OCD - 'S e obsessive-compulsive mì-rian. Comharraidhean, leigheas, adhbharan

Nach pàirt le làimh sanitizer? Your phreas-aodaich litireil seòrsa tro? Tha iad sin cleachdaidhean a bhith a 'meòrachadh an nàdar an duine no chreideasan. Uaireannan, bha iad tarsainn air an loidhne neo-fhaicsinneach agus a bhith obsessive-compulsive mì-rian (OCD). Beachdaich air na prìomh adhbharan airson iad a 'nochdadh agus dòighean leigheas a thoirt seachad le dotairean.

Tuairisgeul a 'ghalair

OCD - 'S e mì-rian inntinn a' toirt buaidh air càileachd beatha duine. Eòlaichean a 'taghadh e gu obsessive-compulsive mì-rian, mar Phobia. Ma tha an dàrna gabhail a-steach a-mhàin an obsessions, an OCD compulsions Tha a chur ris.

galaran an t-ainm a 'tighinn bhon dà fhacal Beurla: obsessio agus compulsio. Tha a 'chiad a' ciallachadh "a bheò-ghlacadh", agus an dara urrainn a mhìneachadh mar "coercion". Tha an dà faclan air am maidseadh gu math, soilleir, mar a tha iad a 'nochdadh brìgh a' ghalair. Daoine a 'fulang bho OCD, ann an cuid de dhùthchannan a' beachdachadh air a bhith air a chur à comas. Mhòr-chuid dhiubh a 'cur seachad tòrr ùine a tha bhrìgh air sgàth an compulsions. Obsessions tric a 'cur an cèill obsessive smuaintean agus Phobias, a tha cuideachd droch bhuaidh air càileachd beatha air an euslainteach.

Mar a tha an galar a 'tòiseachadh

A rèir meidigeach staitistig, obsessive-compulsive mì-rian a chruthachadh ann an raon bho 10 gu 30 bliadhna. Ge be dè dìreach nuair a nochd an toiseach na comharraidhean, dotair, euslaintich a bha a 'dèiligeadh eadar 27 agus 35 bliadhna. Tha seo a 'ciallachadh gum bho leasachadh an galar agus an làthair an leigheas a' toirt grunn bhliadhnaichean. Obsessive-compulsive mì-rian pearsantachd 'toirt buaidh air aon ann an trì inbhich. Am measg an fheadhainn òga a tha a 'chlann mòran nas lugha. Breithneachadh seo a dhaingneachadh anns an dàrna leanabh 500.

Aig a 'chiad ìre de an galar comharraidhean a' nochdadh ann an riochd obsessive-compulsive mì-rian agus Phobias. Aig an àm seo neach fhathast a bhith mothachail air an irrationality. Thar ùine, ann an àiteigin meidigeach is saidhg-eòlach cùram, acute mì-rian. An t-euslainteach a 'call an comas gu leòr a' beachdachadh air na draghan aca. Ann an cùisean adhartach, leigheas a 'ciallachadh le ospadal le fìor dhroch leigheas.

Na prìomh adhbharan a

Scientists fhathast nach urrainn liosta de na prìomh nithean a tha a 'cur ri tinneas inntinn. Ach, tha mòran a smuaintean. A rèir fear dhiubh, am measg an t-eòlasach factaran obsessive-compulsive mì-rian a tha nan adhbharan a leanas:

• mheatabolaig mì-rian;
• leòn agus ceann leòn;
• ginteil predisposition;
• galarachd de ghalaran gabhaltach;
• Claonadh ìre na autonomic siostam nearbhach.

Ann fa leth buidheann de dhotairean cuireadh a dhèanamh sòisealta agus coimhearsnachd ag adhbharachadh mì-rian. Nam measg tha a 'chuid as cumanta dhiubh:

• togail ann an teann cràbhach teaghlach;
• dàimhean iom-fhillte aig an obair;
• tric cuideam.

Panic, dualach ann an seo tinneas inntinn a dh'fhaodadh a bhith stèidhichte air eòlas pearsanta no sparradh le chomann-shòisealta. A dheagh eisimpleir de a 'bhuaidh seo mì-rian a tha an sealladh eucorach naidheachdan. Nochd eagalan daoine a 'feuchainn ri faighinn seachad air na gnìomhan a' dearbhadh gu thall. Faodaidh e grunn thursan airson recheck dùinte càr no recalculate na bilean bhon bhanca. Gnìomhan leithid seo a thoirt a-mhàin geàrr-ùine faochadh. Cuidhteas fhèin de obsessions eil e coltach gu soirbheachadh. Sa chùis seo, tha e feum air cuideachadh sònraichte. Mura tinneas tur shùghadh daonna psyche.

