Dachaigh agus Teaghlach, Clann
Clàr-taice an leanaibh ann an 2 bhliadhna. Biadh leanabh ann an 2 bhliadhna: clàr-taice
Bu chòir beathachadh gach neach a bhith cothromach, gus am bi am buidheann a 'faighinn neart gu leòr airson a' bheatha. Gu h-àraid ma tha e na leanabh a tha a 'fàs, airson a bheil biadh na sholaraiche de phrotainnean, carbohydrates, gathan, vitamain, gnèithean rianachd agus fiber. Feumaidh planadh cùraim an leanaibh aig 2 bliadhna a bhith air a phlanadh gu cùramach, gus am faigh e lùth gu leòr air latha. Bidh am bodach a 'fàs, agus tha mòran aire ga thoirt don bhiadh.
Diofaran bho bhith a 'biathadh naoidhean
Tha clàr-taice an leanaibh aig 2 bliadhna mar-thà eadar-dhealaichte bho na dh'ith e ann am bliadhna. A-nis, tha na prìomh stuthan air an toirt a-steach mar bhiadh co-phàirteach, tha cha mhòr a h-uile fiaclan air fàs, agus faodaidh tu gluasad bho bhiadh le cuibhreannan gu cnap. Cha bu chòir cuipean a bhith air an tionndadh gu buntàta maisichte, leig leis a 'ghille a bhith a' cluinntinn. Cuideachd, chan fheum feòil a bhith air a thionndadh gu feòil mhiorach, faodar a ghoil agus a ghearradh ann am pìosan beaga no air a ghoid. Bu chòir meudachd an lite àrdachadh mean air mhean cuideachd. Bu chòir stuthan bainne a bhith an làthair agus biadh, gràn, aran, glasraich agus measan. Leig leis a 'ghille a dhol don bhòrd coitcheann, ithe leis a h-uile duine agus dèan eisimpleir às a phàrantan - mar sin bidh e ag ionnsachadh gus spàin a chumail agus bidh e a' coimhead air adhart ris an ath mhin. Ach, cha bu chòir clàr-taice an leanaibh ann an 2 bhliadhna a bhith a 'gabhail a-steach na biadh a bhios inbhich ag ithe. Bu chòir clann den aois seo a bhith air am bruich air leth.
Diofaran bho bheathachadh inbheach
Feumaidh an corp a tha a 'sìor fhàs feumach air na stuthan sin a tha buannachdail dha. Tha e riatanach fios a bhith agad nach eil biadh bho inbheach a 'tighinn a-steach don chlàr airson leanabh de 2 bhliadhna:
- Mushrooms;
- Biadh tunna, saucan tomato, mayonnaise, glasraich picilte;
- Deochan carbonach;
- Iasg mara agus iasg saillte;
- Feò-thunnagan, gèadh;
- Sausages agus bathar air a smocadh;
- Deochan cofaidh;
- Sgoltadh spìosrach agus spìosraidhean;
- Cha bu chòir cuibhreann de thalamh seoclaid agus milseachd a bhith cuingealaichte.
Thar ùine, bidh an leanabh ag ithe mar an ceudna ri inbhich, agus airson clann dà bhliadhna tha tòrr mòr de reasabaidhean ann airson biadh a bheir toileachas dha chan ann a-mhàin air a 'bhriseag, ach cuideachd a phàrantan.
