Craiceann olach an aghaidh agus acne: dè a nì thu? Meadhan airson cùram duilich craiceann an aghaidh

Chan eil e dìomhair gu bheil an craiceann na chomharradh air slàinte. Ma tha e na dhuilgheadas, is e ceist a th 'ann mu dhroch dhìol hormonaigeach. Agus cuideachd mu dheidhinn an lùghdachadh ann an dìonachd, cion vitamain agus làthaireachd diofar ghalaran. Bho thaobh beòthail, tha aghaidh pimply na adhbhar fulangais, gu sònraichte aig aois òg. Ach, tha coltas daonnan cudromach. Ma tha i air a phumpadh suas, agus mar eisimpleir, tha craiceann agus acne olach, dè a bu chòir dhomh a dhèanamh? A 'chiad uile, chan eil bi troimhe-chèile. Tha a h-uile dad freagarrach!

Dè tha sinn a 'bruidhinn?

Mar sin, dè dìreach a tha an abairt "craiceann duilgheadas" a 'ciallachadh? Às deidh na h-uile, chan eil sgeul gràineach sam bith ga nochdadh gu fèin-obrachail. Mar a tha fios agad, tha secretion saill na phròiseas nàdarra. Is e an t-amas a th 'aige a bhith a' dìon a 'chraicinn bho thinneas agus tràth-fhàsach. Ach chan eil earbsa ann ach a thaobh a bhith a 'giùlan nàdarra. Feumaidh an seòrsa seo co-dhiù an fheadhainn eile ann an cùram làitheil.

'S dòcha tha thu "fortanach" a bhith dùmhail chraiceann garbh le gleansach chochall. An uairsin tha e gu neo-chomasach mu dheidhinn salivation nas àirde na an àbhaist. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu olach craiceann seòrsa, anns a bheil aon urrainn sùil a leudachadh pores le tòrr de Black Dots - comedones. An t-adhbhar airson an coltas - dìth aodann.

Tha e soilleir gu bheil aon dhòigh airson nigheadaireachd agus a 'cur uachdar a-steach anns a' chùis seo gu leòr. Aig a 'char as lugha feumar an craiceann sin gu cunbhalach a bhith a' feumachdainn amaran-smùide agus masgaidhean bho stuthan bainne bainne, air an cur a-steach ron nigheadaireachd (iarrtas mu cheathramh uair a thìde). Is e an amas aca cnapan-starra searbhagach a chruthachadh air a 'chraiceann mar dhìon an aghaidh sgaoileadh bacteria, agus, mar thoradh air, bho acne.

Air na buaidhean

Ma tha, air adhbhar air choireigin, chan urrainn dha geir a bhith a 'seasamh a-mach air an uachdar, fon chraiceann a tha e a' cruaidh, a 'tionndadh gu corc. Is e fìor thinneasan de lobhagaidhean a th 'anns na cruinneachaidhean sin, nach eil gu feum dhuinn idir idir. Gus an sabaid, bidh an corp a 'tilgeil ceallan fala geal, fhad' s a tha am pròiseas sgaoilte a 'briseadh suas. Chì sinn an toradh ann an riochd easgann.

Gu tric tha iad fo ùmhlachd òigearan. Ach, gu mì-fhortanach, tha comharra pimply na chomharradh chan ann a-mhàin de dh'òigridh. Tha Acne (acne) comasach air ruighinn faisg air aois sam bith. Is e prìomh adhbhar an coltas gu bheil an siostam hormonal a 'fàilligeadh. Le bhith a 'meudachadh riochdachadh hormona fireann a' ciallachadh gu bheil barrachd salivation ann.

Is dòcha gum bi metabolism air atharrachadh a 'toirt buaidh air biastan. Sin as coireach gu bheil beathachadh ceart air leth cudromach ma tha craiceann olach agus acne agad. Dè a nì thu anns a 'chùis seo? Feumaidh gu feum iad biadh ithe le vitamain agus sinc (glasraich, measan, biadh mara).

Craiceann mar chomharra slàinte

Faodar acne a chumail suas agus le sgaraidhean ann an obair nam buidhnean a-staigh - liver, galar, stamag. Ma tha duilgheadasan sam bith ann, feuchaidh tocsainnean agus slagaichean a dhol a-mach tro na pòlaichean, a tha a 'leantainn gu brògan, peilleadh, agus diofar àiteachan. Bidh craiceann trioblaid olach, a tha gu bhith a 'call a-nis agus an uairsin, a' toirt mòran trioblaid. Tha coltas neo-chudromach oirre, a 'coimhead nas miosa na tioram no àbhaisteach.

