Ragadh òrdagan: dè a 'dèanamh?

Nuair a ragadh corragan de troigh, nàdarra a dh'èireas ceist, dè tha ea 'ceangal? As tric an duilgheadas hurts sheann daoine, ach uaireannan tha na daoine òga a thig e. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil an t-adhbhar airson atharrachadh mar sin faodaidh a 'frithealadh mar atharrachadh sam bith ann an dòigh-beatha aig an neach, mar eisimpleir, nuair a cur a-steach airson obair sedentary no mì- toitean.

Doctors cùmhnantan, a leigeil mu sgaoil buidheann de ghalaran a tha nas cumanta ann an meidigeach chleachdadh. -Àraidh, tha seo gun teagamh radiculoneuritis, i.e., an tinneas anns a bheil deiridhean nearbh tha a sgrios, agus, mar sin, a 'sgaoileadh na peasairean bacadh air. Back faodaidh duilgheadasan gu tric a 'mìneachadh carson a ragadh òrdagan. Airson an fheadhainn a tha gabhail a-steach ìosal ais pian, is e sin, an curvature an vertebrae, a compresses na nearbhan, no leis a 'chaitheimh an droma. Ann an cuid de chùisean, cho unremarkable comharraidhean Bu chòir aire shònraichte a thoirt, mar a dh'fhaodadh e a 'sealltainn an làthair aillse aig deireadh an ìre leasachaidh. Gu h-àraidh gnìomhach a 'leasachadh aig àm droch shìde agus teòthachd ìosal taobh a-muigh Raynaud tinneas làn cuairteachadh no a bhriseas ioma sclerosis. Numbness a 'faireachdainn nuair a microinsult, anns an t-sreath a tha barrachd ann an taomadh soithichean.

Uaireannan nuair a ragadh òrdagan neach airson ùine fhada a 'suidhe ann an aon suidheachadh no rudeigin a bruthadh air a' bhall. Leithid a staid Chan eil cunnart sam bith seasamh ri slàinte agus beatha an t-euslainteach, agus an dèidh an cuid de ùine a 'dol seachad gun sgeul. 'S fhiach cuimhneachadh gu bheil ma tha an lùghdachadh ann an cugallachd gu làn numbness chorragan a' tachairt ro thric, an sin bu chòir dhut comhairle a shireadh an dotair agus tro coitcheann a sgrùdadh.

Gu dearbh, a 'faighinn teisteanas leigheas, tha e riatanach gus faighinn a-mach an dearbh adhbhar seo cor na buidhne. Agus a rèir a 'comharrachadh tinneas Feumaidh theachd neurologist, angiology no endocrinologist. Ach, a 'smocadh agus an fheadhainn a tha a' mì-ghnàthachadh deoch-làidir, tha e riatanach a bhith a 'beachdachadh air a' aca fhèin air dòigh beatha, a chionn droch chleachdaidhean a 'cur ri Intoxication. Fiù 's ann an caffeine ultach' cruthachadh spasm shoithichean, bhon a ragadh òrdagan.

Mar sin, a 'chiad de na h-uile ann an làthair comharraidhean bu chòir co-chomhairleachadh lannsair a' dèanamh sgrùdadh agus a 'foillseachadh no obair-lannsa pathology caractar, no dùnadh a-mach e. An ath-eòlaiche a bhith na neurologist. Tha e mar as trice a 'cur MRI no CT an droma, a' meudachadh na sgìre airson bonn an droma. An dèidh stèidheachadh soilleir breithneachadh agus a leigheas sònraichte, shamhla Foillsicheadh mì-ghoireasachd Faodar thinneas anns an dachaigh.

Ma tha do òrdagan a 'dol a ragadh, bu chòir dhut a dhèanamh làitheil gluasad-cuirp. Mar riaghailt, an lighiche a-mhàin a 'cur fàilte leithid sin de dh'iomairt, agus fiù' s a 'moladh gu sònraichte èifeachdach seata de eacarsaichean. Tha an deagh bhuaidh a bhios a 'dèanamh eadar-dhealaichte bonn amar-ionnlaid. Mar bacaidh ceumannan a bu chòir a thoirt suas gu tur toitean is deoch làidir, a thuilleadh air a 'lùghdachadh an àireamh de cupannan cofaidh' òl gach latha. Agus Tràilleachd an àite traidisean a-mhàin ithe biadh saidhbhir ann an beothamain agus buannachdail trace eileamaidean, gu sònraichte iarann agus beothamain B Perfect de sheòrsa sam bith bonn suathadh, oir tha e a 'leasachadh an cuairteachadh.

Nuair a ragadh òrdagan, a bu chòir a bhith air an taghadh sònraichte àidseantan, bho èifeachd aca a tha air leth fa leth agus an crochadh air breithneachadh sònraichte. 'S e sin rud a bhios a tha treand brosnachail ann an leigheas de degenerative disc tinneas, chan eil e air a bhith feumail ann an ath-bheothachadh staid an t-siùcair.