Tha seo a 'galar a' bualadh air an dà chuid inbhich agus clann. Ach, tha a 'chlann cho buailteach a' fulang bho a comharraidhean. Comharraidhean na mì-rian a dh'fhaodadh atharrachadh a rèir aois nan euslainteach.

Ciamar a tha galar ann an inbhich?

Obsessive-compulsive mì-rian, na comharraidhean a thèid a thoirt gu aire gun do inbhich uile a bhith agad mu an aon clionaigeach dealbh. Chiad de na h-uile, a 'ghalair ga shealltainn fhèin ann an cruth ro dhàna èiginneach smuaintean. Dh'fhaodadh seo a bhith a fantasy air a 'chuspair fòirneart feise no bàs. Man daonnan a 'leantuinn a' teachd beachd air bàs, call ionmhasail mathas. Horrify a leithid sin de smuaintean OCD euslainteach. Tha e gu soilleir a 'tuigsinn aca hollowness. Ach, chan urrainn dèiligeadh ri eagalan agus saobh-chràbhadh a bheil a fantasy thighinn fìor aon latha.

Tha mì-rian cuideachd a tha taobh a-muigh comharraidhean, a tha air an cur an cèill ann an riochd ath gluasadan. Mar eisimpleir, leithid neach urrainn daonnan a 'cunntadh an staidhre, grunn tursan san latha airson a dhol a nighe do làmhan. Foillsicheadh an galar gu tric co-oibrichean aithris agus co-luchd-obrach. Daoine le OCD, tha an clàr a tha daonnan glan, agus na nithean uile a tha air a chur air dòigh chumadalach. Leabhraichean air na sgeilpichean no a tha ann an òrdugh aibidileach, no ann an dath.

Obsessive-compulsive mì-rian a tha air a chomharrachadh le feart a 'fàs ann an àiteachan dùmhail. Fiù 's anns an t-euslainteach sluagh de clisgeadh ionnsaighean dh'fhaodadh a mheudachadh. As tric a tha iad air sgàth an eagal a ghlacadh cunnartach bhìoras no a 'call an cuid ghnothaichean pearsanta, gu bhith eile dh'fhuiling pickpockets. Uime sin, leithid daoine buailteach a bhith a 'seachnadh àiteachan poblach.

Uaireannan syndrome nochaidh le ìsleachadh ann am fèin-mheas. OCD - tha e mì-rian a tha gu h-àraidh buailteach hypochondriac phearsantachd. Tha iad a chleachdadh gus smachd a chumail h-uile càil, a 'tòiseachadh bho cùisean aig an obair agus a' crìochnachadh le beathach ag ithe. Lùghdaichte fèin-mheas e mar thoradh air mothachadh de na h-atharrachaidhean a 'gabhail àite agus a' mhi-chomas air dèiligeadh riutha.

Comharraidhean ann an clann

OCD òga ann an euslaintich a tha cho cumanta seach ann an inbhich. Comharraidhean na mì-rian a bheil mòran ann an cumantas. Beachdaich air beagan eisimpleirean.

1. Fiù 's gu math fàs suas clann tric a tathaichte le eagal a dhol air chall am measg an àireamh mhòr de dhaoine air an t-sràid. Tha ea 'toirt balaich a chumail luath ris na pàrantan le làimh, bho àm gu àm cinnteach gu bheil na corragan clasped teann.
2. Tha mòran minn bràithrean is peathraichean nas sine a 'cur feagal air a chur gu taigh nan dìlleachdan. Fear a bhith ann an goireas seo a 'dèanamh an leanabh buan iarraidh air a-rithist co-dhiù a phàrantan gràdh.
3. Bha cha mhòr a h-uile dhuinn co-dhiù aon turas ann am beatha a chall an cuid ghnothaichean pearsanta. Ach, chan eil a h-uile eòlasan air an turas seo a 'dol seachad gun sgeul. Panic sgàth chall Leabhraichean-nota tric a 'dol gu ghàire recalculation na sgoile bathar. Deugairean urrainn fiù 's dùisg air an oidhche airson adhbhar tar-sgrùdadh a h-uile ghnothaichean.

Obsessive-compulsive mì-rian ann an clann a tha tric an cois droch sunnd, Moody, barrachd tearfulness. Tha cuid air chall miann, eile aig an oidhche 'fulang leis a trom-laighe. Ma tha ann am beagan sheachdainean, a h-uile oidhirp gus pàrantan a chuideachadh Daze fail, feumaidh co-chomhairle a leanabh eòlaiche-inntinn.

dòighean breithneachadh

Ma tha comharraidhean tomadh ri cur dragh obsessive-compulsive mì-rian, bu chòir dhut a 'sireadh cuideachadh bho slàinte inntinn proifeiseanta. Gu tric, daoine le OCD nach eil mothachail air na duilgheadasan aca. Anns a 'chùis seo, faisg air càirdean no caraidean a bu chòir a bhith gu math faiceallach aig a' blasad breithneachadh. Ann fhèin, tinneas seo chan eil a 'dol seachad.