Tha e nas fheàrr ceistean fhuasgladh le craiceann mar seo ann an oifis an speisealaiche. Às aonais, tha e gu math duilich, ma tha e do-dhèanta, na h-adhbharan airson duilgheadasan leantainneach a chomharrachadh agus faighinn cuidhteas de acne. Cuidichidh cosmetologist meidigeach eòlach air an dòigh as fheàrr air bòidhchead agus slàinte.

A bharrachd air acne agus acne, faodaidh cuibheas a bhith na dhuilgheadas. An galar seo, co-cheangailte ri bhith a 'briseadh cuairteachadh fala anns a' chraiceann, le teine sònraichte, beart, dearg. Tha buaidh aig craiceann cuibhrinn a 'call a chuid feartan elastic agus elastach. Dh'fhaodadh gur e an t-adhbhar a th 'ann am fuil anns na feòinean, mar sin, bu chòir ceumannan toinnte a ghabhail gus na ballachan falamhra a neartachadh agus an cuideam a dhèanamh àbhaisteach.

Adhbharan eile

Gus duilgheadasan leis a 'chraiceann, a bharrachd air sin, bheir seo droch dhìol air biadh spìosail, smocadh, cuideam, deoch làidir, gluasadan grèine teth no atharrachadh sònan ùine. Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir do làimhseachadh raon farsaing de mhodhan-obrach, daithead agus a bhith a 'gabhail leigheas sònraichte.

Is e droch thinneas eile, gnè an dermis, demodicosis. Le seo, tha cnapan beaga, air a bheil staphylococci, a 'toirt buaidh air a' chraiceann. Bidh demodecosis gu tric a 'dol còmhla ri dermatitis, acne, acne agus droch dhuilgheadasan eile. Sin as coireach gu bheil co-chomhairle dotair dìreach riatanach airson duilgheadasan le craiceann olach.

Craiceann olach an aghaidh agus acne: dè a nì thu?

Is e am prìomh rud an seo cùram ceart. An toiseach, feumaidh tu an craiceann geir a ghlanadh bho bhith a 'cruinneachadh saill, dirt, a tha a' toirt a-steach na craiceann. Ann am faclan eile, stad casg. Is e cho sònraichte is a tha an t-seòrsa seo, seach gu bheil an còmhdach fatty air an aghaidh, a 'nighe àbhaisteach le siabann neo-èifeachdach. Agus chan eil uisge teth a 'toirt buaidh air gnìomhachd glands agus tha e a' leudachadh nan cuibhrigean, leis a bheil barrachd saill a 'tighinn a-steach don uachdar.

Tha an stòras a tha a dhìth airson craiceann olach air a dhèanamh le geòlas sònraichte no siabann taigh beag. Cuir a-steach iad, mar as trice le tinneas aotrom. Is e obair chudromach a bhith ann a bhith a 'gabhail cùram airson a leithid de chraiceann a bhith a' togail a bacaidh searbhagach agus gus stad a chur air gnìomhachd deatamach mhicrob.

A bharrachd air kefir no meud gus àrainneachd searbhach a chruthachadh air an uachdar, tha e comasach air fìonag a bhòrd, a chuir ris an uisge nuair a bhios i a 'nighe. Bheir an aon bhuaidh buaidh air searbhag citrach. An dèidh nigheadaireachd, nigh do ghnùis le ciùb deigh agus pat gu leòr le tuill bhog.

Dè a chleachdadh nuair a bhios thu a 'nigheadaireachd?

Bu chòir a bhith a 'cleachdadh stuthan a tha dì-ghalaichte agus a' tiormachadh: gèiltean, foams a bhith a 'cleachdadh a h-uile nighe leis an t-seòrsa craiceann seo. Special tonics agus lotions le salicylic acid agus sinc ogsaid gus cuideachadh a 'tarraing an pores. Bidh toradh an tagraidh aca craiceann glan.

Thathar a 'moladh uisge a dhèanamh airson nigheadaireachd gu neo-eisimeileach, a tha a' gabhail a-steach hydrogen sárocsaíd, searbhag bòrrach agus a 'toirt a-steach luibhean le buaidh astringent. Tha e mu dheidhinn crann-ola, gort an Naoimh Eòin, horsetail achadh, màthair-agus-muime, sage, ashberry, calendula, nettle or aire.

Air bunait an sgudail seo, tha e comasach measgachadh deoch làidir ullachadh (cuir còmhla na luibhean le spàin de vodca) agus a 'sguabadh an aghaidh leis. Ma tha cleachdadh deoch làidir còmhla ri siabann a 'leantainn gu peeling no dearg, tha feum air bogadh. An uairsin bu chòir dhut hidrogel a ghabhail. Is e an t-amas a th 'aige a bhith a' bleith agus a 'cur an aghaidh an aghaidh.

