Ola bradain: cron no sochair? Cleachd am biadh

Le bliadhnachan mu dheireadh, bha tòrr stuthan Cuir glasraich ola pailme. Tha e gu math saor agus tha feartan luachmhor aice. Mar eisimpleir, bidh e a 'dìon nan stuthan bho bhith a' giùlan. Tha e nas duilghe agus nuair a tha e air a thionndadh, cha bhith na stuthan a 'caitheamh cha mhòr. Tha e air a chur ri càise a tha air a ghluasad, bainne co-cheangailte, uchdar searbh agus eadhon biadh naoidhean. Bidh mòran stuthan cosmaigeach cuideachd a 'gabhail a-steach ola-pailme. Dìth no sochair - dè a 'thoradh air a bhith a' cleachdadh an toraidh seo?

Tha e na bhuannachd do luchd-dèanaidh bidhe an ola seo a chur ris, oir tha e nas saoire na feadhainn eile. Tha e plastaigeach agus a 'leasachadh feartan margarine, milseachd agus stuthan bainne. A bharrachd air seo, ola a 'leasachadh an sgeilp beatha bathar agus blas aca a leasachadh. Ann am measgachadh chloinne, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh an ìre geir. Mar sin, tha mòran stuthan airson beathachadh chloinne air an cur ri ola-pailme. Tha buannachdan cron no slàinte mar thoradh air seo - chan eil fhios. Tha pàrantan gu math draghail mun chùis seo. Seach gu bheil ola pailme a lorg ann an iomadh bainne, chocolate glainne Curd bàraichean, margarine, seòclaid agus bèicearachd. Tha tòrr dheth ann an sgioban, sgiobair agus biadh luath.

Thathar a 'creidsinn gu bheil a' bhileag seo a 'gabhail a-steach aigéid gheat, cuid de na vitamain, mar eisimpleir, E agus A, a bharrachd air tocopherols. Ach chan eil seo a 'buntainn ach ris an ola a gheibhear bho shìol a' phailme. Tha dath dearg oirre agus tha mòran carotenoidean ann, mòran nas motha na ann an tomato agus carran. A bharrachd air an sin, tha susbaint calorie glè ìosal, a tha ga dhèanamh riatanach ann am beathachadh bìdh. Tha an ola seo cuideachd a 'gabhail a-steach antioxidants agus mar phàirt de stuthan cosmaigeach tha e a' leasachadh suidheachadh craiceann agus falt, oir tha e a 'leasachadh ath-nuadhachadh cill.

A dh 'aindeoin seo, tha a' chuid as motha de dhaoine amharasach mu stuthan le ola palm. Tha call no buannachd slàinte mar thoradh air a chleachdadh? Tha seo a 'ciallachadh connspaid anns na meadhanan agus am measg luchd-cleachdaidh. Tha mòran a 'dèanamh argamaid gu bheil buannachdan an toraidh seo ceasnachail, agus gu bheil e a' adhbhrachadh milleadh neo-iompaichte don bhodhaig.

Dè an ola pailme a 'milleadh a' chuirp?

1. Tha am milleadh as motha slàinte a chur an sàs geir acids leithid Omega 6, a tha ann an ola pailme tha mòran. Tha barrachd air 50 sa cheud ann an acid Palminic. A 'faighinn a-steach don chorp, tha e ag àrdachadh ìre cholesterol san fhuil. Agus faodaidh seo adhbharachadh cridhe agus galar euslaintich, tinneas an t-siùcair agus thrombosis do dhuine.

2. Is e fìor stuth toirmeasgach a th 'ann an ola palm. Tha am puing leaghaidh mòran nas àirde na teòthachd corp an duine. A 'faighinn a-steach don stamag, bidh e a' fuireach ann, mar plasticine, a 'gèilleadh timcheall air. Chan eil e air a dhubhadh às a 'bhodhaig agus tha e fhathast a' fuireach anns a 'chùrsa gastrointestinal ann an cruth slags.

3. Tha an ola glasraich seo carcinogen gu math làidir. Le bhith a 'deasachadh stuthan air a stèidheachadh bidh barrachd chothroman ann airson coltas tinneasan malignant.

4. A 'cur ola-pailme ri biadh bidh iad a' meudachadh am beatha sgeilp agus blas. Tha seo math do riochdairean, ach tha e cron do dhaoine a bhios a 'cleachdadh nam biadh sin airson biadh.

Bidh gach neach a 'co-dhùnadh gu neo-eisimeileach am bu chòir ola pailme a chleachdadh dha. Bidh buannachdan cron no slàinte a 'feitheamh oirnn mar thoradh air a chleachdadh? Bu chòir daoine a bhith mothachail air seo. As deidh a h-uile càil, chan eil na feartan feumail aca cho math ri bhith gan cunnart.