Treadmills airson coin. Mar a gan cleachdadh?

Anns an latha an-diugh saoghal cion obrach, ie dìth gnìomhachd chorporra, a 'toirt buaidh air daoine nach eil a-mhàin, ach cuideachd na peataichean aca. Tha ea 'fàs nas cumanta treadmills airson coin. Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air mar a fhìreanachadh iad a 'cleachdadh ann an trèanadh beathaichean.

Carson Treadmill

Airson diofar adhbharan, tha mòran luchd-seilbh dòcha nach eil gu leòr de charbadan gnìomhachd a 'chù. Uaireannan bidh an neach fhèin air sgàth slàinte nach urrainn a dhol fada cuairtean no dìreach nach robh e airson a dhol a-mach air sgàth droch shìde.

Ma peata beag a 'ruith, an uair sin tha ea' fulang còrr chuideam, a lùghdachadh buidheann tòna, metabolism, fèithean atrophy, duilgheadasan le cuairt-fala siostam agus an musculoskeletal siostam. A thuilleadh air sin, cù a tha a 'leamhachadh, a' tòiseachadh a 'tilgeil a-mach cruinnichte lùth aig an taigh - chreach,' sèideadh rudan milleadh orra, nibbles. Cuidich a sheachnadh an droch bhuaidh a treadmills airson coin.

Dè a 'bhuannachd a thoirt leasain air an Simulator? Treadmills airson coin a 'cuideachadh gus taic a thoirt do ghnìomhachd, iomchaidh, leasachadh smior, nam àlainn cheum, tha e cudromach an taisbeanaidhean. Tha an loidhne a tha math airson ath-bheothachadh an dèidh a leòn no obrachaidhean.

Àireamh meacanaigeach

Simulators airson coin a dh'fhaodas a bhith meacanaigeach agus dealain. Mechanical treadmill air a stiùireadh le cumhachd a 'ruith. Tha cleachdadh an seòrsa seo de simulators tha connspaideach am measg an luchd-seilbh. Tha cuid de dh'eòlaichean a dh'aon ghnothaich a 'cleachdadh uidheam Àireamh a bharrachd a thoirt seachad eallach agus a theagasg cù a dhèanamh putaidh. Feart seo a 'dèanamh an meacanaigeach Àireamh an roghainn as fheàrr airson trèanadh slaodan coin.

Ach, bha mòran luchd-seilbh a 'creidsinn gu bheil meacanaigeach Simulator nach eil e mar goireasach mar a tha e doirbh a bhith a' teagasg dhaibh a 'cleachdadh a' bheathach. A bharrachd air na dòighean obrach a sgapte iom-fhillte, ged meacanaigeach iùil-tharraingeach Ceòl Faodar atharrachadh luchd ìre.

dealain frith-rathaidean

Electric treadmill a dhraibheadh le motair. Fiù 's ìosal Tionndaidhean dealanach aig a thaisbeanadh airson a' taisbeanadh an-dràsta luaths, astar còmhdaichte, eacarsaich àm. Tha e cudromach gu bheil a 'ruith fad a' chrios a bha gu leòr agus an cù a dh'fhaodadh tur thilgeil a spòig.

Ma daor treadmills goirid a tha, am beathach a bhios a mions le ceumannan beaga. Simulators airson daoine a dh'fhaodadh a bhith freagarrach airson a mhòr coin air sgàth fad an eadar-lìon. Dh'innealan airson beathaichean a reic ann an peata stòr.

Electric treadmill urrainn leigeil leis a 'chù a leasachadh luaths suas ri 12 km / u. Ann bailtean mòra, sin simulators tha air a stàladh ann an seòmraichean agus talamh làimhseachadh zootsentrah. Faodaidh tu cuideachd a 'cleachdadh seirbheisean na oide, a bhios a' cuideachadh an neach-seilbh agus an cù Àireamh a 'mhaighstir.

Ciamar a theagasg do chù ruith ann an Simulator

Chan eil dùil gu bheil an cù a 'bhad ag ionnsachadh a' cleachdadh na Simulator. Ciamar a accustom na chù air an treadmill, agus mar sin cha robh i eagal agus bha fios a tha a dhìth oirre? Bi foighidneach. Thoir cothrom air a 'bheathach neach-trèanaidh, sniff e, mar air an lìon, a' laighe sìos air. Impidh air a chù air an Àireamh tro annasan.

