Cnò-uisge: agus rinneadh e feumail seilbhean

Dè tha Coconut Water? Tha an fhreagairt air a 'cheist seo a gheibhear ann an stuthan de an aiste seo. A thuilleadh air sin, innsidh sinn dhuibh dè mu lotaichean air an cur a-steach bathar mar a tha e air a chruthachadh agus dè a 'bhuaidh a tha air corp an duine.

Fiosrachadh coitcheann mu dheidhinn a 'bhathar

Cnò-uisge 'S e an leaghan endosperm mheasan (gu tric na b' òige) cnò-pailme. Mar a tha e air a stèidheachadh? Rè maturation ola boinneagan a 'tuiteam a-steach do na measan no maothran, secreted copra gu bheil an sùgh ann an cnò-bhainne Chaidh atharrachadh tuilleadh. Tha an deoch a 'tòiseachadh gu tiugh agus cruaidhichidh.

Cnò-uisge a tha air a tharraing bho na measan sam bith gun sgoltaidhean - sterile. Bha amannan ann nuair a chaidh a chleachdadh airson adhbharan meidigeach, ma eil saillte.

Ciamar a tharraing agus a 'cleachdadh?

Cnò-uisge air a dhì-dhùmhlaich furasta agus dìreach. Faodaidh e bhith air òl dìreach bho mheasan, a 'briseadh ann an toll e le geur nì. Cleachd e mar ion-mhiannaichte deoch dìreach an dèidh fosgladh, mar fo bhuaidh na solas agus ogsaidean tha e fìor nach seas.

Chan urrainn dhuinn a ràdh gu bheil an nàdarra cnò-uisge gu tric ga phacaigeadh agus a reic ann an botail no canastairean, a leig leis a 'deàlradh gathan na grèine.

Aig an àm seo eadar-dhealaichte Malaysian biadh cnò measan, coltach Thai agus Brazilian cnò Coco Anão.

Feumail feartan cnò uisge

Wonder folk-leighis ann an uisge a tharraing bho òga cnò, air a chleachdadh airson diofar galaran a leigheas. Às dèidh na h-uile, tha tòrr de mhathachadh, nam measg, mèinnearaich, beothamain, amino acids, antioxidants, agus cytokinins.

Bu chòir a bhith mothachail cuideachd gu bheil a leithid de dheoch a tha 'na thobar as cudromaiche airson corp an duine macro- agus microelements (magnesium, potassium, calcium, sinc, mangaineis, selenium, boron, iodine, pronnasg agus molybdenum). A thuilleadh air sin, cnò-uisge anns riatanach ri tachartasan shearbhagan amino (leucine, valine, isoleucine, lysine, methionine, tryptophan, threonine agus phenylalanine).

Iarrtas deoch

Tha cleachdadh na cnò-uisge a 'laighe ann gu bheil e a' gabhail a-steach àireamh mhòr de mhathachadh. Air sgàth an àrd-susbaint mèinnirean agus hydrating feartan, air an riochdachadh le deoch-làidir air a bhith soirbheachail a chleachdadh ann an fallaineachd. Mar sin, àiteachas agus Food and Agriculture Buidheann nan Dùthchannan Aonaichte a 'moladh a' cleachdadh cnò-uisge mar nàdarra lùth deoch do dhaoine a tha an sàs ann an spòrs proifeasanta.

Scientists air a dh'fhaid air a dhearbhadh gu bheil cnò-uisge, lèirmheasan a mhàin a tha deimhinneach, is e bathar nàdarra anns a bheil a h-uile h-eileamaidean riatanach airson duine. Gu h-àraidh ma tha e a 'dol ann airson spòrs. Tha seo mar thoradh air gu bheil seo deoch tha glè bheairteach ann potassium. 'S e seo an stuth a' cur feum air an lùth-chleasaiche nuair a thòisicheas e fèith cramps.

Buaidh air corp

Cnò-uisge, anns an òran a rinn e air a bhith air a thoirt seachad gu h-àrd, a tha comasach air a bhith mar nàdarra mì-oxidant làthair. Ann am briathran eile, nuair a bha an deoch ga chaitheamh gu cunbhalach corp an duine a 'faighinn cumhachd ùr leasaichte, airson sabaid radaigeachan (an-asgaidh), a tha, gu dearbh, ro thràth a' cur ri fàs nas sine a-staigh buill-bodhaig agus ceallan craicinn.

Cnò-uisge a tha gu tric air ainmeachadh luachmhor leaghan tonic. Às dèidh na h-uile, tha gu leòr potassium agus sodium chlòrain, a tha ann teth as t-samhradh aimsir achd mar electrolytes. Mar sin a isotonic deoch samhlachail an aon ìre de cothromachadh (electrolyte) le fuil dhaoine. 'S e sin carson a tha daonnan a' cleachdadh faodaidh e cuidhteas fhaighinn de chòrr chuideam, air sgàth evasion de metabolism.

