'S e seo na nì thu a' milleadh an gàire

Your gàire 'cur an cèill tòrr fiosrachaidh. Tha i a chur an cèill sonas, muladach mask cuideam a chur sarcasm no a 'giùlan teas. Smile - feart a tha comasach air cruth-atharrachadh fad na aghaidh, gu math tric tha e a 'còrdadh gàire aig càch. A dh'aindeoin sin, tha cuid de cleachdaidhean làitheil dòcha math ga mhilleadh: a 'chuid mhòr dhiubh aig a bheil droch bhuaidh air na fiaclan. As dualtaiche, co-dhiù aon, mura grunn dàta cleachdaidhean eòlach thu.

smocadh

Airson faighinn a àlainn gàire, feumaidh tu a ghabhail cùram taobh a-muigh na fiaclan fhoirm. Ma tha h-uile càil an òrdugh, feumaidh tu dìreach a 'feuchainn ri gàire agad a dhìon bho an droch bhuaidh. A 'chiad uile, a thoirt suas a' smocadh. Anns an ùine fhada seo a chleachdadh urrainn adhbhrachadh aillse na bheul, agus anail a 'milleadh a chruthachadh reasgach stains air fiacail cruan.

eileagtronaigeach toitean

Electronic toitean tha mòr-chòrdte am measg dhaoine òga. Ge-tà, faodaidh iad cuideachd a bhith cunnartach: tha iad cron air an cuirp an càirean. Eòlais mu dheidhinn seo teicneòlas ùr an àite beagan, ge-tà, faodar a ràdh gu bheil mòran de na blas nach eil an dòigh as fheàrr buaidh a thoirt air a 'bheòil toll. Tha e nas fheàrr a bhith a 'trèigsinn na h-uile co-cheangailte ri cleachdaidhean nicotine, an dà chuid ann an riochd traidiseanta agus eileagtronaigeach.

carbonated deochan

Tha na fiaclan dòcha a 'fulang air sgàth na stains a' nochdadh an dèidh a 'cleachdadh measgachadh de deochan. Nuair a cruan tha tana, a-staigh cuibhrionn an fiacail - Dentin - a 'fàs nas follaiseach. Dentin nas duirche, mar sin, na fiaclan a 'nochdadh buidhe. Ma tha thu ag òl tric sodas, tha thu a 'leigeil le siùcar a' fuireach air do fiaclan, ag adhbharachadh tuill bheaga. A thuilleadh air sin, an t-searbhag ann sòda lùghdachadh saillte chothromachadh, a 'lagachadh do cruan.

fìon

Ma tha thu a ghràdhachadh fìon, bu chòir dhut smaointinn mu dheidhinn dè cho tric thu 'ga òl. Tha fìon a bhith droch bhuaidh thionalach, thar ùine ur fiaclan a tha mòran nas duirche. Ach, bu chòir cuimhneachadh gum bi fìon agus sòda eil an deochan a-mhàin a tha a 'dèanamh cron air na fiaclan.

Cofaidh agus tì

Mur urrainn dhut smaoineachadh air beatha gun caffeine, bidh thu mì-thlachdmhor a-mach gu bheil cofaidh tha e anabarrach cronail do na fiaclan. Agus an tì, cofaidh agus a nì cinnteach gu bheil d 'fhiaclan a tha dorcha. Tha an cruan tha beag agus uaireannan gu math follaiseach sgoltaidhean, a tha a 'faighinn dorcha lionn. Ma tha lìonaidhean, faodaidh iad cuideachd dorcha air sgàth na deoch.

dorcha odhar bathar

Bright bathar urrainn dhroch Stain fiaclan: tha e mu dheidhinn blueberries, currants, choiridh agus eile spìosraidh soilleir, phomgranata agus Beets. Gu dearbh, biadh nàdarra a tha math agus blasda, a dh'aindeoin sin tha iad cunnartach gu gàire.

