Sòisealta Phobia - tha iad sin na daoine a tha a 'clisgeadh eagal an suidheachaidhean poblach. -Eagalan agus Phobias

A sona neach a dh'fhaodas a bhith air a mheas mar fear aig nach eil miann gus rudeigin a dhearbhadh do dhaoine eile. Leithid a ni a Phobia sòisealta, a 'toirt air neach ab' àirde anns an rannsachadh airson fìreanachadh a giùlan, daonnan teagamh fhèin, a 'dèanamh anailis agus a' luachadh. 'S e seo aon de na cnapan-starra mòra air an t-slighe gu sonas agus an co-sheirm le riutha fhèin agus an t-saoghail.

Dè tha sòisealta Phobia?

Mar a tha iad fa-near, a 'rannsachadh an trioblaid, sòisealta Phobia as motha a tha cumanta mì-rian inntinn a' tachairt ann an daoine. Anxiety air an cùl obair-ghnìomha shòisealta a th 'chuid as motha amharc ann an luchd-àiteachaidh na dùthchannan leasaichte anns an Roinn Eòrpa agus na Stàitean Aonaichte.

Sòisealta Phobia 'S e cumha a tha air a chomharrachadh le comharraidhean a leanas:

• corporra;
• faireachail;
• giùlain;
• inntinneil.

Tha na comharraidhean sòisealta Phobia

Tha na comharraidhean fiosaigeach mar bhuille-cridhe luath, nausea, sgìths, pian ann an ceann no stamag, cuideam, nam fhallas. Man a 'fàs bàn, tha na sgoilearan dilate e, chrith a' nochdadh.

Emotional comharraidhean taobh a-staigh a 'cur an cèill faireachdainnean a dh'fheumas tachairt do-sheachanta rudeigin dona. Man tha daonnan tràth, cha mhòr nach urrainn aire. Tha e a 'nochdadh mì-stòldachd, irritability. Sòisealta Phobia fhaicinn an droch aislingean agus tha iad tric a bha mu choinneamh le faireachdainn de Deja Vu.

Comharraidhean giùlain stèidhichte air an eòlas a chaidh fhaighinn ann an suidheachadh roimhe adhbharachadh dragh. Foillsichidh iad fhèin mar barrachd sgìths, làidir feargach agus an fheum airson tric seòmar èididh.

Cognitive chomharra a tha a 'faireachdainn an cunnart a' s urrainn adhbhrachadh bàs. co-chomhairleachadh air dotair anns an làthair eagalan sin a dhìth.

Ciamar a dhealachadh àbhaisteach sòisealta Phobia agus iomaguin?

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an staid iomaganach a 'tachairt a-mhàin àm gu àm, tha e àbhaisteach daonna freagairt a chudthrom, agus gan cuideachadh gus faighinn seachad air. Nuair a tha sòisealta Phobia iomagain nach eil anns a 'àbhaist ciall an fhacail. Aon a 'faireachdainn mar sin, mar ma bha e ann an aithghearr, gun rian-suidheachadh.

Mar sin, sòisealta Phobia - daoine a 'faireachdainn gu bheil an eagal, a tha air stèidh nas daingne agus repeated àm gu àm airson an suidheachaidhean sòisealta cudromach. Tha seo a ' mì-rian inntinn a tha an cois naimhdeas, falaichte fuath gus suidheachaidhean a dh'fheumas e, agus an coltas air conaltradh ann an comann-sòisealta. Tha seo a 'staid nach urrainn a mhìneachadh loidsigeach, agus gu tric tha e an duine fhèin chan eil ea' tuigsinn.

Daoine a 'fulang bho sòisealta Phobia eagal air a h-uile seòrsa de ghnìomhan a tha co-cheangailte ri nochdadh ann an comann-sòisealta, agus a' feuchainn a h-uile dòigh a ghabhas an seachnadh. Anxiety ann an leithid daoine fa leth a tha ag amas air an àm ri teachd agus an uair a 'tighinn a ghabhas an cunnart an cur an cèill mar a neartachadh faiceallach.

