Sailead le avocado agus bradan: Recipe

A 'tighinn saor-làithean, agus thu a' smaoineachadh gu iongnadh aoighean agus teaghlaichean? Molamaid thu ullachadh sailead de avocado agus bradan. Tha sinn air cruinneachadh airson seirbheis as fheàrr a reasabaidhean. Tagh, feuch, còcaireachd! Deuchainnean soirbheachail!

Sailead le avocado agus bradan le beetroot

tàthchuid:

• aon phìos avocado;
• dà ghoil meacan;
• Dà cheud gram de shailleadh breac;
• aon tomàto;
• dà bhruich na h-uighean;
• leth clag piobar;
• leth an bulb.

Tha an reasabaidh air:

1. Uighean a 'suathadh air càin grater.
2. A h-uile bathar air an gearradh a-steach do cubes.
3. Tha sinn a 'sgaoileadh fillidhean, a' gabhail a-steach gu bheil a 'chiad agus mu dheireadh bithidh meacan.
4. Crathaidh le luibhean. Deiseil airson a 'frithealadh.

Sailead le iasg dearg, sirist agus tomàtothan a avocado

dh'fheumadh:

• Dà cheud agus leth-cheud gram de iasg;
• deich pìosan cherry;
• dà bhruich na h-uighean;
• avocados eile;
• aon onion;
• ola chrainn-ola;
• liomaid leth;
• basil.

Tha an sreath de cheuman:

1. Iasg bhruich airson deich mionaidean, agus an uair sin Let fionnar.
2. Onion gearradh a-steach fàinneachan, bhas ann an ola.
3. Tomatoes a ghearradh a-steach do leth, avocado - ciùban, dòirtidh an sùgh liomaid.
4. Shinkuem uighean agus basil.
5. Measgaich a h-uile tàthchuid agus chuir iad an sailead san fhuaradair.
6. Deich thar fhichead mionaid an dèidh sin, tha e comasach a bhith ag ithe.

uaine sailead

tàthchuid:

• a ghlanadh;
• leth-avocado;
• Sia olives gun cnàmhan;
• ceud gram de sailleadh bhradain;
• Aon spàin mhòr de mayonnaise.

Cooking anns an dòigh seo:

1. Avocados tha glan, a thoirt air falbh sìol, a 'gearradh a-steach do cubes, a tha air a crathadh le sùgh liomaid.
2. Olives gearradh a-steach leth fàinneachan.
3. Diced a ghlanadh agus ghearr iasg.
4. Measgaich na grìtheidean, cuir beagan salainn agus mayonnaise.
5. Sailead le iasg dearg, avocado agus a ghlanadh deiseil! Thoir dha beagan mus Brew a 'frithealadh.

Sailead còmhla ri quail uighean

a ghabhail:

• Dà cheud gram de bhradain;
• dà avocados;
• ochd uighean;
• aon ubhal (nas fheàrr a thoirt tiugh);
• a ghlanadh;
• Dill;
• dà-bùird de sùgh liomaid;
• dà-bùird de chrainn-ola.

Ceum air cheum, reasabaidh:

1. Uighean a bhruich agus a 'gearradh a-steach do cubes.
2. My ùbhlan, a thoirt air falbh Peel, a thoirt air falbh sìol agus a 'suathadh air grater.
3. Iasg, fiaclan a ghlanadh gearradh a-steach cubes.
4. Measan annasach a dh'fheumas tu a thoirt air falbh Peel agus an sìol. Gearradh a-steach cubes agus crathaidh le sùgh liomaid.
5. Measgaich a h-uile tàthchuid, salann, piobar, cuir an Soy sabhs agus ola chrainn-ola.

Ready sailead de avocado agus bradan, crathaidh le Dill. Annasach mheis, teagamh bidh sgeadachadh do bhòrd.

Nollaig sailead

Feumaidh sinn:

• leth-avocado;
• dà cheud gram de dearg èisg;
• aon churrain;
• Aon dearg onion;
• beagan spoonfuls nàdarra iogart;
• dà pròtainean.

Tha am pròiseas a 'còcaireachd:

1. Cook iasg, gearradh a-steach pìosan.
2. Onions ghearradh gu grinn.
3. Curranan còcaireachd, mìlsean, cliath-theine air mheadhan grater.
4. Yogurt measgta le luibhean.
5. Avocados tha glan, chnàmhan a thoirt air falbh, a 'gearradh a-steach do cubes.
6. Salad luidh fillidhean: an toiseach curranan, an uair sin an t-ugh, avocado, eididh, uinneanan agus iasg.

Tha sinn air ullachadh sailead le avocado agus dearg èisg. Recipe sgeadachadh sam bith air clàr na làithean-saora.

Salad "Royal Heart"

tàthchuid:

• trì uighean;
• phasgan de chrùbag maidean;
• Dà cheud gram de bhradain;
• avocados eile;
• mayonnaise;
• Sesame sìol.

Mar a dheasaichear sailead:

1. Uighean a bhruich, cliath-theine.
2. Tha na tha air fhàgail tàthchuid ghearradh ann an stiallan agus a chur air dòigh fillidhean ann an cruth cridhe. Tha an dàrna bu chòir a bhith a 'bhradain, a tha air a crathadh le sìol neòinean-grèine. Tha gach filleadh Feumaidh clòimh mayonnaise.

So romansach sailead urrainn thoileachadh an leannan, agus e ag ullachadh airson an ceann-bliadhna, no fiù 's cuid cumanta ruige seo. Bha tòrr ùine nach bi e a 'gabhail.

Sailead le bradan agus glasraich

bathar:

• avocados eile;
• curranan;
• ceithir uighean;
• Dà cheud agus leth-cheud gram de bhradain;
• ghlanadh;
• Dà cheud agus leth-cheud gram de rus a ghoil;
• Aon dearg onion;
• aon spàin bheag de sùgh liomaid;
• mayonnaise.

Step-by-ceumannan seo:

1. Cook currain agus uighean, glan.
2. Onions grinn shinkuem.
3. Fruit tha glan, a thoirt air falbh an cnàimh, squirting sùgh liomaid.
4. Egg agus churran 'suathadh air grater.
5. Fiaclan a ghlanadh agus avocado gearradh a-steach cubes.
6. Sailead le avocado 'bhradain is a sgaoileadh fillidhean: rus, iasg, fennel, onion, fiaclan a ghlanadh, avocado, uighean agus churranan.
7. All phàirtean de na h-ola a 'mayonnaise. Salt, piobar blasad. Tha sinn a chur an t-soitheach anns a 'frids airson beagan uairean a thìde.

co-dhùnadh

Salads iad sin a tha ann an iarrtas àrd air na saor-làithean a 'bhòrd. Gu dearbh, faodaidh sibh agus dìreach pamper dhachaighean blasda blasad bidhe. An dòchas gun còrd e riut!