His breithneachadh a-mhàin le eòlaiche-inntinn leis na sgilean iomchaidh agus eòlas san raon seo. Mar as trice, an dotair a 'tarraing aire gu trì rudan:

1. Ann an daoine, a tha comharraichte compulsive obsessions.
2. Tha compulsive giùlan bheil e ag iarraidh a bhith am falach ann an dòigh sam bith.
3. OCD bhacadh le àbhaisteach ruitheam na beatha, a 'conaltradh le caraidean agus obair.

Comharraidhean a 'ghalair, gu bheil luach meidigeach, a bhith a-rithist co-dhiù 50% de làithean airson dà sheachdain.

Tha sònraichte mheasadh sgèile (me, Yale-Brown) airson co-dhùnadh an ìre de cho dona 'sa OCD. Tha iad cuideachd air a chleachdadh ann an cleachdadh a 'leantainn daineamaigs an therapy.

Air bunait nan deuchainnean agus agallamhan le an euslaintich urrainn dotair a 'dearbhadh deimhinnte breithneachadh. Mar as trice co-chomhairleachaidh mìneachadh leasaichean a tha foillseachadh agus aig a bheil obsessive-compulsive mì-rian. Eisimpleirean de euslaintich le tinneas seo a 'sealltainn gnothaichean a' cuideachadh a 'tuigsinn gu bheil an tinneas nach eil cho cunnartach, feumaidh tu a dhol a shabaid e. Cuideachd airson co-chomhairleachadh dotair a 'bruidhinn mu dheidhinn innleachdan nam leigheas,' nuair a 'feitheamh airson a' chiad deagh toraidhean.

Am faod daoine iad fhèin a chuideachadh?

OCD - tha e cumanta pathology. Faodaidh e uaireannan a 'tachairt ann an neach sam bith, nam measg an uabhasach fallain inntinn. Tha e cudromach a bhith comasach air aithneachadh tràth comharraidhean na mì-rian agus a 'sireadh cuideachadh le teisteanas. Ma nach eil seo comasach, bu chòir dhut feuchainn air a mhion-sgrùdadh agus an trioblaid a thaghadh ro-innleachd shònraichte gus cathachadh e. Dotairean a 'tabhann grunn roghainnean ann airson fèin-leigheis.

Ceum 1. Gus ionnsachadh dè a tha ann compulsive mì-rian. Obsessive-compulsive mì-rian a tha air a mhìneachadh gu mionaideach ann an litreachas. Mar sin, faodaidh duine sam bith gu furasta ionnsachadh na prìomh adhbharan agus soidhnichean. An dèidh a 'dèanamh an fhiosrachaidh a dh'fheumas sibh a sgrìobhadh sìos a h-uile na comharraidhean sin o chionn ghoirid iomagain. Mu choinneimh gach mì-rian a dh'fheumas a 'fàgail rùm airson an ullachadh plana mionaideach air mar a ghabhas faighinn seachad air.

Ceum 2: A treas-pàrtaidh cuideachadh. Ma tha thu fo amharas gu bheil OCD as fheàrr airson co-chomhairleachadh le teisteanas proifeiseanta. Uaireannan a 'chiad turas don dotair ag adhbhrachadh duilgheadasan. Anns an t-suidheachadh seo, faodaidh sibh iarraidh air caraid no càirdean a 'dearbhadh na comharraidhean roimhe òrdaichte no feadhainn ris.

Ceum 3: Thoir sùil d 'eagalan a "san t-sùil." Daoine le obsessive-compulsive mì-rian san fharsaingeachd air a 'tuigsinn gu bheil a h-uile eagalan tha ficsean. Gach turas a tha miann a-dùbailte sùil air an doras glaiste no nighe do làmhan, feumaidh tu cur an cuimhne fhèin seo fìrinn.

Ceum 4: Reward fhèin. Eòlaichean-inntinn a 'comhairleachadh gu buan' comharrachadh nan ceumannan air an t-slighe gu soirbheas, fiù 's as lugha. Tha e riatanach airson a mholadh fhèin airson an togail na h-atharrachaidhean agus sgilean ùra.

Tha na molaidhean gu tric a 'cuideachadh ann a bhith a' chiad ìre de leasachadh a 'mì-rian.

dòighean an Saic

OCD - chan e seantans. Mì-rian dèiligeadh gu math ri leigheas le cuideachadh an Saic seiseanan. Nuadh-eòlas-inntinn a 'tabhann grunn dòighean èifeachdach. Tha sinn a 'beachdachadh air gach aon dhiubh sin ann am barrachd mionaideachd.