deigh luim

Cagnadh air deigh e cunnartach airson d 'fhiaclan, gu h-àraidh ma tha braces. Nuair a tha thu a bhìdeadh an deigh, anns na fiaclan a 'nochdadh neo-fhaicsinneach bristidhean agus a' lagachadh an cruan agus a 'meudachadh cothrom air a chall fiacail. Mar thoradh air sin, feumaidh tu barrachd a 'tadhal air an fhiaclair. Stad luim air deigh.

adhesive bathar

Ma tha thu a ghràdhachadh siùcairean, toffees agus biadh eile steigeach, faodaidh iad a 'fuireach eadar d' fhiaclan. Ma tha a leithid sin de stuthan gu tric bidh siùcar a 'cruinneachadh agus a' stiùireadh a sgrios cruan agus caries.

tric snacking

Ma tha thu gu tric ag ithe ann do bheul dragh ga chur acid-ionad cothromachadh, ag adhbharachadh na bacteria a 'tòiseachadh a iomadachadh, a sgrios na fiaclan. Ma tha thu cunbhalach òl deochan milis, siùcar-gràdhach bacteria sgrios cruan. Tha seo a neo-fhaicsinneach gu lomnochd shùil, ach tha e dìreach dè thachras.

Nail-bìdeadh

Neo-mhàin na tha thu ag ithe urrainn ghoirteachadh gàire. Bad cleachdaidhean urrainn cuideachd a bhith na thobar de dhuilgheadasan. Grèim a ìnean unhygienic, ma tha thu a 'smaoineachadh mu dheidhinn mar a tha mòran bacteria an còmhdach nithean thu beantuinn tron latha. A thuilleadh air sin, seo a 'leantainn gu mì-sgiobalta manicure inntinn. Dè tha nas miosa, faicear seo a dh'fhaodas fiacail a mhilleadh.

Uairean botail fiaclan

Chan eil a 'feuchainn ri Fosgail an fiaclan a' bhotal no a 'cumail rudeigin cruaidh, do làmhan nuair a tha trang, mar a dh'fhaodadh seo cron a dhèanamh air na fiaclan agus a' dèanamh ur gàire unattractive agus mì-chuimseach. Teeth bu chòir a chleachdadh ach airson luim agus gàire.

clenching fiaclan

Gun mhothachadh no gnothaicheil dlùthadh na gèilleanan cuideachd a rinn cron gàire, bhon a tha e a 'dol gu sgrios cruan agus pian anns a' pheircill. Ma tha thu daonnan fàisg na fiaclan, tha iad goirid agus neo-chunbhalach. A bharrachd air sin, faodaidh iad fiù 's a rèir coltais, sgàinte. Peirceall clenching faodaidh duilgheadasan le fèith strì agus ceann goirt. Ge bith dè nì thu, a 'feuchainn nach strèan agad peirceall ann an diomhain.

Tolladh anns a 'chànan

Tha grunn rudan ann a dh'fhaodar worsen ur gnuis, aon dhiubh - a lot teanga. Faodaidh e adhbhrachadh sgrios nan càirean. Tha mòran euslaintich a 'faireachdainn duilich mu dheidhinn seo sgeadachadh, oir tha iad a' pàigheadh airson gàire. Fàinne-cluaise gnogadh na fiaclan fhad 'sa tha thu a chagnadh, bruidhinn agus nuair a cadal. Dh'fhaodadh seo leantainn gu milleadh fiacail cruan.

Piercings ann bilibh

Tolladh ann an bheilleag a 'coimhead glè Stylish, gu h-àraidh ma thogras tu countercultural stoidhle. A dh'aindeoin sin, tha seo a 'sgeadachadh an aon cunnart mar an puncture anns a' chànan: fàinne-cluaise rubs an aghaidh an càirean agus ag adhbhrachadh crìonadh de an cor. Tha seo a 'leantainn gu mì-chofhurtachd agus buileachadh ann an fheum airson lannsaireachd cruth a thaghadh.

