheasan a bheil mhòr sa cheud de iodine ann a rinneadh, an t-suim a tha coimeasach ach a mhàin le biadh-mara. Nas fhaide, bu chòir a thoirt fa-near àrd susbaint iarann agus cha mhòr fad buidheann mhòr de bhiotamain B, gun luaidh air a 'chopar agus sinc. Tha seo a 'composition tha e gu h-àraid tarraingeach ann an diofar sheòrsaichean de claonaidhean ann an obair cnàmhaidh. Agus a chleachdadh gus cur ri dìon na aghaidh ann an geur agus bhiotamain deficiency rè daithead eadar-dhealaichte (mar a feijoa Calorie eil ach 49 kcal gach 100 g mheasan).

Ciamar a feijoa ithe?

Aig an ìre seo, mar a riaghailt, tha cuid de contrarrachdan eadar fallain mheasan agus a bhlas, no an àite, a bhlas Peel. Thathar a 'gabhail ris san fharsaingeachd ri ithe feijoa tur, còmhla ri' chroicionn, anns a bheil suim mhòr antioxidants gun urrainn buanaich òigridh aig an ìre ceallach. Ach, na mìlsean tha i fhèin 'pronounced astringent bhlas, nach eil a h-uile duine blasad, uimhir' fheàrr leis a bhith ag ithe mheasan Peeled. Agus, ann an òrdugh a tharraing an bhuannachd as motha, an craicionn faodar a chleachdadh mar cur-ris ann an cùbhraidh tì, thiormaich ro-làimh.

A thuilleadh, feijoa gnìomhach a chleachdadh ann an còcaireachd, ag ullachadh bhuapa a stopadh amh, stewed measan, salad mheasan, taigh càise DESSERTS. Agus tha e a 'tionndadh a-mach gu math inntinneach a lìonadh airson pastraidhean.

Leigheas le feijoa

Tha measgachadh de phronnadh ann blender measan agus siùcar ann an co-mheas de 2: 1, agus a stòradh ann am frids. Tha seo a 'tomad na shàr bacaidh agus slànachadh àidseant airson cnatain, bruthadh-fala àrd, atherosclerosis. Ach airson na cuairt-fala siostam as ùr, ged dha na measan bu chòir a bhith fìor abaich. Ma tha thu a 'suidhe air a bhiadh, a bhith cinnteach a-steach ann' ur daithead ùr bho feijoa: Calorie cupa seo deoch 38 kcal. Airson cuidhteas fhaighinn de na duilgheadasan leis an thyroid gland, tha e air ithe as fheàrr leis a 'mhòr Peel 3 measan gach latha.

Ciamar a thaghadh Feijoa?

Abaich measan Tha èideadh uaine gun sam bith inclusions agus blemishes ann an dath. Tha e tiugh, ach bog gu fios aig an aon àm (ann an seo a tha e glè choltach ris an kiwi, agus a thaghadh gu bheil e an aon dòigh) agus exudes a seòlta fàileadh measgachadh de shùbhan-làir agus kiwi. Nuair a tha an earrann-phronnaidh a 'coimhead tuilleadh mar feijoa silidh - an aon follaiseach agus SÙBAILTE. Ach, ma tha thu a cheannaich an measan ro chruaidh, nach eil fàileadh sam bith, agus ann an co-theacsa a bhith geal fheòil, tha e dìreach eile immature feijoa (photo chur a-steach do d 'aire, tha e a' sealltainn gu soilleir gu math). Thoir fa-near gu bheil a 'ceannach bathar unripe cunnart mòran, oir measan ga bhuain agus a ghiùlan nas uaine. Anns a 'chùis seo, tha thu dìreach a dhìth a thoirt dha cuid de àm gu abachadh (ann an seo a tha e car coltach ri banana).

Feijoa agus daithead

Rich composition tha e riatanach ann an cleachdadh làitheil feijoa chlàr-taice. Calorie susbaint mheasan leigeas leat a-steach e ann an daithead agad, fiù 's an fheadhainn a tha a' fheudar cumail ris a teann -ìosal Calorie daithead. A 'chuid as motha bhlasta,' s dòcha, a tha a 'Cheesecake mìlsean nach eil a-mhàin Cuir a bharrachd cilos, ach còrd blas exquisite measgachadh de geire taigh càise agus a phronnadh abaich measan annasach. Fìor feumail deoch traisg anns na làithean a tha compote de feijoa, a tha eil Calorie cunntadh fiù 's as uamhasach-leantainn eadar-dhealaichte a daithead sgàth a òmar-uaine agus fhìnealta aroma fìor shùbhan-làir a' fàgail nach eil aon suarach.