Taic sònraichte

Tha an t-sabaid an aghaidh èideagan-ciùil anns a 'mhòr-chuid de chùisean ag iarraidh glanadh domhainn a thaobh cosm, agus as fheàrr ann an oifis cosmetologist proifeasanta. Aig an taigh, faodaidh tu masgaidhean sònraichte a dhèanamh a dh'fhaodas sgudan tioram an epiderm a sgaoileadh agus cuir às don àrainneachd a tha càirdeil dha na bacteria. An dèidh an tagraidh, bidh craiceann glan, fallain agus rèidh agad.

Ma tha thu a 'smaoineachadh air feur, tha fios agad gum faod e a bhith meacanaigeach (ann an cruth sgruim) no ceimigeach. Tha cuiridhean sam bith a tha a 'briseadh suas gu cruaidh a bhios a' briseadh sìos sgàilean cruaidh a 'chraicinn fo ghnìomhan meacanaigeach. Tha an gnìomh de bhith a 'feuchainn ceimigeach stèidhichte air sgaoileadh ceallan marbha le lemon, bainne, measan searbhagach.

Bidh e nas fheàrr a bhith a 'coileanadh a' mhodh-obrach seo aon no dhà no trì tursan san t-seachdain. Ma tha thu ga dhèanamh nas tric, gheibh sibh an taobh thall a 'bhuaidh, a chionn sebaceous fàireagan a' tòiseachadh ag obair le ath-nuadhachadh a ghnìomhachd.

Masks - ar n-uile

Tha glanadh domhainn anns an ùine againn gu math tric air a dhèanamh le masgaichean stèidhichte air crèadha - dearg, gorm, buidhe no dubh. Is e an stuth seo an t-ùghdar as làidire. Is urrainn do chrè a bhith a 'gabhail a-steach cha mhòr saill de shaill bho uachdar a' chraicinn. A bharrachd air a sin, tha cromagan a 'gabhail a-steach enzymes, acid, cuiridhean antimicrobial.

Tha an stuth a chaidh a thaghadh air a chur gu cruaidh ris a 'chraiceann bho mheadhan na h-aodann ann an cearcall, rud beag a' toirt buaidh air. Tha peeling air a chumail airson timcheall air 3 mionaidean, às dèidh sin thèid a nighe agus a làimhseachadh. Masks - bho 10 gu 20 mionaidean. Faodaidh brathan-smùide cuideachadh làidir a bhith aig cuideam làidir. Dèan iad air an oidhche. Bidh steam a 'teasachadh a' chraicinn agus ga ghlanadh bho comedones. Gun teagamh, tha e mòran nas fheàrr a 'faicinn luchd-cùraim eile.

Na dì-chuimhnich gu bheil am prìomh chumha airson "foghlam" craiceann trioblaid cunbhalach do gach dòigh riatanach. Chan eil ach cunbhalachd agus seasmhachd a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas fàilteasan mì-fhallain agus a 'mealtainn misneachd anns an dàta taobh a-muigh agad fhèin.

Galar acne

Faodaidh caractaran eadar-dhealaichte a bhith aig croisean: ann an cruth spotan mòra, seborrhea, acne no acne. Nuair a bhios an galar a 'sgaoileadh, bidh an craiceann air a losgadh suas gus an tèid cruinneagan a chruthachadh. Ma dh'fhosglas tu iad, is dòcha gu bheil ciorran ann.

Canar acne ris an acne a tha a 'dol air adhart. Coltach ri galar sam bith eile, tha grunn ìrean sònraichte ann agus gu feum e eadar-theangachadh meidigeach. Chan eil a choltas comasach ach a-mhàin far a bheil na fiathran sebaceous anns a 'chraiceann. A bharrachd air an aghaidh, tha na ceàrnaidhean sin a 'gabhail a-steach a' bhroilleach agus a 'chùl àrd.

Mas e acne an t-adhbhar gu bheil craiceann olach agus acne agad, dè a bu chòir dhut a dhèanamh? Gu math tric tha an leithid de dhraghan oighreachail. Bu chòir do phàrantan cùram iomchaidh chloinne a theagasg dhaibh fhèin, gu h-àraid ann an òigeachd. Tha e riatanach cuingealachadh a dhèanamh air a bhith a 'cleachdadh uachdar geir agus càiseachdan stèidhichte air Vaseline agus lanolin. Feumar cuidhteas an droch chleachdadh a bhith a 'bualadh air do aghaidh le do làmhan. Feumaidh tu ionnsachadh mar a nì thu às aonais coltas, oir is urrainn dha eadhon nas teann a dhèanamh air na puingean.

