Poltava croup: na buannachdan agus na nì cron orra, reasabaidhean

Tha stèidh an daithead chuid as motha de dhaoine a 'dèanamh a' bhrochain air a dhèanamh à cruithneachd. Tha seo a 'ghràinean' S e aon den fheadhainn as sine air an talamh agus a 'chuid as motha feumail. Wheat Grits - Tha gràn a phronnadh, agus bitheagan a shaoradh bho shligean. Crochadh air an dòigh pronnadh leithid croup tha Poltava agus "Artek". 'S e sin a Poltava gràn, a tha luach beathachaidh agus dè tha feumail, a' toirt cunntas anns an aiste seo. Sinn an so a 'taisbeanadh an bunaiteach reasabaidhean Poltava lite.

Groats wheaten de Poltava: photos, iomradh, gnèithean

Krupa Poltava - 'S e cruth de ghiullachd cruithneachd. Outwardly faodaidh e coltach gu lèir Peeled no krupnodroblenye gràinneanan, ie sìol a tha e an-còmhnaidh mòr gu leòr. Poltavska Grits fharsaingeachd, tha an cleachdadh airson gràn ullachadh, agus a chur ris a 'mhòr gràn brot. Tha cothrom chan eil seo ri còcaireachd.

Crochadh air meud an gràn a phronnadh gràinneanan Poltava seòrsachadh àireamhach bho 1 gu 4:

• àireamh 1 gu buil mhòr gràinnean cruithneachd, air an lìomhadh agus pàirt a shaoradh bhon embryo agus amniotic meamran;
• Seòmar 2 - gràn a phronnadh mheadhan, gu tur an lìomhadh agus air an leigeil ma sgaoil bho na sligean;
• Seòmar 3 - pìosan cuibheasachd gràn meud, an dèidh, eu-coltach roimhe àireamhan nach geurachadh, ach cumadh cruinn;
• Seòmar 4 - as lugha de na gnèithean a chaidh a thoirt gràn Poltava.

Krupa Poltava Tha àrd luach beathachaidh agus tha e air a chomharrachadh le feartan air leth sònraichte feumail.

Luach beathachaidh agus Calorie clàr na làraich

Krupa poltavska a chomharrachadh le barrachd pròtain (11.5 gram gach 100 gram) agus gualaisg (67.9 g) agus beagan geir (1.3 g). Tha Calorie Tha 329 kcal gach 100 gram de bhathar.

Poltava gràn saidhbhir ann an beothamain agus eileamaidean a lorg. Tha beothamain B: B1 (0,3 MG), B2 (0,1 MG), a 'riochdachadh 20% fa leth agus 5.6% de na làitheil riatanas. Vitamin S tha ann Groats ann suim de 1.8 MG no 12% de na làitheil riatanas, agus bhiotamain PP - 2,9 MG no 14.5% de àbhaisteach.

Am measg nan eileamaidean ann trace Poltava thòin air an ceannasachadh le phosphorus, magnesium agus potassium. Cuideachd, tha tòrr iarann, a tha cha mhòr cairteal a 'còmhdach làitheil feum e.

Krupa Poltava: na buannachdan agus rinn cron

A leithid sàthaichte Poltava ghràinean composition adhbharachadh sònraichte feumail lotaichean. Tha iad mar a leanas:

• a 'leasachadh an gnìomh nan cridhe agus fuil soithichean;
• obair àbhaisteach siostam cnàmhach agus ìrean choileastarail san fhuil;
• leasachadh eanchainn gnìomhachd;
• slaodachadh a 'fàs aosta ann am pròiseas a' chorp;
• leasachadh craicionn, falt agus ìnean;
• poltavska Grits furastachadh toirt air falbh bho corp salann de mheatailtean trom, puinnseanan, glanadh agus a 'leigheas a' chuirp.

Shoithichean bho Poltava gràn a bu chòir a bhith anns a 'bhiadh a h-uile dhaoine, ach gu h-àraidh seann daoine, clann agus boireannaich a tha trom. Bruich brochan às, tha e na stòr luachmhor airson lùth corp an duine. Tha e air a dhearbhadh gun robh seo gràn a tha nàdarra tonic lotaichean agus a 'cur ri dìon.

Krupa Poltava: mar a 'còcaireachd lite

Mhol a nighe, fhad 'an t-uisge nach eil a' fàs gu tur follaiseach airson a 'deasachadh bhlasta crumbly lite Poltava gràin mus còcaireachd. Ullachadh mar a tha e pragtaigeach an aon rud a 'mhòr-chuid de gràn eile, i.e. ann an co-roinn ri uisge 1: 2.

Mar sin, a rèir ar reasabaidh poltavska Grits (1 tbsp.) A lìonadh le uisge (2 tbsp.) Salainn a chur ris an dèidh sin, pan a tha air an cur air an teas mheadhan. Nuair a bhios an t-uisge, ge-tà, aig a h-uachdar a cop, a tha a 'moladh a bhith air a thoirt air falbh. Air neo, 'choltachd a tha àrd gu bheil an lite slipnetsya. Aon uair 's an t-uisge air ghoil, an teine thraogh moladh gu lom' char as lugha. Mar sin, bidh brochan Poltava languish mu 15 mionaid. An uair sin tha e riatanach gus Cuir ìm (2 tbsp. Spàinean), còmhdach agus leig "chòrr" airson mu 10 mionaid. Às dèidh sin lite dh'fhaodadh a bhith air am biadhadh le sam bith garnish.

Recipe Poltava ghràinean le bainne ann multivarka

Fìor bhlasda lite fhaighinn multivarka. Aig an aon àm, faodaidh sibh a bhruich air an uisge, agus bainne. Sin mu dheireadh roghainn a tha air leth freagarrach airson bracaist.

Lite gràinneanan ann Poltava multivarka ullachadh ann an òrdugh a leanas:

1. Chiad, semolina (1 tbsp.) A sguabadh le uisge gus soilleir. Ma tha thu a 'cleachdadh krupnodroblenoe gràn, faodaidh tu a' cleachdadh a 'nighe an criathar.
2. Eòrna a chaidh a sguabadh air a thoirt seachad a-steach dhan bhobhla Multivarki agus dhòirt e liotair bainne.
3. Air a chur ris siùcar agus salainn blasad (mu 70 g).
4. Multivarki air pannal smachd modh a chur ri "Milk lite."
5. Às dèidh a 'rabhadh fuaim ann an bobhla a chur ris Multivarki ìm (50 g).

Beagan mhionaidean an dèidh sin Poltava lite urrainn frithealadh.

Recipe Poltava lite le currain agus cearc

Roghainn eile Poltava ag ullachadh lite, gu bheil fiù 's nach eil feum air taobh mheis, bhon a tha e air a bhruich air an stòbha còmhla ri feòil agus churranan.

Chiad, ann an pan dìreach air ola lusan (3 tbsp. Spàinean) bhas curranan (1 pc.). Agus an uair sin air a chur diced chicken (200 g). Curranan agus feòil, a bu chòir a thoirt gu leth, agus an uair sin a-steach dhan a 'phoit dh'fhaodadh a bhith air a chur ris an nigh Grits (1 st). Agus uisge (3 st). A thuilleadh air salann is piobar blasad. A-nis feumaidh sinn a bhith a 'feitheamh gus uisge a thòisich a' goil, teas a lùghdachadh agus còmhdaichidh pan le mullach. Nuair a poltavska lite e cha mhòr deiseil, tha e air a chur creamh (1 Clove) agus beagan tomàto Paste (0.5 s. Spàinean). Now lite tha e deiseil agus faodaidh e blas.