Tha a 'chiad reasabaidh - Phronn Fhrangach le Pumpkin (eanaraich). Roghainnean eile na soithichean le Fhrangach feòil

Tuirc stuffing - a 'taghadh nan daoine a b' fheàrr bhlasta, Bheurla, ach chan eil fìor àrd-Calorie biadh. An-diugh tha sinn ag innse mu dè ghabhas a bhruich a-mach às. Tagh sam bith reasabaidh. Phronn Fhrangach a tha na prìomh phàirt. A bharrachd air bathar a tha a dhìth, leithid uinneanan, min, càise agus mar sin air adhart. Cidsineach soirbheas a h-uile thu!

Stew reasabaidh: Phronn Fhrangach le Pumpkin

Biadh seata:

• Aon tro mheadhan onion;
• uaine;
• creamh - gu leòr de cloves;
• a ghabhail air ½ cupa grated càise agus tiugh cream (reamhar susbaint 15 gu 20%);
• aon clag piobar;
• 0.5 kg de Phronn Fhrangach;
• tomàtothan - 3 PCan.;
• favorite spìosraidh;
• grinneachadh ola - Chan eil an còrr 1 bùird. spàinean;
• Pumpkin 'ann grated foirm - 3 cupannan.

Tha practaigeach phàirt

Càit a bheil sinn a 'tòiseachadh? Cuiribh a-mach air a 'bhòrd na co-phàirtean a' toirt an reasabaidh. Phronn Fhrangach e nas fheàrr a thoirt deiseil. Bheir seo ùine a shàbhaladh.

Creamh agus onion cochall. Tha sinn a 'bleith sgian gheur. Bell peabairean a nighe ann an uisge ruith. Gearradh a-steach stiallan tana.

Tha preheated pana le ola a 'cur pìosan onion, creamh agus piobar. Lightly sìol, na dìochuimhnich a 'gluasad. Cuir dhaibh stuffing. Ceart ann an pan mash e le forc. Fry tàthchuid còmhla.

Tomatoes Feumaidh dòrtadh thairis air an uisge goileach gus an rùsgadh furasta sgrìn. Tha an fheòil shred cube.

Aon uair 'stuffing Fhuair a Tint dhonn, ris e na tomàtothan, grated Pumpkin. Season le salainn. Crathaidh le spìosraidh. An teine a bu chòir a bhith nas fhasa. Le mullach Dhùin ar stiùbh bu chòir a chur às do co-dhiù 20 mionaidean. Tha deiseil biadh air a sgaoileadh thairis air domhainn mheis. Anns gach frithealadh Cuir grated càise, geug gorm agus spàin de tiugh uachdar. Enjoy uile min!

Phronn Fhrangach patties (ann an àmhainn)

Necessary tàthchuid:

• Cornflakes (unsweetened) - dìreach aon glainne;
• Criomagan airson breading;
• Ghrinneachadh ola;
• dà ugh;
• orains zest;
• 0.5 kg de Phronn Fhrangach;
• tiugh mil - gu leòr airson 2-3 sa. spàin.

phròiseas ullachaidh

Ann am bobhla leis an Phronn fois uighean. Dìreach sinn salainn. Knead le làmhan glan. An ath-, tha e riatanach gus dìon an aghaidh a 'stuffing mar sin gun robh e nas mèath. Dìreach tilg e ann am bobhla co-dhiù 20 turas.

Hand tumadh ann an uisge fionnar. A chruthachadh meadhanach mòr meatballs. Gach aon de na breading.

Blàth suas a 'phana-fraighigidh le ola. Chuir sinn e ann am beagan chops. Fry air gach taobh gus an òir donn.

All burgairean a sgaoileadh air mòr flat truinnsear. Tha sinn a 'feitheamh gus iad fhèin fhuarachadh sìos gu tur.

A-nis feumaidh sinn leaghadh mil ann an amar-uisge. Tha seo air a dhèanamh ann an sgeileid agus an teas mheadhan. Gus an leagh mil, ris an grated orains Peel.

Ann am bobhla fa leth a 'bleith coirce bleideagan. Ma thathar ag iarraidh, faodaidh iad a bhith air an àite le cnothan.

Baking soitheach air a chòmhdach le siota de parchment no foil. -Sheachanta còmhdadh le ola. Cutlets tumadh leaghte mil, roiligeadh ann am pronnadh bleideagan, agus an uair sin a sgaoileadh air a foil (parchment).

Ann an àmhainn (180 ° C), a 'cur na th' den fhoirm. Fuine patties 5 mionaidean. Tha iad air fhaighinn Ged agus appetizing. Tha sinn a 'frithealadh orra le glasraichean sauerkraut no solas salad.

Dumplings le Fhrangach

Clàr-stuthan de:

• àbhaisteach uisge - 100 ML;
• tro mheadhan na onion;
• 450 gram a 'phasgan de mhin;
• aon ugh;
• 200 g de Yogurt (reamhar susbaint nach eil cudromach);
• ann an òrd piobar (dubh) - 2 g;
• 0.4 kg de Phronn Fhrangach a bhruich.

stiùireadh mionaideach

Ceum àireamh 1. Anns bobhla dòirtidh kefir, fhuair sinn dìreach a-mach às a 'frids. Dè a-nis? Measgaich e le uisge fuar. Anns an aon bobhla a bhriseadh an t-ugh. Solim tàthchuid. Measgaich orra, a 'cleachdadh an whisk.

Ceum àireamh 2. Mean air mhean Cuir min. Siubhal gu an taois. Tha sinn ga dhèanamh le làmhan glan. Tha an taois a bu chòir a bhith bog agus SÙBAILTE. Thoir air falbh e anns a 'frids Chan eil e riatanach. Dìreach air a chòmhdach le searbhadair agus a 'fàgail a' chòrr airson leth-uair a thìde.

Ceum àireamh 3. Ann an bobhla fa leth deiseil gus gluasad an Phronn eun-frangach an ravioli. Gus seo a chur ris an gearradh onion le sgian. Season le salainn. Crathaidh as fheàrr leat spìosraidh. Knead le làimh stuffing.

Ceum № 4. 'tilleadh don deuchainn. Unroll e a-steach air filleadh tana. Cut sliseagan a 'cleachdadh glainne no cumadh sònraichte. Gabh roiligidh prìne. Suath a-mach cearcaill. Ann am meadhan gach tè dhiubh a 'cur beagan feòil. Zaleplivaem math oir. Dumplings faodar an cur ann an reothadair no dìreach goil.

Tha sinn an dòchas gum bi mòran bidh bean an taighe a 'cur luach an reasabaidh seo. Phronn Fhrangach - chan ann a-mhàin ach cuideachd blasda fallain bathar. Tha choileastarail susbaint ann a tha e fìor bheag. Calorie susbaint kcal 161/100 g

Ann an co-dhùnadh

A-nis tha fios agaibh dè a dhèanamh de Phronn Fhrangach (cutlets, dumplings, eanaraich, agus mar sin air adhart). Cooked soithichean stèidhichte air tha ga fhaotainn làn sùgh, cùbhraidh agus Bheurla.