Teothachd an uisge ann an amar-àbhaisteach, feumalachdan agus molaidhean

Popularization de spòrs-uisge air a stiùireadh gus an lorg iomadh amaran-snàimh air feadh an t-saoghail. An-diugh, barrachd is barrachd dhaoine a 'feuchainn ri fuireach dòigh-beatha fhallain. 'S e sin carson a h-uile duine air a bheil gaol a thadhal air an lòn, cho math ri suim gràdh agad clann a' snàmh.

Spaces airson an amaran-snàimh

Structures anns a bheil amar-snàmh, eadar-dhealaichte bho còmhnaidh togalaichean. Tha gnàth-shìde, a bheil goireasan spòrs, eadar-dhealaichte bho na gnàth-shìde ann an togalaichean eile. Gus dèanamh cinnteach cofhurtachd luchd-tadhail agus a 'dèanamh cron sam bith air an cuid slàinte, ann an amaran-snàimh air a bhith a' cumail suas cuid de Teòthachd agus shuidheachaidhean. Air cuairteachadh a dhèanamh ann an dòigh a h-uile ann an seòmraichean cha robh deataichean de bleach agus stuthan eile a glanadh. A bharrachd, tha e riatanach gus cur às do dreachdan, gus nach lagaichear an siostam-dìona an luchd-tadhail. Gus an lùth-chleasaichean is luchd-leantainn a 'snàmh a' faireachdainn cofhurtail, a 'cumail suas cuid de Teòthachd an uisge anns an amar-snàmh. Special buidhnean a stèidheachadh nan inbhean seo comharra.

Tha an teothachd ann an seòmar-amar-snàmh

An dèidh nighe a 'tachairt an Deatachadh taiseachd bho corp an duine, mar sin, neach a' faighinn fuar. Teòthachd an t-seòmar a chumail suas ann an leithid de dhòigh agus gu bheil e daonnan thar teothachd an uisge ann an amar-snàmh 2-3 ceuman. 'S e sin carson a tha daoine a' snàmh às an dèidh chan eil e cho fuar a-mach às.

Ma tha a 'cumail suas àrd-ìre Teòthachd san t-seòmar, a' faireachdainn stuffiness dh'fhaodadh tachairt aig àrd Taiseachd. Uime sin, a thaghadh miannaichte Teòthachd an uisge anns an amar-snàmh agus an t-seòmar anns a bheil e suidhichte, airson cothrom a thoirt daonnan gluasad teas uachdar agus aqueous àrainneachd.

Taiseachd amar-

A na phàirt de na amaran-snàmh 'S e daonnan Taiseachd ann. Tha an amaran-còmhnaidh a chruthachadh sònraichte àile a tha air a chruthachadh leis an làthair tòrr mòr de uisge.

A thuilleadh air sin, na frasan cuideachd a 'cur ris an àrd Deatachadh uisge. Tha an àireamh mhòr de deatach a-staigh anns a 'comharrachadh Brùthadh, deatach dùmhlachd, taiseachd susbaint anns an adhar, agus an teòthachd an uisge ann an amar-snàmh. Norma nam paraimeadaran seo a 'leigeil leis an taiseachd a ghleidheadh taobh a-staigh a' moladh an raon. Tha cuideachd ùine taiseachd susbaint. Tha e air aithneachadh le coimeasachd taiseachd a tha steamy. Moisture susbaint crochadh air co dhiubh a teothachd an uisge ann an amar-snàmh. uisge Teòthachd àbhaisteach a 'toirt cothrom gus a chumail aig a' moladh ìrean. Tha e ann an co-rèir dìreach co-cheangailte ris an teòthachd.

Taiseachd ann an amar-staigh

adhair sùghaidh Taiseachd aig sònraichte Teòthachd shuidheachadh leis an coimeasachd taiseachd. Tha taiseachd ann an amar-staigh a 'sìoladh às mòran nas slaodaiche, ma tha an coimeasachd taiseachd air an èadhar anns an aon seòmar gu h-àrd. Agus dìreach mu choinneamh a tha fìor. Aig ìosal Taiseachd ann an amar-Deatachadh a 'tachairt nas luaithe. Tha tomad de smùid uisge a tha ann an aon meatair ciùbach de adhair, air a chomharrachadh le làthaireachd taiseachd. Tha an teòthachd an uisge ann an amar a tha co-cheangailte ri Taiseachd. Taiseachd amar-staigh a bhith a 'chinne-daonna comhfhurtachd, mar teothachd an uisge ann an soitheach-ionnlaid. Tha àbhaisteach de a shusbaint a tha nas fàbharach buaidh air daonna math a bhith ann an amar-snàmh. Aig àrd Teòthachd an amar-uisge a tha nas luath vaporization dhith. Fo h-àraidh, an Taiseachd Faodar suas gu 90 sa cheud.

A thuilleadh air àrd Taiseachd droch bhuaidh air slàinte a 'chinne-daonna, tha e cronail airson an t-seòmar anns a bheil amar-snàmh suidhichte. Ann an òrdugh a lùghdachadh Taiseachd sònraichte fionnarachadh na siostaman a tha air a chleachdadh. A thuilleadh air sin, an stàladh ga chleachdadh airson dehumidifying.