Riaghailtean airson an fheadhainn aig a bheil duilgheadasan craicinn

Cha bu chòir dha tonics agus lotions a bhith a 'gabhail a-steach deoch làidir, uamhasan - a-mhàin ann an cruth emulsidhean. Feumaidh cungaidhean-leigheis sam bith airson craiceann olach a bhith còmhla ri bhith a 'bleith le gnìomh antibacterial. Anns an fheasgar, thèid an uachdar a chur an gnìomh taobh a-staigh 2 uair a thìde mus tig an leabaidh, thèid na fuigheall a dhubhadh le dìnneag. Bidh an t-aodach leapa, gu h-àraidh cùisean cromag, ag atharrachadh cho tric 'sa ghabhas. Tha e air a cheangal le iarann teth, ann an cùisean gu math dona, faodaidh tu tadhal air seirbheisean glanadh tioram.

Na leig le conaltradh le craiceann aghaidh do pheata, agus leig leotha iad a dhol dhan leabaidh. An fheadhainn aig a bheil glainneachan, feumar na pàirtean aca a dhì-ghaolan, a 'ceangal dìreach ris an aghaidh. Thoir aire do sponges maise. Bidh iad cuideachd feumach air cùram faiceallach. Cuimhnich cuideachd gun gabh thu iom-fhillte de vitamain.

Glè thric tha coltas acne a 'toirt cuideam air cuideam. Feuch ri a bhith cho neònach, coisich nas trice san èadhar, as fheàrr sa phàirc, air falbh bho dhuslach rathaidean a 'bhaile. Tha e deatamach airson stad a chuir air smocadh aig cosgais sam bith. Na seachain companaidhean de dhaoine le droch chleachdaidhean. Chan eil smoc bho thoitean cuideigin eile cho buailteach don chraiceann agad.

Ciamar eile as urrainn dhomh mo chuideachadh?

Feuch ri caitheamh cofaidh agus tì làidir a dhìon. Fon buaidh, tha meud nas motha de cortisol (hormone stress) air a thoirt gu buil. Feuch ri na sòbh deochan as fheàrr leat, tì uaine, mint infusion a dhèanamh.

Ionnsaich earbsa a dhèanamh air na faireachdainnean agad fhèin. A dh 'aindeoin, air comhairle bho neach-cosmetologist, chuir thu romham masg èifeachdach ùr. Ach, an dèidh dha a bhith air a chuir a-mach, bha iad a 'faireachdainn gun robh iad a' faireachdainn agus a 'losgadh. Anns a 'chùis seo, gluais a-mach sa bhad! Chan eil a leithid de masg freagarrach dhut.

Na leig le duine sam bith aghaidh a thoirt ort le làmhan salach. Nuair a bhios tu a 'dèanamh an gnìomh glanaidh, dèan cinnteach gu bheil miotagan rubair air an sgeadachadh. Ma tha sam bith sèid air an aghaidh diùltadh Scrubs, a chaochladh air a 'chunnart do sgaoil an galar.

Masgan dachaigh airson craiceann olach

Seo cuid de na h-atharrachaidhean cumanta de masg, a thathar a 'moladh aon uair sa t-seachdain, as fheàrr an dèidh a bhith a' snàmh no a 'steamadh aghaidh. Tha buaidh sàr-mhath agus bactericidal na mheasgachadh de phlanntagan, dandelion agus mint. Bu chòir dha gach stuth a bhith a 'toirt 2 spàinean, a ghearradh cho beag' sa ghabhas agus a ghlèidheadh gu gruel. Cruthaich le uisge blàth air a ghoil, faodaidh tu beagan mil a chur ris. Tha am measgachadh mar thoradh air a chur air aghaidh airson 20-25 mionaid, às deidh sin thèid a sguabadh le uisge blàth.

Roghainn eile: togaidh uisge ròis anns an aon chrotal-teasairginn, cuir glycerin (6 tuiteam), dà lobh-bhùird de flùr, tearc ann am paidhir de lòin-bhùird, cuir a-steach ris a 'chraiceann. Bidh seo a 'falach tioram air an aghaidh, agus an uairsin air a thoirt air falbh le tuagal, tha an aghaidh air a sgrios le ciùb deigh bho milleadh reòta infusion. Tha e gu h-àraid cudromach aire a thoirt dha fòcas a 'chnuic de phimples.

Gus an duilgheadas a ghlanadh, bidh leth-ghlainne de ròin fada air a dhòrtadh le cupan uisge bruich, a 'cur suas dhà uair a thìde fon chnoc. Cuir dragh air an uisge, cuir 100 gram de chal ùr-bhualaidh ùir, measgachadh agus cumaibh air an aghaidh airson 15 mionaidean, nigh dheth an toiseach blàth, agus an uairsin - le uisge fionnar.