Innidh glanadh uisge saillte, Yogurt agus magnesium.

Glan na caolain.
Tha a 'chaolan tha riatanach airson daonna cnàmhaidh agus excretion. Tha seo cudromach, a 'bhuidheann a bu chòir a bhith air a ghlanadh bho àm gu àm. Neo-eisimeileach, nach urrainn dha seo a dhèanamh, mar sin tha an corp feumach air cuideachadh.
Glanadh tha riatanach gus slàinte a chumail suas air an iomlan bheairt. Mar shoilleireachadh, faodaidh sibh an coimeas ri àile mun cuairt: ma tha h-uile càil a tha timcheall air a thruailleadh, tha sinn buailteach gun a bhith a 'fuireach cofhurtail agus ann ar cuirp. Thruailleadh - uile ag obair gu crìoch, agus ma tha an "glan" a 'leigeil leis a' bhuidheann a bhith ag obair gun chall sam bith do shlàinte. Man ghlanaidh a 'toirt mothachadh air cofhurtachd agus a dhèanamh nas fhasa. Cuideachd purgation a 'toirt dhuinn beagan rejuvenation agus slimming.
An-diugh, gheibh thu tòrr dhòighean airson innidh ghlanaidh. Tha a h-uile dòighean eadar-dhealaichte agus tha e comasach a dhèanamh orra ann an goireas meidigeach agus aig an taigh. Tha an aiste seo a 'bruidhinn air trì dòighean innidh ghlanaidh: a' cleachdadh an uisge shaillte, agus Yogurt magnesia.
1. 'glanadh na caolain le uisge saillte.
Chan eil e a 'chuid as motha de dhòighean tlachdmhor, ach èifeachdach. Mus dol a 'phròiseas, tha e riatanach a bhith ag ullachadh an dà chuid inntinn agus corporra.
Airson aon seisean feumaidh sinn aon-bùird de salann-mara agus liotair de uisge blàth. Sgaoileadh an t-salainn ann an uisge agus a 'buntainn ris a' cheann-uidhe.
Innidh glanadh uisge saillte a dh'fheumas a bhith air a dhèanamh ann an co-bhuinn ri eacarsaich a chaochladh miannaichte thoradh cha choileanadh.
Tha modh-obrach as fheàrr a dhèanamh anns a 'mhadainn mus bracaist. Deoch glainne blàth salainn uisge agus a 'tòiseachadh a' dèanamh eacarsaichean. Tha eacarsaichean a tha a dhìth gus dèanamh cinnteach nach tèid uisge a ghabhail a-steach, agus chaidh an nighe a h-uile dross. Tha eacarsaichean tha sìmplidh - a torso deas is clì grunn tursan. Mar sin a 'dèanamh gu sia tursan, t. E. Deoch sia de speuclairean a shailleadh uisge, agus an uair sin a dhol gu restroom. Innidh gluasad a bu chòir tachairt.
Ma innidh gluasadan nach eil a 'tachairt, tha e riatanach gus barrachd a dhèanamh airson eacarsaich a' bhuaidh a bhithear ga iarraidh. Às dèidh iomairt repeated grunn tursan gus an seòmar-ionnlaid modhan-obrach.
10-14 cupannan gu leòr a 'tachairt, glan an t-salainn uisge chaolan. Tha an ìre mu dheireadh de 'glanadh a' chorp: òl trì speuclairean plèan uisge agus tarraing cur a-mach. Air seo faodaidh sibh crìoch t. Gus. Tha corp an da-rìribh a shaoradh bho na puinnseanan cus.
2. 'glanadh an innidh Yogurt.
Tha an dòigh seo tha e nas ciùin agus bealaichean nach eil cho luath an fhear roimhe. innidh ghlanaidh a 'gabhail àite ann an trì làithean.
Tha a 'chiad latha a' tòiseachadh le a ghlanaidh enema. Tron latha a dh'fheumas sibh òl trì liotair kefir, tha e Yogurt eile, bainne nach eil freagarrach. Cuideachd air a 'chiad latha urrainn dhut ithe, ach gann, Borodino seagal aran. Cha bu chòir dhut load, feumaidh tu a 'faireachdainn beagan acras.
Tha an dàrna latha cuideachd a 'tòiseachadh le ghlanaidh enema. Tron latha, ag òl fìor sùgh - beetroot, ubhal, càl agus churran.
Air an treas là, tha e riatanach gu mean air mhean a 'tilleadh gu àbhaisteach, agus mar sin a' tòiseachadh air an latha le bracaist agus solas feadh an latha ithe a-mhàin glasraichear soithichean.
innidh ghlanaidh Yogurt dhèanamh mu aon uair sa mhìos.
3. 'glanadh an caolan magnesium.
Airson an dòigh seo a leigheas feumaidh magnesium pùdar a dh'fhaodas a bhith furasta a cheannach aig a 'bhùth-chungaidhean. Deònach giodar - 30 g fùdair le 100 ML uisge a tha a dhìth. Cuir a-steach glainne fuasgladh fhaighinn, 'se toradh a mhàin an uair - gu leth. Tha an dòigh seo a 'taisbeanadh sàr throm mheatailt salann, agus a chleachdadh gus dèiligeadh ris a chronic cuim, cholecystitis, dyskinesia.
Tha seo a 'dhrogaichean faodar cuideachd a chur ri clann. Aon gram de dhrogaichean co-ionann ris a 'bhliadhna beatha.

Anns an aiste seo, chaidh a mholadh grunn dhòighean gus innidh ghlanaidh, an dòigh as èifeachdaiche - a 'glanadh uisge saillte chaolan. Glanadh gar cuideachadh gus piseach a thoirt air ur slàinte, rejuvenate agus a chall cuideam. Co-dhiù, dotairean a 'moladh a dhol air daithead an dèidh a' caolain ghlanadh le uisge saillte no cailc.
Dè mu dheidhinn slàinte aca agus dè na dòighean a ghlanadh na caolain dhut.