1. Cognitive-giùlain therapy. Tha ùghdarras air an dòigh seo a bhuineas do Dzheffri Shvartsu. Tha a 'bhana-chòcaire sìos gu smior an aghaidh de neurosis. Man a tha mothachail air na mì-rian an toiseach, agus an uair sin, mean air mhean a 'feuchainn ri aghaidh. Therapy gabhail a-steach a 'togail sgilean airson stad a chur fèin-bheò-ghlacadh.
2. Dòigh-obrachaidh "Stad a 'smaoineachadh." Chaidh a leasachadh le Dzhozef Volpe. Tha an leasaiche moladh an leigheas a tha stèidhichte air measadh a rèir cor an euslaintich suidheachadh. Gus seo a dhèanamh, Wolpe a 'moladh neach a chuimhneachadh aon o chionn ghoirid grèim mì-rian. Le cuideachadh bho thoiseach na ceistean, tha e a 'cuideachadh an euslainteach a' measadh cudrom na comharraidhean agus am buaidh air beatha làitheil. Tha an leasaiche mean air mhean a 'dol gu buil an unreality eagal. Alt seo a 'leigeil leat gu tur faighinn seachad air na mì-rian.

Na dòighean seo de slànachadh a 'bhuaidh nach eil an aon de a sheòrsa. Ach, tha iad a 'beachdachadh air an dòigh as èifeachdaiche.

cungaidhean

Ann an cùisean adhartach obsessive-compulsive mì-rian feum meidigeach theachd. Mar a dhèiligeas iad obsessive-compulsive mì-rian anns a 'chùis seo? Tha a 'phrìomh drogaichean airson sabaid an aghaidh galar seo tha Serotonin reuptake bacadh:

• "Fluvoxamine".
• Tricyclic chasgan-cianalais.
• "Paroxetine".

-Saidheans bho air feadh an t-saoghail a 'cumail oirnn a bhith gnìomhach a' rannsachadh a 'obsessive-compulsive mì-rian (OCD). An àite o chionn ghoirid tha iad air lorg slànachadh roghainnean airson àidseantan a bheil uallach airson a 'saoradh a' neurotransmitter glutamate. Faodaidh iad gu mòr dhaibh a lùghdaicheas na comharraidhean neurosis, ach chan eil iad a 'cuideachadh gus faighinn cuidhteas an duilgheadas buan. Iomradh seo a 'freagairt a leanas drogaichean: "Memantine" ( "Riluzole"), "lamotrigine" ( "gabapentin").

Ainmeil anti-depressants seo mì-rian a-mhàin a chleachdadh mar shamhla leigheas. Tha iad a 'cuideachadh gus cur às do neurosis agus cuideam bholtaids a tha a' nochdadh air a 'chùl compulsive mì-rian.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na h-àrd-artaigil a-mach stuthan-leigheis ann an bùthan-leigheadaireachd le òrdugh a-mhàin. Tha an roghainn sònraichte medicament airson leigheas seinn le dotair stèidhichte air an euslaintich staid. Neo mu dheireadh dreuchd a chluich le rè beatha a 'syndrome anns a' chùis seo. Uime sin, an dotair Feumaidh fios a bhith againn dè cho fada bho bha obsessive-compulsive mì-rian.

Dachaigh Làimhseachaidh

ROC bhuineas do bhuidheann de thinneasan-inntinn. Uime sin, a 'leigheas an aimhreit às aonais taic taobh a-muigh Chan eil e coltach gu soirbheachadh. Ach, leigheas le airgead dhaoine an-còmhnaidh a 'cuideachadh gus socraich sìos. Airson an adhbhair seo, slànaighear Chomhairlich ullachadh luibheanach tì le sedative lotaichean. Nam measg sin tha na leanas lusan: liomaid balm, motherwort, valerian.

Tha an dòigh anail eacarsaichean chan urrainn beachdachadh air mòr-chòrdte, ach faodaidh e bhith air a chleachdadh gu soirbheachail aig an taigh. Airson a leithid a leigheas eil feum cungaidh no treas-phàrtaidh taic eòlaichean. Leigheas le atharrachaidhean ann an anail neart a bhuadhaicheas faireachail stàite. Mar thoradh air, neach urrainn soberly measadh a dhèanamh air dè tha a 'tachairt anns a' bheatha aige.

ath-ghnàthachadh

An dèidh a 'leigheas euslainteach a dh'fheumas ath-bheothachadh. mì-rian comharraidhean nach eil a 'tighinn air ais a-rithist a-mhàin ann an cùis soirbheachail atharrachadh don chomann-shòisealta. Slànachadh a 'toirt taic do na ceumannan a tha ag amas air trèanadh cheangalan chinneasach le comann-sòisealta, teaghlach. Aig an ìre de ath-bheothachadh air leth cuideachadh bho a càirdean agus caraidean.