Mar a shabaid tu gu ceart: stiùireadh practaigeach

Chan eil a 'smaoineachadh gu bheil an aiste seo a tha a' feuchainn ri brosnachadh gus an giùlan ionnsaigheach no anearbsa eile. Ach faodaidh gach aon againn sinn fhìn a lorg ann an suidheachadh far nach bi an cumhachd cainnt, dìteadh agus adhbhar ann gun bhrìgh an aghaidh deamhan agus fearg cuideigin. Gu dearbh, daoine àbhaisteach ainneamh a 'còrdadh ri sabaid, mur eil iad ga dhèanamh ann an spòrs. Ach anns an t-saoghal ùr, bu chòir dha gach duine a bhith comasach air seasamh dha fhèin. Ach ciamar? Sabaid ceart - chan eil e cho sìmplidh 'sa tha e coltach.

An toiseach, leig dhuinn a-mach cuin a chleachdas tu feachd. Tha suidheachaidhean ann an da-rìribh eadar-dhealaichte, agus mus buail thu duine, bu chòir dhut a bhith gu tur cinnteach nach urrainn dhut a dhèanamh às aonais. Dè na cùisean anns nach urrainn dhut teagamh:
- ma tha neach a 'dol aig do shon no do chompanach;
- ma tha e a 'cur dragh air bagairtean agus nach eil e a' dèiligeadh ri argamaidean reusanta;
- ma tha e a 'feuchainn ri do thogalach a thoirt air falbh.

Tha amannan ann nuair a tha e nas fheàrr a bhith a 'ruith air falbh, seach a dhol an sàs ann an còmhstri làmh ri làimh, gu sònraichte mura h-eil fios agad ciamar a shabaid thu gu ceart. Air an t-sràid tha daonnan slighe gu teicheadh, agus ma tha thu luath gu leòr agus chan eil agad saidealan nach urrainn a 'ruith, tha e nas fheàrr, gu dearbh, nach eil ri ana- fhèin gu cus cunnairt agus teichidh.

Dè ma tha an sabaid riatanach? Tha an comas a bhith ann an iomadh dòigh an crochadh air do bheachdan inntinn. Ma tha thu a 'smaoineachadh aig àm an ionnsaigh a tha thu a-nis a' dèanamh cron air neach eile, bidh thu a 'cuimseachadh air na rudan ceàrr. Bidh a 'bhuaidh bog, agus bidh thu fhèin na thargaid shìmplidh airson do neach-draghail. Na cuir dragh air cuideigin a tha air a bhith na ionnsaigh ort: tha thu a 'dìon do bheatha agus do neo-eisimeileachd pearsanta. Is e ceartas a 'bhuille agad, chan e pian.

Cuimhnich gu bheil neach gu mòr an urra ri suidheachaidhean, agus ionnsaichidh e ri sabaid ma tha seo riatanach dha leis na cumhaichean. Fiù ma bha thu uile air an dochann san sgoil, agus gun robh saorsa bho fhoghlam corporra, chan eil e a 'ciallachadh nach urrainn dhut seasamh suas dhut fhèin, fiù mura h-eil fhios agad ciamar. Ceart sabaid - chan gu bheil sàr corporra ullachadh. Tha grunn mholaidhean feumail ann airson sabaid sràide:

- ma ghabhas e dèanamh, cuir cuidhteas air an aodach a tha gad ghiùlan no far am faod thu a bhith mì-thoilichte (a 'gabhail a-steach sgarfaichean agus ceangail);
- cumaibh ciùin agus fionnar, cumaibh an nàmhaid gu dìreach anns na sùilean - tha e comasach gum bi eagal air agus fàgail e, no dìreach gun caill e a 'chiad fèin-mhisneachd aige;

- dèan measadh air an t-suidheachadh, faic a bheil gille no rud eile faisg air làimh, agus faodar a thoirt a-steach ma tha feum mòr air;

- Obraich a-mach an t-slighe air ais, ma tha grunn iomairtean agad.

Na dì-chuimhnich gu bheil e glè chudromach gun cuir thu do dhòrn gu ceart: brùth ceithir meòir gu pailme do làmh agus dùin am mullach le do òrdag. Cuir do dhrùth-dhìreach sìos dìreach dìreach air buaidh, no ma dh 'fhalbh e gu luath. Bu chòir do ghluasadan a bhith ceart, ach gun a bhith ann an cunnart. A 'mheudachadh as motha a tha agad air rudeigin an ionnsaigheachd agad; Gus a bhith a 'comharrachadh nas fheàrr anns na h-àiteachan as so-leònte, leithid grin, aghaidh, amhach. Ma thuit thu, ach tha an neach-dùbhlain fhathast a 'strì, dùin do cheann le do làmhan agus feuch ri seasamh suas. Tha toradh an t-sabaid a 'crochadh gu mòr air do fhèin-mhisneachd, mar sin na chaill thu fèin-smachd agad.

A-nis tha fios agad ciamar a shabaid thu gu ceart. Feuchaidh sinn an dòchas nach fheum thu a-riamh an t-eòlas seo a chur gu feum ann an gnìomh. Ann an suidheachadh sam bith, cuimhnich nach eil dad nas luachmhoire na beatha dhaoine.