Dè bu chòir a bhith an teòthachd an uisge ann an amar-

Airson luchd-turais a bha e snog snàmh, tha e riatanach a 'toirt cofhurtachd ann an seòmar leis an amar-snàmh. teòthachd uisge, a thuilleadh air na seòmraichean anns a bheil daoine a sgeadaich agus a dhol lomnochd, a bhith comhfhurtail. teothachd an uisge ann an amar-atharrachadh cudthromach a shuidheachadh a rèir SanPiN. Ma bhios sinn a 'dearmad na riatanasan sin, tha e a' meudachadh a 'chomasachd a nochdas diofar ghalaran. Tha an seòmar Teòthachd amar an crochadh air teòthachd uisge. Ma tha an amar-uisge agus teòthachd an t-seòmar Teòthachd an aon rud, air comas na fuarachadh uisge mòran nas àirde na anns an adhar.

Tha a 'moladh ìre an uisge ann an amar-snàmh Teòthachd tha bho 22 gu 24 ceum. an cunnart ghlacaidhean nochdadh fhad 'sa bha a' cumail suas teòthachd nas ìsle.

Airson slànachadh agus eacarsaichean uisgeach leigheas le taic eile uisge Teòthachd ann an amar-snàmh. Bha an ìre airson na amaran tha bho 26 gu 28 ceum.

Ach chan ann dìreach airson na h-inbhich a dhìth cofhurtail snàimh. Rebyatnya toigh leis a Splash. Ach airson iad a bhith gu math eadar-dhealaichte Teòthachd an uisge anns an amar-snàmh. Bha an ìre airson clann a tha 28 gu 30 ceum. Teòthachd inbhean airson bu chòir clann a chumail aig ìre cunbhalach.

Spòrs-uisge ann an amar-snàmh

Ullachadh de spòrs uisge amar eadar-dhealaichte bhon ullachadh prìobhaideach pool. Rè a 'togail a leithid sin de ghoireas a' gabhail a-steach riaghailtean oifigeil. All Slàintealachd riaghailtean a shònrachadh anns a 'bhuidheann eadar-nàiseanta FINA. 'S e sin carson a h-uile uidheam riatanach agus cosgaisean air an gabhail a-steach nuair a bhios a' dealbhadh an amar-snàmh. Rè an togail de spòrs amar a cumadh a-mhàin ceart-cheàrnach. A h-uile uisge a tha ann, air a ghlanadh, a theasachadh gu riatanach a Teòthachd agus ath-'sruthadh dhan loch-tasgaidh. A thuilleadh air sin, an spòrs amar fad dòcha gum bi 25 no 50 meatair. Of-àraidh cudromach tha an t-uisge Teòthachd ann an amar-spòrs. Bha an ìre airson a leithid amaran de 25 gu 28 ceum. Tha ìre an uisge feumar daonnan a chumail aig an aon ìre rè na co-fharpais. Gus dèanamh cinnteach gu bheilear a 'cumail ri gach Slàintealachd agus glan no slàinteil inbhean ann an spòrs amar, tha e ceadaichte a bharrachd solar-uisge, ach gun a bhith a' cruthachadh sruth. Tha uisge a thogail airson mion-sgrùdadh ann an doimhneachd agus pàirtean ao-domhainn a 'mhias.

Gu h-àraidh ann an amar-uisge airson clann

Baby snàmh Rugadh e ann an 1939 ann an Astràilia. Air comhairle dotair, aon de na màthraichean a 'gabhail an leanabh ris an amar-rè na shìde theth. Chan chunnaic i an leanabh a 'faighinn nas fheàrr. An-diugh, tha mòran màthraichean a tha an sàs leis a 'chlann aca leanabh snàmh. Gus tòiseachadh a 'cleachdadh an amair-ionnlaid taigh, 3 seachdainean an dèidh a breith. Nuair a tha pàiste a 'tòiseachadh faighinn cleachdte ris an uisge, faodaidh tu coiseachd le naoidhean ann an amar-snàmh (mu 2 mìosan). Airson a 'chiad modhan-obrach san amar-uisge Teòthachd bu chòir a bhith 37 ceuman. Leis gach às dèidh sin tumaidh e bu chòir a bhith nas fhuaire. Mar sin, aig an fhicheadamh seisean Teòthachd bu chòir a bhith 35 ceuman. Mean air mhean, air an fheum a thoirt teothachd an uisge co-ionann ris an amar-snàmh, ie. E. 28 ceuman. Teothachd an uisge ann an amaran airson clann aois 2 gu 3 mìosan aig 37 Degrees, agus airson aois 6 mìosan - 32-34 ceuman. A cheart cho cudromach 'sa tha an teothachd ann an seòmar-amar-snàmh do chloinn. Bu chòir a bhith timcheall air 26 puingean.

Tha sònraichte de Oiliompaiceach amaran-snàimh

All na riatanasan a tha air a thogail Olympic amaran-snàmh, a 'sealltainn FINA buidhne. A rèir na molaidhean uile, teothachd an uisge aig àm an Olympic bu chòir co-fharpais a chumail aig 25-26 ceuman. Daonnan a bu chòir a bhith glan, agus an uair sin a 'dol a-steach dhan bhobhla sinc. A thuilleadh air a h-uile spòrs ann an amaran tha ceadaichte stealladh uisge a-steach dhan bhobhla gun a bhith a 'cruthachadh aig an aon sruth. Gus an loch tasgaidh a dh'fhaodadh a bhith air a chleachdadh airson na Geamannan Oiliompaigeach, tha ea 'moladh a' cumail ri na riatanasan sin.

Sin a h-uile mu dheidhinn dè bu chòir a bhith an teòthachd an uisge ann an amar-riaghailtean.