Sampall clàr airson leanabh de 2 bhliadhna
Gus obair moms agus dads a dhèanamh nas fhasa, bheir sinn sgeama maitheachaidh mionaideach do chloinn.
| Latha | Breacadh | Lòn | Bìdh feasgar | Suipear |
| 1. | 200 g de semolina, 100 ml de thì le bainne, ceapaire (30 gram de aran agus 10 g de ìm) | 40 g de salad uaine le uachtar searbh, 150 ml de borscht air broth cnàimhe bho lusan ùra, 60 g de bhrat-grèise feòil, 100 g de bhrochd-gheala, 100 ml de sùgh ubhal, 30 g de chruithneachd agus 20 g de aran seagal | 150 ml còcair, briosgaidean 15 g, aon apal | 200 g de dh'iasg le glasraich ann an uachdar searbh, còigir 150 ml, 10 gram de chruithneachd agus aran seagal |
| 2. | 200 g de Cheesecake le cnothan is ùbhlan, 150 ML lag tì ceapaire | 40 gram de salad ùgain is searbhag, 150 ml de bhrot buntàta le dumplings semolina, 50 g de bheathach stroganoff bho feòil bruite, 100 g de bhuntàta maisichte, 100 ml de cho-mheasan meas, 30 g de chruithneachd agus 20 g de aran seagal | 150 ml de bhainne, min-choirce | 50 g de omelet bho Cauliflower 150 g de lactic rus gràn, 150 ML de Yogurt, 10 de g seagal agus aran cruithneachd |
| 3. | 40 gram de salad bho ùbhlan agus tomato, 160 gram de gruel le bainne, 150 ml de dheoc cocoa, ceapaire | 40 g de bhiadh sgadain, 150 ml de bhiatag teth, 200 g de chèic ròis le òr agus siùcar bainne, 100 ml de ròs fhiadhaich, 30 agus 20 g de aran cruithneachd agus seagal, fa leth | 150 ML de bhainne silidh le blackcurrant, Curd Korzhik | 200 g gruth le salann mheasan, 150 ml còfir, 20 g aran |
| 4. | 200 g de uachdar le uachtar searbh, 150 ml bainne, ceapaire | 40 gram de salad càl ùr, muranan agus beets, 150 ml de phiocle, 60 gram de iasg smùid, 40 gram de shiùis, 100 g de bhuntàta maisichte, 100 ml de shù tomato, aran | 150 ml còcair, briosgaidean 10 g, botal le ubhal siùcair | 200 g buntàta le pots le ugh is sauce, 150 ml còfir, aran |
| 5. | 200 gram de brochan bainne ròin, 150 ml de chocoa le bainne, ceapaire le càise | 40 g de ghlas-ghlas le nion is ìm, 150 ml de bhrot le falt-feòil agus gròinean arbhair, 50 g de chasairilean feòil-feòil, 100 g de chàise taigh-bìdh agus de chasach, 100 ml de shùilean sùbh-lus, aran | 150 ml de bhainne cnàmhan, rollaichean | 120 g gearran càl, 80 g càise taigh-bìdh le carran, 150 ml còfir, aran |
| 6. | 80 gram de omelette le càise bothain, 120 g de ghearran mango le uidheam, 150 ml de dheoc cocoa, ceapaire | 40 g an glasraich sailead, 150 ML bainne brot le buntàta dumplings, 60 g patties bho coineanach, 100 gram den chruithneachd, 100 ML compote de mheasan, aran | 50 g de gheirbir kefir, 10 millean deoch à bricot, 10 g de bhriosgaidean | 150 g blàirr làn bàrr ann an uachdar searbh, 30 g sgadan fo mhuirin, 150 ml còfir, aran |
| 7. | 30 g de salad speetot le uidheam searbh, 150 g mara-mara le reasanan agus uachdar, 150 ml de thì le bainne, ceapaire | 30 g de sgadan Paste, 150 ML de Borsch uaine, 60 g lìonta beef patties, 120 g de semolina air glasraich, brot, 100 ML de prune sùgh, aran | Càrchar 150 ml le ùbhlan brùideil agus luaithre beinne, crust-mhin choirce | 120 g de rus a 'chèic le iasg agus bainne sabhs, 80 g de churain braised ann uachdar, 150 ML Yogurt, aran |
Riaghailtean reusanachaidh
Mura h-eil cothrom agad leantainn air adhart gu soilleir ris na molaidhean a tha air an toirt seachad anns a 'chlàr-taice seo do chloinn, chan eil e eagallach. Is e am prìomh rud a bhith a 'leantainn riaghailtean, a' deasachadh biadh feumail do phàiste:
- Bu chòir feòil lean a bhith an làthair anns an daithead làitheil, mu 90 g, agus ciontach - 1-2 uair san t-seachdain;
- Faodar seilleanan is siùsain a thoirt do chloinn sònraichte, agus a-mhàin ann an cruth eas-aonta tearc;
- Iasg le àireamh bheag de chnàmhan - 2-3 tursan san t-seachdain airson 70-100 g aig aon àm;
- Mhol latha 600 ml de stuthan bainne, co-dhiù 200 dhiubh - còfir no bainne gluasaichte;
- Càise taigh ann an cruth amh no ann an casseroles, maragan agus càise - grunn thursan san t-seachdain;
- Ugh - 3-4 tursan;
- Air latha 12 g de uachdar agus 6 g de ola glasraich;
- Chan eil nas lugha na 250 g de ghlasraich is de mheasan gach latha;
- Mu 100 gram arain gach latha.