Tha na daoine seo a 'faireachdainn gu bheil iad air a thoirmeasg na gnìomhan sin, ann am beachd, nì a' faireachdainn iomagaineach no nàire poblach. Scientists fa-near gu bheil a 'sòisealta Phobia - chan e dìreach an t-eagal a bhith ann an comann-sòisealta, ach cuideachd an eagal gnìomhan a dh'fhaodas a bhith air a thomhas bho taobh a-muigh. Mar a chì fuireach am measg dhaoine le sòisealta Phobia? Tha seo àbhaisteach, tha iad co-cheangailte ri maireannach dhìteadh, breithneachadh, a 'cumail sùil agus measadh.

Rudan eagal sòisealta Phobia

Sìc-eòlaichean eadar-dhealachadh a leanas prìomh nithean eagal ann an daoine a tha a 'fulang bho sòisealta Phobia:

• labhairt poblach;
• agallamh aig àm a 'lorg obrach;
• fhreagairtean gu sgoil leasan no ri luchd-èisteachd den àrd-sgoil;
• còmhraidhean le com-pàirtichean gnìomhachais ùr;
• còmhraidhean le daoine, tha ùghdarras;
• bruidhinn ri coigrich agus coinneamh le coigrich;
• gnìomh sam bith ann an àiteachan poblach;
• dha na bùithtean ann mòr-bhùthan;
• suidheachadh ann a h-uile duine aire Thèid a 'cuimseachadh air an neach.

Nuair a bhios sibh a dhìth air deuchainn an staid inntinn?

Daoine aig a bheil àbhaisteach saidhgeòlais stàite, a 'mhòr ann an deagh thriom agus tha deagh Sùil air an t-saoghal mun cuairt oirnn. Cha suidhe ann an aon àite agus fiù 's tuilleadh mar sin nach gabh dragh mu dheidhinn an ghabhas fàilligidhean. Daoine sin a tha gnìomhach ann a h-uile rinndeal beatha. Ach, uaireannan tha suidheachaidhean duilich gun toirt orra a dhol an sàs ann an gnìomhachd annasach dhaibh. Tha e ùidheil gun àicheileachd Faodar adhbhrachadh chan ann a mhàin le droch nithean, ach cuideachd mhath.

Duilgheadasan le 'saidhgeòlais staid gu tric an t-adhbhar de dhiofar tinneasan, nam measg fèin-spèis agus Phobias, a eadar-theangachadh a-steach neuroses agus psychoses. Feuch an staid inntinn sin a dhèanamh, a tha a 'coimhead aig barrachd irritability no àm gu àm a' tuiteam a-steach an lagan. Deuchainnean airson leasachadh eòlaichean. Bha iad a dèanamh an àirde de na ceistean, freagairtean a tha ga dhèanamh comasach a thoirt seachad tòiseachaidh measadh nan daonna slàinte.

sheòrsaichean de Phobias

Phobia ghairm làidir obsessive eagal rud sam bith. Rudan barrachd eagal a bhith caochladh rudan, gnìomhan agus shuidheachaidhean. Tha seo a 'chùmhnant a' cur ri beatha na neach fa leth mì-chofhurtachd agus complicates e. Tha an duine aig an aon àm aig a tha fios nach eil e riatanach a bhith fo eagal, ach càil a dhèanamh le a Phobia canastair.

Anns a 'chuid as motha de chùisean, tha daoine a' fulang bho eagalan faireachail. Shaoil iad eòlas suidheachaidhean mar gum biodh iad a 'tachairt ann am fìor-bheatha. Sòisealta Phobia fhèin Chan eil aicheadh. Eòlaichean a 'seòrsachadh sin uile eagalan a tha mar a leanas:

• sòisealta Phobia;
• agoraphobia;
• Phobia iomallach.

Sòisealta Phobia tha càil ri dhèanamh le diùideachd mar a tha e coltach aig a 'chiad shealladh. Tha seo a 'eagal ag amas air gnìomh ann an àite poblach. Agoraphobia tha eagal mòr, agus fearann fosgailte. Iomallach nì eagal tha sònraichte nì no iongantas. Tha sinn air an liostadh na prìomh sheòrsaichean de Phobias, aon dòigh no eile co-cheangailte ris an làthair ann an comann-sòisealta. An ath-, leig a 'bruidhinn mu mar a dhèiligear ri coltach pathology.

