Ma ragadh làmhan agus casan, dè a 'dèanamh ann an suidheachadh mar sin?

Ragadh làmhan agus casan. Dè a dhèanamh? Am measg an luchd-còmhnaidh sam bith de bhaile-mòr, an duilgheadas seo fad is farsaing. A rèir dhotairean, mhìnich e iongantas seo tha sìmplidh: dìth eacarsaich, dìth eacarsaich, sedentary obair ... Aig an t-seirbheis a tha sinn a 'tighinn a-chàraichean, tha e air ais dhachaigh air an oidhche. Tha mi a 'fheàrr leis a' cur seachad an deireadh-sheachdain air na nàdar còmhla ri caraidean, agus air an leaba 'coimhead an TBh. Sound eòlach air, chan eil e? Aig an aon àm, a h-uile seo ann an dòigh shònraichte 'toirt buaidh air staid ar fèitheach siostam. Seo eisimpleir de rud ris an canar Life. An dreuchd le leasaiche tighinn fear òg a 'gearan gu bheil a ragadh làmhan agus casan. "Dè?" - dh'iarr e. Doctor 'stiùireadh a' fulang ri lìon an suirbhidh. X-ghathan na roinnean airson bonn an droma agus sacral an droma, deuchainn sàr-fhuaim, seòmarach sganaidh, a h-uile na deuchainnean follais sam bith pathology ... chan eil e comasach. Tha speisealta òrdachadh an analgesic, sedative, agus cùrsa beothamain - dìreach ann an cùis. An dèidh greis, an t-euslainteach a thilleas: oidhche ragadh làmhan agus casan, càil a 'cuideachadh. Rè a 'chòmhraidh, tha e a' fàs soilleir gu bheil òigridh - a leannan faire TBh ro dol don leabaidh. An latha a bha e cho sgìth gun robh e tric a 'tuiteam na chadal air beulaibh an sgrion, a cheann na laighe air leaba. Nàdarrach, an dotair hapless Chomhairlich an t-euslainteach a chur an àite cumhang agus mì-chofhurtail anns an leabaidh cnàmha bobhstair agus bog cluasagan. Làimhseachadh chuidich - gearanan bho balaich eil èirigh.

ghabhas adhbharan

Mar sin, ma tha thu a 'fulang leis a' cheist: "ragadh làmhan agus casan - dè a nì thu," bu chòir faighinn a-mach a 'chiad adhbhar na annas. Tha an fhìrinn gu bheil an siostam fèitheach cuibheasach chan eil neach ro atharrachadh gu mòr. Gus an fhuil cuairteachadh nach eil cunnart, tha e cudromach gun a bhith ro fhada ann an suidheachadh mì-chofhurtail.

bacadh

Ma ragadh làmhan agus casan, na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte. Airson faighinn cuidhteas de na comharraidhean mì-chàilear, feumaidh tu atharrachadh dòigh-beatha agad. Gabh dhèanamh eacarsaich gach madainn airson riaghailt. Gu dearbh, chan eil aon feachdan thu ri leum cheerfully shunndach, ceòl, bidh e gu leòr dìreach pìos math, a bheil no dhà de leòidean, a shìneadh a-altan agus na fèithean. Tha dotairean a 'moladh cuideachd coiseachd làitheil. Thigibh ann an co-dhiù aon chilemeatair astar luath, agus numbness bràth tighinn am bàrr. Feumaidh tu cuideachd a 'cumail sùil air an daithead aca. Feuch ri cur às dha bho bhiadh a h-uile fuadain stuthan-gleidhidh agus dathan - chan eil iad a 'toirt buaidh air staid fala agus nearbh stuthan.

Ragadh làmhan agus casan: dè a 'dèanamh?

Bi cinnteach gu bheil co-chomhairle ur dotair agus iomradh mionaideach a h-uile Foillsicheadh dha. Mus tòisichear turas aca nas fheàrr leasaiche. Ma tha feum air, bidh e seall thu gu seòmarach Lannsair agus a neurologist. Air giùlan sgrùdadh an droma airson scoliosis, herniated agus ghoid nearbhach. Ma tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil an slàinte agaibh a tha ann an òrdugh, bidh e comasach a chosg air deoch cùrsa beothamain. Co-dhiù, tha e gu math a 'cuideachadh an stealladh atharrachadh eadar na beothamain B1 agus B6. Tha e glic cuideachd a chlàradh ann an suathadh therapy agus a 'dèanamh coimeas perfusion.

leigheas

Na dìochuimhnich gu bheil an trioblaid a dh'fhaodadh a bhith nas miosa na thu a 'smaoineachadh. Gu math tric, aig a 'falach bhall numbness droch galairean leithid myocardial infarction agus eanchainn tubaist.