Slànachadh a 'còcaireachd: feumail feartan soilire gas

Soilire air a bhith ann air thoiseach as fheumaile bathar solarachadh. Tha fiù 's biadh làitheil de soilire. Co-dhiù, tha e mar-thà air choisinn mòr. Às dèidh na h-uile, daithead seo chan ann a mhàin a 'cuideachadh gus lùghdachadh a chuideam, ach cuideachd math airson na metabolism. Ach ciod a tha feumail feartan soilire gas seasamh a-mach? Lus seo faodar a chleachdadh airson còcaireachd biadh sam bith? Freagairtean do na ceistean seo a thèid a thoirt seachad gu h-ìosal.

Feumail feartan soilire gas

Tha structar a ' stem soilire gabhail a-steach beothamain C, E, B1, B2, V, PP, a thuilleadh choline, acetic agus butyric acids, amino acids, siùcair, glycosides, magnesium, potassium, calcium, iarann agus pectin. As tric, tha e air a mholadh mar diuretic.

Called an lus air a chleachdadh ann an strì an aghaidh ghalaran an siostam nearbhach agus deoch-làidir. Soilire a 'meudachadh an tòna na buidhne, a' leasachadh an dà chuid gnìomhachd corporra agus inntinneil. A thuilleadh air sin, tha buaidh mhath a thoirt air an uisge-salainn metabolism. 'S e am feart seo gu sònraichte feumail do dhaoine nas sine. Air sgàth suim gu leòr de beothamain, mèinnirean agus pròtainean, thuirt lus cealla a 'cur ri neart agus fiù' slaodachadh a 'fàs aosta a' phròiseas. Tha e inntinneach gu bheil e eadhon comasach air glanadh na fala.

Airson slànachadh adhbharan, gu tric a 'cleachdadh an sùgh de soilire. Airson a tha ag ullachadh gu leòr airson a 'spàrradh-bùird de sgudaichte lus ann an glainne uisge airson 5 fosgailte. Tha seo a 'cleachdadh mu dhath 3 tursan latha. Tha e a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri galairean cuairt-fala.

Brot de soilire a ghabhail ann an làimhseachadh a 'chuing agus pleurisy. Canar cuideachd luibheanach tì urrainn cuideachadh ann an dilution de aotroman na clachan, an grùthan agus na dubhagan. A thuilleadh air sin, tha iad a 'cleachdadh airson urticaria, diathesis agus aileardsaidhean. Tha an lus air a mholadh airson casg ioma sclerosis. Feumail feartan soilire gas faodar a chleachdadh ann an t-siùcair. Às dèidh na h-uile, tha e a 'cuideachadh le lùghdachadh an ìre de shiùcair. A decoction de tinneas nan alt a tha e comasach a thoirt air falbh pian. Bho na duilleagan nan gas de soilire, measgta le ìm leaghte, a dhèanamh compress a dhèiligeas iad ri ulcers, abrasions agus eile tinneasan craicinn. Ach bho 'cleachdadh lus seo e nas fheàrr a thoirt gu trom agus lactating boireannaich.

Sealg soilire leasachadh staid fhalt agus a chraiceann, a thuilleadh math airson na fhradharc. Gus casg a chur sgìths agus bacadh a chur mheatabolaig tinneasan Feumaidh làitheil mus biadh a ghabhail 1 teaspoon an sùgh na lusan a mhìneachadh.

Dè a bhruich soilire?

Soilire gu tric a chleachdadh a thoirt an t-soitheach a spìosrach blas. Leis an lus seo urrainn dhut a dhèanamh air leth-uile rud: braise, goil, cuir salainn agus marinate. Ach tha e as fheàrr a bhith ga cleachdadh ann an riochd amh. Tha e mar sin a ghleidheadh buannachdail feartan soilire gas. So a bhith cinnteach gus feuchainn ri bhruich e bho ùraich salad. Gus seo a dhèanamh, ghearradh soilire stalks, cuir riutha dubh olives, lettuce, clag peabairean, à tiona arbhair, grated churrain is creamh. An sgeadachadh le sailead le ola chrainn-ola. Bidh e nas fhallain ma tha sibh ris a ' feta càise.