Tha an deuchainn airson co-dhùnadh an ìre de sòisealta Phobia

An-diugh air a 'buntainneach cuspaireil goireasan fiosrachaidh gheibh thu caochladh deuchainnean gus co-dhùnadh mì-reusanta-eagalan. Mar eisimpleir, an deuchainn cho mòr 'sa tha agad sòisealta Phobia, a' tabhann bhealaich rannsaiche Michael Leibowitz. Sgrùdadh beag, a 'sealltainn an ìre de Foillseachadh ann an eagal a beatha an duine.

An t-ùghdar a 'moladh deuchainn, freagair na ceistean a tha a' dearbhadh an làthair iomaguin ann an suidheachadh agus a 'mhiann an neach fa leth a sheachnadh. Le bhith a 'cunntadh an cruinnichte puingean, gach neach a bhios comasach air fios air an toradh.

Cò a tha sociopaths?

Tha cuid de dhaoine a 'smaoineachadh gu bheil Sociopath agus sòisealta Phobia - an coimeas ri ùine, ach chan eil e mar sin. Sociopath - neach a 'fulang bho ghiùlan mì-rian, a tha ga shealltainn fhèin ann dhìmeas de na còraichean dhaoine eile agus a' diùltadh a bhith taobh a-staigh atharrachadh cudthromach a 'gabhail ris ann an comann-sòisealta.

Daoine sin air an aithneachadh le na feartan a leanas:

• dìth choguis, na co-fhaireachdainn;
• toileach agus neo-chomas smachd a chumail air faireachdainnean aca;
• iochd;
• fòirneart;
• neo-aithne air a chionta.

Sociopaths ann an obair agus rannsachadh gus co-dhùnadh a tha gu math sìmplidh. Tha iad glè chùramach ghiùlan ri daoine eile. Ann an nàdar a 'faghail aite impulsiveness agus recklessness. Le leithid figearan e cha mhòr do-dhèanta barganachadh agus fiù 's tuilleadh mar sin chan eil iad a' sùileachadh bhuapa le uallach beachd gnìomhachais sam bith.

Anns a 'chùis seo, sociopaths leth toinisgeil. Ach, thairis air na bliadhnaichean eòlas cruinnichte agus eòlas, bhiodh iad a 'cleachdadh dhaoine eile airson adhbharan aca fhèin. Tha iad seòlta agus obrachadh a-mach. Cuideachd, tha na daoine sin a tha gu math dèidheil air fhèin. Tha iad a-riamh ag ionndrainn cothrom cuireadh a thoirt fhèin gu moladh agus dìreach Chan fhuiling chàineadh. Tha am feum airson Thrills Sociopath tarraing ann cunnartach shuidheachaidhean. Taing dhaibh, tha e 'riarachadh a fėor miann gus làmh an uachdair.

Adhbharan agus comharraidhean sòisealta Phobia

Gus ionnsachadh ciamar a gheibhear cuidhteas sòisealta iomaguin, feumaidh tu tuigsinn bun na trioblaid. Faodaidh tu an aire a thoirt ann an leanabas a 'chlann a tha glè eadar-dhealaichte bho chèile. Mar sin, tha cuid dhiubh - atharrachadh gus cha mhòr sam bith àrainneachd. Tha iad fosgailte do na h-uile a 'dol gu neach-conaltraidh. Ged a bha feadhainn eile ann an suidheachadh ùr sam bith a 'faireachdainn mì-chinnteach. Tha iad a 'bruthadh an aghaidh pàrantan agus a' gabhail dona ma tha iad a 'feuchainn ri bruidhinn riutha inbhich.

• Ann an cuid de chùisean, an t-adhbhar sòisealta Phobia fàs diùideachd, a tha duine air a bhuilich le nàdar. Tha an aimhreit a 'tachairt ann an doirbh ùine beatha - rè inbhidheachd.
• Tha leasachadh inntinn na tinneasan a dh'fhaodadh cur gu sònraichte aon-ùine suidheachadh, neach adhbhrachadh tòrr de dh'uallach: an tubaist rathaid, ionnsaigh ceannairc, mòr-thubaistean nàdarrach.
• Tha e cuideachd gu tric na adhbhar sòisealta Phobia fàs ceàrr beachd air a 'chloinn pàrantan. Inbhich gun smaoineachadh mu dheidhinn a 'bhuaidh, ann an droch dòigh an taca ri leanabh san àm ri teachd luaidhe Ìosal gu fèin-mheas.
• poblach eagal a bhith air adhbharachadh le cuideam fhada. Mar riaghailt, faireachail cuideam ann an inbhich a tha co-cheangailte ri duilgheadasan san teaghlach no le obair.

