Saidhgeòlaiche aois crochadh air an duine naomh

Linn nan nuadh duine a mheasadh le cead-siubhail dàta, staid slàinte, air leasachaidhean sòisealta agus barail. Air mar a tha an neach fa leth a fàs cleachdte ris an t-saoghal, gu beatha, gu àm a dh'fhalbh agus san àm ri teachd an crochadh air saidhgeòlais aois. Tha e na chùis pearsanta measadh aca a-staigh faireachdainnean mun cuairt ann am fìorachd. Uaireannan neach a 'faireachdainn mòran nas òige na iad fhèin bliadhna. Ged a tha an aois maoim-sneachda sruth fiosrachaidh eadhon do dheugairean a 'fuireach fo chuideam nach fheumar eòlas, duilghe nàdarra leasachadh pearsa.

Saidhgeòlaiche aois an crochadh air co-dhiù aon den bheachd fheadhainn bliadhna chinneasach bho a sealladh. 'S e sin carson a bha pòsta daoine faireachdainn gu bheil barrachd ann an loidhne leis a' chead-siubhail agus bith-eòlasach àm. Às dèidh na h-uile, air beulaibh an sùilean, an cuid chloinne. Tha e nuair a thòisich daoine oghaichean dòigh air choreigin gus aghaidh loidsig a 'faireachdainn mòran nas òige na i dha-rìribh. Chaidh seo a dhearbhadh le iomadh sgrùdaidhean. A rèir toraidhean aca, as sine an neach, an tuilleadh bliadhna bidh ea 'cath ann an sealladh.

Ach, faireachail leasachadh a tha an sgìre air leth fa leth. Tha barrachd eòlaichean-inntinn gu tric a 'faicinn an neo-ionnanachd eadar an gleoc bith-eòlasach agus spioradail staid na machinations de mhothachadh. Ma tha ann an àm a dh'fhalbh bha an tachartas anns a bheil neach a 'còmhnaidh, a inntinn an aois a thèid a neartachadh gus an cruinneachadh. Tha a chaidh seachad an-còmhnaidh a bhith nas cudromaiche na an àm ri teachd. Seann aois, tha e air a chomharrachadh le eòlas mionaideach dè nach eil a 'tilleadh, nach urrainn a bhith air atharrachadh. Tha seo a 'damning aidicheadh tur neo-chomasach, a ghabhas faighinn seachad le togail planaichean ùra, fiù' s ma geàrr-ùine no nas lugha cudromach, ach is dòcha nach eil co-cheangailte ris an àm ri teachd.

Tha neach a 'coiseachd, breabadh, shuffling gu dùbhlain ùra, fhathast cridheil, càirdeil, tha inntinn òga aois. No àm gus aire a thoirt don nàdar feargach, oir beulaibh uiread neo-aithnichte, a tha riatanach gus a thuigsinn, a thuigsinn, a sgrùdadh, a bha Neo-fhaotainneach na bu tràithe.

Gus a dhèanamh fèin-mheasadh saidhgeòlais aois, feumaidh tu co-dhùnadh an ìre de ur spionnadh, coltas, suidheachadh inntinn agus an ùidhean. 'S e seo a' chiad sgeama ceithir puingean.

Tha an algairim leanas a ghabhail a-steach inntinn, sòisealta inbhe agus ìre pearsanta fàs. A h-uile trì puingean, an cuairt a tha freagarrach airson daoine le mòr-mhiannan àrda.

Ann an cùis sam bith air na cùisean a sgrùdadh saidhgeòlais aois a 'crochadh air mar a tha neach a' faicinn fhèin aig gach puing na deuchainn a chur an gnìomh ann an làn no le comas tèarmann. Tha a 'phrìomh rud nuair beachdan ura eil an crochadh air na beachdan dhaoine eile, gun fhiosta dhaibh a thrèigsinn no abairtean a chaidh a thogail ann an suidheachadh a' chomann-shòisealta. Mar eisimpleir, a 'leigeil dheth a dhreuchd bliadhna, rugadh clann, oghaichean, sgaradh-pòsaidh, pòsadh.

Separate iris de peinnsein. Mar anns na dùthchannan sìobhalta, luchd-teagaisg agus a 'stiùireadh nursaichean ris suas gu aois beagan mile dolair bliadhna air siubhal, tha e an eaconamach riddle dhuinn. Ach am mothachadh fèin categorically tha eadar-dhealaichte bho eu-dòchas againn a seanair 'sa seanmhair. Chunnaic mi anns na beanntan tàirneanaich toilichte wrinkled aghaidhean seann Gearmailtich agus Bhreatainn. B 'e leasan dhùrachdach aoibhneas.

My inntinn a tha aois nach eallach le eu agus eu-dòchas. Eòlaichean-inntinn a 'toirt comhairle do meditate le a dhòigh fhèin. Thaisbeanadh fhèin, a bhith spòrsail, shona, a 'deanamh gàirdeachais. Eòlas a 'dearbhadh gu bheil an dealbh suas de na planaichean airson an àm ri teachd, ge-tà, tha leigheas buaidh air corp agus anam. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil deoch-làidir, nicotine, caffeine - tha e dad. Ann an coimeas ri orra, agus nàdur seratonin adrenaline dosed faireachdainn mòran nas fheàrr ann agad fhèin a chorp. Uime sin, ach tha dòigh-beatha fhallain earbsach bacadh air an saidhgeòlais aois.