Tasty, fallain agus a 'Bheurla buachair caviar mil agaric: sìmplidh reasabaidhean

Cùbhraidh balgan-buachair furasta a dheasachadh: an cuir am picil, bhas, a shailleadh, air a thiormachadh. Goireasach seo fungasan a tha glè bhlasta agus fallain, tha iad a 'gabhail a-steach an làthair sinc, copair agus a' bhuidheann D beothamain, B, C. Tha e saidheansail a dhearbhadh gun robh mil a fungus anns nàdarra antibiotics agus anticancer àidseantan. Cuideachd seo glasraich a tha a 'bhuaidh phurgaid.

A thuilleadh air sin, balgain-buachair a tha ìosal Calorie, agus mar sin tha iad air ainmeachadh bathar bidhe, ach cuideachd chan eil abuse orra, oir bha iad a tha saidhbhir ann an pròtain. Anns an aiste seo, ionnsaichidh tu mar a dh'ullaicheas buachair caviar mil agaric - a tha neo-àbhaisteach blasda mheis bidh thu le tlachd a iongantach blas. Na h-uighean a ghabhas a chleachdadh an dà chuid mar tòiseachaidh, agus airson ullachadh diofar paidhean, ceapairean agus dumplings.

Mushroom claidh meala agaric anns a 'gheamhradh

Tha ea tha gu math sìmplidh: na balgan-buachair, salann agus feòil grinder. Tha sinn a 'cruinneachadh bhalgan-buachair anns a' choille, no an ceannaich iad air a 'mhargaidh. Plant bathar a tha a nighe - a chur airson 10 mionaidean ann an uisge fuar, agus mar sin bhiodh iad a bhith cinnteach a h-uile salchar a thàinig a mach. An ath sgrolaich na glasraich ann feòil grinder agus beagan prisalivaem - ar n-uile gheamhradh buain deiseil. All caviar cuibhrionnan leudachadh ann pocannan plastaig agus a chur gu reòthadair.

Nuair a bhios tu co-dhùnadh a dheasachadh, a 'gabhail a mach, Defrost agus a' dèanamh a-mach e, gu bheil do chridhe a mhiannaicheadh, leithid pizza no casseroles. Comasach air a bhith an làthair reothadh balgain-buachair agus goil airson leth-uair a thìde a 'snìomh, a' tionndadh a-mach chrìochnaichte soitheach, a tha air a bhith thawing urrainn sìol airson beagan mhionaidean, cuir as fheàrr leat spìosraidh, agus itheadh. San fharsaingeachd, buachair caviar mil agarics Cuiridh zest sam bith soitheach agus gleusda.

Another sìmplidh reasabaidh airson Mushroom caviar le glasraich. Gus ullachadh a dh'fheumas sibh na leanas tàthchuid:

Half a Kilo fìor agaric mil; aon onion; curranan; beagan de cloves creamh; omidor no tomàto Paste; Black piobar agus salann; ola lusan; cilantro, Dill, peirsill (roghainneil).

Ma buachair caviar mil agaric tha airson cleachdadh làitheil, faodaidh i bhith air a chur a-steach sgaldachadh canopaic (toirmisgte roiligidh meatailt a 'còmhdach).

Iterate balgain-buachair, glanadh bho gainmheach agus salchar. Tha an ro-ghoil agus uisge saillte a-tilgidh balgain-buachair agus bruich airson co-dhiù uair a thìde. Ged a balgan-buachair a tha bruich, ag ullachadh air fhàgail glasraich: trì curranan, gearradh a-steach cubes uinneanan. Passiruem currain is uinneanan ann an ola lusan gus an òir donn.

Ma chuireas tu a 'cleachdadh tomàto, tha e gu litireil 2 bùird, ris an glasraich. Ma na tomàtothan, an uair sin tha e a 'chiad riatanach gus Peel, Chop agus chuir anns a' phana. Tha deiseil eanaraich tomad Cuir colainn creamh, air an gearradh lusan agus spìosraidh.

Cooked balgan-buachair a chur ann an colander, agus an uair sin a chur ann an pan gu donn. Leth bleith grinder ròsta balgain-buachair agus glasraich, agus an uair sin a cheangal riu, a 'gluasad agus chuir ann an soitheach.

Balgan-buachair seo a caviar mil agaric a stòradh anns a 'frids. Cuideachd, faodaidh ea bhith air a thoirt air falbh ron gheamhradh ann an reothadair a sgaoileadh a-mach ro-làimh ann am pocannan. Ìosal-Calorie mine Faodar ithe fiù 's ann an oifis agus rè daithead.

A-nis tha fios agad mar a bhruich buachair claidh - raduyte gràidh seo fhìnealtas.