Carson a tha an t-acras stamag pian? Ciamar a gheibh thu cuidhteas e?

Hungry ghrèim na mhionach, a dh'aindeoin an cuid brosnachadh nithean a tha ainm cumanta - gastralgia. Bidh daoine tric a 'faireachdainn mì-chofhurtachd ann an sgìre an làimh chlì hypochondrium.

Carson a dh'fhaodas tachairt acras chuis?

Tha adhbharan airson a leithid sin de staid, mar riaghailt, ann an pathologies an siostam cnàmhach. Ma tha buaidh a 'cur a-steach no bunaiteach roinneadh ann an stamag mì-chofhurtachd nas miosa air an taobh chlì na sternum. Anns na cùisean seo, daoine buailteach a bhith ag iarraidh ri ithe. Tha e gu leòr a 'gabhail bloigh bheag de bhiadh: pìos arain, crackers no shuiteis. Mar sin, mar as trice gu luath acras chuis. Tha na comharraidhean sin a dhol còmhla ris an staid seo chan eil e daonnan a 'mìneachadh gu soilleir na clionaigeach dealbh an galar, a bhrosnaich e. Amas measadh an galar a thoirt seachad ma tha comharran eile. Bu chòir a ràdh, mì-chofhurtachd no pian nach urrainn tachairt a-mhàin nuair a bhuail an stamag fhèin. Anns a 'measadh an stàit a ghabhail a-steach an làthair eile Foillsicheadh:-bràghad, cur a-mach, nausea, a' bhuinneach, bloating.

Tha buaidh biadh air a 'mionaich chlàir gnìomhachd

Eòlaichean a 'toirt fa-near gu bheil an t-acras stamag pian, làidire, nas miosa na an galar phròiseas fhèin. Ach, mar eisimpleir, nuair fhada gastritis leantainneach ann an cùrsa a 'nochdadh nach urrainn mì-chofhurtachd glè dhian. Ge-tà, leithid na faireachdainnean a tha a 'chiad chomharran don gus tadhal air an dotair. Aon de na prìomh phàirtean de slànachadh theachdan airson tinneasan mionaich an àrd-chlàir air a mheas a bhith ag ithe. Ma tha an t-acras stamag pian a 'tachairt gu cunbhalach, feumaidh tu a chuingealachadh biadh trusadh, a tha a' neartachadh e. Mar riaghailt, tha ea 'moladh a thoirt suas le geir, salann, spìosrach. Tha e glic ris an daithead de mheasan agus glasraich. Airson barrachd fiosrachaidh air dè as urrainn dhut ithe biadh agus nach eil, innis dietitian.

Dè tha an t-acras stamag pian air an oidhche?

Tha dian fhaireachdainnean a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte a rèir dè an àm den latha. Ma acras, mar eisimpleir, tha e nas miosa air an oidhche agus a 'seinn le caomhalachd, faodaidh e bhith air sgàth fàilligeadh hormonal,' se sin an t-atharrachadh ann an dùmhlachd de leptin agus melatonin. Ann an iomadh cùis, nach 'eil miann sònraichte ri ithe no miann aig gach tron latha ann an daoine. Gu math tric, a 'bhuidheann a' briseadh sìos an ruitheam na h-oidhche-latha. -oidhche mì-chofhurtachd ann an iomadh daoine a tha an cois Insomnia. Ma tha neach a 'dol dhan leabaidh tràth, tha e daonnan a dhùisgeas suas leis a' faireachdainn acras, mì-thlachdmhor faireachdainn tarraing air an abdomen. Stàite a 'dol seachad, ma dh'itheas sibh rudeigin.

