Dè tha basal Teòthachd agus mar a bhios e a 'cuideachadh ann am planadh trom le leanabh?

Boireann corp

Boireannach sam bith planadh trom, 'Mhàiri Bhòidheach aghaidh air an fheum a' tomhas basal Teòthachd agus a thogail an co-fhreagarrach ghraf. Ach chan eil a h-uile duine aig a bheil duilgheadas seo, tha fios dè an basal Teòthachd. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn seo ann am barrachd mionaideachd.

Mar sin, Teòthachd basal - tha an teodhachd, a tha air a thomhas ann am beul, Vagina no rectum. Nuair planadh trom, mar as trice a 'dèanamh an dàrna no treas-slighe.

Ciamar a gheibh e cuideachadh? Tha an fhìrinn gu bheil an menstrual chearcall h-uile boireannach a roinn ann an trì amannan - an toiseach, nuair a inbheach ugh a tha a dhìth airson an torrachadh (follicular); dara ùine - ovum gluasad fallopian tubes (ovulation); no an leanabh anns an treas ìre den aon, no, ma tha torrachadh air nach do thachair, a 'tòiseachadh an ath-mhìos (luteal). Tha gach ìre ag atharrachadh basal Teòthachd, os cionn a h-uile a tha e deireadh an cearcall, agus gu h-ìosal, fa leth, - an toiseach.

Bha an teodhachd ann an diofar ìrean de na rothairean

Dè tha basal Teòthachd, tha sinn air a lorg, agus a-nis a 'tuigsinn mar a bhios e a' cuideachadh ann an dealbhadh de conception. Tha e gu math sìmplidh. Tha fios gu bheil an deagh àm nuair urrainn torrachadh a 'tachairt, tha e riatanach airson ovulation ìre. Mar sin, agus fios mu fheartan basal teothachd a 'chuirp aig an àm seo, bidh sinn a bhith comasach air obrachadh a-mach a' char as motha agus deiseil gus smuaineachadh. Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a ' follicular cheum air a chomharrachadh le teothachd nas ìsle, mu 36,5 ceuman, agus luteal - àrd (urrainn èirigh gu ìre), mar ovulation a' gabhail àite le lùghdachadh rud beag ann an teòthachd - 's dòcha ach aon deicheamh de cheum. Faicinn leithid leum sios, faodaidh sibh a bhith cinnteach - an ovulation air tòiseachadh. Tha e mar sin a 'tachairt nach eil neo-leantalachd a tha a' beachdachadh, an uair sin "phuing X" 'S e an latha mus an teòthachd ag èirigh.

togalach cuilbheart

A-nis gu bheil fios agad dè tha feumail basal Teòthachd. Tha an graf, ge-tà, cuidichidh e thu a 'mìneachadh nas fheàrr a dhìth là conception, mar sin ag ionnsachadh ciamar a thogadh e. An seo, tha cùisean fiù 's nas sìmplidhe. Tha an x-axis chomharra air a 'mhìos, air an y-axis - an teòthachd. A h-uile latha (Atte Aire: a bhith cinnteach a 'mhaduinn), a' tomhas an teòthachd na note air a 'ghraf puing a fhreagras ris an latha nuair a bhios an tomhas a bha a' cluich, agus a 'leughadh air an thermometer. Next, a 'ceangal dotagan agus faigh an loidhne bhriste. Airson toraidhean neo-mhearachdach, ath-aithris an tomhas gach latha airson grunn mhìosan.

Fiù 's ged a tha fios againn gu bheil seo basal Teòthachd agus mar a tha e a' cuideachadh gus an torrachas, tha e riatanach a bhith a 'tuigsinn gu bheil an graf urrainn innse dhut iomadh rud inntinneach mu dheidhinn do bhodhaig. Mar eisimpleir, faodaidh sibh co-dhùnadh rè gach ìre den agad cearcall, a thuigsinn, sin agad coitcheann ovulation (ma eil, faic ur dotair), gus obrachadh a-mach nuair a thàinig an ath-mhìos, gus ionnsachadh fallain a bheil agad gintinn siostam agus, gu dearbh, gus dearbhadh mar a nochd i trom cha mhòr cho luath 'sa thachair e.

leughadh clàran

Aire don Claonadh ann an clàr-ama. Mar eisimpleir, ma bhios sibh a 'coimhead airson atypical follicular ìre Teòthachd no àm sam bith rè an cearcall a mhaireas nas lugha na bu chòir a bhith - agus an uair sin' s dòcha nach fheum thu an hormon no ur appendages tha inflamed, na h-aon adhbharan a dh'fhaodadh fad-ùine ovulation - barrachd na trì làithean.

Note basal Teòthachd rè torrachas (aig an toiseach) a 'chumantas tha na h-aon mar ann an ovulatory ìre. Gu dearbh, a 'cumail clàr-ama nas fheàrr fo stiùireadh air lighiche. Bi cinnteach gu bheil co-chomhairleachadh a sònraichte ma tha thu a 'planadh trom. Bidh e a-mhàin Chan eil mìneachadh dè tha basal Teòthachd, ach cuideachd a 'cuideachadh ann an leughadh a' phàipear-taice.