Sgith casan? Foot amar airson do chuideachadh.

Dè cho tric a 'tighinn an dèidh an gnìomhach, latha trang, tha thu a' tuiteam às litireil sgìths agus a 'faireachdainn "gun chasan"? Tha cothroman, na bu trice na bu toigh leinn. Tha seo gu sònraichte fìor airson boireannaich, a thoinneamh gach latha ann an brògan àrda aig an taigh le faochadh mòr "rùsgadh dheth" còmhla riutha agus myagonkie brògan, cofhurtail slapagan. Dè cho tric 'sa bhios sibh a leigeil do ur casan fois a ghabhail agus dha-rìribh? 'S dòcha gur ro thric. Agus, ann an diomhain, a chionn gu bheil e riatanach a 'gabhail cùram do chasan anns an aon dòigh ris an làmhan agus an aghaidh, agus airson a' chòrr a 'chuirp. Agus an àm airson a leithid cùram Feumaidh e pìos math, oir tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn modh-obrach leithid bonn bat.

Chan eil a 'gabhail ris gum bu chòir seo a dhèanamh a-mhàin airson bacadh cnatain agus cumail blàth, ma làidir peremerzla. Seadh, sin, cuideachd, ach fhathast, cas-ionnlaid nach urrainn blàth a-mhàin, ach cuideachd a 'cur ri toirt air falbh sgìth troigh, fois a ghabhail fad an corp. Agus, gu dearbh, chan eil duine air an ais-ghairm a 'bheachd a slàinteachas sìmplidh.

Tha a 'mhòr-chuid sìmplidh agus aig prìs reusanta bonn amar - tha seo àbhaisteach mias le uisge teth agus cùbhraidh ola no salann-mara (-seòmar-bìdh a tha cuideachd gu math freagarrach). Dòirt a-steach bobhla dà-bùird salainn, a 'cur beagan Drops of ola deatamach leithid Lavender, orains no pinc, agus tumaidh ais bonn airson deich mionaidean: sgìths mar làimh lioft. A 'dèanamh a leithid sin de mhodh co-dhiù a h-uile latha. Gu h-àraidh salainn amaran tha feumail ma tha cus fallas troigh.

Ma tha thu a 'fulang bho co-ghalar, cuidichidh bonn ionnlaid le turpentine. Tha e a 'gearradh sìos air sèid,' S math 'lùghdachadh pian, lowers bruthadh-fala. Faodaidh e cuideachd a bhith air a chleachdadh mar prophylactic aghaidh cnatan. Airson leithid amaran cheannach sònraichte mhaise fuasgladh turpentine agus a dhòrtadh ann an uisge ann an co-chuidean mhiannaichte. Bogadh troigh airson 10 mionaidean ann. Tha an cùrsa turpentine amaran Mar as trice tha eadar 10 gu 20 làithean.

Mas urrainn dhuibh, faigh thu fhèin a 'suathadh uisge airson an casan. Tha iomadh seòrsa aca gu leòr, agus tha iad fìor mhath ann gun robh measgachadh de na feartan sìmplidh leigheas-uisge le diofar sheòrsaichean de chas suathadh. Faodaidh seo a bhith air a 'bhuaidh a Jacuzzi, acupressure buinn, reflexology, etc. vibratory Ann am briathran eile, le leithid priborchikom urrainn dhut neo-eisimeileach a dhèanamh air na casan aca airson a 'mhòr-chuid fìor SPA modhan-obrach, toirt air falbh iad o sgìths agus at, a' leasachadh fuil cuairteachadh, a 'togail an tòn.

Tha e glè èifeachdach ann a seilbhean gu ionic bonn ionnlaid: bhroinn a chruthachadh air làrach magnat air a bheil buaidh mhath a thoirt chan ann a mhàin air do chasan, ach cuideachd tha ath-bheothachadh a 'bhuaidh air a' chorp fad. A leithid na puinnseanan massager grinn, mar sin a 'leasachadh iomlan tòna, chan eil dragh a chur air galaran leantainneach, Insomnia falbhaidh.

Dìreach cuimhnich gum airson bonn amar nach eil e a 'moladh airson daoine a tha a' fulang bho chunnart, a 'ghalar neasgaideach, diofar ulcers. Glè, glè chùramach le leithid falamh bu chòir a bhith an fheadhainn aig a bheil tinneas leithid neuropathy. Tha seo a 'ghalair a tha air a chomharrachadh le ro ìseal Teòthachd agus pian mhothachaidh, mar sin tha e buailteach a dhol na theine, a' cur ris an amar tuilleadh uisge teth, ach chan eil i a 'faireachdainn fìor Teòthachd. Nuair bochd cuairteachadh bonn amar a ghabhail a-mhàin an dèidh co-chomhairleachadh dotair. An t-uisge sa chùis seo cha bu chòir a bhith ro theth, agus àm a 'mhodh - ro fhada. Ma tha thu a 'dèanamh iomsgaradh bat, cuimhnich gun robh an t-uisge ann am mias bu chòir a bhith a' char as àirde 38-42 ceuman, agus an dàrna - nach eil nas ìsle na 20. Bogadh na casan seach ann an pelvis, anns an dara, dà uair anns gach. Ach 'mhodh fhèin Chan eil rithist còrr is dà uair san t-seachdain. Agus, gu dearbh, aig deireadh sam bith de na modhan-obrach, an còmhnaidh a 'cur tioram le cas gus casg a chur air an cruthachadh mildew agus trioblaidean eile, agus co-dhiù uair a thìde dìreach a' laighe sìos agus fois a ghabhail.