Tha an ath ìre - eòlach leis a 'ghluasad treadmill. Cuir do pheata agus dlùth Cuir air an t-slighe aig astar glè ìosal. Leig an cù a dhol a chleachdadh gus. Faodaidh e bhith air a chur air ghluasad a-lìn gibhtean.

Ma tha an cù ciùin, gabh e air leash agus a 'gluasad gu an t-slighe, mar sin a nochd e air a' chanabhas. Soothe i moladh, a 'coiseachd ri a taobh. Hold an leash peata gu biodh eagal ort agus chan eil sgàineadh, no comasach dochann. Chan eil cabhag, luaths a thogail suas mean air mhean. Aig an toiseach, an trèanadh a dh'fheumas a bhith goirid, 3-5 mionaidean.

Ciamar a dhèanamh trèanadh

Mus deach a 'tòiseachadh an eacarsaich math leughadh smachd Simulator, leugh an stiùireadh. Tòisichibh le ìosal astar. Cùm do chù air an leash, thoir àithne "ath". Cha bu chòir a shnìomh, gabhaibh ann an cluich. Gus an cù a bha e nas fhasa faighinn cleachdte ris an eacarsaich, a 'chiad cheum ann an àite gus a dhèanamh coltas gu bheil thu a' dol a-ath.

Tha luaths àrdachadh mean air mhean, thar grunn sheachdainean, a thoirt gu ruith, a tha 5-6 km / s airson meadhanach mòr air coin. Ged a bha an cù ag ionnsachadh agus a chleachdadh airson slighe, a bhith deiseil aig àm sam bith gus stad a chur Simulator. Fiù 's daor treadmills tha an stad-èiginn putan no sàbhailteachd key.

Aig deireadh an trèanaidh a lùghdachadh astar a 'char as lugha agus gu tur dùnadh dheth an t-slighe, a' toirt an àithne "ath". Leig an cù a 'suidhe. 'S urrainn dhut an uair sin a' toirt an àithne "cuairt" agus a dhuaiseachadh an cù e cuirm. Tha e cudromach gu bheil a 'pheata Cha robh a dhol gu Simulator gun sgioba agus cha do rinn e seo fhad' sa bha a 'dràibheadh.

Eas-bhuannachdan de an obair air Simulator

Treadmills airson coin a tha a 'fàs nas measail, ach tha an dà chuid luchd-taic, agus an aghaidh iarrtas aca. Simulator cleachdadh e follaiseach - tha e ga dhèanamh comasach a thoirt am beathach cleachdadh math, nuair a bha an neach-seilbh nach urrainn a 'toirt gu leòr paddock.

Ach nàimhdean air a ràdh gu bheil cleachdadh na simulators? A bhith an sàs air treadmill nach urrainn a bhith cuileanan agus coin aig a bheil duilgheadasan le chridhe, cnàmh-droma, musculoskeletal siostam. Rè eacarsaich, am beathach nach urrainn a thaghadh airson iad fhèin a 'astar iomchaidh. Cù-eadar-atharrachaidhean ri ruith air astar a 'gluasad eadar-dhealaichte nàdarra eallach, a' gabhail a h-uile fèith buidhnean.

Cù air an t-slighe nach urrainn stad a chur air, ma tha a 'faireachdainn tinn, sgìth no leòn spòig. Tha e cuideachd nach urrainn sealltainn gu soilleir gu bheil fosadh a tha a dhìth, mar a tha air sparradh a theicheadh bhon rampa. Nithean Ceòl daingnichte clèithe, agus an cù dìreach nach urrainn a dhol an t-astar gun daonna cuideachadh. Unscrupulous luchd-seilbh urrainn cheangaileadh an leash bho na inneal agus a 'cumail cù.

Rè bu chòir trèanadh a bhith an còmhnaidh faisg air a 'chù, chan urrainn dhut a' fàgail a h-aonar. Uinneag no doras feumar fhosgladh gus an t-sràid.

Tha treadmill a bhith mòr-inneal airson cù trèanadh, ach cha bhi an àite na cuairtean àbhaisteach ann an àile ùr. Cleachd an acfhainn seo a dh'fheumas sibh thoughtfully agus gu cùramach, agus an uair sin a-mhàin a bheir buannachd don bheathach.