Cùmhnantan eile a bhrosnaicheadh mì-chofhurtachd

Ann an cuid de chùisean, tha an neach fios suppresses acras air feadh an latha. Mar sin, seo a 'dol gu tinneasan mionaich an àrd-chlàir, a tha a' taisbeanadh miann làidir airson ithe an dèidh ochd no naoi air an oidhche. Aig na h-oidhche, a 'ghorta, leis goirt, cuideachd a chomharrachadh Buairidhean ann an secretion de gastric sùgh, agus stèidhichte air saidhgeòlais tinneasan. Anns na cùisean seo, dh'fhaodadh a 'moladh ur dotair a' tadhal air eòlaiche-inntinn air. Tha an t-acras stamag pian air an oidhche 'S tric mar thoradh air inntinn agus overwork. Airson mòran dhaoine ann an staid, am biadh a tha na sheòrsa de sedative. Mòran rian air a leithid sin de mhin a dh'fhaodas reamhrachd.

Dè ma tha iad mì-chofhurtail?

Eòlaichean a 'moladh gu làidir gus cuidhteas fhaighinn de na h-oidhche gu luath. Chiad de na h-uile, tha e riatanach a 'gleusadh an daithead. Anns a 'chùis seo, bidh agaibh ri contend chan ann a mhàin le laigsean, ach cuideachd gun ceartaich an cleachdaidhean air fad bheairt. Gu tric, daithead atharrachadh nochaidh barrachd pian. Anns na cùisean seo, faodaidh tu a 'cleachdadh na reasabaidhean traidiseanta eòlas-leighis. Mar eisimpleir, buannachdail, soothing bhuaidh air siostam cnàmhach (agus san fharsaingeachd, a 'chorp iomlan) a' toirt camomile infusions, Melissa officinalis, Hypericum. Eòlaichean cuideachd a 'moladh a' dèanamh spòrs, a 'gluasad tuilleadh. Nuair a losgadh calaraidh miann a 'nochdadh an dèidh beagan uairean a thìde no nas tràithe. Anns a 'mhadainn, thathar a' moladh a dhèanamh eacarsaich, nach eil a 'cur bacadh, agus socair cuairt. Healthy miann a bhith ag ithe aig an aon àm a 'nochdadh ann an àm airson lòin. Dotairean a 'moladh a' gabhail a bharrachd beothamain: làn raon de meanbh agus macro-eileamaidean a 'cur ri an togalach a dhèanamh seasmhach de mheatabolaig pròiseasan. Na gnìomhan seo uile a bu chòir a dhèanamh anns na tràth ìrean den foillseachadh de pathological staid. Ach, ma tha meudachadh mòr ann an corp cuideam air cùl nightly biadh, bu chòir dhuibh fhaicinn speisealta.

leigheas

Tha mòran dhaoine fiù 's ga thoirt an aire bhrisidhean ann an gnìomhachd an siostam cnàmhach, a dh'aon ghnothach a' seachnadh na comharraidhean agus chan eil cabhag gus faicinn dotair. Aig an aon àm, acras chuis (gu h-àraidh an dèidh ithe) dòcha gum bi an làthair ulcers. Aig òige fheum air an dotair tinneasan a dh'fhaodas droch bhuaidh. Cha bu chòir dhut a thoirt do bhodhaig stàite far a bheil feum air obair-lannsa. Mar iomradh mu thràth, pian a dh'fhaodadh a bhith air adhbharachadh le suidheachaidhean riaslach. Ann an ceangal seo, thathar a 'moladh thu fhèin a dhìon bho na faireachail cus. Eòlaichean a 'spàrradh air droch bheachdan adhbharrachadh gu slànachadh eadar-theachdan. Bu chòir aire shònraichte a phàigheadh do bhiadh. Tha daithead sònraichte, a 'cuideachadh a ghnàthachadh mionaich ghnìomhachd. Le deagh àm leigheas ris an dotair, faodaidh sibh a sheachnadh cungaidh-leigheis agus, ann an iomadh cùis, lèigh-lann. Dearmad ghalaran a dh'fhaodas an fheum airson làn Trèigsinn a 'bhiadh as fheàrr leis.