Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gach latha airson a bhith toilichte agus soirbheachail?

Is dòcha gu bheil gach aon againn a 'feuchainn ri fuireach cho fada' s as urrainn a tha òg is brèagha, gus na h-àirdean as àirde a ruighinn na dhreuchd na bheatha agus a bhith toilichte. Agus dè a bu chòir dhut a dhèanamh gach latha gus seo a choileanadh? Faodar a 'cheist, ann am prionnsabal, a bhith air ainmeachadh mar retorical, seach gum bi an liosta de chùisean a tha riatanach airson gach neach eadar-dhealaichte, ach faodar puingean coitcheann a mhìneachadh fhathast.

So dè a bu chòir dhut a dhèanamh a h-uile latha gu bhith fallain? Tha a 'chiad agus an rud as cudromaiche a' cosg 15 mionaidean. Nach toigh leat a bhith a 'dèanamh ghluasadan fiadhaich? Chan eil e gu diofar! Cuir a-steach ceòl beothail, èibhinn agus a 'tòiseachadh a' gluasad ann an tact, is e sin dannsa. Anns a 'chùis seo bidh dà chrannchur: an dà chuid a' cur a-steach airson a 'bhodhaig, agus a' càradh airson an tlachd. Tha an ath mhionaid na fhrasadh eadar-dhealaichte, a tha a 'toirt buaidh bhuannachd air staid na corp agus cuideachd a' brosnachadh beòlachd. Dè eile? Fir, aire a thoirt do na nì boireannach a h-uile latha, agus lean a h-eisimpleir, is e sin, gabh ùine dhut fhèin. Dè tha air a ghabhail a-steach sa phrògram seo? Na tha thu ag iarraidh. Faodaidh tu an leabhar as fheàrr leat a leughadh, faodaidh tu ùine a thoirt don choltas agad, faodaidh tu bruidhinn air a 'fòn le cuideigin nach do chuala thu airson ùine mhòr. San fharsaingeachd, cuir beagan mhionaidean gus coinneachadh ri do mhiannan.

Dè dh'fheumas tu a dhèanamh gach latha gus soirbheachadh agus a bhith soirbheachail? Faodaidh seicoladairean air a 'chùis seo cuideachd comhairle prataigeach a thoirt seachad a bhios freagarrach dha duine sam bith, ge bith dè an duine a th' ann agus dè cho trang sa tha e. Feuch ri liosta de chùisean a dhèanamh a dh'fheumar a dhèanamh dìreach air an latha nuair a tha feum air. Tha e cudromach an leanabh a leantainn gus am bi am prògram ag obair. Na dì-chuimhnich mu dheidhinn fèin-leasachadh! Gus seo a choileanadh an amas, a 'feuchainn ri a chur a thaobh ùine ann an clàr-ama a leughadh cudromach leabhar, bruidhinn ris an neach soirbheachail, fhaicinn toinisgeil phrògram. Feuch ri liosta a dhèanamh de na h-obraichean agus na filmichean a dh'fheumas tu a leughadh agus fhaicinn anns an ùine a tha romhainn, agus faodaidh tu a ràdh gu misneachail gu bheil ùine agad uile agus aig an aon àm nach dèan thu dìreach aon mhionaid de do bheatha airson rud sam bith.

Dè a dh'fheumas tu a dhèanamh a h-uile latha a bhith cho toilichte ri duine air a 'phlanaid? San fharsaingeachd, tha toileachas na fhactar neo-shònraichte airson a chleachdadh ann a bhith a 'measadh beatha an aon chuid fhèin, ach tha e do-dhèanta cuideachd a chuir às. Is fheàrr le saidhgeòlaichean anns a 'chùis seo a dhol "bhon taobh thall", is e sin, bidh iad a' toirt seachad na h-amannan sin a bu chòir a bhith air an dùnadh a-mach às an cleachdadh. "Na feuchainn ri a h-uile dad a dhèanamh" - seo mar a tha a 'chiad stiùireadh bho eòlaichean a' fuaimeachadh. Feumaidh sinn leigeil leinn fhìn rudeigin a dhèanamh nas fhasa, agus thèid cùisean nas fhasa, agus thèid na h-uile fàilligeadh a mheas nas piosa. Na feuch ri gach nì "còig-barrachd" a dhèanamh a 'chiad uair. Tha sinn uile mortal, chan eil e uabhasach math agus tha a 'chòir againn mearachdan a dhèanamh, tha e cudromach seo a thuigsinn agus gun a bhith a' suidheachadh fèin-dhìcheall dhuinn fhìn. Dèan briseadh an-còmhnaidh ann an gnìomhachas sam bith, a 'tarraing às na tha riatanach airson rudeigin taitneach. Thoir do bheachd agus na cleachdaibh airson a h-uile duine toilichte.

Tha sinn an dòchas gu ìre co-dhiù, gun do fhreagair sinn a 'cheist mu dè dh'fheumar a dhèanamh gach latha gus seo a choileanadh no an toradh sin. Agus cuir ris na beachdan no am plana agad fhèin a chruthachadh - tha seo dìreach pearsanta.