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a 'sgrùdadh an deoch a sheall gu bheil cellulose, a tha ann an cnò-uisge a tha gu math coltach ri fuil dhaoine plasma. A thaobh seo, le a leithid de lionn-phronnaidh air leth feumail airson lùth-chleasaichean agus an fheadhainn aig a bheil an obair seo gu cunbhalach agus dian eacarsaich.

Tha e do-dhèanta nach fa-near gu bheil a h-uile deochan lùth a tha ann fhèin fuadain nach 'eil tomhas mhòr de siùcar, ach cuideachd fuadain blas. Le spèis do cnò-uisge, tha e air a dhèanamh suas a-mhàin nàdarra stuthan a buannachdail buaidh a thoirt air an corp air fad.

Ann an cuid de chùisean, a 'cleachdadh?

Chan urrainn argamaid a dhèanamh gu bheil feartan cnò uisge feumail airson corp an duine. Airson adhbhar math gu cunbhalach agus sgriosaidh e an fheadhainn aig a bheil duilgheadasan slàinte follaiseach.

Nach coimhead còmhla aig dè an cùisean cnò-uisge 'S e gu sònraichte feumail.

1. Nuair a tha cridhe agus seòmarach galaran. Mar a tha fhios agad, daoine aig a bheil bruthadh-fala a tha a 'meudachadh a h-uile àm, tha àite aig ìre ìosal de potassium anns a' chorp. Rèir sgrùdaidhean, cnò-uisge a tha saidhbhir ann an eileamaid seo. 'S e sin carson a gan cleachdadh gu fìor èifeachdach gus smachd a chumail air bruthadh-fala.
2. Ma tha duilgheadas agad leis a 'chraiceann (ann an strì an aghaidh aois spotan, wrinkles agus mar sin air adhart.). Water (cnò) 'S e stòr lauric acid, agus cytokinins. -Saidheans ag ràdh gu bheil an dàrna stuth a 'cuideachadh a' gleusadh a 'fàs agus a roinn de cheallan. Mar sin, a 'cleachdadh dheoch urrainn lùghdachadh a' fàs aosta a 'phròiseas.
3. Nuair a dehydration. Thaisbeanadh deoch Tha iomadh mèinnirean a 'riaghladh uisge cothromachadh, a thuilleadh air dìoladh airson an leaghan a chall. Co-dhiù, agus tha fianais ann gu bheil an cnò-uisge a 'cuideachadh le dehydration adhbhrachadh le Losgadh, sgàird, cholera agus a' bhuinneach.
4. Ma tha duilgheadas agad leis an t-siostam cnàmhach. Lauric acid lorg ann an cnò-uisge ann am bodhaig duine a 'fàs siostam le àrd antibacterial agus anti-bhìoras a ghnìomhachd. Mar thoradh air seo, deoch 'cuideachadh sabaid caolan cnuimhean, dìosganaich, agus bhìorasach eile gastro-caolan galaran ann an inbhich agus clann.
5. Airson àbhaisteachadh na chuideam. Cnò-lionn a 'cuideachadh a' leasachadh metabolism. Air sgàth seo, tha e gu math feumail do dhaoine a tha ag iarraidh a ghnàthachadh do chuideam.

Droch bhuaidh bho na cnò uisge

Like sam bith eile biadh anns a bheil tòrr de beothamain agus mèinnirean, cnò deoch faodaidh bhuaidhean. Mar riaghailt, tha iad fosgailte do dhaoine a tha buailteach do allergic bhualaidhean no mòr an aghaidh ghalaran. Ach, bu chòir a thoirt fa-near gun cnò-uisge 'S e sàbhailte do chloinn òga agus lactating agus boireannaich a tha trom.

Fiosrachadh inntinneach mun deoch

• Rè a 'chogaidh de 1941-1945. An dà thaobh ann an còmhstri a chleachdadh gu cunbhalach còc seach an leaghan plasma airson saighdearan a leòn.
• Cnò-uisge a tha nas beathachail na h-iomlan a 'bhainne. Às dèidh na h-uile, tha e mòran nas ìsle ann an geir agus tur eil choileastarail.
• Tha seo deoch ùr gu cunbhalach a 'cleachdadh ann an dùthchannan tropaigeach, Thailand agus Malaysia. Tha e ceangailte ris an fhìrinn gu bheil an eadar-obrachadh le adhar e gu luath a 'call a h-uile organoleptic agus beathachaidh lotaichean.
• Cnò-uisge a tha mòran nas fheàrr na leanaban foirmle airson fuadain beathachaidh.
• A leithid de lionn nàdarra dheoch (isotonic) leis an aon ìre de electrolyte cothromachadh mar fuil dhaoine.
• Cnò-uisge 'S e mòran deoch fallaine na sùgh orainds. Às dèidh na h-uile, tha e mòran nas lugha calaraidh.
• Cnò-uisge sterile. Tha i ag èirigh an stoc mine agus mu dheireadh a chaidh a chruthachadh taobh a-staigh na measan.
• Tha seo a dheoch tha barrachd potassium na spòrs agus deochan lùth.
• Cnò-uisge a 'gabhail a-steach a-mhàin nàdarra siùcair, a tha buannachdail a' toirt buaidh air a h-uile siostaman daonna bheairt.