Mura cleachdadh flossing

Math bheòil slàinteachas tha riatanach airson brèagha agus fallain gàire. Ma tha thu a 'gabhail cùram ceàrr, toir thu barrachd cron na math. Proper a 'suathadh agus flossing barantas bòidhchead coltas gàire airson ùine fhada. Gabh cùram a ghlanadh na fiaclan gu ceart, a chaochladh thu ach a ghoirteachadh fhèin. Fiù 's nas miosa - chan flossing. Mur eil sibh ga cleachdadh, tha thu dìreach a 'sguabadh an d' fhiaclan leis an dà thaobh, a 'fàgail an t-salchar eatorra.

Cus suathadh bhruis

Chan eil suathadh ur fiaclan ro chruaidh, faodaidh sibh cron air an càirean. Dh'fhaodadh e iongnadh air cuid, a dh'aindeoin sin tha e gu bheil ma tha thu ro gharbh 'suathadh ur fiaclan, ur càirean dòcha gun tòisich a' briseadh sìos. Deargadh air an càirean a chumail - a 'chiad chomharra gum bu chòir dhuibh a' sguabadh an d 'fhiaclan co-dhiù.

Mì-fheum de whitening toothpaste

Tha mòran dhaoine a 'smaoineachadh gu bheil a' cleachdadh whitening toothpaste le dealain toothbrush e gu math àbhaisteach. Gu dearbh, tha am measgachadh seo urrainn barrachd a dhèanamh cron na math. Daoine a 'feuchainn ri làidir briog air a' bhruis airson an fiaclan, gun smaoineachadh mu dheidhinn dè solas fios dhèanadh i nas èifeachdaiche a-mhàin, ach Whitening Toothpaste a-mhàin a 'daingneachadh an abrasive bhuaidh, a' dèanamh an cruan a mhilleadh.

Botox

Botox steallaidhean dh'fhaodas a bhith feumail airson faighinn cuidhteas wrinkles bhuailtean agus ann an craicionn, ach tha iad cron a dhèanamh gàire. Steallaidhean ag amas air lines mu na sùilean, beantuinn mullach na ghruaidh fèithean, a tha a 'dol gu neo-chomas a thogail a' ghruaidh nuair a bha i gàire. Your aghaidh Nochdaidh asymmetric.

bheilleag mheudachadh

leithid hyaluronic acid fillers bu chòir a mheudachadh bilean agus gun dèan iad co-chothromach. Ach, nuair a bhathar a 'mhaise tha cus, an cumadh agus leud de na distorted gàire agus a' coimhead unsightly.

Neo an dubhar na Lipstick

Wrong tòna Lipstick urrainn milleadh agad gàire. Bright Red Lipstick cur ri coltas na fiaclan, agus dorcha a-mhàin dùblachadh an duilgheadais.

Bidh Clann Ulaidh tagradh na stèidh

Ma tha thu a 'cleachdadh concealer, bu chòir dhut pàigheadh barrachd aire air an sgìre mu thimcheall na bheul, mar sin faodaidh gun nochd a' chraicinn a phasgadh le gàire. Tha beagan uairean a thìde às dèidh a 'iarrtas stèidh Faodar stiallan air a roiligeadh.

bràghad

Ma tha thu a 'fulang bho losgadh-bràghad, nach eil e mì-thlachdmhor a-mhàin, ach cuideachd airson cunnartach fiacail cruan. Mu choinneamh ris an trioblaid seo, a bhith cinnteach gu co-chomhairleachadh speisealta.

bàn-gàire

Fèithean atrophy mura bheil thu gan cleachdadh. Ma tha thu gàire ro ainneamh, ur gnuis a 'coimhead mì-nàdarrach. Smile nas trice, agus a 'coimhead tarraingeach!