Mar a làimhsicheas tu bathar
Gus biadh pàisde freagarrach a chur air dòigh (2 bhliadhna), bu chòir biadh bogte, stew, baked, ùr-chòcaichte a bhith ann. Na toir an leanabh friogais, faodar na h-aon gheàrrran a bhruich airson càraid. Leig leis an leanabh measan agus glasraich a ghabhail ann an cruth amh agus pròiseas.
Mar a nì thu atharrachadh air an daithead
Mar a chuireas tu biadh air dòigh airson clann
Tha an clàr-taice mu thràth air a thoirt a-steach gu mionaideach, agus tha e feumail a bhith a 'cumail suas an ruitheam a tha a' toirt seachad an leanabh a h-uile latha. Mura tèid e gu sgoil-àraich, ach a 'suidhe aig an taigh, dèan clàr sònraichte de ghnìomhan airson an latha. Leig leis an leanabh fios a bhith agad, mar eisimpleir, sa mhadainn, dùisg e, nigh e fhèin, eacarsaichean a dhèanamh agus bracaist a ghabhail. Às dèidh coiseachd, nighidh i a làmhan agus bidh i lòin, agus gheibh i cianaidh a tha air a bhith an dùil an dèidh dinneir. Chan fheum e cumail ris a 'chlàr le uair a thìde, is e an rud as motha sreath nan gnìomhan. Mar sin, às deidh cuairt làidir air an t-sràid, bidh an leanabh a 'dùsgadh chun na h-aite, nas motha a tha fios aige - tha an taigh aige a' feitheamh airson beagan blasan bìdh, agus bidh e toilichte gu leòr ithe na tha air a thabhann.
Droch dhuilgheadasan agus a 'toirt thairis air
Chan urrainn dhut feachd a thoirt do leanabh a h-uile dad a tha anns a 'phlàigh aige ithe. Mura h-eil e airson a bhith ag ithe an-dràsta, feitheamaid airson an ath bhiadh gun a bhith a 'tabhann blasad dha. An uairsin an ath thuras bidh an earrann air ithe. Na cuir thairis air do phàisde, tha e a 'toirt thairis air an t-siostam cnàmhaidh aige. Leig e ithe beagan, ach an uair sin, nuair a tha e gu mòr ag iarraidh. Cha bu chòir do phàrantan a bhith troimh-chèile nach eil an leanabh, nad bheachd-sa, air a thoirt gu buil. Gheibh e na stuthan riatanach uile, dìreach biadh às deidh sin, no eadhon amàireach. Ma tha e a 'faireachdainn math, a' cluich agus a 'gabhail pàirt ann an spòrs is fallain - tha seo na chomharra gu bheil e a-nis làn làn.
Similar articles
Trending Now