Carson agus mar a dhèiligeas iad sòisealta Phobia?

A dh'aindeoin briseadh-dùil a leithid de measadh tinneasan-inntinn, an luchd-rannsachaidh a cho-dhùnadh gu bheil e fhathast a ghabhas gus faighinn cuidhteas seo Phobia. Nach coimhead air mar a stad a chur air a bhith sòisealta Phobia? Agus tha sinn a 'tòiseachadh leis an freumh-adhbhar, a' leantainn frith-rathad a 'bristeadh nan còraichean. So ...

Sòisealta Phobia - tha e a 'chlann sin a lorg gun taic sam bith bho am pàrantan. Tha iad eagal gus clasaichean a fhrithealadh agus do fhreagairt a dhèanamh don chlas. An uair sin, leithid neach dòcha gum bruidhinn aig co-labhairtean agus turasan gu deuchainn a 'tionndadh ris a-steach fìor chràdh. Aig an obair, tha an suidheachadh nas miosa. Duilgheadasan sònraichte le sòisealta Phobia eòlasan agus aig coinneamhan aig àm conaltraidh ri riaghladh. Tha an neach nach eil a 'com-pàirteachadh ann am beatha phoblach. Thar ùine, tha an siostam nearbhach a tha sgìth, a 'dol gu diofar ghalaran. Tha seo a 'chùmhnant a' dèanamh an daonna beatha do-dhèanta, cho faighinn cuidhteas e A Must. Ciamar?

slànachaidh

Nuair a chaidh a 'chiad comharraidhean a' ghalair feum airson co-chomhairleachadh dotair. Ann an cuid de chùisean, leigheas dòcha gum feum tòrr ùine. Tha grunn dhòighean air leigheas:

• inntinneil-giùlain leigheas ;
• trèanadh;
• hypnosis;
• medicated ullachadh.

Tha a 'chuid as motha dòigh a tha therapy. Tha e a 'leigeil leis an neach fa leth a bhith ag aithneachadh na smuaintean a adhbharachadh iomagain, agus a' teagasg dhuibh mar a dèiligeadh riutha. Àireamh nan clasaichean a mhìneachadh le ceum Phobia. Mar as trice, tha an àireamh eadar ochd ri sia-deug. Aig an ìre dheireannach, a 'bhuidheann therapy.

Tha eòlaichean den bheachd gu bheil daoine le sòisealta Phobia, beagan eagal a 'làimhseachadh fhèin, mar eisimpleir le bhith a' frithealadh trèanaidhean. Cuideachd, faodaidh seo cuideachadh cuspaireil òraidean, leabhraichean agus bhideothan. Obair a thoirt air neach an cothrom a thoirt air ais creidimh ann às aonais an eadar-theachd de eòlaichean-inntinn.

Rè hypnosis tha gnothaicheil bhuaidh air an daonna psyche. Bha ea 'giùlan e ann am faclan. Aig an ìre neach fa leth subconscious coimhead brèagha ùr creideamh, a tha a 'furtachd a thoirt dhi mì-chofhurtachd rè an suidheachaidhean sòisealta.

Làimhseachadh a 'cleachdadh stuthan-leigheis an dotair òrdachadh le drogaichean a leanas: chasgan-cianalais, pàirt agonists, benzodiazepines.

Tha èifeachdas an leigheas sòisealta Phobia crochadh air na feartan fa leth agus an ceart de na chaidh a thaghadh dòigh leigheas. Le bhith a 'faighinn cuidhteas an tinneas, neach a bhith làn-Fledged pearsantachd agus a' meudachadh am fèin-mheas. Sòisealta Phobia - chan e eu-dòchasacn breithneachadh. Tha gach neach a gheibh cuidhteas eagal agus a 'dèanamh am beatha nas toilichte.